Limfna drenažna masaža lica: što je i kako se izvodi?

Novopečena kontura i debeli sloj kozmetike na licu mogu stvoriti prekrasnu sliku samo za kratko vrijeme. I svaki predstavnik lijepe polovice čovječanstva uvijek sanja da izgleda mladoliko, svježe i njegovano. U borbi za ljepotu i mladost, žene su spremne donositi bilo kakve rizične odluke, jer nije bez razloga svima poznata izreka - ljepota zahtijeva žrtvu.

No, moderni postupci njege u kozmetičkim salonima tvrde suprotno - ljepota zahtijeva pravilnu i pravovremenu njegu. A tada, čak i sa 40 godina s konjskim godinama, možete primati komplimente o svojoj neumoljivoj privlačnosti i ženstvenosti.

Limfna drenažna masaža uglavnom se koristi za obradbu problematičnih područja tijela, iako nije manje učinkovita kao tretman lica. Masaža lica duž limfnih linija pomoći će zategnuti oval, dati koži elastičnost i vratiti mladost. Ovaj bezbolan i jednostavan postupak omogućuje vam da se ponovo osjećate kao mlada djevojka bez skalpela i skupih injekcija.

Da bi svi procesi koji se događaju u vrijeme i nakon zahvata postanu razumljiviji, pogledat ćemo jasan primjer što je limfni sustav. Kao što znate, u našem tijelu funkcioniraju dva sustava: cirkulacijski i limfni. Prvo je odgovorno za transport hranjivih tvari do stanica tijela, a drugo pomaže u uklanjanju nepotrebnih tvari: toksina, bakterija i produkata raspada. A ako postoje problemi u limfnom sustavu, može se pojaviti oticanje, kontura lica će se promijeniti, pojavit će se vrećice ispod očiju, a opće stanje kože pogoršat će se.

Uz to, loša ekologija i pogrešan način života ostavljaju svoj trag. Značajka limfne drenažne masaže lica je transport tekućine kroz limfni sustav i aktivna drenaža. Postupak također pomaže u poticanju resorpcije masnog sloja u potkožnom tkivu. U tom se slučaju međućelijski prostor oslobađa od onečišćenja i toksina.

Limfna drenažna masaža lica ima brojne prednosti:

• pomaže očistiti tijelo od zagušenja tekućine i nakupljanja štetnih tvari;
• odljev limfe potiče cirkulaciju krvi, što povećava prirodnu proizvodnju kolagena;
• zamjetljiv učinak nakon prvog postupka - ali za trajni rezultat potrebno je najmanje 8 sesija;
• poboljšava se cjelokupno zdravlje;
• opća normalizacija funkcija limfnog sustava lica;
• postupak se može izvesti ručno ili pomoću posebnog uređaja;
• nije potrebno registrirati se u skupom kozmetičkom salonu kako bi se poboljšalo stanje kože - limfna drenažna masaža može se izvesti samostalno.

Ali da biste uklonili sve probleme i nesavršenosti kože, dovoljno je da se istuširate i nekoliko minuta posvetite ljepoti. A onda će se sljedećeg dana bore smanjiti, vrećice ispod očiju nestat će, a lice će postati svježe i odmorno.

Nježne restorativne i metode njege daju samo privremeni učinak, stoga, kao i svaki kozmetički postupak, modeliranje lica provode tečajevi. Mlađe od 30 godina preporučuje se provoditi limfnu drenažnu masažu dva puta godišnje kako bi se spriječile promjene kože povezane s dobi. Jedan tečaj se sastoji od 8-15 sesija. Nakon 30 godina, broj tečaja i trajanje sesija mogu se povećati. U ovom su slučaju sve promjene individualne i ovise o karakteristikama kože.

Brz životni tempo i loša ekologija možda neće najbolje utjecati na kožu. A osim toga, vrijeme nije najbolji pratilac žene. Nekad se mijenjaju lijepe crte lica, a ton i elastičnost kože nestaju. Stajaća limfna tekućina uzrokuje oticanje i opuštenost kože. Tako se pojavljuju prve bore, a druge brade počinju rasti.

