Asahi masaža lica: što je to i kako to učiniti?

2007. godine objavljena je knjiga "Masaža lica", čiji autor šminke Yukuko Tanaka detaljno je opisao kako masažu treba izvoditi, u koje svrhe služi, predstavio je mnoštvo video materijala. Zahvaljujući ovoj knjizi, mnogi kozmetičari širom svijeta počeli su koristiti japansku tehniku ​​masaže kako bi kožu lica svojih klijenata učinili mlađom. Ovaj postupak možete izvesti sami, dok je važno pravilno izvesti tehniku.

Da bi postigao željeni rezultat, već dugo vremena kozmetolog i stilista Yukuko Tanaka morao je ozbiljno proučiti razne tehnike masaže. Zanimala su je pitanja anatomije, veliku pažnju posvetila je pitanju strukture i rada limfnog sustava.

Nakon obazrivog rada i proučavanja potrebnih podataka, razvila je jedinstvenu tehniku, zahvaljujući kojoj su promjene na koži lica povezane s dobi. Sada je ova tehnika poznata ne samo u Japanu, već se uspješno primjenjuje i u drugim zemljama. Tehnika masaže vrlo je popularna među ženama različitih dobnih kategorija.

Ova se tehnika naziva "Asahi", što znači "jutarnje sunce" ili Zogan (Tsogan, Zogan), što znači "stvaranje lica". Drugi naziv ove tehnike je "prije deset godina", a to je istina ako pogledate kako njezin tvorac izgleda u njezinim godinama i kako izgleda većina azijskih žena. Prve vještine masaže Yukuko Tanaka dobio je u djetinjstvu od svoje bake, ali tada se morala potruditi da postigne željeni rezultat.

Ova se masaža ne može smatrati običnom, što možete učiniti u bilo kojem kozmetičkom salonu ili sami. Redovita masaža sugerira da pokreti tijekom postupka trebaju biti glatki i meki, bez uzrokovanja nelagode. Korištenjem Asahi metode, kada se izvodi, određeni pritisak se vrši na kožu, mišiće i kosti, jer je tijekom postupka potrebno kliknuti na određene točke, jer se masaža temelji na ručnoj tehnici.

Suština postupka je da se učinak na mišiće i kožu događa u područjima u kojima se nalaze limfni čvorovi. Nakon ovog postupka dolazi do odljeva limfe, zbog čega se uklanjaju toksini, jačaju mišići, smanjuju se bore.

Ovaj postupak sastoji se od dvije vrste masaže.

• Limfna masaža. Zahvaljujući njemu, višak tekućine uklanja se s kože, uklanja se oticanje i nastaje učinak podizanja.
• Duboka masaža. Zahvaljujući ručnim tehnikama, mišići se opuštaju, metabolički procesi u stanicama se poboljšavaju, pojačava se efekt podizanja i izravnava oval lica.

Prema autoru, uz redovito i pravilno izvršavanje postupka možete izgledati nekoliko godina mlađe. Osim toga, ovaj postupak je prilično jednostavan, a može se provesti ne samo u salonu, već i kod kuće neovisno. S obzirom na to da je lice posebno osjetljiva koža, postupak treba pažljivo pratiti, nastojeći ga ne ozlijediti, jer svaka nova manipulacija može dovesti do komplikacija.

Tijekom duboke masaže, koža je zahvaćena s malo sile. Tijekom obrade područja limfnih čvorova, trebali biste se suzdržati od jakog pritiska. Ako se javi bol, tada je tehnika postupka netočna.

Yukuko Tanaka tehnika pogodna je za žene različitih dobnih skupina. Posebno je popularan među ženama u dobi od 40 do 45 godina, kada promjene vezane za dob postaju uočljivije. Preporučuje se upotreba ženama nakon 50 godina, jer zahvaljujući njemu možete učiniti bez kirurške intervencije, a ne raditi grudnjake.

