Merevség: jellemzők, okok és kezelés

Nem csak a pszichológia szakemberei kérdezik a legmélyebb kérdést, hogy mi a merevség és mi ennek oka, hanem a hétköznapi emberek, akiket érdekel az emberi psziché ezen tulajdonsága és tudata. Ezután közelebbről megvizsgáljuk, mi szól ez a szokatlan szó, részletesebben megvizsgáljuk a merevség fogalmát és annak variációit. Megpróbáljuk megérteni annak előfordulásának okait és a leküzdésének módjait. Ezenkívül elmagyarázzák az e terület szakembereinek tanácsát és általános ajánlásaikat.

A „merevség” fogalmának számos értelmezése és meghatározása van. Azonnal meg kell jegyezni, hogy ez egyfajta összetettség és az emberi elme hajlandósága arra, hogy reagáljon bizonyos típusú helyzetekre, amelyek arra késztetik az embert, hogy hagyja el a saját kényelmi zónáját. De ez nem mindig kóros.

A pszichológia és a pszichiátria merevsége azt jelenti, hogy az ember teljes vagy részleges képtelen arra, hogy megváltoztassa a szándékolt útját és tudatosságát, teljes megtagadását vagy súlyos nehézségeit a körülmények megváltoztatásában, amelyeket bizonyos mértékben meg kell változtatni. Egyszerűen fogalmazva: az ember egyszerűen nem akar, és fél attól, hogy megváltoztassa azt, ami változtatást igényel. A merev emberek nem hajlamosak megváltoztatni szokásaikat, bármi is legyen. Nagyon makacsok sok helyzetben, még akkor is, ha rájönnek, hogy egy adott helyzetben nincs igaza. Egyszerűen nem engedhetik meg maguknak, hogy egyetértenek az ellenféllel vagy az egyik vagy másik szempontból.

A merev embereknek nagyon gyakran vannak stresszeik és mentális problémáik, érzelmileg instabilok és ugyanakkor nagyon érzékenyek. A közeli és egyszerűen körülvevő emberek meglehetősen nehéz párbeszédet folytatni az ilyen emberekkel, mert általában sok erőfeszítést kell tennie, vagy el kell vonnia egy ilyen személyt más témákkal. De nem minden olyan rossz. A "sablon valóság" ellenére az ilyen emberek jó sikereket érhetnek el az életben, de ez sok tényezőtől függ.

Manapság a pszichológiában többféle merevség létezik, amelyek magukban foglalják:

• kognitív;
• affektív;
• érzelmi;
• motivációs.

Valamennyi fajtát figyelembe vesszük a jelenség részletesebb megértése érdekében.

A kognitív merevség nehéz az észlelés egyik kérdésről a másikra történő átszervezésekor, az egyik témáról a másikra, a világ egyik képét pedig a másikra. Nagyon sok alany él a rendkívüli valóságban, kategorikusan megtagadva egy új világkép létrehozását, még akkor is, ha bizonyos feltételek és új információk azt megkövetelik, amely kiszorítja az előbbit. A kognitív merevséggel rendelkező emberek bizonyos helyzetekben cselekszenek, és csak a régi és bevált mintáik szerint oldják meg néhány problémát.

Az effektív merevség bizonyos válaszok jelenlétét vonja maga után az emberi elmeben. Ez a változatosság bizonyos reakciók érzékenységét vonja maga után a változó érzelmi objektumokkal szemben.

Az érzelmi merevség nehézségeket okoz a motívumok rendszerének átszervezésében bizonyos életkörülmények között. Ezenkívül a körülmények módosítást igényelnek, a plaszticitás és a viselkedés megváltozik.

Sok tudós azt állítja, hogy az érzelmi merevség mindenfajta „stabil érzelem”, változatlan reakció. Kiderült, hogy a körülmények vagy helyzetek rendszeres megváltozása ellenére az egyén továbbra is ugyanúgy reagál rájuk, anélkül, hogy megváltoztatná az érzelmeit. Vagyis függetlenül attól, hogy mi történik, az érzelmi állapot változásai nem történnek meg.

A motivációs merevség olyan változatosság, amely magában foglalja az ember saját valóságában való stagnálását és az egységesség megváltoztatásának teljes hajlandóságát. Vagyis az ember kategorikusan megtagadja az ilyen feladatok megterhelését, hogy alkalmazkodjon az új világhoz és az információkhoz. Ez magában foglalja azt is, hogy az egyén nem akarja megváltoztatni igényeinek kielégítésének szokásos módjait, teljesen "bízva" a régiba.

