Comment piloter un longboard?

Beaucoup de gens confondent le longboard avec le skateboard, et en effet, ces cours sont assez similaires les uns aux autres. Cependant, il existe des différences importantes - principalement le conseil lui-même. En longboard, il est de type allongé, par rapport à une planche à roulettes, les roues sont plus globales, souvent la suspension est également plus grande. Faire du longboard signifie maîtriser le slalom, le freeride. La capacité d'accélérer, de rouler à grande vitesse, de faire des tours, de glisser, de pomper, de sauter sur la planche - tout cela donne une sensation sans précédent.

Le longboard pour les débutants est plus abordable que le skateboard. Vous pouvez apprendre vous-même à rouler à partir de zéro. Pour ce faire, il vous faut un longboard, du matériel et du désir. L'essentiel - ne forcez pas les choses: avant d'apprendre à rouler, vous devez apprendre à mettre vos pieds et à vous tenir debout, à tourner, à freiner. Par conséquent la phase initiale d'apprentissage de la conduite d'un longboard peut ne pas sembler trop dynamique. Mais après l'avoir maîtrisé, vous aurez accès à de nombreuses impressions incroyables du longboard.

Tout d'abord, vous devez décider des objectifs que vous vous fixez:

• mouvement dans les zones urbaines - croisière;
• conquérir un skatepark;
• maîtrise des grandes descentes.

Le longboard a plusieurs variétés en fonction de la longueur. Chacun a ses avantages et ses inconvénients:

• les plus courts sont plus maniables, les virages sont plus rapides, plus confortables, mais ils ne sont pas trop sûrs en termes de stabilité;
• les options allongées réduisent le risque de chutes, mais elles ne sont pas si mobiles.

Ne négligez pas l'équipement de protection, même si vous ne prévoyez pas de conduire à l'extrême, apprenez les astuces. Au stade initial, le risque de chutes est assez élevé. Vous aurez besoin de:

• un casque solide qui tient bien sur la tête;
• chaussures de skate spéciales à semelles plates;
• la protection des coudes et des genoux est facultative mais souhaitable.

Une fois tout ce dont vous avez besoin acquis, vous pouvez commencer à apprendre à rouler. La première étape dans la maîtrise d'un longboard est la capacité de se tenir correctement sur la planche. L'alignement des jambes est maîtrisé avant même d'être placé sur un équipement sportif. Tout est simple ici - le pied que vous montez sur la planche est un guide. Il sera situé en premier, la deuxième étape deviendra une secousse. Il n'y a pas de règles ici - tout dépend du confort du débutant. Le plus souvent, la jambe de guidage a raison.

Les premiers pas sur un longboard se font sur asphalte, de préférence le plus plat possible. Avant de commencer à skier, vérifiez s'il y a des trous, des glissades, des fissures, des cailloux devant vous. N'oubliez pas que même une petite pierre sous la roue peut poser un longboarder sur le sol. Une erreur courante consiste à se lever sur une planche debout avec les deux pieds. Commencez correctement comme ceci:

• la jambe de guidage est placée sur la longue;
• le jogging est légèrement repoussé.

Tout ce qui doit être maîtrisé à ce stade est d'apprendre à ressentir la planche, à ressentir le mouvement et à établir l'équilibre. Les genoux se plient au cours du processus - cela aide à l'équilibre. Position optimale du pied - avec orientation de la largeur des épaules.

Répulsion correcte:

• orteil en avant;
• le nombre de chocs ne doit pas être important;
• pas besoin de moudre;
• la poussée doit être forte;
• le pied de jogging est placé sur le pied, et non sur la pointe, un mouvement brusque est effectué.

Comment prendre une position de base:

• les pieds sont placés entre les boulons de suspension, plus larges que les épaules;
• la jambe du type guide est avancée, en biais;
• le jog est placé perpendiculairement au vecteur sélectionné, long.

