צמיד כושר עם צג דופק ומדידת לחץ

גאדג'ט מודרני שנקרא צמיד כושר פופולרי מאוד בקרב ספורטאים וחסידי אורח חיים בריא. עם זאת, הדיונים על נאותות השימוש בו ופונקציונליות הגאדג'ט לא נפסקים סביב המצאה זו. למידע נוסף על היתרונות והחסרונות, כמו גם על הדגמים הפופולריים של צמידים המודדים לחץ וקצב לב, עיין במאמר.

מוצרים עם צג דופק וטונומטר הם חדשים בשוק המכשירים המודרניים והביקוש אליהם הוא די גבוה. באמצעות מכשיר כזה, ספורטאים במהלך אימונים יכולים לפקח על מצב גופם, ואצל אנשים הסובלים ממחלות לב וכלי דם גאדג'ט זה יאפשר לכם לשלוט על לחץ הדם ועל קצב הלב ללא שימוש במוניטורים לחץ דם לא נוחים.

היתרונות של צמידים כאלה כוללים את המאפיינים הבאים שלהם:

• צמיד הצג עם צג לחץ הדם המובנה מאפשר לכם למדוד לחץ בכל זמן ובכל מקום.
• המדידה מתבצעת תוך כדי תנועה, אין צורך לעצור ולנקוט עמדה מסוימת.
• החלק העיקרי בגאדג'טים מסוגל ליצור אינטראקציה עם אנדרואיד ו- IOS, מה שמקל על סינכרון האביזר עם סמארטפון. ישנם צמידים מודרניים ופונקציונליים יותר התומכים בתוכנת Windows Phone.
• בדרך כלל צמידי כושר הם קומפקטיים ומשקלים כ -30 גר ', מה שמאפשר לך לא להבחין בהם על היד שלך.
• היצרנים משתמשים בחומרים היפואלרגניים כדי ליצור רצועות. אביזר הסיליקון אינו משפשף או סוחט את פרק כף היד.
• מגוון הצבעים והעיצובים מאפשרים לכם לבחור צמיד מסוגנן לכל טעם, המושך את תשומת ליבם של הקונים. לחברות רבות יש רצועות נשלפות, המאפשרות להחליף את הצמיד הקלאסי בחוזקה בהירה (לספורט או למסיבות).
• צמידי כושר בעלי פונקציונליות רחבה. לעתים קרובות הם יכולים לחשב קלוריות ואת מספר הצעדים, לשלוט על שלבי השינה ולהגדיר את שעון המעורר, שיאפשר לכם להתעורר בזמן האופטימלי לכל אדם. אנשי עסקים יאהבו את פונקציית ההודעות על שיחות נכנסות, מכתבים או הודעות, כך שאפילו בזמן ספורט, ישארו בקשר. חובבי ריצה תחת פסקול יאהבו את ההזדמנות להשתמש בצמיד כדי לשלוט בנגן במכשיר הנייד שלהם.
• עבור רבים הרכישה של גאדג'ט כזה הופכת למוטיבציה לנהל אורח חיים בריא. המכשיר מסוגל להציג את מידת הפעילות האנושית, שלא כל אחד יכול לקבוע בעצמם.

עם הפופולריות הגוברת של גאדג'טים בשוק, מופיעים יותר ויותר דגמים של צמידים כאלה מיצרנים שונים. לאדם שאינו מבין הישגים טכנולוגיים מודרניים קשה לבחור ולהבין מדוע המחירים עבור אביזר שונים בכל מקום.

לעיתים קרובות תוכלו למצוא צמידי ספורט חכמים עם מדידת דופק, המצוידים גם מד צעדים וטונומטר. מכשירים כאלה לא תמיד מציגים קריאות מדויקות ויש להם שגיאות משמעותיות. המשימה העיקרית שלהם היא לקבוע את האינדיקטורים המינימליים והמקסימליים של לחץ הדם והדופק במהלך האימונים, המאפשרים לבצע צמידים עם מדידה קבועה.

לפעמים מכשירים אלה מסוגלים לקבוע אינדיקטורים אחרים בגוף החשובים לבריאות:

• סוכר בדם
• כמות הנוזלים ברקמות;
• חלקם של תאי השומן;
• קצב נשימה;
• צריכת קלוריות.

הפונקציה של ספירת שלבים היא בסיסית לכל סוגי הגאדג'טים. בזכות מכשיר זה, כל אחד מבעליו יכול לקבוע לעצמם קצב פעילות יומיומי, שיניע את האנשים לנוע ולעקוב אחר הישגיהם. מקרים מסוימים מסוגלים לקחת בחשבון סוגים אחרים של פעילות גופנית. חישוב נפרד ייעשה לריצה או לרכיבה על אופניים.

לשחייה תוכלו לבחור צמיד כושר עמיד למים. דגמים כאלה מאפשרים לך לשחות בעומק ולהתקלח בחופשיות. עם זאת, במקרה זה, כדאי לתת עדיפות לגאדג'טים יקרים ואיכותיים יותר, מכיוון שכמה דגמים אטומים למים זולים שומרים על אטימותם רק במעט גשם.