Masaža protiv starenja ima brojne prednosti, među kojima su:

• tijekom postupka limfni protok se ubrzava, izlučuju se toksini;
• poboljšava se cirkulacija krvi, dok se na licu pojavi rumenilo, a koža poprimi zdravu boju;
• dolazi do poboljšane prehrane stanica;
• bore se mogu eliminirati;
• dolazi do povećanja tonusa kože i turgora;
• možete se riješiti druge brade;
• oteklina se smanjuje;
• koža postaje mlađa, smanjeni su znakovi njenog starenja.

Kada izvodite Zogan masažu, morate shvatiti da za svaku dob trebate posvetiti više vremena obradi određenih područja.

• Za djevojčice od 20 godina dovoljno je provoditi samo neutralne manipulacije kako bi održale svoju ljepotu i mladost.
• Dame stare oko 30 godina, važno je ukloniti torbe i tamne krugove ispod očiju.
• 40-godišnjim klijentima važno je ukloniti bore na licu, kao i riješiti se nazolabijalnih bora. Stoga bi trebali obratiti više pažnje na masažu donjeg dijela u području brade i obraza.
• Dame 50+ važno je obratiti pažnju na dizajn ovalnog oblika lica.

Masažu treba provoditi 2 ili 3 tjedna svaki dan, tada možete smanjiti intenzitet, i to raditi svaki drugi dan ili dva dana.

Uz ispravno izvršavanje manipulacija u kratkom vremenu možete uživati ​​u rezultatu obavljenog posla, a odraz u ogledalu svakim danom bit će sve ugodniji.

Ovaj postupak možda nije prikladan za sve: takva vrsta gimnastike može dovesti do činjenice da lice postaje pretjerano tanko s umočenim obrazima.Da biste to izbjegli, moguće je izvoditi manipulacije samo na gornjim dijelovima lica, bez spuštanja ili uopće ne masirati.

Japanski kozmetolozi prepoznali su masažu limfne drenaže kao starenje protiv starenja, međutim, počevši od nje, bolje je konzultirati se s liječnikom ili kozmetičarom, jer postoje kontraindikacije za kozmetički postupak.

Masaža se ne smije davati ljudima:

• s bolestima ENT organa i limfnog sustava;
• s CFS (sindrom kroničnog umora);
• s bolestima;
• s lošim zdravljem;
• s upalom na koži, rozacea;
• masaža se ne provodi kritičnih dana.

A također kozmetolozi ne preporučuju limfnu drenažnu masažu osobama s autoimunim i mentalnim bolestima.

Da biste osobu pripremili za postupak protiv starenja, mora se očistiti. Takvo čišćenje mora se provesti u kozmetičkom salonu, to bi trebalo biti učinjeno tijekom kućnog postupka. Da biste očistili lice, trebate ukloniti dlaku, opustiti se i koristiti vlažnu krpu za čišćenje. Odmah prođite vlažnom krpom na jednoj strani lica počevši od vrha i završavajući vratom, a zatim prijeđite na drugi dio i izvršite čišćenje.

Čišćenje kože lica događa se prije i nakon postupka. Da biste uklonili šminku, trebali biste uzeti meke proizvode u obliku vrhnja i mlijeka.

Doista, u ovom slučaju postupak će se morati odgoditi. Kožu treba obrisati tonikom bez alkohola ili cvjetnim hidrolatima na bazi vode.

Nakon takvog čišćenja, masažno ulje treba nanijeti na lice. To napravite bodovno, primjenjujući ga na 5 mjesta tako da ulje bude na čelu, obrazima, bradi i nosu. Po želji ulje za masažu možete zamijeniti kozmetičkim uljem ili koristiti masnu kremu. Vrijedno je dati prednost lanenom ulju, bademu ili marelici. Tijekom postupka važno je koliko ruke klize po koži, pa na njih nanesemo pravu količinu ulja. Masaža uljem bit će najučinkovitija.

Da biste postigli najveći učinak, važno je pravilno promatrati tehniku ​​i izvoditi radnje slijedeći određena pravila.