Mivel a pszichológiában a merevség kifejezés a mentális rendellenességek szakaszára utal, tudnia kell, honnan származik.

Ez a mentális rendellenesség bizonyos mozgékonysági folyamatok csökkenését és az emberi elme alkalmazkodását az élet nehézségeihez és az abban felmerülő problémákhoz vonja maga után. Vagyis az ilyen élethez való alkalmazkodás hiánya a rugalmas gondolkodás hiányát vonja maga után, ami azt jelenti, hogy az egyén számára nagyon nehéz lesz navigálni egy olyan világban, amely másodpercenként változik.

A merevség előfordulása általában sok olyan tényezővel társul, amelyek általában nem egyediek, és amelyeket a komplexum szakemberei különböznek. Tehát ezt a rendellenességet szomatikus tényezők okozhatják:

• a központi idegrendszer felépítése és mobilitása;
• a központi idegrendszer betegségeivel kapcsolatos bizonyos patológiák;
• genetikai hajlam és bármilyen endokrin rendellenesség;
• változások a felnövekedés és az öregedés során;
• súlyos táplálkozási és étrendi hiányosságok;
• a szervezet súlyos mérgezése, beleértve a vegyi anyagokat és anyagokat;
• súlyos fejsérülések;
• A rendellenességet az alkoholtartalmú italok és különféle drogok rendszeres használata is okozhatja.

A következő tényezőket tekintjük a merevség kondicionálásának pszichológiai tényezőinek:

• az emberi temperamentum jellemzői;
• Különböző típusú oktatás, gyermekkortól kezdve;
• az egyént érintő pszichológiai trauma és súlyos sokkok jelenléte;
• egyidejűleg fellépő rendellenességek - idegesség és hisztéria, valamint más olyanok, amelyek szorongást, apátia, érzelemmentesség és semleges életvitel kialakulását okozzák;
• személyes konfliktusok, megosztott személyiség;
• különböző etiológiák pszichózisai, beleértve a paranoia, mániás pszichózis, skizofrénia és más kapcsolódó állapotok.

Sok olyan pszichológus és pszichoterapeuta, akik a magasabb aktivitás típusán és az idegrendszer veleszületett tulajdonságainak összességén dolgoztak, szintén a merevségi mechanizmusok megjelenésén dolgoztak. R. Cloninger amerikai pszichiáter munkáiban négyféle mechanizmust azonosít.

• Bizonyos dolgoktól való bizonyos függőség kialakulása bátorítás vagy büntetés útján. Ebben az esetben az egyén viselkedését a szülők már gyermekkorától nem tudták jóváhagyni, vagy szigorú büntetésekkel nem tudták teljesen elnyomni.
• Hiányzik a keresési képességek, a minta szerinti élet. Hajlandó tanulni valami újat stimuláló tényezők hiánya miatt.
• A személyes viselkedés kialakulása, amely bizonyos életkörülmények elkerülését vonja maga után.
• A személyes tapasztalatok hiánya bizonyos életproblémák és az esetlegesen felmerülő problémák különböző módon történő megoldásában. Általános szabály, hogy az egyének sztereotip viselkedést és már elsajátított bélyegeket alkalmaznak, amelyek nem igényelnek újdonságot.

A gondolkodás merevségének pszichológiai jelei számos pontot tartalmaznak. Mivel egy személy bizonyos körülmények között nem tudja formálni vagy módosítani a viselkedését, a következő pontok jelei lehetnek:

• túlzott érzékenység és érzelmi kapcsolat a beszélgetőpartnerekkel;
• az eset fenntartása bármilyen körülmények között;
• túlzott hűség a sablon szokásokhoz;
• néha erős szuggesztivitás;
• képtelenség bizonyos tevékenységek elemzésére és kijavítására.

A merevséggel rendelkező emberek összetettek lehetnek, gyakran kapcsolódnak a tapasztalt sztereotípiákhoz. Sok tényező ellenére vannak pluszok is.

