Scopofobia: cause, sintomi e trattamento

Molte persone acquistano cose belle, si prendono cura del trucco alla moda, degli accessori evidenti nella loro immagine con l'unico scopo di essere attraenti per gli altri. Allo stesso tempo, ci sono persone che non si distingueranno mai dalla massa grigia, perché hanno il panico paura che gli estranei li guardino. Questa paura si chiama scopofobia.

Scopofobia (scoptophobia) - panico irrazionale paura dello sguardo degli altri. Non confondere questo disturbo mentale con gelotofobia - paura di un possibile ridicolo, sebbene la scopthofobia sia parzialmente caratterizzata da un timore del ridicolo. Ma solo parzialmente.

La scopofobia è direttamente correlata al gruppo di fobie sociali (codice 40.1 in ICD-10), poiché è strettamente correlata all'interazione di una persona con la propria specie.

È difficile dire quando fu l'umanità a conoscere per la prima volta la scopofobia, i ricercatori suggeriscono che questa è un'antica paura che era caratteristica di alcuni rappresentanti della razza umana agli albori della civiltà. Si ritiene che il "primo punto" sia stata la prima vergogna umana. Non appena le persone hanno imparato a provare questo sentimento sociale, sono apparsi alcuni individui che si vergognavano e si vergognavano più di altri.

Il termine stesso, che designa il nome di questo disturbo, è stato formulato per la prima volta dagli psichiatri all'inizio del secolo scorso.Per molto tempo, gli specialisti non sono stati in grado di descrivere accuratamente le caratteristiche distintive di questo disturbo dagli altri, ma il ritratto medio di scopophobe è diventato gradualmente noto: questa è una persona estremamente insicura di se stesso, non guarda negli occhi gli altri, teme che qualcuno possa esaminarlo attentamente. Ha paura di essere ridicolizzato, umiliato, e quindi le opinioni di altre persone gli fanno venire voglia di scappare e nascondersi, di trovare uno spazio sicuro in cui nessuno possa vederlo. Per tali manifestazioni di base, la scoptofobia è spesso chiamata nevrosi sociale..

Gli esperti sono propensi a credere che i presupposti più probabili per lo sviluppo di questa fobia siano posti durante l'infanzia. Non appena il bambino inizia a socializzare - va all'asilo o inizia a studiare a scuola, incontra invariabilmente il fatto di essere "accolto dai vestiti", ognuno di noi in momenti diversi della vita viene invariabilmente valutato visivamente da altri. Se il bambino ha un sistema nervoso sufficientemente forte e una normale autostima, può facilmente affrontare l'imbarazzo involontario e l'imbarazzo che possono sorgere sotto le opinioni valutative degli estranei.

Ma i bambini sospetti e insicuri, per i quali le opinioni degli altri sono molto importanti, possono facilmente cadere nella "trappola" - uno o due commenti dell'educatore, dell'insegnante o dei coetanei, specialmente se sono pubblici, è abbastanza perché il bambino possa sperimentare il presente scioccato, preoccupato.

A volte inizia la scoptofobia dopo un discorso pubblico senza successo (il bambino ha dimenticato le parole del discorso, non è riuscito a presentare il suo progetto ad un'importante conferenza o Olimpiade per lui). In questo caso, la paura di occhi indiscreti si sviluppa più rapidamente e molto presto una persona, anche al di fuori delle situazioni in cui ha bisogno di parlare con qualcuno, inizia a provare ansia a causa di una possibile valutazione negativa da parte del pubblico del loro aspetto, azioni, comportamento.

Un significativo contributo allo sviluppo della scopofofobia, secondo gli psichiatri, è dato dai genitori. Se la famiglia è dominata da un tipo di educazione relativamente valutativa, quando gli adulti confrontano costantemente il loro bambino, le sue azioni, i risultati e le abilità con il suo vicino Vasya o il figlio di una ragazza, la probabilità di un disturbo mentale aumenta in modo significativo.

Mamme e papà, ovviamente, vogliono il meglio, credendo che il confronto del loro figlio di tre anni con l'eccellente ragazzo di un vicino dovrebbe stimolare il figlio nativo a raggiungere risultati e raggiungere il successo accademico. Ma in pratica, questo non funziona. E se funziona, quindi con probabili effetti collaterali sotto forma di disturbi mentali.

Anche atteggiamenti dei genitori troppo esigenti nei confronti del bambino sono probabilmente cause di scoptofobia.

Se, allo stesso tempo, gli adulti criticano gli inevitabili fallimenti del bambino, allora la probabilità del disturbo è ancora maggiore. Il bambino si chiude, cercando di chiudersi dai suoi genitori, e quindi dalla società nel suo insieme, poiché proietta involontariamente critiche materne e paterne nei confronti della sua persona su tutte le persone che lo circondano.

