Come restituire una persona cara dopo la separazione?

Problemi e incomprensioni tra un uomo e una donna possono portare a litigi, sentimenti e persino separazione. Ma succede così che dopo un po ', quando i pensieri arrivano in ordine, c'è il desiderio di restituire la relazione. Se è necessario farlo, come farlo e su cosa prestare attenzione, questo materiale dice.

Al fine di capire se è necessario rianimare le relazioni e sviluppare un piano d'azione, è importante comprendere con precisione e realizzare la vera ragione della rottura. Anche se il partner ha detto prima di andarsene di aver smesso di amarti, è del tutto possibile che non sia così, e il motivo era più banale, ma sciocchezze piuttosto noiose, come la tua riluttanza a prenderti cura di te o qualche tipo di abitudine con cui il partner Non potevo riconciliarmi. Non solo pensi e analizzi cosa è successo dopo l'interruzione, ma il partner, credimi, fa lo stesso. Se pensi in modo sensato, e dopo aver rotto, questo non succede subito, ma solo qualche tempo dopo, allora puoi capire che due sono responsabili di ogni separazione.

Non tutte le relazioni possono essere restituite. Più precisamente, possono essere restituiti, ma certamente non saranno gli stessi. Per fortuna, la relazione migliorerà persino. Di fronte a una vera perdita reciproca, i partner inizieranno a essere più sensibili alla seconda metà e non consentiranno situazioni più negative. Senza fortuna, le relazioni peggioreranno.In realtà, non è una questione di fortuna, ma di quanto accuratamente e correttamente analizzi la situazione in questa fase.

Per prima cosa devi cercare di sbarazzarti di tutte le parole offensive che il tuo partner potrebbe aver detto quando si è rotto. Ora rovineranno solo l'immagine di quello che è successo. Rileggiamo il "Piccolo Principe" di Exupery, scriviamo una citazione che "vigile è solo un cuore" e procediamo al "debriefing".

Vale la pena notare i motivi più comuni per la separazione.

• Perdita di fiducia. Questa è la situazione più difficile in cui stanno crollando le basi stesse del rapporto tra due persone. Ripristinare la fiducia sarà incredibilmente difficile e nella maggior parte dei casi impossibile. Inganno, gelosia, promesse sfrenate - tutto questo è un pesante fardello per la percezione della personalità di un'altra persona.
• Mancanza di obiettivi comuni e comuni. Un motivo abbastanza comune, quando i partner, stanchi di convincersi a vicenda, prendono semplicemente la decisione di percorrere strade diverse o uno dei coniugi o degli innamorati prende una decisione del genere. Nonostante l'apparente natura catastrofica di ciò che è accaduto, in una situazione del genere è molto probabile la riconciliazione e la coppia ha tutte le possibilità di vivere insieme una vita lunga e felice. È necessaria solo una cosa: affinché uno o entrambi imparino a trovare un compromesso o obbedire alla decisione di un partner. Non c'è un terzo.
• Maleducazione, la violenza è una buona ragione. Psicologi e scienziati forensi affermano che l'assalto del 95% che è avvenuto una volta si ripete, e anche più di una volta. Una persona può pentirsi, pregare per il perdono, bruciare con la vergogna, promettere "mai più", ma le statistiche sono statistiche e non ci entreremo. Puoi fare la pace, se sei una vittima, allora ne vale la pena - dipende da te.
• Soppressione psicologica, il controllo è anche una forma di violenza. Tutto quanto detto sopra vale anche per la pressione psicologica. Se un partner può permettersi di insultarti, criticare costantemente, spaventare, ricattare, eccessivamente geloso, manipolare, non dare un voto e provare in tutti i modi a limitare la tua comunicazione con i tuoi parenti, amici, amici, allora sarà molto difficile risolverlo. Una volta tornato, la situazione potrebbe diventare ancora più difficile.

