Meditazione "Senza chiedere nulla, ottieni tutto"

Molte persone credono che chiedere non sia per loro. Il concetto del loro pensiero è il seguente: se Dio vuole, e così darà i benefici che mi sono dovuti. Forse per certi versi hanno ragione. Tuttavia, una persona è progettata in modo tale da cercare sempre il meglio. pertanto alcune persone sono astute quando dicono che non chiedono mai niente. Proprio per una tale categoria di personalità c'è una meditazione chiamata "Senza chiedere nulla, ottieni tutto".

Una persona che vuole ottenere qualcosa è obbligata a pensarci sempre e ovunque - il desiderio deve catturare completamente l'intero essere. Alcuni insegnanti che insegnano varie pratiche insistono nel ripetere continuamente una serie di parole per soddisfare un desiderio. Tuttavia, tali istruzioni non portano sempre al successo.

Succede in questo modo: una persona in meditazione dice qualcosa, ma lui stesso non sente ciò che sta dicendo.

Quando si tratta di visualizzazione, a volte aumentano le possibilità di ottenere ciò che si desidera. In questo caso, l'autotuning verbale si attenua sullo sfondo. Un altro punto importante: non puoi essere troppo appeso ai tuoi desiderise vuoi troppo. Quando c'è un ciclo su un problema particolare, una persona smette di pensare ampiamente. Il looping è un fattore fatale per la risoluzione di qualsiasi problema.

È necessario mostrare la flessibilità della coscienza in tutte le questioni e sintonizzarsi su determinati progressi. È necessario trovare tutte le soluzioni che ti porteranno all'acquisizione di nuove risorse. La meditazione "Senza chiedere nulla, ottieni tutto" aiuta quasi sempre a raggiungere l'obiettivo.È costruito in modo tale che una persona non si soffermi spensieratamente su alcun desiderio, ma viva sul pensiero di come farlo accadere prima. Per questo, il soggetto cerca varie risorse e cerca di usarle al meglio.

Proprio una tale meditazione può prevenire lo stress perché unisce i prerequisiti del pensiero positivo. Quando un individuo è positivo, trova sempre molte soluzioni per realizzare le sue idee più sfrenate. Quando in pratica viene applicata la meditazione “Senza chiedere tutto, ottieni tutto”, la persona gradualmente si libera delle vecchie credenze, l'ansia diminuisce. Una persona semplicemente non ha tempo di pensare ai rischi. È completamente assorbito dal processo che lo porta inevitabilmente all'obiettivo. I confini del pensiero si stanno espandendo e questo è un percorso diretto per il successo.

I principianti che decidono di dedicarsi alle pratiche da soli, molto spesso si rifiutano di frequentare le lezioni perché non sanno da dove cominciare. Queste classi non possono essere equiparate alla lettura di lettere o all'esecuzione di alcun lavoro. Durante tali eventi, una persona non può e non dovrebbe rapidamente rivolgere la propria attenzione a un'altra attività o oggetto. Durante la meditazione, non si può essere distratti.

Tuttavia, si tratta di lezioni di meditazione promuovere l'attenzione. Per soddisfare la prima condizione, è necessario condurre diversi allenamenti. Per fare questo, prenditi una posa comoda, attiva la musica soft e cerca di distrarre la tua coscienza da suoni estranei. Quindi è necessario soddisfare le seguenti condizioni.

1. Decidi un posto condurre pratiche. In una grande casa, questa condizione è abbastanza semplice da soddisfare: trova lo spazio più appartato ed equipaggialo. Se hai un piccolo appartamento, il compito è complicato. Tuttavia, è abbastanza fattibile. Separare lo spazio con belle tende nella stanza. Appoggia un soffice tappeto sul pavimento e metti un comodo divano. I morbidi cuscini completano l'atmosfera di comfort.
2. L'abbigliamento dovrebbe essere il più comodo possibile..
3. In modo da non interferire con il rumore estraneo, attiva musica tranquilla e rilassante. Puoi indossare le cuffie se lo desideri.
4. Scegli un momento conveniente. La mattina e la sera sono le migliori per la meditazione. Gli esperti dicono che puoi meditare in qualsiasi momento della giornata, quando è conveniente per te.
5. Ricordalo Non puoi meditare subito dopo aver mangiato. Se hai fame, allora "congela un verme", mangia una mela o una pesca. Le meditazioni contribuiscono al completo rilassamento del corpo. Puoi addormentarti rapidamente a stomaco pieno e la tua meditazione non funzionerà.
6. Le persone che cadono in trance spesso non possono controllare il passare del tempo. pertanto impostare una sveglia o un timer. Tali dispositivi ti aiuteranno a mantenere il controllo delle tue azioni.
7. Non inseguire il risultato. La meditazione è un processo naturale. Accade spesso che durante una meditazione una persona inizi a prudere il naso o la gamba. Non dovresti sopportare questa sventura. È necessario interrompere il processo e risolvere il problema. Quindi ritorna di nuovo alla pratica.
8. L'essenza della meditazione è che spegni la coscienza e smetti di pensare. Allo stesso tempo devi concentrarti sui tuoi sentimenti.
9. Ricordalo le meditazioni dovrebbero essere regolari. Molte persone impazienti hanno abbandonato le lezioni solo perché non sono in grado di ottenere immediatamente il risultato. Questo non può essere fatto. Al contrario, è necessario impegnarsi nella meditazione il più spesso possibile e ogni volta aumentarne la durata.

L'ordine della meditazione.

• Puoi sederti o sdraiarti, oppure puoi usare una posa speciale. La cosa principale è che tu ti senta a tuo agio.
• Inspira profondamente ed espira. Senti la leggerezza e la riunione con il cosmo.
• Immagina come la tua coscienza sia piena di forza e fiducia.
• Sbarazzati dei cattivi pensieri.
• Fai un respiro profondo. Senti l'energia della luce che ti riempie dall'interno. Ti dà nuove sensazioni e progressi.
• Mentre espiri, vedi come tutta l'energia cattiva viene sostituita dall'energia luminosa. Immagina visivamente questo processo: la tua mente è avvolta da una nebbia bianca e luminosa. Va dall'alto verso il basso, riempiendo tutto il tuo essere di positività, gioia e felicità. In questo caso, tutti gli insulti vengono soppiantati e sfumano in background.
• Ad ogni nuova espirazione, la tua coscienza lascia la pigrizia, le abitudini negative e tutto ciò che ti impedisce di vivere pienamente.
• Fidati completamente dell'universo, lascia che controlli i tuoi pensieri. Lascia che ti prenda tra le sue braccia e riempia la tua mente di positività.
• Respirare uniformemente e profondamente. Lascia che il pensiero che tutto vada bene ora non ti lasci. La vita diventerà armoniosa e calma.

La capacità di meditare non si ottiene immediatamente. Questo è abbastanza naturale. Pertanto, per cominciare, puoi usare il mantra per la meditazione più forte. Può essere eseguito ovunque e in qualsiasi momento. Se sei stato sottoposto a un attacco di panico o sei sotto stress, puoi usare questa opzione. Quindi cosa fare.

• Concentrati sulla respirazione. Mantieni questa condizione per un po 'e lentamente abbassa la concentrazione sullo stomaco. Dovrebbe ammorbidirsi in modo significativo.
• Mentre espiri, dì: "Sorridendo". Ripeti questa parola finché non viene il sollievo e il cattivo umore se ne va.
• In questo caso, prova a sollevare gli angoli delle labbra come se stessi sorridendo.