• Prije početka postupka potrebno je temeljito očistiti lice i pripremiti ga za manipulaciju, za to je kožu potrebno protrljati, promatrajući prosječni intenzitet.
• Izvodeći sve pokrete masaže, potrebno ih je izvesti u određenom smjeru.
• Prilikom izvođenja manipulacija koriste se kažiprst i srednji prsti.
• Za masiranje čela koriste se 3 prsta, 1 postupak se koristi za postupak ispod očiju. Pri trljanju obraza koristi se cijeli dlan.

• Masažni pokreti trebaju biti intenzivni, ali u isto vrijeme, ne smiju se dopustiti da budu bolni.
• Prilikom provođenja manipulacija ne treba snažno pritiskati područja na kojima se nalaze limfni čvorovi. Potrebno ih je samo malo pomicati prema odljevu limfe.
• Tijekom postupka, bolje je sjediti ili leći. Ako se postupak izvodi u sjedećem položaju, potrebno je pratiti držanje.
• Izvođenje pomlađujuće masaže preporučuje se 5 do 15 minuta.

Prilikom provođenja japanske masaže treba obratiti pažnju na područja u kojima se nalaze limfni čvorovi: parotidna zona, okcipitalni, sublingvalni, donja čeljust i cervikalni limfni čvorovi.

Nakon sljedećeg koraka provodi se posljednja akcija uklanjanja limfe. Da biste to učinili, morate staviti prste blizu sljepoočnice, niže od uha i voditi ih duž čeljusti do brade, krećući se oko vrata, vodeći limfu do čvora ispod ključne kosti.

Iako je japanska masaža Asahija prilično jednostavna, neophodno je proučiti materijale koji pokazuju kako to treba izvoditi.Mnogi klijenti salona tijekom postupka uključuju opuštajuću glazbu, vrijedi isprobati glazbu i kod kuće, to će vam omogućiti da se prilagodite masaži, opustite se.

Postupak se može podijeliti na specifična područja i raditi na njima.

Preporučuje se započeti protiv starenja masažu s proučavanjem čela. Tijekom ove akcije tri se prsta pritisnu na čelo. Nakon 2-3 sekunde prsti napreduju do sljepoočnice. Dalje, dlanovi su okrenuti za 90 stupnjeva, nastavljajući glatko kretanje na licu.

Malo ljudi može složiti vrećice ispod očiju i tamne krugove, pa kad radite Zogan masažu možete ih pokušati riješiti. Da biste to učinili, pomoću srednjih prstiju postoji umjereni pritisak na područje oko očiju, dok se prelazi iz vanjskog kuta oka u unutarnji. Kad su prsti na krajnjim točkama, morate se zadržati 3-4 sekunde.

Nakon toga, trebali biste povećati pritisak pomicanjem prstiju između obrva i kapka. Učinite to kružnim pokretima. Na unutarnjem i vanjskom kutu oka morate se zaustaviti i zadržati tri do četiri sekunde.

Mnoge žene počinju primjećivati ​​s godinama kako kutovi usana počinju propadati. Lice počinje izgledati tužno, mršavo, što dodaje starost. Tijekom masaže koristite srednji i prstenasti prst. Treba koristiti dvije ruke. Prsti su smješteni u sredini brade i, umjereno pritiskajući, držite na željenoj točki. Zatim se vrši pritisak na kožu oko usana. Dovršite akciju u središnjoj točki gornje usne, za to biste je trebali pritisnuti 3 sekunde.

Nakon 30 godina, mnoge dame počinju primjećivati ​​nastajuće probleme u nasolabijalnim naborima, postaju uočljiviji. S godinama se problem samo pogoršava, pa je važno dobro obraditi ovo područje.

Da biste proveli postupak, stavite srednje prste u šupljinu blizu krila nosa, a zatim ih pomaknite prema gore i dolje. Zatim se pomoću prstena i srednjih prstiju trlja koža na nosu, prelazeći na obraze.

Za proučavanje donjeg dijela lica, pokreti se izvode naizmjenično s desne i lijeve strane. Za to, dlan lijeve ruke počiva na čeljusti na lijevoj strani. Desni dlan napredan je od čeljusti do ugla oka. Nakon 3 sekunde, pokret se nastavlja krećući se od dna do hrama. Za desnu i lijevu polovicu, postupak trebate provesti 3 puta.