• Delusione. Qui tutto è semplice: la realtà si è rivelata non essere ciò che immaginavi, il partner non ha mostrato completamente le qualità che gli hai attribuito nelle tue illusioni. Puoi ripristinare le relazioni, ma solo dopo che te stesso ti sei liberato delle aspettative inutili e gonfiate e hai accettato la persona non come hai bisogno, ma come è nella realtà.
• Dipendenze - droghe, alcol, dipendenza da gioco d'azzardo e altri. Decidi tu stesso, ma le situazioni in cui la separazione ha spinto il partner ad andare e farsi curare sono rare. Più spesso solo suoni vuoti promettono.
• Noia, dipendenza, routine. Stranamente, ma separarsi anche per un breve periodo, è in grado di introdurre la stessa diversità che la tua relazione è mancata così tanto negli ultimi tempi. Dopo la riunione, i sentimenti possono esplodere con rinnovato vigore. La cosa principale è che la separazione e la riconciliazione non dovrebbero diventare un'abitudine, quindi la relazione si svilupperà solo in base al tipo patologico e molto presto diventerà una consueta dipendenza da brividi e con ogni separazione i sentimenti diventeranno più noiosi.
• Litigi sulla base di problemi finanziari e incomprensioni. Se questo motivo era l'unico (il che è raro), allora la riunione è possibile a condizione che i partner riconsiderino le loro relazioni e responsabilità finanziarie.
• Interruzione della comunicazione (insoddisfazione sessuale, "vuoto" emotivo). Questo motivo è soggetto a correzione, ma è difficile e solo con un forte desiderio reciproco dei partner di avvicinarsi di nuovo.

Alcune persone pensano che il motivo della rottura sia stato il tradimento o la piccola lite sulle sciocchezze domestiche. Non è così. Tradimento o scandalo sono stati il ​​risultato delle ragioni sopra descritte. Questo è il motivo per cui è importante valutare non l'atto di una persona cara, non quello che ha detto o fatto poco prima che sbattesse la porta, ma quali ragioni hanno portato a questo. Ciò contribuirà a capire se la relazione ha ancora prospettive o è meglio lasciarle nel passato e iniziare una nuova vita.

Prima di rispondere a questa difficile domanda, è importante sapere che nel processo di adattamento alla separazione con una persona che una volta era importante per te, e forse anche importante ora, c'è uno stadio che gli psicologi chiamano lo stadio delle speranze ingannevoli. Ciò significa che una persona, dopo risentimento e rabbia, smarrimento, un giorno ha il desiderio di fermare tutta la sua sofferenza riunendosi con il suo ex compagno. E qui iniziano i viaggi ai chiromanti e la ricerca di un modo rapido e assoluto per restituire la tua amata (amata). In questa fase, gli psicologi raccomandano di non intraprendere alcuna azione attiva e di controllare attentamente i loro desideri di scrivere un messaggio, chiamare o rivolgersi a un partner per lavoro. Tutti attraversano questo stadio, anche quelli il cui amore è morto molto tempo fa, così come quelli che comprendono perfettamente che il ritorno trasformerà la sua vita in un vero inferno e caos.

Il desiderio di restituire una persona in questa fase non è causato da un forte amore, poiché penso quasi tutto, ma da paure elementari: la paura di essere soli, la paura di non trovare la tua felicità, la paura del futuro. Al termine di questa fase, la persona avrà la risposta alla domanda principale: se ama ancora davvero e vuole davvero restituire la relazione. Restituire una persona cara è un'impresa difficile, ma non disperata. Ma vivere una vita lunga e felice con questa persona è una questione completamente diversa.

Per rispondere alla domanda se è necessario rilanciare la relazione, è importante sapere cosa ne pensa una persona cara. Se non vuole nemmeno parlare, non dovresti infastidirlo. Il fastidioso "ex" può essere molto sofisticato e inventivo, ma nessun matrimonio o unione, tale ingegnosità non è ancora stata salvata. Bene, se un partner si offriva di separarsi in modo bello ed efficace per un altro, cerca di mantenere la tua dignità non meno efficacemente. Dovrai ammettere e capire che nulla in futuro sarà con quest'uomo come prima: anche se ne lascia un altro e ritorna a te, come interagirai ulteriormente, sapendo che c'era un'altra donna tra di voi. La fiducia non può essere restituita. Si pone la questione se valga la pena dedicare il proprio tempo prezioso a una persona con la quale non si può più costruire la felicità. È tempo di calmarsi, mettersi insieme e dopo un po ', quando si è psicologicamente ed emotivamente preparati, iniziare una nuova relazione.

Non dovresti convincere nessuno che insiste ostinatamente sul fatto che la tua unione "fallirà". Lascialo in pace. Accettalo, perché molto probabilmente il partner non sta mentendo. Bene sicuramente non funzionerà. I segni di una relazione patologica, che non vale la pena ricominciare, per non peggiorare, sono stati indicati sopra. Pertanto, determinare la causa della separazione aiuterà di nuovo a capire se vale la pena salvare i sentimenti o se devi salvare te stesso.

