Akupresurna masaža lica za pomlađivanje

Akupresurna masaža lica smatra se jednim od učinkovitih procesa ublažavanja boli i borbe protiv mnogih tegoba. Uz to, omogućava se poboljšati opće stanje tijela, izgledati mladenački i privlačnije. Taj se učinak postiže zahvaljujući jedinstvenom učinku normalnog pritiska na tijelo.

Još u davnim vremenima ljudi su primijetili da učinak na biološki aktivne točke ima blagotvoran učinak na funkcioniranje unutarnjih organa i cijelog organizma u cjelini.

Mnogo je metoda točkastih utjecaja na tijelo, među kojima se mogu izdvojiti najpopularnije i najučinkovitije:

• Japanska sorta poznata kao shiatsu;
• prst kineski poznat kao zhong;
• Korejska masaža - su-jok;
• Indijska tehnika - terapija marmom.

Ova kombinacija akupunkturnih učinaka s odabranim vježbama ima nevjerojatan učinak.

Ogromna popularnost točkastih utjecaja uzrokovana je mnogim prednostima, među kojima se mogu izdvojiti sljedeće:

• pružanje koži protoka krvi i poboljšanje izgleda;
• sposobnost da se riješite krugova ispod očiju;
• izglađivanje bora na licu i uklanjanje nasolabijalnih nabora.

Uz to, studije pokazuju da učinak na biološki aktivna područja pomaže u harmonizaciji i smirivanju živčanog sustava, kao i poticanju funkcioniranja svih unutarnjih organa. Akupresura na licu najbolje je raditi pomoću posebno razvijene tehnike, što ovisi o vrsti i prirodi kozmetičkog problema.Ako je sve učinjeno ispravno, a ne pretjerivati, tada takvo prešanje ne bi trebalo uzrokovati bol ili nelagodu. Japanski stručnjaci kažu da pravilna akupresura za pomlađivanje lica ne bi trebala biti bolna.

Masaža nekih točaka pomaže u uklanjanju simptoma bolesti, a također uklanja i njezin uzrok.

Korištenjem akupresurne tehnike Shiatsu možete gotovo trenutno ukloniti bore i vrećice ispod očiju. Pored toga, on ima sljedeće radnje:

• poboljšava cirkulaciju krvi, što kožu čini privlačnijom, mlađom i sposobnijom da izdrži vanjske čimbenike;
• metabolizam se normalizira i ubrzava oporavak stanica;
• oticanje lica se smanjuje, jer tekućina između stanica počinje dobro cirkulirati;
• Uklanjaju se i duboke i male bore;
• koža poprima zdravu boju.

Neki stručnjaci primjećuju da akupresurna pomlađujuća masaža može imati ljekovito svojstvo kod sinusitisa i drugih sličnih bolesti.

Akupresurna masaža za pomlađivanje je učinkovita i pokazuje izvrsne rezultate u borbi protiv dubokih i malih bora. Pored toga, možete pribjeći njegovoj pomoći ako se želite riješiti brazde, nabora ili druge brade. Ostale naznake uključuju:

• promjena konture lica i gubitak elastičnosti;
• promjena boje kože;
• pojava vrećica ispod očiju.

Unatoč činjenici da je akupresura potpuno bezopasan postupak, s pogrešnim pristupom može pogoršati stanje zdravlja.

Postoje neke kontraindikacije u kojima je bolje suzdržati se od takvog postupka:

• kršenje integriteta kože: opekline, ogrebotine ili upale;
• prisutnost virusnih bolesti ili infekcija;
• prisutnost malignih tumora;
• rosacea.

Na tehniku ​​izvođenja utječe vrsta akupresure koja se koristi. Danas je jedna od najboljih tehnika kineska. Omogućuje vam uživanje u masaži i pomlađivanje lica. Učinak na kožu je prilično učinkovit. Načelo postupka je vršiti pritisak na točke s malo sile. U ovom slučaju trebate koristiti samo one točke koje su važne za tijelo. Zahvaljujući tome, moguće je značajno poboljšati cirkulaciju krvi, opskrbu kisikom do stanica i uspostaviti metaboličke procese. Proučavanje svih mišića lica potiče pomlađivanje kože.

Izrazita karakteristika kineske tehnike masaže - ovdje se ne koriste svi prsti, već samo mali i srednji jastučići. Što se malog prsta tiče i bezimena, oni se koriste izuzetno rijetko. Stručnjaci također često pribjegavaju masaži pomoću žlica. Akupresura pomoću žlica smatra se klasikom i može se pohvaliti visokom učinkovitošću, dok se mogu koristiti i drvene i čelične žlice. Prije toga ih treba namazati kremom za masažu, a prije masaže lice se mora očistiti i obraditi kremom. Ako želite, možete postići maksimalan učinak koristeći žlice različitih temperatura. Na primjer, na početku postupka na područje lica se nanosi hladan predmet, a zatim vruć.