Da biste se nosili s problemom gušenja obraza, možete upotrijebiti japansku masažu Asahi. Postupak se provodi na određeni način. Da biste to učinili, stavite dlanove zajedno s laktovima. Dalje se ruke otvaraju, dok dlanovi gledaju prema gore, a baza dlanova se nanosi na usne. Kada se pritisnu, podižu se do nosnica i pokrivaju obraze. Nakon tri sekunde prsti napreduju do sljepoočnice i dovršavaju pokret.

Često se tijekom izvođenja masažnih vježbi žale na nelagodu, to je posljedica činjenice da se manipulacije provode pogrešno, pa biste trebali otkriti što je uzrok nelagode.

Da biste pravilno izvršili sve radnje, trebali biste pogledati video materijale, upoznati se sa zanimljivim informacijama o tome. Ali učinkovitije bi bilo stjecanje i čitanje knjige Yukuko Tanaka, u kojoj je ona detaljno opisala kako je provesti. Nema sitnica, tijekom postupka važno je sve - od dobrobiti do raspoloženja.

Da biste izbjegli moguće pogreške i komplikacije, važno je ispuniti nekoliko važnih zahtjeva.

• Prije postupka mora se očistiti koža. Potrebno je ukloniti šminku i očistiti lice.
• Prije izvođenja masaže, koža mora biti apsolutno suha. Temeljito ga osušite suhom krpom da uklonite preostalu vlagu.
• Da biste postigli maksimalan učinak od 1 puta tjedno, trebali biste koristiti piling.
• Kako bi masaža bila učinkovita, važno je proučiti gdje se nalaze limfni čvorovi kako bi se na njih djelovalo.

• Kretanje se vrši u pravcima koji su za njih strogo naznačeni.
• Tlak treba biti dovoljan da ne izazove nelagodu.
• Masaža se provodi dok sjedite ili ležite. Oni koji ne znaju ispraviti leđa, bolje je raditi manipulacije dok leže.
• Prije postupka na ruke se nanosi masažna krema, koja se mora provjeriti na alergije.

Mnoge žene, ne vidjevši brz rezultat, nakon nekoliko postupaka prestanu raditi masažu protiv starenja, vjerujući da to ne pomaže. Da bi se postigao trajni rezultat, potrebno je redovito provoditi postupak 2-3 mjeseca. Prva 2 ili 3 tjedna, Asahi masažu trebate raditi svaki dan, nakon čega postupke možete izvoditi malo rjeđe, u dan ili dva.

Prema kozmetologima, prvi znakovi isušivanja kože pojavljuju se na licu. Unatoč profesionalnoj kozmetici, sa godinama se sve teže sakriti. Japanska masaža protiv starenja, ako se pravilno koristi, može usporiti proces, čineći lice 8 ili 10 godina mlađim.

Masaža koju nudi Tanaki ima za cilj riješiti problem odljeva limfe. S nakupljanjem tekućine nastaje trajni edem, kao rezultat toga oval lica postaje zamućen, a nabori postaju dublji.

Za provođenje takve tehnike potrebna je stroga provedba preporuka.

• Tijekom masaže osoba bi trebala biti u mirnom stanju. Ne treba ga ometati, biti u uzbuđenom stanju, usredotočiti se na svoje probleme. Ako je nemoguće dovesti sebe u smireno stanje, bolje je odbiti manipulacije.
• Ne hladite se tijekom prehlade kako ne biste uzrokovali oticanje.
• Ne izvodite manipulacije zbog bolesti limfnog sustava, jer to može naštetiti zdravlju.
• Asahi masaža se ne preporučuje ženama s tankim licem. Tijekom postupka dolazi do smanjenja masnog tkiva, zbog čega obrazi mogu potonuti.
• Manipulacije se ne provode za herpes, akne, akne i komedone, jer tijekom postupka postoji mogućnost oštećenja apscesa, što će dovesti do jače upale.

Asahi masaža je prilično popularna, a veliki broj žena je to već isprobao na sebi. Mnogi od njih osjetili su pozitivne rezultate, o čemu svjedoče i njihovi pregledi.