A karaktert illetően itt meg kell jegyezni, hogy az ilyen típusú emberek nagyon céltudatosak, ami sok vezető számára jellemző. Mindig tiszta házuk van, ezeket az embereket önbizalom jellemzi, mindig csak magukra támaszkodnak. A természetüknél fogva a merev emberek leggyakrabban nem mutatják ki érzelmeiket, és elrejtik őket másoktól. Ez azonban nem azt jelenti, hogy érzelmeik nincsenek, csak elrejtik őket.

Példaként mondhatjuk, hogy sok gondolkodásgátló ember alkalmazkodó reakcióinak és sablonos érzelmeinek köszönhetően jobban ellenáll a mindennapi stressznek.

Általában a merevségű emberek természetes riválisok. Nagyon szereti a vitákat és vitákat, de ez nem azt jelenti, hogy lehetetlen velük kommunikálni, csakúgy, mint mindenhol, meg kell találnia a saját megközelítését.

A kapcsolat más pszicho-típusokkal eltérő lehet, mivel ez sok tényezőtől függ. De általánosságban sokan nem veszik észre, hogy mellette áll egy merev ember, mert kommunikációja nem különbözik másoktól.

Az ilyen emberek sokféle területen tökéletesen realizálják magukat, és közös nyelvet találnak az alkalmazottakkal és a kollégákkal. Lehetnek egyaránt introverták és extroverták. A józan ész és néha a hideg számítás nélkülözhetetlen számukra, így nélkülözhetetlen egyes szakmákban.

Annak ellenére, hogy a merevségnek önmagában nem lehet negatív következménye, néha előfordul, hogy a túlzott mértékű merevséggel rendelkezőket mentálisan egészségtelennek tekintik, ami a szakemberek megfelelő kezelését igényli.

A merevség mind gyermekeken, mind felnőtteknél nyilvánul meg. Csak egy könyv elolvasásával nem valószínű, hogy megváltoztathatja a gyermek karakterét, vagy újraképzheti az elveszettet. A legtöbb esetben konzultálni kell egy szakemberrel, aki kiválaszthatja a megfelelő komplexet az edzés, viselkedésjavítás és néha speciális felkészülések közül.

Ugyanakkor nem mindig szükséges, hogy a merevség megnyilvánulásának egyes szempontjai komoly kiigazítást igényeljenek; ezt a kérdést a legjobban közvetlenül egy pszichológus vagy pszichiáter megvitathatják, akik sok kérdésre választ tudnak adni.

A merevség leküzdése rendszerint nagyon összetett folyamat, sok időt vesz igénybe. Különösen akkor, ha a patológiát azonosítják. Az orvos célja itt a helyes és hozzáértő gondolatok egyfajta rábírása a betegre. Ugyanakkor a betegnek gondolni kell arra, hogy ezek az ésszerű gondolatok pontosan őtől származnak, vagyis nem a kezelési folyamat során kényszerítik rá. Ugyanakkor a terápia akkor is sikeres, ha a beteg rájön, hogy valóban szüksége van rá, és minden erőfeszítést megtesz gondolkodásának, reakciójának és további viselkedésének kijavítására.

Bizonyos pszichológiai folyamatok merevsége nem jelenthet patológiát, mivel szinte minden embernél megnyilvánul bizonyos életkörülmények befolyása alatt. Idővel is előállítható. Sok esetben semmit nem kell tenni.

Csak akkor forduljon szakemberhez, ha az egyénnek kifejezett merevségi jelei vannakSőt, ha ezek negatívan érintik az embert és az életét. A specifikumoktól függően a beteg könnyen választható terápia, de csak a személyes erőfeszítések segítik a sikert.

Sok ember számára a szakemberek azt javasolják, hogy vegyenek részt pszichoanalízis-üléseken, ezáltal tárják fel az orvosnak negatív gondolataikat és érzéseiket. Annak érdekében, hogy önállóan javítsa állapotát, és felfedje a pozitív aspektusokat, részt vehet művészeti terápiában, jógában és meditációban. Különféle tréningek, amelyek célja a legjobb tulajdonságok meghatározása, segíthetnek a társadalomban betöltött szerepének és céljainak felismerésében.

Összegezve, ismételten meg kell jegyezni, hogy a karakter és a gondolkodás merevsége egyáltalán nem lehet patológia, mindez az ember adott tulajdonságaitól, attitűdjétől és az érzelmeitől függ.

A reid karakter típusát részletesebben a következő videó ismerteti.