Tutto su spettrofobia

Quasi ogni persona ha dovuto sperimentare almeno una volta nella propria vita la paura alla vista di uno specchio riflesso della propria figura o altro oggetto al crepuscolo. A volte l'orrore travolgente e l'ansia esagerata prima che il riflesso in uno specchio, il vetro, l'acqua si sviluppi in una fobia. Dovresti capire le caratteristiche dell'emergere di tale paura. È possibile una cura completa per la malattia?

La paura dello specchio e le sue proprietà riflettenti è una rara fobia. Si chiama spettrofobia (dal lat. Spettro "immagine", "visione" + greco. Phobos "paura"). La sua varietà è l'esoftrofobia (dall'altro “specchio” + “paura” greca), in cui un individuo ha paura di guardarsi in uno specchio, una superficie di vetro o una superficie d'acqua. Guardare la propria persona in un'immagine speculare provoca un attacco di panico.

La spettrofobia è un disturbo mentale molto grave. In genere, le fobie sorgono a causa della paura di nuocere alla salute o alla vita.

È difficile per queste persone trovarsi in stanze con specchi. Cercando di evitarli, una persona inizia a cadere fuori dalla vita pubblica. Un malato fobico si allontana dalle vetrine, dalle finestre, dalle vetrate. Cerca di non guardarli. Specchi per tende per la casa e altri piani riflettenti con tessuto denso. Il paziente ha paura di vedere qualcosa di spaventoso, spaventoso, ma in realtà inesistente, falso. E in questi momenti sente una minaccia incombere su di lui.

Gli spettrofobi sono caratterizzati da timidezza, agitazione e nervosismo. Si guardano costantemente intorno per assicurarsi che non ci siano specchi e superfici in vetro. Entrando in una stanza con diversi specchi, queste persone lasciano vigliacchi la stanza.

I sintomi dell'esoftrofobia sono le paure causate dal tipo di autoriflessione nello specchio, nella superficie del vetro e dell'acqua, non solo di notte, ma anche di giorno. La mancanza di volontà da fotografare è spesso causata dalla paura delle loro foto.

I seguenti sintomi sono caratteristici della malattia:

• orrore consumante alla vista del suo riflesso nello specchio;
• paura del proprio aspetto nella fotografia;
• isolamento, evitamento della comunicazione con le persone;
• irresistibile desiderio di lasciare la stanza con uno specchio;
• eccitazione inspiegabile, aumento del nervosismo, prontezza;
• pensieri ossessivi;
• l'apparizione della paura della morte;
• confusione di coscienza;
• attacchi di asma;
• bocca secca
• disagio nella zona del torace;
• palpitazioni cardiache;
• una sensazione di tremore in tutto il corpo;
• la comparsa di sudore freddo;
• vampate di calore;
• svenimento;
• sbiancamento della pelle;
• nausea;
• aumento della respirazione.

La paura irresistibile e l'ansia intensa di fronte a superfici riflettenti possono apparire in una persona per un breve periodo e scomparire mentre la psiche si stabilizza.

Uno specialista qualificato con l'aiuto della conversazione e dei test speciali stabilirà una diagnosi accurata.

Incapacità di valutare adeguatamente gli eventi, numerosi complessi intrinseci possono portare alla spettrofobia. Alcune cause contribuiscono al suo verificarsi.

• Una fobia può essere radicata nell'infanzia. Il bambino, vedendo allo specchio un terribile riflesso di un oggetto o fenomeno, era molto spaventato. La presenza di una situazione traumatica viene rinviata nella memoria del bambino e alla fine porta alla malattia.
• Una genitorialità impropria influisce sullo sviluppo dell'autostima del bambino, può provocare l'auto-rifiuto, il rifiuto della propria riflessione. Lo specchio è irritante: ancora una volta una persona è convinta della sua inferiorità.
• L'esperienza negativa del passato ti fa concentrare sugli incubi che tormentano la vittima. C'è l'incapacità di una persona di far fronte a una situazione stressante, riprendersi e una psiche indebolita non è in grado di sopportare un nuovo carico.
• La riluttanza ad accettare un difetto alla nascita esistente porta sofferenza quando si guarda da una parte.
• Una situazione traumatica che provoca una disabilità fisica recente molto inquietante (testa inaspettatamente calva, aumento di peso, un naso rotto in una rissa, un labbro rotto, una cicatrice o un'ustione sul viso). Una persona non è sempre pronta ad accettare la sua nuova immagine. Innanzitutto, cerca di ignorare gli specchi, quindi c'è la paura degli oggetti riflessi.
• La paura mistica colpisce le persone sospette. Sin dai tempi antichi, lo specchio era associato a un portale verso un altro mondo. Si credeva che attraverso di essa le anime dei morti, fantasmi, mostri, lupi mannari e altre forze impure potessero penetrare negli alloggi.
• Paura di rompere accidentalmente uno specchio a causa di varie superstizioni. Ci sono molti segni popolari associati a questo argomento.
• Occasionalmente, la fobia si verifica a causa del disturbo sessuale di una persona.

