Kompresijsko rublje

Kompresijska odjeća

sadržaj

Čemu služi?
Kako to djeluje?
vrste
materijal
proizvođači
Kada nositi i kako nositi?
kontraindikacije
Recenzije

Čemu služi?

Kompresijska odjeća još nije toliko raširena i poznata da ne bi o njoj više govorila. Riječ kompresija u prijevodu s engleskog znači "stisnuti". Tako su kompresijski odjevni predmeti proizvodi koji osiguravaju uravnoteženi vanjski pritisak na meka tkiva kako bi se smanjila veličina vena.

U usporedbi s jednostavnom odjećom od pamuka, Compression ima nekoliko prednosti:

mala težina;
više istrošen, jer je izrađen od izdržljivih i fleksibilnih sintetičkih tkanina;
bolje prianjati tijelu, podržavajući mišiće;
poboljšava protok krvi i ubrzava cirkulaciju krvi;
savršeno uklanja vlagu iz tijela i potiče njegovo isparavanje;
posjeduje dobru termoregulaciju, održavajući konstantnu temperaturu;
savršeno propušta zrak na površinu tijela;
stalno drži mišiće u zagrijanom stanju;
smanjuje mišićnu napetost, minimizira rizik od napadaja;
sprječava "začepljenje" i nakupljanje mliječne kiseline u mišićima;
smanjuje razdoblje oporavka nakon fizičkog napora;
povećava radnu sposobnost i izdržljivost;
smanjuje oticanje donjih ekstremiteta;
štiti od mikroba zahvaljujući posebnoj antibakterijskoj impregnaciji;
posebno obrađeni šavovi ne uzrokuju nelagodu;
sprečava pojavu kukuruza i kukuruza;
štiti od ultraljubičastog zračenja.

U početku se učinak kompresije koristio samo u medicinskoj praksi u dodatnom liječenju bolesti zglobova, mišićno-koštanog sustava i krvožilnog sustava.I danas u bolnicama nakon teških ozljeda i složenih operacija propisuju kompresijske pletenine kako bi se smanjilo razdoblje oporavka.

S vremenom, kompresijska odjeća prilagođena je upotrebi ne samo u liječenju, već i u svakodnevnom životu. Posebne čarape, čarape, čarape i gamaše korisni su, na primjer, pri sjedećem ili stajaćem radu, tijekom dugih putovanja u kopnenom prijevozu ili tijekom zračnog putovanja.

Zbog sužavajućeg učinka "kompresije", protok krvi prenosi se više u noge, što zauzvrat značajno smanjuje opterećenje na venama.

Povećani pritisak čarapa za kompresiju na površini tijela pomaže sportašu da bude svjesniji svog položaja u okruženju, što ga može učiniti spretnijim, fleksibilnijim i stabilnijim.

Kroz takvu odjeću krv bogata kisikom ulazi u aktivne mišiće, tako da sportaš ima priliku raditi još učinkovitije. U ovom se slučaju puls ne povećava, kao u običnoj odjeći, već se smanjuje, čime se uklanja preopterećenje srca.

Kompresijska odjeća za sport neophodna je kao prevencija od varikoznih vena, tromboze i ozljeda. U posljednje vrijeme postaje nezamjenjiv predmet sportske opreme u atletici u trčanju i trčanju, biciklizmu, nogometu, hokeju, kardio treningu, skijanju i brzinskom klizanju i slično.

Kompresijska odjeća pomaže ukloniti mliječnu kiselinu ili laktat iz mišića zajedno s venskom krvlju i limfom, što obično izaziva bol i bolove u tijelu sljedeći dan nakon intenzivnog treninga. Stoga, kad koristite kompresiju, mišići će se manje bolovati, čak i nakon vrlo intenzivnih i dugotrajnih vježbi.

Kako to djeluje?

Princip kompresijske odjeće je da komprimira krvne žile i pritišće mišiće različitog intenziteta. Krv, koja se diže kroz žile odozdo prema gore, prisiljena je svladati silu gravitacije, prolazeći kroz takozvane venske ventile. Ti ventili su organizirani na takav način da krv može teći samo prema srcu. Kad rade u normalnim uvjetima, krvare, ali ne dopustite da se tamo vrati i akumulira, jer je to povezano s rizikom edema i krvnih ugrušaka.

S povećanom fizičkom aktivnošću, kada je osoba prisiljena naprezati mišiće ili samo dugo stajati, venski zalisci, nažalost, ne mogu se nositi sa zadatkom, jer se u ovom trenutku pritisak venske krvi povećava, puls ubrzava, a krvožilni sustav primjetno preopterećuje ,

Istodobno se vene jako proširuju, venske se ventile prestaju zatvarati i krvariti u suprotnom smjeru, što dovodi do još značajnijeg širenja vene.

Upravo tako da takve promjene opterećenja ne dovode do varikoznih vena, preporučuje se uporaba elastične kompresije, koja "ispravlja" venske zaliste i olakšava njihov rad. Sužavanje lumena vene kao rezultat uporabe kompresijskih čarapa dovodi do ubrzavanja protoka krvi, čime se sprječava stvaranje krvnih ugrušaka.

Kompresijska odjeća pruža kompresiju različitog stupnja: što su mišići niži, to treba više pritiskati, što olakšava pomicanje protoka krvi iz područja veće kompresije na manje.

vrste

Kompresijska odjeća na tržištu predstavljena je različitim opcijama, a glavne su:

Čarape, gamaše i čarape - stvaraju kompresiju mišića u regiji nogu.

Čarape i čarape - stvorena za prevenciju varikoznih vena kod žena.