דגמים מודרניים יותר מצוידים לרוב במסך. כיום, בקווי הדגם של יצרנים רבים, תוכלו למצוא פריטים עם צג OLED המאפשר לכם להשתמש בשעון. כדי שהתצוגה תהיה פעילה, ברוב המכשירים, פשוט הרם את היד למעלה.

מכשירים כאלה מסוגלים להציג מידע שונה על המסך:

• מספר המדרגות והמרחק שנסעו;
• הוצאה קלורית;
• דופק ומדדים אחרים.

אם בעל הגאדג'ט יושב במקום אחד במשך זמן רב, הוא יכול לקבל איתות מהמכשיר בבקשה למתוח מעט. הצמיד יודיע לך על שיחות או הודעות נכנסות, מאפשר לך לשלוט על האזעקה. בדרך כלל זכוכית המסך עמידה למדי, היא מוגנת מפני בליטות ושריטות, מה שמאפשר לך להשתמש במכשיר כזה בתנאים הקיצוניים ביותר.

יצרני צמידים חכמים מפתחים ומשחררים כל העת דגמי גאדג'טים מתקדמים יותר. קשה למצוא את המכשיר המושלם המשלב את כל הפונקציות הדרושות, אך ישנם דגמים הראויים לתשומת לב מיוחדת והם נקראים בצדק הטובים מסוגם.

צמיד HR + של Garmin Vivosmart מרשים עם הפונקציונליות שלו, מה שאפשר לו להפוך למנצח בקרב דגמים אחרים בטקס פרסי הטכנולוגיה Wareable בשנת 2016.

באמצעות גאדג'ט זה אתה יכול:

• עקוב אחר מספר אינדיקטורים לבריאות
• גלה את המיקום המדויק באמצעות ה- GPS המובנה;
• קבל התראות על שיחות והודעות בטלפון שלך.

עבור חלקם, אביזר זה ייראה כבד משקל מדי, אך הוא מחזיק את טעינת הסוללה בצורה מושלמת. ניתן להשתמש בגאדג'ט בעומק של 50 מטר.

צמיד מעניין נוסף הוא Fitbit Charge 2. רבים יאהבו את הפונקציות של מעקב אחר הצעדים שנמצאו ומצבי שינה. הגאדג'ט תופס ברציפות את הלחץ ואת הדופק. הצמיד משקף גם את VO2 מקסימום. קריטריון זה מאפיין את היכולת לספוג ולהטמיע חמצן במהלך האימונים ובעזרת תוכנית הבריאות של הצמיד תוכלו לאמן את נשימתכם.

החסרונות של המכשיר הם חוסר יציבות ללחות, היעדר GPS, תקלות במהלך אימונים אינטנסיביים.

שילוב מפואר של מחיר נמוך ומאפיינים הכרחיים משמח את בעלי צמידי ה- Xiaomi Mi Band 2. הסינית. מכשיר כזה הוא המוביל ללא ספק בקרב כל הצמידים הסיניים, כפי שמעידים ביקורות חיוביות רבות.

מכשיר זה:

• מודד את הדופק;
• מונה צעדים;
• עוקב אחר שלבי הפעילות והשינה;
• סופרת קלוריות;
• מודיע לך על הודעות נכנסות.

התצוגה מחוברת לרצועת הסיליקון. במידת הצורך ניתן להחליף את הרצועה, בחר גרסה בהירה יותר או שחור קלאסי.

צמיד הבסיס לשיא של אינטל משלב את מיטב העוקבים ושעוני הספורט. אחת המשימות העיקריות של הגאדג'ט היא שליטה בדופק. המודל מאפשר לך ללכוד נתונים מדויקים למדי גם במהלך אימונים.

כמו צמידים אחרים, גאדג'ט זה מסוגל:

• להבחין בין סוגים של פעילות גופנית;
• לעקוב אחר שלבי השינה, אך על רקע המתחרים, זה בולט באינדיקטורים המדויקים שלו;
• מודדים חום שנוצר במהלך פעילות, הוא מצויד בחיישן גלווני ובמדד תאוצה תלת מימדי.

הצמיד מבית סמסונג בשם Gear Fit 2 הוא מכשיר חזק למדי, שמצדיק את עלותו הגבוהה.

מכשיר זה מצויד בתצוגה של חצי אינץ ', יש לו מעבד ליבה כפולה משלו. הגאדג'ט מסוגל למדוד את הדופק ברציפות, הוא מצויד במד תאוצה, גירוסקופ, הוא מסוגל לקבוע את הגובה והמיקום. הצמיד מתריע בפניכם על שיחות והודעות בטלפון. הוא עוקב אחר פעילות ושינה.

מכשיר ה- Healbe Gobe הוא צמיד כושר טוב נוסף (במחיר בינוני).

הגאדג'ט מסוגל:

• הבחינו ברמות הלחץ.
• קבעו את הלחץ ואת קצב הלב, המרחק נסע.
• הוא יכול לחשב את מספר הקלוריות שנשרף על ידי מדידת רמות הגלוקוז.

