Nekrofobija: uzroci, simptomi i liječenje

Svaka razumna osoba boji se smrti i svega što je s njom povezano. Susret s pogrebnom ceremonijom uvijek izaziva užas i depresivno stanje. Ovo nije iznenađujuće. Osjećaj očuvanja života položen je u osobu iz djetinjstva i prati ga kroz cijelo vrijeme. Međutim, ljudi s jakim karakternim osobinama nisu podložni teškim simptomima straha od smrti, a slabo raspoloženi i lako uočeni pojedinci mogu pasti u stanje panike.

Ova se bolest smatra mističnom, a ljudi pokušavaju ne primijetiti one koji se toliko boje mrtvih. Ova bolest ide ruku pod ruku s poremećajem koji se zove tanatofobija (strah od smrti). Takvi se poremećaji pojavljuju kada pojedinac vidi stvarne slike s prikazom mrtvih.

U običnih ljudi misao da će svi jednog dana umrijeti ne izaziva posebne emocije, jer će se ta neizbježnost prije ili kasnije dogoditi svima. Stoga, zdrava osoba ne usredotočuje pažnju na takva pitanja. A ovo je obrambena reakcija. Treba živjeti ovdje i sada, a što će se dogoditi sljedeće - samo Bog zna.

Pojedinac koji pati od tanatofobije, pokušava ne posjetiti groblje, a riječ "mrtvačnica" užasne ga. Filmovi u kojima se događaju ubojstva i sprovodi uzrokuju ga dugo muke, a kobne nesreće mogu izazvati ozbiljan napad. Osoba koja pati od ove fobije ne radi tamo gdje se možete susresti sa smrću. Takve profesije kao liječnik, policajac, vojni čovjek, vatrogasac, spasitelj su mu tuđe. Kod nekih ljudi nekrofobija stječe opsesivne misli, počinju se unaprijed pripremati za smrt i zamišljaju se mrtvima.

Razloga može biti mnogo. Obično sve fobije potječu iz djetinjstva. U adolescenciji osoba može doživjeti vrlo jak stres ili strah zbog smrti bliskog rođaka. Djeca su vrlo osjetljiva na razne zastrašujuće situacije, a kad se dogodi bilo koji neugodan događaj, uvijek će mu ostati u sjećanju. Kasnije, kad ta ista osoba postane odrasla osoba, strahovi svojstveni djetinjstvu mogu se vratiti.

Naravno, ako ovaj lik ima divan i zanimljiv život, ispunjen vedrim i veselim događajima, onda se ne boji nikakve fobije. Ali najčešće se događa da osoba upada u neugodnu priču koja izaziva jak stres. Preopterećenja živaca zagrijavaju uzbuđenu svijest, a u pravilu dolazi do fobičnog poremećaja. Može nastati iz snažnog mentalnog i emocionalnog stresa.

Ljudska je priroda bojati se onoga što ne razumije. Smrt je stanje koje se osoba boji iskusiti. A ovaj prirodni strah karakterističan je za apsolutno sve stanovnike planeta. Fobija se može pojaviti zbog nekih negativnih emocija.

• Kad osoba gleda leš, njegov izgled mu je neugodan. A ako je smrt bila nasilna ili je pojedinac umro nakon duge bolesti, tada će izgled pokojnika sigurno izazvati depresivno raspoloženje. Vrlo dojmljiva osoba može u ovoj fazi kružiti u ciklusima, a posljedice će biti vrlo plašne.
• Prigušenje emocionalnog sustava uvijek uzrokuje fobiju. Kad živa osoba pogleda mrtvog čovjeka, postaje uplašena da ga više nikada neće vidjeti živog. S tom osobom koja je jučer hodala, razgovarala, razgovarala, nikad više i nitko se nije mogao upoznati u stvarnosti. Te su misli zastrašujuće, a svijest možda neće izdržati tako snažno preopterećenje.
• Postoje ljudi koji vjeruju u paranormalno. Boje se da će ih duh pokojnika noću posjetiti i uplašiti. A ako osoba počne sebe uvjeravati da duhovi zapravo postoje, tada može pasti u najtežu fobiju, koju će pratiti česti napadi panike.

Sve ovisi o temperamentu. Ako je ovo snažna i snažna ličnost, tada se za nju ne boji niti jedna fobija. Strah se može pojaviti nakratko u obliku prirodnog emocionalnog procesa, a zatim nestati.