Limfna drenažna masaža ima snažan učinak na kožu i omogućava vam rješavanje nekoliko problema:

• eliminirati nadutost - višak tekućine u stanicama izlučuje se iz tijela prirodnim putem;
• riješite se edema i modrica ispod očiju, smanjite oticanje očnih kapaka - zahvaljujući aktivnoj prehrani s korisnim elementima i oksigenaciji dubokih slojeva kože poboljšava se ton lica;
• podignite obrve i učinite izgled otvorenijim - koža postaje elastična, a bore na licu se postupno izglađuju;
• ispravite neizrazitu konturu lica;

• usporiti prerano starenje - odljev limfe vratit će prehranu epiderme i eliminirati letargiju kože;
• smanjiti vidljive bore - promjene vezane uz dob postaju manje uočljive;
• eliminirati drugu bradu - masne naslage na licu smanjuju se zbog aktiviranja metaboličkih procesa;
• ujednačen ton kože;
• poboljšati dobrobit i riješiti se nakupljenog umora - bilo koji kozmetički postupci za očuvanje ljepote razveselit će vas i pomoći u vraćanju snage.

Osim ogromnih prednosti, postupak masaže limfne drenaže ima i neke nedostatke. Na primjer, u nekim je slučajevima mogući suprotan učinak nakon masaže - sljedeći dan može se primijetiti lagano oticanje lica. Ali to je privremena pojava i brzo će nestati.

Ne radite postupak masaže limfne drenaže za mlade predstavnike lijepe polovice čovječanstva. U ranoj dobi, ozbiljan kompleks njege može uzrokovati upalu i strije na koži. Mlado tijelo je građeno na takav način da se odljev limfe odvija prirodnim putem i ne zahtijeva dodatne napore.

Tehnika masaže limfne drenaže potiče i aktivira metaboličke procese u tkivima.

Masaža limfne drenaže ima ograničenja i potrebno je napustiti postupak ako postoje neki zdravstveni problemi:

• onkološke bolesti;
• tanke posude;
• autoimune bolesti;
• tuberkuloze;
• zarazne bolesti i prehlade;
• neuralgija lica;

• povećani limfni čvorovi;
• bilo koji upalni procesi na koži, uključujući otvorene rane, ogrebotine ili kraste;
• tanka i posebno osjetljiva koža;
• bolesti srca i krvožilnog sustava;
• niska koagulabilnost i krvne bolesti;
• dijabetes melitus;
• razdoblje oporavka nakon plastične operacije na licu;
• dob do 25 godina - prema kozmetičarima, u mladoj dobi masaža limfne drenaže može dati suprotan rezultat.

Također je potrebno posavjetovati se sa stručnjakom ako postoje osip na licu. U nekim slučajevima liječnik može preporučiti odlaganje postupka masaže dok se koža potpuno ne obnovi.

Kozmetički saloni nude različite tehnike masaže: ručnu i hardversku. Svaka tehnika je učinkovita i primjenjuje se u određenom slučaju.

Ručna masaža učinkovita je na samom početku promjena povezanih s godinama i odgovara mlađoj i toniranoj koži. Provedite klasičnu ručnu limfnu drenažnu masažu lica samostalno kod kuće.

Očigledna prednost ručne tehnologije leži upravo u individualnom pristupu. Na primjer, nemoguće je postaviti uređaj za određeni dio lica na nježniji ili, obrnuto, poboljšani način rada. U ručnoj tehnologiji uvijek postoji mogućnost da se sva područja obrade na različite načine, uzimajući u obzir individualne karakteristike kože.

Ručna masaža podijeljena je u nekoliko vrsta. Prema različitim izvorima, tehnika ručne limfne drenaže pojavila se zahvaljujući japanskom kozmetologu Yukuku Tanaki, a prema drugim izvorima, španjolski manualni terapeut Enrique Garcia njegov je predak.