Per renderti più facile capire perché la saggezza secondo cui "non puoi entrare due volte nella stessa acqua" è ancora viva, vale la pena citare le seguenti statistiche medie:

• Il 15% delle persone dopo il divorzio converge di nuovo;
• Il 20% di loro afferma che le relazioni dopo la separazione sono migliorate;
• quasi il 35% di loro si rammarica di aver restituito una relazione che ora porta solo negatività e amarezza.

Siamo arrivati ​​a una parte importante della conversazione: come fare il primo passo, se hai comunque deciso di provare a salvare la relazione. Per cominciare, perdona il partner per tutto ciò che ha fatto e perdona te stesso se hai un senso di colpa. Senza perdono sincero e onesto, non puoi contare su alcuna continuazione della relazione. Restituire significa necessariamente una completa assenza di reclami e reclami.

Se sei un uomo, è più facile per te decidere una telefonata. Le donne hanno spesso problemi con questo per paura del rifiuto. Scegli un orario per una chiamata conveniente per il tuo partner. Non chiamare la mattina quando una persona è in un ingorgo o ha fretta di lavorare, non telefonare durante la giornata lavorativa, questo potrebbe rivelarsi inappropriato. Una chiamata troppo tardi può svegliare una persona, è improbabile che riesca a capire rapidamente perché e perché hai chiamato. Chiama quando una persona ha tempo libero, quando riposa, rilassata.

Non ubriacarti per il coraggio o chiamare con il pretesto di "Sono in affari". Immediatamente e onestamente, il più gentilmente possibile, informa l'interlocutore che ti penti di ciò che è successo e vorresti sistemare tutto. Se la persona è d'accordo, fissa un appuntamento e parla dei tuoi sentimenti di persona. Per telefono, tali problemi non vengono risolti. Se una persona non vuole conoscere la riconciliazione, ringraziarlo educatamente per tutto il bene che hai avuto durante il tempo trascorso insieme, esprimi ancora una volta i tuoi rimpianti (brevemente) e saluta.

Per chiamare hai bisogno di molto coraggio. Informazioni sulla tua decisione di provare a rinnovare la relazione può essere molto più semplice da informare per iscritto. Puoi scriverlo in un messaggio SMS, in un messenger o sui social network. Esistono originali di grandi dimensioni che preferiscono inviare i messaggi più importanti della loro vita sotto forma di lettera cartacea all'indirizzo postale. Scegli per te stesso, ma ricorda che nulla è risolto dalla corrispondenza, anche se è più facile esprimere pensieri sia per un uomo che per una ragazza per iscritto, e le parole sono più accurate e ponderate.

Nella lettera non ricordare il motivo del litigio, non cercare di ferire o pungere, di ammorbidire. I tentativi di riconciliazione più infruttuosi sono sempre accompagnati da errori del genere ("Anche se hai agito male ...", "Anche se sei un bastardo, ti amo", "Mi sento molto male senza di te, sto morendo"). Le prime due formulazioni sono sconcertanti e la terza è pietà. Né il risentimento né la pietà contribuiscono alla nascita di un reciproco desiderio di riconciliazione.

Sii naturale, scrivi che hai recensito e capito molto, che vorresti incontrare e parlare, che ricordi tutto ciò che era buono tra di te ("Mi piace ricordare quello che hai fatto allora", "Mi fa piacere pensare che tu l'abbia fatto per me" ). Alla fine del messaggio, lascia al tuo partner la scelta. Non scrivere dove e quando la riunione dovrebbe aver luogo per una conversazione decisiva, chiedigli di determinare l'ora e il luogo e informarti. Il consiglio dello psicologo nel caso in cui non risponda è simile a una situazione con riluttanza a parlare al telefono. Sapendo che stai aspettando una risposta, una persona avrà solo due opzioni: rispondere o non rispondere, indicando così che non ci sono prospettive di relazioni per lui.

Questa non è la soluzione migliore, in ogni caso, per adulti e persone psicologicamente mature. Già almeno per il motivo che discutere la complessità delle tue relazioni personali con gli estranei è indecente e irrispettoso per il tuo partner. È improbabile che il ragazzo sia felice se apprende dal suo migliore amico che la sua ex ragazza vuole fare la pace ed è molto dispiaciuta per il litigio.