Ovdje je utjecaj na važna refleksogena područja. Na učinkovitost postupka utječe činjenica koliko brzo i kako se pritisak vrši na određene točke. Da biste postigli bolji rezultat, morate znati gdje se nalaze točke na licu kako biste uklonili bore i mrlje.Potrebno je uzeti u obzir činjenicu da je određena točka odgovorna za funkcionalnost svake stranice. Možete ukloniti bore i dati licu mlađi i privlačniji izgled zahvaljujući stimulaciji masažnih točaka na licu. Na dodir podsjećaju na rupice ili tuberkule. Osnovno tehničko pravilo shiatsua je da masažu treba raditi samo vrhovima prstiju. Štoviše, potrebno je izvesti udaranje koji je neuobičajen za sve - pritisak.

Slične sekvencijalne radnje omogućuju vam aktiviranje bodova i omogućavanje procesa oporavka na tretiranom području. Tijekom masaže Japanci koriste malu platnenu tkaninu, zahvaljujući kojoj prsti ne skliznu. Izrazita karakteristika shiatsua je da se masažne točke nikada ne mogu mijesiti. Treba ga pritisnuti jasno i tvrdo da bi se postigao željeni učinak. Tlak se mora ravnomjerno povećavati, kako bi se pacijentovo tijelo počelo naviknuti, a ne boli. Potrebno je pronaći jasnu sredinu između "bolnog" i "ugodnog", i pustiti da točka oštro krene.

Za problematična područja izvodi se najmanje pet ponavljanja 4 puta tjedno., a rezultat se vidi nakon nekoliko tjedana. Kao i druge vrste masaže, i shiatsu treba provoditi u nekoliko tečajeva, od kojih je jedan dva mjeseca. Nakon toga, trebate napraviti kratak predah za tijelo. Shiatsu se može obaviti u bilo kojem trenutku, međutim, moguće je postići najveći učinak ujutro. Činjenica je da nakon spavanja naša koža ne doživljava nikakvo opterećenje, pa dobro reagira na bilo kakve vanjske utjecaje. Neki više vole Shiatsu navečer, jer im masaža omogućava da brzo zaspe. Slična masaža izvodi se isključivo u leđnom položaju jer će mišići u ovom slučaju biti maksimalno opušteni.

To izgleda ovako:

• postupak započinje laganim pritiskom na središnji dio čela, odakle je potrebno prijeći na vremensku regiju;
• nakon toga se stimulira srednja točka obrve;
• zagrijavanje u mostu nosa, što vam omogućuje uklanjanje vrećica ispod očiju;
• rad na točkama u srednjoj regiji obraza;
• raditi s nasolabijalnim naborima.

Nakon završetka ciklusa, svi se postupci mogu ponoviti ako postoje određeni problemi. Vrijedno je zapamtiti da jedna sesija ne može sadržavati više od dva ciklusa, jer to može naštetiti zdravlju. Akupresura se vrši pritiskom na tkivo koje vrši pravi pritisak na živčane receptore. Osim toga, izuzetno je važno promatrati kako se koža ne kreće i ne gubi elastičnost.

Stručnjaci savjetuju da se pridržavaju nekih pravila:

• utjecaj ne bi trebao biti jak;
• pojedinačne točke treba pritisnuti kažiprstom;
• uparene točke najbolje je pritisnuti prstima obje ruke;
• sve točke treba pritisnuti najmanje tri sekunde.

Na mjestu gdje se masaža izvodi, pacijent može osjetiti toplinu i laganu bol. Ako se pojavi nelagoda ili jaka bol, to ukazuje na neprofesionalnu manipulaciju.

Udisaji trebaju biti duboki i ujednačeni. Moraju se raditi isključivo kroz nos, a izdahnuti kroz usta. Kao preventivna mjera dovoljno je nekoliko sjednica tjedno.

Recenzije sugeriraju da je akupresura izuzetno učinkovita i da ima blagotvoran učinak na tijelo. Gotovo svaka dama koja je pribjegla pomoći takvom postupku bilježi njezin pozitivan učinak na tijelo u cjelini i potpuno odsutnost bolnih senzacija.Većina žena preferira akupresuru ujutro, tvrdeći da je najučinkovitija i donosi minimum neugode.

Najpopularniji je japanski shiatsu, a drugo mjesto zauzima kineska metoda. Tako je akupresura jedinstvena tehnika utjecaja na biološki aktivne točke tijela koja pomaže poboljšati metaboličke procese i pomlađivanje. Takvu pomlađujuću masažu možete napraviti i u salonu i kod kuće. U nedostatku bilo kakvih kontraindikacija, akupresura ne šteti tijelu i nema nuspojava.

Za pomlađivanje lica akupresurom pomoću shiatsu tehnike pogledajte video.