Razmotrite najpopularnije metode ručne masaže.

• Japanski. Drugi naziv tehnike je zogan. Tijekom postupka učinak nije samo na gornjim, već i na dubokim slojevima kože. Masaža se vrši vrhovima prstiju i cijelim dlanom.
• Hemolimfna drenaža ili španjolski. To je tehnika usmjerena na čišćenje dubokih slojeva kože. Za proučavanje donjeg dijela lica i brade, pokreti i pritisak koriste se s velikim naporom. No, glavni fokus tehnike je postizanje osjećaja užitka i užitka tijekom seanse masaže.

• Javanski. Luksuzni postupak koji je prethodno bio dostupan samo članovima kraljevske obitelji. Kretanje se vrši palcima i dlanovima. Doslovno se svaki milimetar na licu obrađuje. Nakon postupka poboljšava se mikrocirkulacija i poboljšava se vaskularna funkcija.
• Tajlandska. Postupak traje oko 20 minuta, a za to vrijeme čini se da ste prevezeni u novi svijet mira i užitka.Za ažuriranje konture lica trebat će vam najmanje dvije sesije, a nakon završetka cjelovitog tečaja vidljivi učinak će biti trajniji.

Masaža aparata najprikladnija je u slučajevima kada je potrebna ozbiljna pomoć. A postupak hardverske masaže daje trajniji učinak.

Postoji nekoliko varijanti ovog postupka.

• galvanizacija - jedna je od najpopularnijih tehnika za njegu salona. Postupak je elektromehanički učinak na kožu. Tijekom masaže rade se svi mišići lica, potiče se cirkulacija krvi i limfa se čisti od viška tekućine, toksina i toksina.

Pocinčavanje ima nekoliko prednosti:

1. bol je odsutna;
2. dodatno, liječenje upalnih procesa kože, sprečavanje osipa i akni;
3. Doprinosi brzoj obnovi stanica kože nakon ozljeda, pa galvanizaciju kirurg ponekad propisuje nakon plastične operacije.

• Terapija pritiskom - tijekom postupka na lice se stavlja posebna maska ​​s pojedinim segmentima koja vrši pritisak na problematična područja lica. Zajedno s njima rade se i preostali dijelovi. Postupak pomaže vraćanju elastičnosti i čvrstoće kože u nekoliko postupaka. A također pomaže povećati zaštitna svojstva dermisa.
• vakuum - provodi se pomoću posebnog aparata koji izgleda poput male cijevi. Na linijama za masažu obrađuju se sva područja lica. Neki proizvođači nude prijenosne strojeve za čišćenje vakuumskih pora, koji ujedno služe i kao limfna drenažna masaža kod kuće. Stoga se vakuumska masaža može izvesti neovisno ispred ogledala. Ali istodobno je potrebno biti izuzetno oprezan, jer u nesposobnim rukama vakuumski masažer može uzrokovati mikrotraume i modrice.
• jontoforeza - tijekom postupka duboki slojevi kože izloženi su struji niskog napona i uvode se aktivni elementi koji su odgovorni za usporavanje starenja. Tijekom masaže aktivira se prirodna proizvodnja kolagena, smanjuje se oteklina i vraća se zdravi ten. A tijekom postupka nema bolnih ili neugodnih senzacija, osjeća se samo blaga vibracija.

• Microcurrent - Učinkovit postupak za uklanjanje druge brade i smanjenje vidljivih nasolabijalnih nabora.

U novije vrijeme hardverska kozmetologija bila je dostupna samo u kozmetičkim salonima, no danas svatko može kupiti profesionalni masažer za osobnu upotrebu. Međutim, uređaji za kućnu i profesionalnu upotrebu u kabini mogu se razlikovati. Na primjer, u seriji profesionalnih salona uređaj može imati nekoliko modifikacija uređaja, koje se razlikuju u tehničkim podacima, broju dodatnih mlaznica, vijeku trajanja i cijeni.