Sorgerà la domanda, perché non ha detto direttamente al destinatario di questo, perché ha dovuto dedicare gli affari intimi della compagna. Ma non gli ha detto qualcos'altro che non avrebbe nemmeno dovuto sapere. Non importa quanto deliberatamente possa sembrare il tuo discorso rivolto ad amici comuni, non saranno in grado di trasmetterlo alla persona amata. Semplicemente non prestano attenzione alle parole e alle intonazioni che sono importanti per te e il tuo partner, possono distorcere i fatti, mescolare qualcosa, perché questo, nel complesso, non è così importante per loro come lo è per te.

In un incontro personale, che dovrebbe diventare decisivo in merito alle prospettive per il ripristino delle relazioni, dovresti apparire mozzafiato. Dopo una breve o lunga separazione, il partner dovrebbe vedere in te quella persona bella e attraente che una volta amava. Ciò evocherà ricordi luminosi e caldi e metterà entrambi i partner in una conversazione gentile, onesta ed emotivamente positiva. Sii naturale. Se non hai mai indossato forcine e parrucche alte prima, non iniziare a farlo ora, sembrerà ridicolo e ridicolo. Sii il più vicino possibile all'immagine che era durante l'incontro.

Sorriso. Comportati a tuo agio, anche se tutto dentro trema, trema e trema al solo pensiero che il partner possa rifiutare di riprendere le relazioni. Per condurre correttamente questo incontro, usa alcuni consigli degli psicologi.

• Non cercare di suscitare pietà, non parlare del fatto che nessuno ti ama, che non hai alcun desiderio di vivere senza di lui, che il tempo della separazione è stato incredibilmente difficile per te, che eri malato, moping e così via. Anche se tutto era così, non è necessario che il partner lo sappia. Affinché una persona si interessi e voglia riprendere un riavvicinamento, non è necessario indurlo ad abbracciarti e piangere. La pietà uccide altri sentimenti e forma un sentimento di colpa nell'interlocutore.
• Non c'è bisogno di ricominciare per scoprire di chi fosse la colpa per il litigio e la separazione. Evita i rimproveri ("sei stato tu a lanciare per primo", "non hai chiamato così tanto tempo"). Ora non c'è differenza su chi sia la colpa. È necessario decidere cosa fare.
• Non tentare di ricattare bambini, finanze, segreti condivisi. "Se non ritorni, non vedrai i bambini" - questo non è il tono che implica la riconciliazione e il perdono. Questa è una condizione E le condizioni qui sono inaccettabili.

• Dicci che hai rivisto il valore della tua relazione, che ricordi tutte le cose buone e sei pronto a discutere le condizioni che si adatteranno ad entrambi. Allo stesso tempo, prova a farlo in un tono non chiedente e non ingraziante, altrimenti il ​​partner potrebbe impostare troppe condizioni. Non accontentarti di tutto. Devono essere ragionevoli ed equi.

E infine, vorrei dire che si dovrebbe prestare particolare attenzione alla risoluzione dei seguenti problemi, se si decide di stare di nuovo insieme, perché prima li risolverai, più facile e facile sarà ricominciare a vivere con questa persona:

• Il partner è d'accordo con la tua definizione del motivo della rottura?
• Quali misure offre ciascuno di voi per ripristinare le relazioni?
• Tu e lui abbiamo abbastanza fiducia l'uno nell'altro;
• quali saranno le concessioni reciproche;
• come, d'ora in poi, risolverete le situazioni di conflitto se si verificano (e accadrà prima o poi senza fallo).

La psicologia non può dare una ricetta pronta per la felicità personale.Molto dipende dalle sfumature e dalle circostanze specifiche, dalle persone, dal loro carattere e temperamento, dalle loro abitudini e idee sulla vita. Le possibilità di felicità personale dal secondo (terzo e così via) tentativo hanno coppie che aderiscono a quanto segue:

• provare sentimenti reciproci, rispettare gli interessi e i sentimenti reciproci;
• reciprocamente inclini a continuare la relazione, non farlo per amore di un gesto ampio o di considerazioni mercantili;
• reciprocamente pronti a cambiare, a compromessi;
• si impegnano a tenere presente il partner quando si conciliano le promesse.

Se la conversazione non ha avuto successo, è diventato evidente che il partner non era d'accordo con il ripristino delle relazioni e di nuovo ti sentiresti meglio. Ora sai esattamente cosa ne pensa, sei completamente libero e libero di costruire la tua nuova vita, tenendo conto della tua esperienza.