Tajice, tajice i kratke hlače - dolaze u punoj dužini ili tri četvrtine.

Rukavi i noge - podržavaju mišiće ruku, podlaktica i nogu.

Majice (ogrlice) - izrađene s različitim duljinama rukava ili bez njih.

Kratka majica i kratke majice - proizvodi za žene.

materijal

Kompresijska odjeća izrađena je od sintetičkih elastičnih vlakana pamuka i najlona, mikrovlakana i likre. Tako se dobiva prilično estetski lak svijetli materijal koji čvrsto uklapa u tijelo.

Kompresijski pletenica trebala bi sjediti u haljini i haljini s poteškoćama, ali ne sputavanjem pokreta.

Kompresijska odjeća šivana je od posebnog antimikrobnog i antifungicidnog materijala koji sprečava stvaranje i razvoj bakterija i gljivica. Zahvaljujući tome, sportaš ne osjeća neugodan miris znoja. Štoviše, takva pletiva se naziva "prozračna", omogućava vam isparavanje vlage što je brže moguće. Takvi proizvodi su hipoalergeni i ugodni za kožu.

Kompresijsku odjeću perite posebnim deterdžentom ne više od jednom tjedno, a nakon svakog vježbanja, samo ga morate isprati toplom vodom. Temperatura vode za pranje ne smije biti veća od 35 stupnjeva, jer će kipuća voda takve stvari postati bezvrijedna. Sušenje treba obaviti na sobnoj temperaturi, spljostiti na ručniku, a uporaba sušilice ili baterije nije zabranjena.

proizvođači

Adidas, Nike, Reebok, Puma, Skins, 2XU, Asics, Venum, Under Armour, Fuji, Contract Killer, Manto, Hayabusa, Jaco, Fixgear, Koral, Compressport, Scramble, X-Bionic, Bad Boy, Title, CEP i mnogi ostali su poznati proizvođači u svoju ponudu uvrstili kompresijsku odjeću.

Poznata tvrtka Skins obično proizvodi dva kompleta kompresijske odjeće za svaki popularni sport - prvi za normalne temperature, drugi za hladnu sezonu.

Kombinezoni Adidas pod markom TECHFIT također su podijeljeni u skupine ovisno o sportu, potrebnoj toplinskoj vodljivosti i čvrstoći kompresije. Odjeća ove marke može se protezati pet puta, a zatim se odmah vratiti u prvobitno stanje.

Puma proizvodi za kompresiju uključuju silikonske umetke koji se protežu duž mišića, potičući cirkulaciju krvi.

Kompresijska odjeća Nike također je prilično potražena, ali njezine su cijene nešto precijenjene, jer potrošač preplaćuje za promociju marke. Analozi patentirane Dri-Fit tehnologije slične kvalitete mogu se kupiti po nižim cijenama.

Naziv poznate australske marke 2XU na ruskom zvuči kao "Dvaput ti." Proizvodi ove tvrtke potražnja su među svjetski poznatim prvacima i timovima, kao što je NBA. Kompresijska odjeća ove tvrtke šivana je od jedinstvenog PWX materijala tri vrste s različitim svojstvima.

Kada nositi i kako nositi?

Kompresijska odjeća obično se nosi tijekom napornih i dugotrajnih vježbi, kao i tijekom natjecanja. Nakon velikih opterećenja, umorni mišići u takvoj odjeći brže će se oporaviti i neće „cviliti“.

Ne preporučuje se upotreba kompresije tijekom uobičajenih rutinskih vježbi: uz kontinuiranu upotrebu, može doći do učinka predoziranja, krvne žile i mišići će početi lijevati i prestat će podržavati njihovu prirodnu aktivnost. A to može uzrokovati iste probleme kao i kod nedovoljnog cijeđenja.

Drugi razlog za korištenje kompresijskih čarapa pod neuobičajenim opterećenjima je predispozicija za varikozne vene. Ako ste zabrinuti zbog simptoma kao što su oteklina, paučne vene i natečene safene vene, tada će vam takva odjeća biti potreban pomoćnik i liječnik.

kontraindikacije

U medicini postoje četiri klase kompresije. No, za samostalni odabir i kupnju kompresione odjeće ispasti će samo prva klasa kompresije, jer se koristi za prevenciju samo kada otkrije gore navedene zdravstvene probleme. U naprednom slučaju, kao i u prisutnosti bolesti poput ateroskleroze, ortoarteritisa, endoarteritisa i obliterana tromboangiitisa, potrebno je savjetovanje stručnjaka.

Recenzije

Recenzije sportaša na proizvode poznatih proizvođača gotovo da i ne sadrže negativnosti, malo se žali zbog kupovine. Kompresijska odjeća uspješno se nosi sa svojim zadatkom da zaštiti zdravlje svojih vlasnika i spriječi razvoj profesionalnih bolesti koje se ne mogu ukloniti.

Glavne istaknute prednosti odjeće za kompresiju su to što sjedi poput druge kože, hladi se na vrućini i zagrijava na hladnoći, brzo se suši, ugodno je za nošenje, ne stiska se, ne povlači, ne trlja, ne presavija, izdržljiva je, ne hara na treninzima i natjecanjima lako se uklanja s tijela, čak i mokri. Sportaši također primjećuju sposobnost takve odjeće za brzo oslobađanje napetosti nakon iscrpljujuće nastave.

Negativne recenzije u pravilu se tiču proizvoda segmenta niske cijene. Oni se uglavnom povezuju s nekvalitetnim materijalima od kojih se šiva odgovarajuća odjeća.

Takvi se korisnici u svojim recenzijama žale kako se odjeća kada se povuče, savija u naboru i brzo gubi atraktivan izgled.