U ordinaciji kozmetičara postupak masaže limfne drenaže nije dostupan svima. A tehnika ručne masaže vrlo je jednostavna: sjetite se samo klasičnih masažnih linija i sve radnje izvesti određenim redoslijedom. Uz pravilno izvršavanje, rezultat neće dugo doći. Limfna drenažna masaža lica može se obaviti vrhovima prstiju ili pomoću posebnih uređaja.

Klasična ručna masaža sastoji se od nježnog udaranja, tapkanja, snažnog pritiska i istezanja kože duž linija limfnog toka. Glavna stvar je da su pokreti mekani, ali istovremeno ritmični.

Da biste samostalno izvršili ručnu masažu, morate proučiti linije za masažu različitih područja lica na kojima se morate kretati:

• od brade do ušiju;
• od usana do ušiju;
• od nosa do sljepoočnice;
• na nosu odozdo prema gore, od vrha do obrva;
• od središta čela do sljepoočnice;
• duž donjeg kapka duž linije nadlaktralnog luka od vanjskog kuta oka do unutarnjeg;
• na gornjem kapku od nosa do vanjskog kuta.

Masaža se vrši uzlaznim redoslijedom, tako da se morate kretati prema gore od zone dekoltea: vrat, brada, čelo, nasolabijalni nabori i područje između obrva. A svi pokreti masaže su u luku.

Nakon toga možete nastaviti s radom prema shemi. Klasična ručna masaža limfne drenaže izvodi se duž staze limfe - odozdo prema gore i potrebno je strogo kretati se duž masažnih linija. Svi pokreti se izvode polako i glatko.

Morate početi od brade - palce obje ruke stavite na ispupčenu točku brade. A počevši s laganim laganim pritiskom, prstima pomičite luk do ušnih kapaka. Ponovite pokret duž crte 4-5 puta više, svaki puta povećavajte pritisak, ali izbjegavajte bol.

Nakon toga, možete se pomaknuti do ugla usana i krila nosa. Svi pokreti ostaju isti, ali linija za masažu se uzdiže malo više - smjer od vrhova usana i krila nosa ide prema sredini uha. Broj povučenih linija ostaje isti. I kao u prethodnoj zoni, tlak se sa svakom linijom lagano povećava. Na zadnjem dodiru povećajte polumjer i krenite od uglova usana prema vanjskom dijelu lukova obrva.

Nakon što razrađujete tri zone, možete nastaviti s limfnom drenažnom masažom očnih kapaka, što će vam pomoći da se riješite vrećica i modrica ispod očiju. Vrhovima prstiju kružite okolo: donji kapak od vanjskog kuta oka do unutarnjeg, a gornji kapak od unutarnjeg kuta do vanjskog. Pokreti trebaju biti mirni i mekani, ne vršiti pritisak, jer je koža oko očiju meka, posebno tanka i lako se može ozlijediti. Klasični kružni pokreti mogu se zamijeniti cik-cak pokretima, ali smjer kretanja treba ostati isti.

Razvoj čela započinje međuprostornim prostorom, gdje se često pojavljuju omraženi bore na licu. Od ove točke vrhovima prstiju počnite se kretati bočno prema sljepoočnicama i prema liniji kose. Kretanja bi trebala biti glatka i nesmetana. Ponovite crtanje svakog retka 5-6 puta.

Ako ih promatrate, nakon prvih sesija pojavit će se uočljiv učinak: vratit će se elastičnost i čvrstina kože, ten će postati zdrav, ovalni i konture postat će jasniji, a izgled izrazit. A nakon što provedete puni tečaj, doći će do primjetnog pomlađivanja lica.