Druga kategorija ljudi koja sve događaje shvaća ozbiljno može doživjeti blagu anksioznost nakon što je prisustvovala pogrebu. Možda će to biti uzrokovano činjenicom da je pokojnik bio blizak rođak. Naša je svijest strukturirana tako da se, kako se neugodan događaj odmiče, počinje postepeno brisati pojedinosti. A to je zaštita od negativnih posljedica. Nakon nekog vremena, pojedinac sa zdravom psihom postepeno će zaboraviti tugu i nastaviti živjeti.

Druga je stvar kada osoba ima sklonost pretjerivanju i tjeskobi. Opsesivna stanja prate ga tijekom njegovog života. Ili podliježu ili se obnavljaju s novom energijom. Takve osobe ne bi trebale prisustvovati pogrebu. Nakon jakog emocionalnog preopterećenja, oni mogu postati bolesni, a fobično stanje postat će stabilno. U skladu s tim, razvijaju se određeni simptomi.

• Česti su slučajevi kada osoba izgubi osjećaj za stvarnost. Samostalno stanje trebalo bi izazvati oprez od strane najmilijih.
• Glavobolja i vrtoglavica, što može biti popraćeno mučninom i povraćanjem.
• Tijekom napada panike, pojedinac može osjetiti vrlo neugodne simptome: može se javiti znojenje (u nekim slučajevima samo dlanovi), kratkoća daha, ubrzan rad srca, drhtanje ekstremiteta, zbunjenost misli, gubitak kontrole nad sobom, želja za bijegom, blijeda koža, nesvjestica.

Najbolje od svega je kad osoba pokupi svoje emocije i suoči se sa strahom od leševa. Ljudi koji imaju uporan karakter moći će prevladati opsesivno stanje bez pomoći stručnjaka. Međutim, treba se sjetiti da je samo-lijek prepun negativnih posljedica.

Najbolje je pomoći stručnjaku da se izbaci iz tjeskobe i eliminira fobiju. Njegove kompetentne radnje mogu dovesti do prevladavanja bolesti i straha. Prvo će terapeut utvrditi uzrok nekrofobije, a zatim će odabrati učinkovitu metodu i ponuditi vam se.

• Psihoterapijske seanse ili takozvana kognitivno-bihevioralna terapija. Naučit ćete se opustiti i promijeniti stereotipe razmišljanja. Sesije će se odvijati u opuštenoj atmosferi. I tada će sve ovisiti o pacijentu, koji bi trebao pokazati želju za liječenjem i slijediti sve preporuke.
• fizioterapija - Ovo je tretman koji koristi prirodne izvore kao što su voda, struja, valovno zračenje. Vodni postupci pomažu u podešavanju tijela na pravilan način. Masaža raznih vrsta potiče živčani sustav tako da dolazi do potpunog odmora.
• Liječenje lijekovima pomoći će u teškim slučajevima. Unatoč tome, morate znati da takva terapija može donijeti i koristi i štetu vašem tijelu. Antidepresivi i sredstva za smirenje učiniti će vašu svijest kontroliranom od vas. Tablete će brzo ublažiti anksioznost i napade panike.

Možda vaši strahovi nemaju osnova. Samo se navijaš. Stoga prvo trebate koristiti savjet psihologa. Psiholozi rijetko pribjegavaju ekstremnim mjerama. Daju opće preporuke koje su jednostavne, ali imaju veliki potencijal.

• Prvi savjet je da se povežete i pokušate usredotočiti na svoje osjećaje.
• Zdrav način života pomoći će da se riješite opsesivnih stanja.
• Trčanje ujutro pružit će poticaj dobrom raspoloženju. Na ulici sja sunce, a svi okolo uživaju u životu. Zašto biste trebali razmišljati o smrti kad je još tako daleko?
• Odmarajte se i raspoloženje će vam uvijek biti dobro.
• Pokušajte izbjeći razne stresne situacije, barem tijekom liječenja.
• Pravilna prehrana i ukusna hrana mogu učiniti čuda.
• Fizioterapiju možete zamijeniti tušem ili toplom opuštajućom kupkom. Aromaterapija će nadopuniti ugodne trenutke.
• Pronađite hobi za sebe. Pridružite se krugu u kojem ćete upoznati mnoge istomišljenike. Možda će promjena okoliša imati blagotvoran učinak na vaše dobrobit.
• Izvodite vježbe disanja kada strah pokušava obuhvatiti vašu svijest. Da biste to učinili, udahnite polako, zadržite zrak, brojite do 5 i polako izdahnite. Radite ove vježbe dok ne osjetite olakšanje.
• Također će pomoći i sesije hipnoze. Specijalist uvodi osobu u trans i nadahnjuje je ispravnom reakcijom na razne događaje.
• Automatsko treniranje također pomaže da se riješite fobija.