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Suggerimenti per la meditazione di successo

Suggerimenti per la meditazione di successo
contenuto
  1. Come sintonizzarsi?
  2. Opzioni di meditazione
  3. Consigli Utili

Che parola attraente è "successo"! Tutti vogliono avere successo in tutto. Successo significa che una persona ha raggiunto i suoi obiettivi. Inoltre, ognuno di noi vivrà una tempesta di emozioni positive. Come raggiungere tale felicità? Devi lavorare sodo e continuare a pensare in modo positivo. Per fare questo, usa la meditazione mirata al successo. Come si fa Leggi le informazioni di seguito.

Come sintonizzarsi?

La meditazione si auto-sintonizza su qualcosa. È necessario un approccio approfondito per condurlo. Quindi, cosa bisogna fare prima di tutto affinché la felicità entri nella tua vita?

  1. Metti fine ai tuoi ricordi negativi. Sbarazzati dell'aggressività. Allo stesso tempo, non cercare di cancellare tutta la spiacevole esperienza dalla tua memoria, ma semplicemente riconciliarti con quello che era. Tutti gli eventi che si sono verificati nella tua vita sono accaduti per una ragione. Ci vengono inviati affinché diventiamo più saggi.
  2. La negatività risultante attira una porzione ancora più grande di negatività. pertanto escludi tutte le tue emozioni che ti tirano indietro la mente.
  3. Smetti di imprecare e pratica uno stile di vita sano.

Se usi correttamente la tua attività mentale e affronti il ​​compito di condurre la pratica, nella tua vita succederà quanto segue.

  1. Sarai "amato" dal denaro.
  2. Amato dai propri cari, le condizioni generali del corpo miglioreranno.
  3. Apparirà il successo, inizierà la crescita della carriera.

Cos'altro bisogna fare per meditare?

  • Fornisci il massimo comfort nei tuoi dintorni. Scegli un luogo appartato. Lascia che sia tranquillo e confortevole. È meglio eseguire tali pratiche in natura. Se non è possibile soddisfare questa condizione, un appartamento o una stanza è abbastanza adatto. Indossare le cuffie per evitare suoni fastidiosi.
  • Tale meditazione dovrebbe essere eseguita al mattino presto o prima di coricarsi.
  • Concentrati sulla pratica e rilassati completamente.
  • Immediatamente prima della meditazione, non mangiare strettamente e cercare di mantenere la pace della mente.

Se ti senti a disagio, è meglio rimandare l'ora dell'inizio della meditazione. Per calmarti, dovresti fare una passeggiata.

Opzioni di meditazione

Chiunque è impostato per avere successo. Per attrarlo, le persone usano vari metodi, inclusa la meditazione. Per esempio Le meditazioni di Ushankova sono popolari.

  1. Sono universali e pratici, mirati al successo. Vengono eseguiti per vivere in abbondanza, per essere positivi.
  2. Facile da usare. Sono facili da ascoltare e tutti i processi necessari iniziano da soli.
  3. Sono piacevoli e belli. Dare a una persona emozioni positive. Tali pratiche sono buone per le donne.
  4. La scienza ha dimostrato che l'ascolto di queste pratiche aumenta l'immunità, normalizza la pressione sanguigna, ecc.
  5. Blocca le emozioni negative e l'atteggiamento sbagliato.
  6. Questi metodi possono cambiare il destino solo in meglio.

Gli utenti scrivono che le meditazioni di Ushankova hanno aiutato molte donne. Sono adatti a tutti. La meditazione deve essere eseguita per portare tutto il meglio nella tua vita. Oltre alla meditazione sopra descritta, ci sono molte altre pratiche che aiuteranno anche chiunque voglia trovare la propria felicità. Consideriamoli in ordine.

Meditazione di successo, dove lo strumento principale sta respirando. Eseguire come segue. Ritirati e prendi una posizione comoda. Concentrati sulla respirazione, chiudi gli occhi. Controlla l'inspirazione e l'espirazione. Respirare lentamente e consapevolmente. A poco a poco ti rilasserai.

Dopo 3 minuti, modifica il ritmo respiratorio. Dopo l'inalazione, trattieni il respiro per cinque secondi ed espira.

Per rendere la tua tecnica più efficiente, usa anche il ritmo delle dita. Per fare questo, piega le braccia e stringi il petto. Piega le dita in modo che le tre dita estreme siano chiuse con il pollice, mentre l'indice dovrebbe essere rivolto verso l'alto. La stessa cosa deve essere fatta con l'altra mano. Quindi iniziare a guidare con entrambe le mani. Lascia che la mano sinistra si muova in senso antiorario e la mano destra in senso orario. Ricorda di respirare e ripetere il mantra Har Harey Hari. Quindi, puoi invocare nella tua vita anche la saggezza mondana.

Se non ti è piaciuta questa opzione, allora combinare esercizi di respirazione con il ritmo dei palmi delle mani. Per fare questo, devi piegare i gomiti e premerli sul petto. I pennelli dovrebbero essere paralleli tra loro. Mentre espiri, colpisci i palmi delle mani l'uno contro l'altro. Prima la parte posteriore e poi la parte anteriore. Alla fine, fai un respiro profondo. C'è ancora meditazione sul successo, in cui la tua immaginazione è attratta per un effetto maggiore. Per condurlo, concentrati e seleziona il simbolo della meditazione. Possono essere di qualsiasi animale. Devi chiaramente immaginare come un animale immaginario cresce e si sviluppa. Successivamente personificherà il tuo desiderio.