Ma ciò non significa che i bambini scorofobici non soffrano di amore e di potere degli adulti. I bambini iper-cotti abituati a essere le figure principali, amate e centrali della famiglia crescono senza l'utile abilità di affrontare i problemi, non sanno come prendere decisioni responsabili, si aspettano azioni dagli altri. E questi bambini vengono spesso derisi da un gruppo di pari ("femminuccia", "brava piccola figlia").Sotto il giogo del ridicolo, il bambino potrebbe rompersi.

Gli scopofobi adulti cercano di tenersi separati, sono molto modesti, anche dolorosamente modesti. Tutto è pensato nei minimi dettagli nel loro aspetto, i loro vestiti, sono incredibilmente ordinati, si prendono cura di se stessi, e questo controllo colossale e pensieri costanti su come appaiono, li esauriscono. Evitano folle, grandi gruppi, nuove conoscenze. Può essere difficile per loro costruire una vita personale, creare una famiglia, comunicare con i colleghi.

Gli epilettici coptofobici subiscono attacchi della malattia di base in luoghi pubblici, ad esempio in un centro commerciale. E la sofferenza Sindrome di TourettePreoccupati di essere esaminati, iniziano a soffrire di una forte esacerbazione delle zecche facciali, balbettando esattamente quando gli altri li guardano.

Trovandosi in una situazione "pericolosa", lo scoptophobe arrossisce o diventa pallido, il suo cuore batte spesso, la sua pressione sanguigna aumenta, le sue mani iniziano a tremare, la sua voce si spezza. Una persona può provare nausea, può perdere conoscenza. Per escludere tali situazioni, le persone con questa fobia fanno del loro meglio per evitare circostanze e situazioni in cui può manifestarsi la loro paura incontrollabile, con la quale non possono fare nulla a livello cosciente.

Sceglierà un lavoro non uno per il quale ha talenti e simpatie, ma uno in cui non avrà bisogno di contattare estranei. La scopofobia è caratterizzata da uno stato di ansia costante, senso di colpa ipertrofico. Controllano quello che hanno fatto molte volte per escludere gli errori; sono quasi sempre sicuri di stare peggio degli altri, di non avere le stesse capacità degli altri.

Criticamente, gli scopthophobes comprendono che la loro paura non ha motivo e se ne vergognano ancora di più e si incolpano per non essere in grado di far fronte alle manifestazioni fobiche. Ciò non fa che aggravare la loro posizione già non invidiabile.

Spesso Skoptofoby pensa per gli altri, drammatizza. Quando visitano un medico o visitano l'ufficio postale, pensano a lungo se hanno detto tutto correttamente, se hanno fatto tutto in quel modo, se hanno un bell'aspetto, che questi completamente estranei - il medico e il postino - potrebbero pensare a loro. Gli scopofobi perdono il sonno e perdono l'appetito se qualcuno, anche un passante occasionale, guarda con disapprovazione o stima nella loro direzione o rilascia un'osservazione errata.

Può essere molto difficile per le persone con un tale disturbo fobico concentrarsi, concentrarsi su qualcosa, i loro pensieri sono quasi costantemente impegnati ad analizzare i propri "voli", esperienze. Se le azioni richiedono che vengano eseguite davanti a qualcuno, allora la persona potrebbe non adempiere affatto al proprio compito dall'eccitazione (ad esempio, il bibliotecario scopophobe si sente benissimo da solo, prendendo un inventario del fondo del libro, ma perde il controllo di se stesso non appena il visitatore chiede di accettare libri o distribuiscili).

Non sottovalutare la scopofobia. Lei stessa non passa; anche liberarsi di lei con i rimedi popolari è impossibile da sola. Il trattamento deve essere eseguito da uno psicoterapeuta o psichiatra.

Una visita da uno psicologo non funzionerà. Il disturbo mentale necessita di una valutazione medica. La psicoterapia è considerata un metodo efficace, principalmente razionale e cognitivo-comportamentale.

Ma allo stesso tempo, più spesso che nel caso di altre fobie, si raccomandano farmaci. Per alleviare le manifestazioni nevrotiche, l'ansia può essere raccomandata dagli antidepressivi, nei casi più gravi - tranquillanti.

Spesso il trattamento inizia con la parte terapeutica e solo allora si procede sistematicamente alla psicoterapia. Il compito del medico è quello di insegnare al paziente a guardare le situazioni traumatiche da una prospettiva diversa, da una nuova posizione, di conseguenza, il paziente cambia il suo atteggiamento verso atteggiamenti precedenti, il valore dell'opinione pubblica diminuisce e, allo stesso tempo, la paura di non essere così è diversa.

Non vengono forniti risultati meno positivi terapia della gestaltin cui il medico determina le cause e lavora con un senso di vergogna e senso di colpa.

Si raccomanda inoltre di padroneggiare i metodi di yoga e rilassamento.. Il corso del trattamento può richiedere diversi mesi.

Il seguente video parlerà di fobie e paure che quasi ogni persona ha.