שעון ספורט בצורת צמיד עם צג דופק, מד צעדים וטונומטר

לנהל אורח חיים בריא הפך כעת לא רק שימושי, אלא גם אופנתי. כל אחד רוצה לבצע אימונים עם יתרונות בריאותיים, וזה כמעט בלתי אפשרי, לא לקחת בחשבון את עדותו האישית של אדם במהלך האימון. שעון ספורט בצורת צמיד עם צג דופק, מד צעדים וטונומטר יעזור לכם בכך.

באופן עצמאי, ללא זמינות של מכשירים מסוימים, להעריך את מצבך הגופני באופן אובייקטיבי, הוא כמעט בלתי אפשרי. למטרה זו המין האנושי גאדג'טים רבים שמפשטים הליך זה. אבל נשיאת חבורה של מכשירים איתך לאימונים היא פשוט לא נוחה, וכאן שעוני ספורט עם צג דופק, מד צעדים וטונומטר עולים לידי ביטוי.

אביזר זה יהיה שימושי לספורט ושחייה, כמו גם לכל האנשים הסובלים ממחלות לב וכלי דם שרוצים לפקח על בריאותם.

היתרון של שעונים הוא הרבגוניות שלהם. יש להם כמה תכונות:

• שעון עם שעון מעורר;
• מד צעדים מסייע בשליטה על מרחק הנסיעה;
• לעזור לקבוע את הקצב הנכון של האימון, ולחשב את זמן המנוחה;
• מוני לחץ דם מאפשר לך למדוד לחץ דם;
• מדידת דופק;
• שעות ספירת קלוריות שנשרפו במהלך האימון;
• צפה בטלפון (אתה יכול לבצע ולענות על שיחות ישירות מפרק כף היד שלך);
• חיישני צפייה מכירים בפעילות ליום: נתח את מצבך כאשר אתה רץ, צועד ואפילו בחלום;
• יש ציפוי עמיד בפני הלחות ועמיד בפני לחות.

ישנם המון סוגים של דגמים של שעוני ספורט עם צג דופק, מד צעדים וטונומטר, כדאי להזכיר כמה מהם:

• שעון כושר. דומים כלפי חוץ לצמיד רגיל: הם נראים יפה ולא פולשניים על היד. יש מד צעדים, צג דופק, חיישן תנועה. הם עוזרים לעקוב אחר פעילות גופנית, לשלוט על דופק, קלוריות, ולקחת בחשבון את איכות המנוחה. מצויד בתכונות מולטימדיה.

• צפו עם מונה קלוריות. מודל זה פופולרי מאוד בקרב נשים, שכן הוא מאפשר שליטה מדויקת במשקל, מונה קלוריות שנשרפות תוך התחשבות במדידת שכבת השומן, שוקל את המרחק המכוסה, את האורך ואת מספר הצעדים שננקטו.

• שעונים עם יכולות טכנולוגיה לבישה חכמה. יש להם מספר רב של אפשרויות: חיישן ריצה, צג דופק, חיישן GPS, מוניטור לחץ דם. הם מאפשרים לא רק לעקוב אחר העדות הגופנית של בעליהם, אלא גם מאפשרים לך לנווט במרחב. גאדג'ט אלקטרוני זה מסוגל לשמור על ביצועים במשך 30 שעות ללא טעינה מחדש.

• שעון כושר עם פונקצית GPS. מודל זה נבדל על ידי מספר מאפיינים ספציפיים: הם שולטים על רמת הקושי בפעילות גופנית, מודדים את קצב הלב, מנתחים את מהירות התנועה בעזרת חישוב קלוריות שנשרפו. בשעון משולבים גם נווט GPS ומצפן תלת ממדי.

את קו הפונקציות של שעוני ספורט בקושי ניתן להעריך יתר על המידה, מכיוון שהם גאדג'ט ייחודי המשלב את עבודתם של מספר מכשירים בבת אחת, שקול אותם ביתר פירוט:

• נוכחות של צג דופק לריצה. הוא שולט בדופק.
• נוכחות של טונומטר. בעזרתו נמדדת רמת לחץ הדם.
• נוכחות מד צעדים. זה מודד את מספר ואורך הצעדים בעת משחק ספורט, בין אם זה הליכה או ריצה.

למוצרים מתקדמים ויקרים יותר יש מערך הפיצ'רים המתקדם ביותר, כולל את הדברים הבאים:

• מונה קלוריות מאפשר לך לשלוט באיכות האימון;
• נווט GPS מאפשר לך לנווט בחלל. דגם עם פונקציה כזו יהיה שימושי מאוד להליכה, בטיולי נסיעות.
• פנס מובנה לנוחות;
• שעון עצר מאפשר לרשום את תוצאות הביניים של אימון;
• הטיימר סופר את מרווחי הזמן המוגבלים, שצוינו לתרגיל.
• פונקצית אזעקה.

יצרני מוצרים פועלים באופן קבוע לשיפור הדיוק של המדידות שלהם. ובמובנים רבים הם הצליחו, מכיוון שרוב המשתמשים מציינים כי השעון מראה במדויק את האינדיקטורים הפיזיולוגיים לבריאותם, מרחקם ומאפייניהם האחרים. אבל שוב, אין תוצאה של מאה אחוז.

מבחר שעוני הספורט הוא גדול מאוד, ראשית, עליכם להחליט לאילו מטרות אתם רוכשים את הסחורה (לרוץ, לרכיבה על אופניים, לכושר או על מנת לפקח על בריאותכם), ובהתבסס על זה, התמקדו את הפונקציות שהיו צריכות להיות לו.