המראה של צמידי כושר קומפקטיים ומסוגננים עם פונקציות מדידת לחץ ודופק הפך לישועה אמיתית עבור ספורטאים רבים (ולא רק עבורם). בעזרת מכשיר חכם זה יכולים חולים יתר לחץ דם לפקח על בריאותם באופן רציף. כמובן שהוא לא יקבע את מצב הבריאות המדויק, אבל לשמור על כמה אינדיקטורים בנורמה בעזרת גאדג'ט כזה זה מציאותי למדי.

כל הצמידים החכמים מתפקדים בזכות חיישנים ותוכנה מיוחדים הניתנים להתקנה על הצמיד או בסמארטפון מזווג. כל הנתונים המדודים והמחושבים מוצגים על המסך, וכאשר מחוונים מסוימים מוגדלים, המכשיר נותן אות אזהרה.

למדידת לחץ ללא הפרעה, המכשירים מצוידים במודול כפול. בעזרתו, הצמיד לוכד כל הזמן פולסים של ננו-שניות של צליל כמעט קוטבי. על ידי ניטור המחוונים בשני מקומות, המכשיר יכול למדוד את הלחץ העליון והתחתון, שמוצג מייד על המסך.

כדי להשיג את הנתונים הנכונים ביותר על הדופק, משתמשים בכלי חזה. בחלק מהצמידים ניתן ללבוש את חיישן המדידה לא רק על הזרוע, אלא גם על החזה. דגמים אחרים מציעים חיישן נוסף.

אתה יכול לגלות איזה צג דופק הוא הטוב ביותר עבור ספורטאים מהסרטון הבא:

שימוש בצמיד "חכם" עם תכונות נוספות הוא די פשוט. בין מגוון רחב של דגמים, תוכלו לבחור במכשיר המונע על סוללות שעובד באופן אוטונומי מסמארטפון. בקרב אנשים הסובלים מלחץ דם גבוה ישנם קשישים רבים, ולכן הקלות והבהירות של הראיות ממלאים תפקיד גדול מאוד.

הצמיד טוב משמעותית ממכשירים רפואיים אחרים לביצוע קריאות. זה מאפשר לך למדוד לחץ ודופק בכל תנוחה, בלי להיות מוסח מעניינים חשובים. אם תרצו, תוכלו להסיר ולהרכיב את הצמיד בקלות בחזרה, ויש אנשים שלא נפרדים מהמכשיר שלהם אפילו בזמן מנוחה של לילה.

שימוש בצמיד כושר מאפשר לך לשלוט בקלות בפעילות ללא פגיעה בבריאות, לעקוב אחר ההישגים שלך, לדבוק באורח חיים בריא ובשגרה היומית הנכונה. הצגת מדדים ברורה מניעה אנשים להיות פעילים או גורמת להם להתייעץ עם רופא בזמן, מבלי לחכות להתדרדרות קשה ברווחתם.

עליך לקנות גאדג'ט רק מיצרנים מהימנים, תוך שימת לב לתעודות הרלוונטיות. בתהליך הרכישה יש להקדיש תשומת לב מיוחדת לנקודות הבאות:

1. לפני רכישת צמיד, עליכם להחליט לשם מה ישמש. כדי לשלוט בלחץ, אתם זקוקים לצמיד עם טונומטר, לירידה במשקל, פונקציית ספירת הקלוריות שימושית, לאוהבי השחייה, עליכם לבחור דגמים אטומים למים.
2. על הצמיד לקבוע בצורה המדויקת והנכונה ביותר את כל המדדים העיקריים. לשם כך, היצרנים מבצעים מספר רב של בדיקות, מידע שקיים בתיאור הדגם.
3. אם כל יום שלך די עסוק וכרוך בתנועה מתמדת, עדיף לבחור דגם עם סוללה עוצמתית שמחזיקה את הטעינה היטב.

כמובן שלכל דגם היתרונות והחסרונות שלו. החשוב מכל, תכונות אלה יכולות לדעת לקונים אמיתיים שכבר בדקו את הגאדג'ט על עצמם.

יתרון חשוב של צמידי כושר, רבים שוקלים נוכחות של רצועה נשלפת (ניתן להחליף מוצר משוחק בחדש). בנוסף, דגמים עם מסך ופונקציית שעון מושכים יותר לרובם. מכשירים מסוימים מספקים את היכולת להתחרות עם חברים, דבר שמוערך גם על ידי המשתמשים בגאדג'טים.

לרוב ישנן תלונות על אי דיוק במדדים. דגמים מסוימים לוקחים גל חזק של היד בכל שלב, מה שמוביל לכישלון נתונים. המשתמשים גם אומרים כי איכותם של דגמים מסוימים אינה תואמת את מחירם הגבוה.

בדגמים מסוימים (לדוגמה, Polar A360) אין אזעקה, אך הם מבצעים עבודה טובה עם פונקציות בסיסיות.טעויות קטנות עדיין מתרחשות, אם כי המחיר גבוה למדי.

ניתן לכנות את הצמיד עם מד צעדים ותפקוד צג הדופק של Xiaomi Mi Band 2 המוביל במספר ביקורות, אין לו מסך, יש שגיאות, אך המחיר שווה לכל כיס מושך מספר עצום של קונים.