Danas postoji mnogo načina za vraćanje mladosti i zdravlja na koži lica. Mnogo je opcija koje možete odabrati - od alternativne medicine do operacije. Ali isplati li se trošiti vrijeme i novac na naknadnu obnovu tijela, ako postoje alternativni načini za vraćanje ljepote i mladosti, na primjer, španjolska masaža.
Značajke
Tehnika španjolske masaže pojavila se prije nešto više od stotinu godina. Njegov razvoj i implementacija u rukama je Enriquea Garcia, kiropraktičara s bogatim iskustvom. Nakon nekog vremena, španjolska masaža stekla je ozbiljnije ime - hemolimpijska drenaža.
Tijekom seanse masaže, osoba bi trebala doživjeti zadovoljstvo i uživanje. Iz toga tijelo proizvodi hormon sreće, koji utječe na proces pomlađivanja. Španjolska masaža lica ima ljekovita svojstva.
Oslobađa stres, smanjuje ljestvicu stresa i obnavlja živčani sustav.
Glavni cilj hemolimfne drenaže je pomlađivanje kože lica i vrata. U ovoj tehnici možete pronaći odjeke tehnika različitih kultura, na primjer, budističke prakse, tragove joge, elemente indijske alternativne medicine. Cijeli postupak treba pratiti glazbena pratnja, arome tamjana moraju biti prisutne u zraku.
Značajka hemolimfne drenaže je raznolikost dodira masažnog terapeuta. Isti pokret u ovoj vrsti masaže je neprihvatljiv.Zahvaljujući ovoj značajki stimuliraju se živčane točke koje ne mogu predvidjeti naredni pokret učitelja, dajući tako tijelu neprestano nove senzacije.
Modeliranje španjolske masaže lica neće samo pomladiti kožu. Redovitom uporabom ove tehnike nestat će druga brada. Oblik usana dobit će lagano prirodno oticanje, zbog čega će lice postati izražajnije. Pored svih karakteristika, hemolimfna drenaža može učiniti duboko podizanje lica.
Indikacije i kontraindikacije
Tehnika španjolske masaže omogućuje ne samo da se riješite oštećenja na koži, nego također pomaže da se riješite mnogih zdravstvenih problema.
Hemolimfna drenaža koristan je postupak za probleme poput:
- rozacea;
- bore na licu;
- tamni krugovi i vrećice ispod očiju;
- promjene na koži povezane s godinama;
- oteklina tijekom trudnoće;
- naglasiti;
- smanjen imunitet;
- nervoza i razdražljivost;
- stanje depresije;
- nesanica.
Praktično nema kontraindikacija za tehniku španjolske masaže. Može se koristiti čak i kad se ne preporučuje liječenje tradicionalnom medicinom.
Unatoč tome, hemolimfna drenaža mora se odgoditi u prisustvu kožnih bolesti. U slučaju pogoršanja kronične bolesti, postupak treba odgoditi na neko vrijeme, dajući tijelu priliku da se oporavi nakon liječenja. Još jedna kontraindikacija koju ne treba zanemariti je prisutnost zloćudnih tumora u tijelu. I na kraju, posljednja je astma. Ovaj problem neće vam dopustiti da uživate u procesu masaže i držat će klijenta u stalnom stresu.
principi
Unatoč lakoći izvođenja španjolske masaže, to mogu učiniti samo profesionalci. Kod kuće je nemoguće savladati tehniku. Proces podučavanja ove umjetnosti traje nekoliko godina. Ovi zahtjevi nastaju uslijed finog rada s mišićima lica. S nemarnim stavom prema postupku, majstor može naštetiti svom klijentu.
Ispravno odabrana tehnika masaže omogućit će vam da promijenite i ispravite nesavršenosti na koži. Pomoćna ulja i kreme biraju se na temelju potreba tijela. Promjene će biti vidljive nakon prvog postupka hemolimodrainacije.
Svaka vrsta masaže uključuje predgrijavanje kože. I španjolska metodologija u tom pogledu ima razlike. Tijekom pokreta gospodara, koža se postupno opušta, postupno zagrijavajući.
Brzina i intenzitet pokreta postupno se povećavaju, što omogućava masažnom terapeutu da slobodno radi sa svakim problemom kože pojedinačno.
U procesu razvoja španjolske tehnike masaže korištena su neka načela:
- Sama tehnika uključuje više od 100 pokreta. Tijekom cijelog trajanja ovo će omogućiti tijelu da doživi nove senzacije.
- Svakoj je osobi potreban individualni pristup. Svi pokreti trebaju biti usmjereni na određeni problem, uzimajući u obzir vrstu kože i karakteristike tijela.
- Strogo je zabranjeno miješati različite tehnike masaže, jer to samo donosi štetu.