Postupak samo-masaže kod kuće jednostavan je, ali zahtijeva pravilnu pripremu. A učinak će ovisiti o ispravnosti radnje. U početnim fazama ručna masaža može trajati oko 20-30 minuta. Ali s vremenom, kada će se svi pokreti izvršiti automatski, potrošit ćete oko 15 minuta za cijelu masažu.

Za početak pripremite mjesto rada. Pobrinite se za dobro osvjetljenje i ponesite ogledalo za svoju udobnost.

Nakon toga možete nastaviti s pripremom kože. Za početak, lice treba nježno i nježno čišćenje. Pomoću mekog losiona i pamučnog jastučića uklonite ostatke šminke s lica.

Po želji možete pariti kožu, sjedeći iznad vrućeg juha ljekovitog bilja 10 minuta. To će otvoriti pore i učiniti postupak učinkovitijim. Prilikom provođenja hardverske masaže također morate ukloniti svaki nakit.

Za masažu je najbolje koristiti kozmetičko ulje ili hidratantno mlijeko. Svaka se zona razrađuje redoslijedom u određenom slijedu. Kao pomoćni alat možete koristiti improvizirane alate.Za masažu su prikladne obične žlice, vakuumske limenke, metalne kuglice, kao i posebni uređaji - mlaznice za hardver i mesoscooters.

Nakon postupka uklonite preostalo masažno ulje ili mlijeko s kože. I zadnja faza uključuje vlaženje i njegu kože. Ako masažu izvodite prije spavanja, možete odmah nanijeti noćnu kremu s efektom liftinga na lice, pomoći će ojačati učinak modeliranja ovala.

Sveobuhvatni postupci njege lica pomažu se riješiti natečenosti i oteklina, smanjuju bore na licu, učvršćuju oval lica i pozdravljaju se s drugom bradom.

Ne zaboravite da se bilo koji postupci, osobito s osobom, moraju izvoditi ispravno i u skladu s osnovnim preporukama.

• Ako vjerujete naslovima oglašavanja, postupci masaže limfne drenaže u salonu omogućuju vam vizualno pomlađivanje lica za 10 godina. Ali ne biste trebali vjerovati svim marketinškim trikovima. Odabir pravog kozmetičara može vam oduzeti puno vremena. Stoga, kad odaberete majstora, proučite preglede i povjerite brigu o svojoj ljepoti samo iskusnim profesionalcima i profesionalcima.
• Na prvoj sesiji recite kozmetičarki o kroničnim bolestima i bolestima kako bi se uklonila vjerojatnost neželjenih posljedica.
• Stimuliranje odljeva limfe ozbiljan je zadatak, čije rješavanje izvođača zahtijeva određeno znanje i iskustvo. Stoga, ako planirate sami provesti postupak masaže lica, preporučujemo da se prvo prijavite na nekoliko tretmana kod kozmetologa. Tada se možete sjetiti tehnike i sheme, a u budućnosti ćete se voditi vlastitim osjećajima.

• Za početak, sve postupke preporučuje se izvoditi sjedeći ispred ogledala na dobro osvijetljenom mjestu. Ali s vremenom se možete masirati čak i dok ležite u krevetu ili dok se opuštate.
• Pažljivo odaberite kozmetiku za njegu lica. Krema, ulje i mlijeko trebaju sadržavati vitamine A i E. Prije nego što nanesete novi proizvod na lice, obavezno provedite test alergije na zglobu ili laktu.
• Važno je razumjeti da će se riješiti promjena povezanih s godinama i nesavršenosti kože provođenjem blage opuštajuće masaže nekoliko puta godišnje neće uspjeti. Rješavanje problema očuvanja mladosti potrebno je na sveobuhvatan način. Njega kože treba uključivati ​​nekoliko postupaka: čišćenje, ishrana, vlaženje, jačanje i opuštanje mišića lica. Stoga u svoj program njege uključite gimnastiku za lice koja će vam pomoći u toniranju mišića, ublažavanju zategnutosti i ukočenosti.

Pogledajte kako napraviti limfnu drenažnu masažu lica kod kuće.