בעת רכישת שעון ספורט, עליך לשים לב למאפיינים כגון:

• זמן הפעלה ללא טעינה. אם לדגם יש מערך גדול של פונקציות, אז בהתאם, תושקע אנרגיה רבה בהבטחת תפעולו. יש לקחת בחשבון זאת גם בבחירת מוצר.
• דיוק נתונים. אינדיקטור חשוב מאוד. מכיוון שאיכות האימונים שלכם, ולכן בריאותכם, תהיה תלויה ברמת הדיוק של הנתונים, שכן שעון ספורט הוא לא רק מכשיר הקשור לחישוב מרחק, זהו מכשיר המודד את הדופק, הדופק, זמן המנוחה ומאפיינים פיזיולוגיים אחרים. הגוף שלך.
• עמיד בפני זעזועים ועמיד בפני מים.באימונים כל דבר יכול לקרות: מכות, משקעים, אחרי הכל, מדובר בספורט, ולכן המאפיינים האלה צריכים להיות במיטבם.
• התראה נשמעת: צליל או רטט.
• עיצוב. גם גורם חשוב בבחירת דגם. שעון הוא, קודם כל, אביזר אופנה שצריך להדגיש את המעמד והאישיות של בעליו. שעוני ספורט הם גם לא יוצא מן הכלל, העיצוב שלהם יכול להיות המגוון והבלעדי ביותר.

בשוק שעוני הספורט הדגמים הבאים זכו למוניטין הטוב ביותר:

• דגם פולני RCX5 SD RUN. חברת יצרנים זו מפתיעה באופן קבוע לקוחות עם הטכנולוגיה ה"חכמה "שלה, שעוני החברה אינם יוצאים מהכלל. הדגם כולל מגוון רחב של אפשרויות: צג דופק, חיישן ריצה, חיישן GPS. יש לו דיוק גבוה למדי של הקריאות.

• דגם ה- GPS של Suunto Quest. לא נחות מקוטב במאפיינים בסיסיים. תפקידיו כוללים את הדברים הבאים: חיישן לב, גשש GPS, מתאם USB, מוניטור דופק, מוניטור לחץ דם, ספירת קלוריות. יש לו את הפונקציה של פיקוח על מצב הגוף, מאפשר לך לצייר תרשימים של התוצאות.

• דגם סונטו M5. דגם זה יוצא דופן, הוא מאפשר לבעלים לשנות באופן עצמאי את שעון הספורט עם החיישנים הדרושים, וזה נוח ביותר, מכיוון שהוא לא מחייב את הבעלים להשתמש באפשרויות המוטלות, אלא מאפשר לשנות אותם בעצמכם.

• Omron Project Zero 2.0. זהו דגם ייחודי של שעונים חכמים. מודל "חכם" המאפשר למדוד את הסימנים החיוניים הבסיסיים של בעליו, כמו לחץ דם, דופק. הגאדג'ט עוקב אחר פעילות הגוף, כמו גם את משך השינה ואיכות השינה, מודד את הלחץ ואת קצב הלב.

• דגם Runsense SF-510F. דגם זה מצויד בכל מה שצריך: מוניטור דופק, מד צעדים, מוניטור לחץ דם ומודול GPS. בנוסף, היא מחייבת מטען של עד 30 שעות, שהוא כמעט ייחודי. תוכל ללמוד עוד על הפונקציות והתכונות של דגם זה מהסרטון הבא:

הדיוק של שעון ספורט עם צג דופק, מד צעדים וטונומטר תלוי קודם כל עד כמה בעייתם משתמשת בהוראות. לכל דגם נקבעים כללי הפעלה כללים ופרטיים כאחד.

נתוני לחץ דם מוזנים באופן ידני, עליהם להתעדכן באופן קבוע כדי לקבל קריאות נכונות ביותר. יש ללבוש אותם על יד שמאל וכדי שהכריכה האחורית תשתלב בצורה הדוקה על היד, כך שהקריאות נקראות בצורה מדויקת יותר. ככל שתעקוב אחר כל ההמלצות המפורטות בהוראות השעון בזהירות רבה יותר, תקבל תוצאות אמינות יותר במהלך פעולתן.

כדי להבין כמה טוב המוצר שרכשת, עליכם קודם כל להכיר את ביקורות הלקוחות. הבעלים מציינים כי בהשוואה לגאדג'טים אחרים, שעוני ספורט נוחים מאוד לשימוש, הם תמיד נראים לעין, וזה הופך את האימונים לנוחים ביותר ומדגישים את האינדיבידואליות של בעליו.

בעלי המוצר העריכו את איכות המוצר, הם מצביעים על כך שהם לא ראו אביזר נוח יותר לעסוק בספורט, הם מרוצים ממאפיינים כאלה של שעונים כמו רב תכליתי, קלילות, חוזק, קלות תפעול.

כאן נציין גם את מחיר הטובין. טווח המחירים של הדגמים הוא המגוון ביותר: ספורטאי מתחיל יכול לבחור לעצמו אפשרות פשוטה יותר, עם סט פונקציות בסיסיות, ולפגוש שלוש או ארבע אלף רובל. לקוחות תובעניים יותר שאוהבים נוחות ותכונות נוספות יכולים לבחור דגם לשבע עד עשרת אלפים רובל.

יש לציין שזה לא הגבול, גבול המחירים לא נעצר שם, למשל, דגם שעון הספורט Garmin Forerunner 920XT עולה כחמישים אלף.כמובן, כל אחד מחליט באופן עצמאי איזה סט תכונה הוא היה רוצה לראות בדגם שלו, ומחיר הטובין כבר ישתנה מזה.