- Svi pokreti masera trebaju biti nježni i fleksibilni. Zahvaljujući tome učinak masaže bit će najbolji.
Kako napraviti?
Princip španjolske masaže je potpuno opuštanje tijela. Ugodna glazba omogućit će vam da se odvojite od tuđih misli, arome ulja i tamjana će unijeti smirenje u atmosferu.
Postupak će biti sljedeći:
- Potrebno je ukloniti šminku, i to ne samo površno, već provesti dubinsko čišćenje. Zatim očistimo lice, vrat i dekolte.
- Nakon što se riješio kozmetike, majstor nanosi bazu za masažu. Esencijalna ulja se koriste kao standard.Prije upotrebe svaki uzorak ulja podvrgne se temeljitom odabiru, ovisno o koži lica, vrsti i debljini epiderme, a također je otkrivena i moguća alergijska reakcija.
- Nakon nanošenja ulja, maser počinje raditi svoj posao. Lagani i glatki pokreti omogućuju tijelu da se opusti.
- Nakon opuštanja odvija se priprema za glavni učinak.
Zatim masažni terapeut počinje raditi s mišićima, limfom. Ovaj je postupak glavni korak u metodologiji.
Tijekom masaže, majstor radi s kožnim problemima, utječući na područja koja trebaju ispraviti:
- S pokretima sličnim vibracijama javlja se pritisak u dekolteu.
- Zatim se masira područje vrata. Tada majstor krene prema jagodicama i hramovima. Pokreti bi trebali imitirati lagano trnce.
- U području obraza i mosta nosa, pokreti bi trebali biti glatki. Pritiskom na jastučiće prstiju koža se zagrijava.
- Kružnim pokretima masirajte obrve.
- Masaža se završava istim laganim i glatkim dodirima kao što započinje.
Vrijedi napomenuti da se svi pokreti vrše isključivo vrhovima prstiju i dlanova. Pokreti su kružni, zahvaljujući njima se potiče protok krvi u područje lica.
Tehnika španjolske masaže lica predstavljena je u različitim tehničkim dizajnima. Svaka tehnika je posebna na svoj način. Zato je prije odlučivanja potrebno posavjetovati se s majstorom.
Tehnika može biti:
- Myotensive je usmjeren na jačanje mišića kože lica.
- Somato-emocionalno vam omogućuje da tijekom procesa masaže koristite dodatne predmete, na primjer, perje ili kamenje. Ova tehnika prvenstveno utječe na živčani sustav.
- Neurosedativna tehnika pomaže ublažiti umor, stres i riješiti se depresije.
- Hemolimfati uspostavlja pritisak i poboljšava cirkulaciju krvi u tijelu.
- Tehnika limfne drenaže pomaže da se riješite suvišne tekućine koja se nalazi izravno u gornjem sloju kože.
preporuke
O tehnici španjolske masaže ostavite samo pozitivne kritike. Većina žena primjećuje prednost hemolimfne drenaže u odnosu na druge vrste masaže. Stalna njega kože lica kod kuće neće dopustiti postizanje takvih rezultata.
Vrijedi napomenuti da ga dame u dobi teže dobivaju na hemolimpijskoj drenaži. Ovaj postupak omogućuje odgađanje putovanja plastičnom kirurgu.
Učinak korištenja španjolske masaže vidljiv je već nakon prvog sesija, a nakon nekoliko postupaka postaje uočljivo da je koža lica počela da se gladi. Dobiva elastičnost i gustoću. Oval lica je zategnut, nestaje druga brada.
Žene tvrde da uspjeh španjolske masaže u potpunosti ovisi o profesionalnosti majstora. Neće svi moći suptilno osjetiti i usmjeriti postupak modeliranja u pravom smjeru.
Treba napomenuti da jedan ili dva posjeta maseru neće pomoći u rješavanju velikog problema. Morate završiti tečaj od 10 sesija. Nije potrebno svakodnevno se susretati s masažnim terapeutom, jer bi se koža nakon obnove jednog postupka masaže trebala odmarati. Bit će dovoljno provesti dvije ili tri sjednice tjedno.
Osim što prima terapeutski učinak, španjolska masaža lica ostavlja puno ugodnih dojmova. Ova tehnika ne samo da vraća mladost, već i oslobađa od stresa. Tečaj masaže pomaže u oslobađanju napetosti mišića, daje pojačanje snažnosti i ispunjava snagu.
Tehnika izvođenja španjolske masaže idealna je za one koji ne mogu podnijeti bol. Svi pokreti majstora su mekani i nježni. Lagani pritisak vrhova prstiju neće donijeti ni malu nelagodu, ali će donijeti maksimalan užitak.
Sljedeći video će vam reći više o tome kako ide postupak.