Ai primi segni pronunciati di spettrofobia o esoptrofobia, è necessario chiedere aiuto a uno specialista qualificato che prescriverà un trattamento completo.

I farmaci hanno lo scopo di normalizzare il sonno ed eliminare gli attacchi di panico. Lo psicoterapeuta, a seconda delle indicazioni e delle caratteristiche individuali del corpo, assegna i compiti appropriati sedativi, sonniferi innocui di nuova generazione, tranquillanti e antidepressivi.

L'assunzione di farmaci viene eseguita solo come indicato e sotto la supervisione di uno specialista qualificato.

Esistono tecniche efficaci volte ad eliminare la spettrofobia.

• Psicoterapia psicoanalitica usato per traumi alla psiche durante l'infanzia, acquisizione della malattia in tenera età. Le frequenti visite dal terapista e il trattamento a lungo termine portano risultati eccellenti. Questo è il metodo di terapia più efficace, ma richiede molto sforzo da parte del paziente.
• Approccio cognitivo comportamentale mirava a rivedere il proprio "io" con il difetto acquisito. Sulla strada per superare la paura, il paziente viene aiutato a transcodificare i suoi atteggiamenti negativi in ​​un atteggiamento positivo.
• Quando il paziente disgusta il proprio corpo Sullo sfondo delle disfunzioni sessuali del corpo, è richiesto un lavoro congiunto di uno psicologo e un sessopatologo.
• Gli esercizi di gruppo aiutano a risolvere i problemi., alleviare le condizioni del paziente e consolidare i risultati positivi della lotta contro la paura di superfici riflettenti. Insieme, è più facile formare un atteggiamento psicologico e comportamentale per eliminare le fobie.

L'ipnologo corregge la psiche, indirizzandola nella direzione necessaria. Alla fine del corso di ipnosi, le paure si dissipano, la fobia è soppiantata da pensieri positivi:

• appare un'adeguata reazione alla comparsa di specchi al crepuscolo;
• esiste un'adeguata valutazione del reale grado di minaccia;
• gli oggetti riflettenti negli specchi sono percepiti come normali;
• lo stato mentale viene gradualmente ripristinato;
• la paura di un riflesso di entità terribili e fenomeni misteriosi nello specchio scompare.

L'ipnoterapia è efficace nel trattamento della spettrofobia. Ogni paziente richiede un approccio personale.

Con una paura travolgente, gli psicologi raccomandano di sostituire grandi specchi con piccoli specchietti puliti. Al fine di evitare complicazioni della malattia e la formazione di altre fobie laterali in caso di forte ansia, è meglio evitare lo sguardo frequente su superfici riflettenti. Devi sempre ricordare la completa innocuità e sicurezza della riflessione dello specchio. Non fa male al corpo.

Devi abituarti gradualmente alla tua riflessione. È desiderabile notare l'aspetto positivo e pronunciare complimenti ad alta voce. Non è necessario concentrarsi sulla ricerca di difetti. I pensieri negativi dovrebbero essere sradicati e se stessi di umore positivo.

Un grande vantaggio deriva dal duro lavoro su se stessi. L'autotraining include la ripetizione di frasi motivanti positive che ti consentono di cambiare la tua visione di te stesso. Nel trattamento, il rilassamento aiuta bene.Tisana, musica rilassante e un bagno con sale marino contribuiscono all'ansia. Con musica calma, pensieri irrequieti e associazioni spiacevoli devono essere trasformati in piacevoli ricordi. Si consiglia di immaginare il cielo azzurro, l'onda di mare color smeraldo, la sabbia dorata, le bellissime piante.

Inizialmente, un malato di fobia dovrebbe rispondere a una serie di domande:

• Quando ho avuto paura dello specchio e del riflesso in esso?
• Cosa può succedere se concentro sempre gli occhi sul riflesso dello specchio?
• Perché sono ansioso e come eliminarlo?
• Perché ho paura della mia immaginazione?
• Cosa mi succederà se oso guardare il mio riflesso nello specchio di notte?
• Posso superare la paura da solo?

Prima di andare a letto, devi visualizzare il tuo sogno, ricordare i momenti piacevoli della vita. Per eliminare la paura della tua foto, devi ordinare una sessione fotografica da uno specialista altamente qualificato che può soddisfare il cliente con belle immagini di alta qualità. Durante il trattamento, gli psicologi consigliano di evitare di leggere la narrativa, guardare film horror, imparare a distinguere chiaramente tra un mondo reale e uno immaginario.

Sul perché le persone hanno paura degli specchi, vedi oltre.