Meditacije za čišćenje negativnog

Vrlo često se u našem životu događaju negativni događaji. Tko zna zašto se to događa? Možda je netko osovio osobu ili je možda on slučajno pokrenuo program koji ga počinje uništavati iznutra. U svakom slučaju, takve opasne manifestacije moraju se ukloniti. Kako to učiniti? Trebate početi prakticirati drevne prakse, naime meditaciju. Oni će vam pomoći vratiti ravnotežu u vašu dušu.

Psiholozi su odavno utvrdili da postoji veza između čovjekove misli i njegovih životnih okolnosti. Kad osoba počne varati sebe i naiđe na negativne situacije koje mu se mogu dogoditi, ili se uopće ne mogu dogoditi, on ih nenamjerno programira, pa čak i donekle uvodi u svoj život.

Na primjer čovjek koji prilično dobro živi u materijalnom smislu, odjednom se počne brinuti da će mu posao uskoro biti oduzet, Čini mu se da konkurenti kuju planove iza njega i pokušavaju dovesti tvrtku u bankrot.

Svakodnevno se susreće sa situacijama koje u konačnici dovode do straha. Tako čovjek projicira negativne manifestacije na život. Ne zaboravite da su sve naše misli materijalne. Oni će se sigurno utjeloviti ako ih zadržimo u svojoj svijesti. Da loše misli ne uzrokuju štetu, morate razmišljati pozitivno. Meditacija čišćenja uvelike će vam pomoći u tome. Oni su u stanju raditi čuda u pogledu novih i pozitivnih početaka. Kao rezultat nastave, vaš će mozak raditi drugačije, a vi ćete prestati razmišljati samo o lošem.

Razmislite o drugoj opciji kada se negativan provali u život uspješne osobe. Uzmimo za primjer marljivu i svrhovitu osobu. Takva osoba može učiniti sve, za što god se poduzme - sve ispadne. Ljudi oko nas nehotice obraćaju pažnju na takvu sreću. Neki od njih uopće ne razmišljaju o činjenici da je uspjeh, prije svega, vrlo velik posao, ali nastavljaju da im zavide. Kao rezultat negativnih poruka izvana, život uspješne osobe počinje se mijenjati na gore. Njegovo raspoloženje se pogoršava, a zdravlje mu počinje krenuti. I sve se to događa zato što svaka osoba ima određenu energiju, a ako je vrlo "crna", tada se od njenog utjecaja može dogoditi katastrofa.

Tako da se ništa loše ne dogodi i da se blokira „kanal crne energije“ može se izvesti vježba meditacije. Oni će vam pomoći stvoriti zaštitno polje, a vaš će um moći očistiti vašu auru od loših informacija koje su se već nakupile izvana.

Što god bili, mogu se usmjeriti na koncentriranje (u ovom slučaju fokusiranje na određeni objekt) pažnje, na otvorenu pažnju (sva se osjećanja prepoznaju točno onakva kakva jesu) ili na svjetlosnu prisutnost (pažnja nije usmjerena na ništa konkretno) i u mirovanju je). Zatim prelazimo na izravno ispitivanje mogućnosti koje će definitivno očistiti vas i vaše tijelo od negativnosti.

• Zen (sjedilačka meditacija). Trebate sjesti na prostirku s prekriženim nogama, leđa ispraviti, a zatim trebate zatvoriti oči i usredotočiti se na disanje. Promatrajte kako zrak ulazi (računajte do 10) i izlazi kroz nos (računajte do 10). Ostanite u ovom trenutku dugo. Tada dolazi do potpunog opuštanja. U ovom trenutku možete zatražiti od Univerzuma zdravlje, sreću itd. Da biste zaključili praksu, još jednom duboko udahnite i izdahnite. Oči neka budu zatvorene. Shvatite što vam se trenutno događa i zahvalite se Kozmosu. Otvori oči.
• Vipassana se prevodi kao uvid. U ovom slučaju, u prvim fazama vježbanja, bolje je započeti sa svjesnošću disanja. To će pomoći stabilizirati um. Stoga sjednite u položaj Lotusa s ravno leđima i počnite razvijati koncentraciju uz pomoć svjesnog disanja. Kad se usredotočite na disanje, ostale percepcije (osjetila, misli itd.) I dalje neće nestati. Ne obraćajte pažnju na njih i koncentrirajte se na disanje, nakon čega će tri znaka postojanja zasigurno postati vidljiva: nepromjenljivost, zadovoljstvo, praznina. Nastavite disati i otkrit ćete ravnotežu, smirenost i slobodu.
• Pored toga, na temelju gornjih praksi provodi se meditacija pažljivosti. U ovom slučaju, potrebno je koncentrirati se na stavke "ovdje" i "sada". Udahima i izdisajima prati praćenje vaših senzacija. Ako vas um vodi od koncentracije, vratite ga na stari kanal pravilnim disanjem.
• Metta meditacija može poboljšati nečije suosjećanje kod ljudi. Za izvedbu sjedite u udobnom položaju, zatvorite oči i opustite se uz pomoć odmjerenog disanja. Stvorite osjećaj ljubaznosti u srčanoj čakri. Neka se usmjeri prvo prema unutra, a zatim postupno prenosite taj osjećaj na druge ljude.

• Mantra meditacija Da biste to učinili, sjednite i zatvorite oči. Počnite disati svjesno i neprestano pjevati OM mantru. Tako stvarate mentalnu vibraciju i idete na dublju razinu svijesti. Možete se riješiti negativnog. Pored toga, postoji mnogo više praksi koje se temelje na mantrama.
• Jogijska meditacija ima mnogo vrsta i također je usmjeren na uklanjanje onoga što je na putu.
• Kineske meditacije zasnovana na budističkim praksama.Oni umiruju um i tijelo, a zatim negativne informacije nestaju.

Pored toga, postoje moderne tehnike koje mogu ukloniti loše iz vašeg okoliša.

• Vjerujte u meditaciju. Usmjerite svoje snage da se riješite negativnih emocija jer će one ometati. Stoga se tuširajte ili vježbajte.
• Uključite glazbu, sjednite u udoban položaj i opustite se.
• Dišite duboko i smireno. Zatim se okrenite Višim silama da vam daju snagu i zdravlje. Da bi se pojačao učinak, mogu se upotrijebiti npr. Potvrde poput: "Prevladao sam sve neuspjehe (a)" ili "Zdrav sam (a) i lijep (a)".
• Nakon toga, zamislite negativnu energiju koja se zaglavila u vama. Može izgledati kao siva magla.
• Izdahnite je i zamislite kako odlazi. Na njegovo mjesto dolazi svjetlosna energija u obliku pare lila.
• Priznajte da ste sada zauvijek oslobođeni negativnosti u sebi. Zamislite sebe kao posudu ispunjenu čistom, hladnom i osvježavajućom hladnoćom.
• Hvala višim silama na pomoći.
• Nakon seanse malo duže sjedite u tišini i otvorite oči.

Kako bi praksa koristila, pokušajte malo odspavati nakon nje. Tako ćete dopustiti vašem umu da u potpunosti shvati sve što se dogodilo i dovrši proces pročišćenja. Ne doživljavajte više negativnih osjećaja. Kad vas nešto nervira, zanemarite neugodu i zapamtite da dobro privlači dobro. Hvala ljudima na pomoći u bilo kojem poslu. Zahvalnost pruža priliku za otvaranje puta do sreće.