Pour commencer le développement de ce poste, il suffit. Lorsque vous devenez plus confiant, vous pouvez apprendre d'autres points de départ. Il est préférable de pratiquer l'équilibre sur de petites pentes douces. Écartez vos bras et ne redressez pas vos genoux.

Vous devriez y aller lorsque vous vous sentez assez confiant sur la planche, que vous savez contrôler votre équilibre et que vous êtes bien repoussé. Vous pouvez commencer à maîtriser l'overclocking:

• pousser une fois puissamment ou plusieurs en mode calme;
• essayez de ne pas forcer le corps, sinon l'équilibre sera perturbé;
• augmenter progressivement le rythme, pousser plus puissamment;
• une bonne poussée est suffisante pour conduire et équilibrer pendant longtemps.

Pour bien rouler, il faut apprendre à faire des virages, et beaucoup et sûrement:

• posez simplement votre pied sur la planche vers laquelle vous devez rouler;
• les pieds sont inclinés vers l'arrière, la planche est légèrement dirigée vers l'intérieur ou l'extérieur: à droite ou à gauche.

Il est également important d'apprendre à ralentir et à s'arrêter. Le moyen le plus simple de ralentir est à l'aide d'un pied exposé au sol, une friction est créée, en conséquence, la vitesse ralentit. Vous pouvez ralentir de différentes manières:

• virage sinueux: le corps se penche dans différentes directions;
• redressez et écartez vos bras sur les côtés pour réduire la vitesse.

Cette étape est maîtrisée lorsque la pratique est déjà suffisante. Tout d'abord, vous devez acheter des gants spéciaux avec des paumes dures. Règles de base de glissement:

• le poids est transféré vers l'avant - sur le pied du type guide, les genoux sont légèrement pliés;
• l'autre jambe passe du long au contact avec l'asphalte;
• Renforcez lentement ce contact;
• n'utilisez pas de chaussette ou de talon à cet effet - vous avez besoin du milieu du pied;
• commencer à des vitesses lentes, en augmentant progressivement le rythme.

Il est important de ne pas avoir peur et de profiter de la balade, de profiter des sensations. Il ne faut pas oublier que le patinage est associé à une blessure. Le non-respect des règles de sécurité, une conduite trop active peuvent entraîner des conséquences assez graves. Très souvent, les débutants sont trop confiants et oublient la vigilance.

Afin non seulement d'acquérir beaucoup d'expérience de conduite, mais aussi de maintenir ma santé Il y a plusieurs points importants à considérer:

• sans faute, achetez des chaussures avec une semelle de type plat, sinon vous n'atteindrez jamais la traction parfaite avec une longue;
• une conduite en douceur est possible lors de l'utilisation de roues dimensionnelles d'un type souple;
• ne soyez pas paresseux pour vérifier les obstacles, les fosses, les nids de poule, les pierres sur votre chemin; pour cela, promenez-vous le long du futur itinéraire, inspectez soigneusement tout;
• ne roulez jamais sur des routes où il y a beaucoup de monde ou de transports;
• Lorsque vous choisissez une descente à maîtriser, arrêtez-vous sur celles qui empruntent une longue route lisse, sinon il vous sera difficile de vous arrêter;
• tester les types de longs avant d'acheter - être à bord devrait être confortable;
• au début, vous devez beaucoup tomber - vous devez vous y préparer et ne pas être contrarié;
• Il est très important de développer une bonne glisse naturelle;
• Ne faites pas ce qui est gênant, inconfortable;
• Assurez-vous d'acheter des gants spéciaux avec des mains en plastique.

Il est important de se rappeler:

• Avant d'accélérer, assurez-vous que vous êtes capable et capable de freiner;
• le risque de blessure est toujours grand dans ce sport - soyez conscient de cela;
• soyez extrêmement prudent lorsque vous roulez là où les gens vont;
• Ne négligez pas l'équipement.

Pour savoir comment monter un longboard, voir la vidéo suivante.