Dobre recenzije nakon postupka bile su kod žena nakon 40 godina. Ali da biste postigli rezultat, morate redovito obavljati manipulacije.

Poboljšanje se vidi već nakon prvog tjedna, prvi rezultati mnogih vidljivi su na čelu, postajalo je glađe, bore su izgledale manje duboko. Bio sam vrlo zadovoljan što se i ten počeo brzo mijenjati. Ako je ranije lice bilo žućkasto i tmurno, nakon tjedan dana masažnih postupaka na njemu je postalo rumenilo, boja mu se promijenila.

Bio sam zadovoljan prisjećanjem žene od 35 godina, odlično se oporavila nakon poroda, a lice joj je postalo vrlo okruglo. Zahvaljujući redovitoj masaži, uspjela je učiniti lice tankim, dok su mu jagodice postale izražene i lijepe.

Ali postoje slučajevi kada su pokušali zategnuti lice, ali rezultat im se nije svidio. Nakon nekoliko postupaka, žena tankog lica, lice joj se još više stvrdnulo, a nasolabijalni nabori postajali su sve dublji.

U ekstremnom slučaju, ona savjetuje masažu samo u gornjem dijelu lica.

Još jedan negativan pregled ovog postupka bio je od žene koja je radila masažu bez nanošenja hidratantne kože ili ulja na lice i ruke, kao rezultat toga što je postupak bio neugodan, a ona nije mogla dobiti rezultat. S obzirom na gore navedeno, vrijedno je reći da, kada provodite bilo kakve manipulacije s licem ili tijelom, trebali biste pažljivo proučiti tehniku, saznati prisutnost kontraindikacija. U slučaju da japanska masaža protiv starenja nije prikladna, za tretman lica možete odabrati bilo koju drugu metodu.

Sudeći po velikom broju pozitivnih recenzija, možete pokušati napraviti masažu žlicama, to je vrlo jednostavno, možete to učiniti sami, ovaj postupak nema očite kontraindikacije.

Da biste napravili masažu žlicama, potrebno je temeljito očistiti lice od kozmetike. Da biste to učinili, pogodno je bilo koje sredstvo za uklanjanje šminke, losion ili gel za čišćenje. Bilo koje kozmetičko ulje nanosi se na čisto, suho lice. To može biti kokosovo, maslinovo, laneno ulje, dobro njeguje kožu uljem sjemenki grožđa, jojoba uljem ili shea maslacem.

Dalje pripremite 2 para žlica, možete uzeti bilo koje žlice po vlastitom nahođenju, čaj ili žlice. Žlice i bit će sredstvo koje je potrebno za masažu.

Masažu morate započeti s čela, postupno prelazeći na druga područja. Kretanje se treba odvijati samo duž linija za masažu. Ako se kašike ne kreću dobro, na njih se može nanijeti malo dodatnog ulja.

Da biste to učinili, stavite dvije posude: s toplom vodom do 50 Celzijevih stupnjeva i sa hladnom vodom u koju se može baciti led. Žlice se naizmjenično spuštaju u različite posude i masažu. Manipulacije hladnim žlicama dovest će do smanjenja oteklina i krugova ispod očiju. Zahvaljujući masaži vruće žlice provodi se masaža podizanja.

Koža azijskih žena je gušća od one europske. Stoga, pri odabiru postupaka njege lica, to treba uzeti u obzir, a ne treba birati oglašeni proizvod ili uslugu, već ono što je pogodno za svaku određenu osobu. Važno je redovito skrbiti o licu, čistiti ga, njegovati. Nikad ne možete otići u krevet bez ispiranja šminke, to može dovesti do upalnog procesa.

Oni koji žele produžiti svoju mladost bez da se podvrgnu operaciji, trebali bi naučiti osnove Asahi masaže i osigurati da uz malo truda i vremena možete u roku od mjesec dana izgledati nekoliko godina mlađe i o čemu lijepe žene mogu sanjati.

Pogledajte Asahievu tehniku ​​masaže lica u sljedećem videu.