Anche la meditazione in cui viene applicato il suono è popolare. Per la sua implementazione, è necessario innanzitutto registrare diverse installazioni per il successo. Aiuteranno a dirigere la tua coscienza nella giusta direzione.

Per ammettere, questo tipo di meditazione combina due pratiche: affermazione e, in effetti, meditazione.

Quindi, per farlo funzionare, applica le seguenti frasi.

  • Sono felice e di successo.
  • Io prospero.
  • Sono fortunato, ho tutto.
  • Posso fare tutto e tutti i piani sono soggetti a me.
  • Sono amato da molte persone.

Per ottenere il massimo successo usa i mantra. Puoi anche ascoltarli nella registrazione. Li elenchiamo in ordine.

  1. Se vuoi avere successo nel lavoro, usa le seguenti combinazioni: Om Shrim Shrim Om Om Shrim Shrim Hum Phat Matchmaker.
  2. Per raggiungere il benessere in denaro, è necessario utilizzare i seguenti suoni: Om Khrim Klim Shrim Namah.
  3. Per acquisire esperienza e conoscenza, utilizzare i seguenti suoni: Om Gam Ganapataye Namaha.
  4. Se vuoi espandere le tue conoscenze e aprirti a qualcosa di nuovo, dì: Om Namo Bhagavate Vasudeva.
  5. Amore e buona fortuna verranno a casa tua quando pronunci i seguenti suoni: Aum Jaya Jaya Sri Sivaya Svaha.

E alcune raccomandazioni più generali: usa solo una delle pratiche che hai scelto. Non aspettarti che domani "nuoterai" per il successo. Questo dovrebbe richiedere del tempo. Inoltre, è necessario fare tentativi per raggiungere il successo non solo spiritualmente, ma anche fisicamente, vale a dire, è necessario lavorare sodo.

Consigli Utili

Molte persone sanno in prima persona come è difficile iniziare le lezioni per migliorare la tua vita attraverso la meditazione. Fattori negativi come pigrizia, mancanza di tempo, disattenzione, dispersione, impazienza, ecc., Possono intervenire nel processo che è appena iniziato, tuttavia molti sanno anche che persone di successo e belle sono diventate tali per una ragione. Per fare ciò, sono stati in grado di realizzare l'impossibile: distruggere i loro vizi e iniziare la vita da zero.

Ad esempio, Andy Paddikomb, che era un monaco buddista, dice questo la pratica è un processo molto scrupoloso. Per supportare i principianti, ha scritto un libro in cui ha elencato tutti i vantaggi che una persona può ottenere se riesce a ottenere il meglio da se stesso. Con la pratica costante delle pratiche di successo, una persona può sbarazzarsi di paure, vizi, cattive abitudini, relazioni inutili, ecc. Pertanto, il primo consiglio: prendere sul serio qualsiasi attività avviata. Non lasciarlo a metà, e poi starai bene. Per coloro che stanno solo cercando di intraprendere il percorso di condurre le giuste tecniche, o per coloro che si sono già delusi con loro, vengono fornite le seguenti raccomandazioni.

Ti aiuteranno a capire i tuoi errori e ad assicurarti di iniziare tutta la tua attività da zero.

  1. Definisci un obiettivo. Devi sapere esattamente a cosa ti serve la meditazione. Dovresti avere questo atteggiamento: “Ho intenzione di ristabilire la mia tranquillità. Il desiderio di meditare si basa sulle mie esperienze personali. Voglio concentrarmi sulla mia vita personale e avere successo. "
  2. Per non confondere, non usare una meditazione troppo complicata e grande. Per la prima volta, ti basterà provare la mini-meditazione. Non correre nella piscina con la testa, ma vai lentamente in acqua, non fare tutto in una volta. Inizia in piccolo.
  3. Pianifica il tuo tempo di meditazione. Pratica allo stesso tempo regolarmente.
  4. Il luogo in cui mediterai dovrebbe essere comodo e il più vicino all'atmosfera di riposo. Per coloro che amano il conforto, è necessario organizzare correttamente il luogo della meditazione. Metti un comodo divano, stendi un tappeto soffice sul pavimento, completa questo posto con accessori speciali: figurine, piante esotiche, ecc.
  5. Per una migliore concentrazione Usa candele profumate. Ti distraggono dalla vita di tutti i giorni con il loro odore.
  6. necessariamente Decidi il metodo di meditazione.
  7. Decidi una posache userete in pratica. Le pose Lotus e Semi Halotos non sono adatte a tutti. In questo caso, devi fare affidamento sulla colonna vertebrale. Se non è nella forma migliore, scegli una diversa posizione del corpo. Tuttavia, gli esperti sostengono che queste pose sono molto convenienti se ti abitui.
  8. Rendi il tuo tempo di meditazione molto attraente. Lascia che questa lezione sia buona per te, quindi fallo con piacere. Il caso in cui hai iniziato "senza anima" non porterà successo.
  9. Non dovresti dire a tutti nella contea che stai praticando. Le persone non si relazionano sempre adeguatamente a quegli individui che la pensano in modo insolito. Pertanto, "tieni la bocca chiusa".

La meditazione è un'attività che non ha bisogno di essere diffusa in ogni fase. Questa pratica richiede silenzio e riflessione.

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Informazioni fornite a scopo di riferimento. Non automedicare. Per la salute, consultare sempre uno specialista.

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