Tout sur l'indignation

Du contenu de cet article, vous recevrez des informations utiles sur l'indignation et découvrez de quoi il s'agit. Vous comprendrez ce que signifie ressentir du ressentiment et pour quelle raison ce sentiment se manifeste. Apprenez ce que vous devez faire pour y faire face.

En psychologie, montrer un sentiment d'indignation signifie être extrêmement indigné, ressentir une forte insatisfaction à l'égard de quelque chose, quelqu'un ou vous-même. Il n'y a pas de colère, de colère, d'hostilité, de mépris dans ce sentiment, pas de comportement dégradant envers une autre personne ou un groupe de personnes.

Avec indignation, la pensée fonctionne activement. La personne pose les questions suivantes:

• Comment cela a-t-il pu arriver?
• Pourquoi n'ai-je pas réalisé que cela pouvait arriver?
• Pourquoi ont-ils fait ça?

Le ressentiment est la colère d'un homme noble et décent. Le sentiment est assez fort et inhérent aux personnes ayant une compréhension approfondie de la justice, ainsi qu'à ceux qui veulent prouver leur vérité à tout prix. Physiologiquement, il peut présenter les symptômes suivants:

• palpitations cardiaques;
• montée d'adrénaline;
• rougeur faciale;
• tension musculaire;
• sensation de boule dans la gorge, etc.

La définition du mot «ressentiment» peut être décrite comme l'état d'une personne qui n'est pas satisfaite. L'individu ressent du dédain ou de la déception à l'égard de ce qu'il considère comme étant mauvais, offensant ou injuste. En même temps, c'est une protestation, un rejet de ce qui se passe, une envie de changer et d'arranger tout pour que ce soit ce que veut une personne.

Cette disharmonie spirituelle est une évaluation de l'événement:

• Je ne fais pas ça;
• des personnes adéquates ne le font pas;
• ce n'est pas normal.

Le ressentiment se produit différent dans saturation en fonction de la force de la manifestation. Il peut être reconnu lorsqu'une personne exprime son insatisfaction à travers des mots prononcés. Cet état d'esprit peut parfois s'exprimer à travers forte ébullition émotionnelle. Étant une forme de colère simplifiée, elle est toujours perceptible dans l'expression faciale, les mouvements et l'intonation. Le remarquer en soi est assez facile, il est plus difficile de ne pas céder à son expression.

Le ressentiment se produit en réponse à des événements décevants. Cela peut se produire en réponse aux actions suivantes:

• l'individu se comporte négligemment envers une autre personne;
• ses déclarations ou ses actes violent les convictions morales de la personne;
• une personne discrimine les droits d'autrui, insulte avec des mots ou un comportement contraires à l'éthique;
• l'individu agit injustement envers quelqu'un ou le traite mal.

Tout cela laisse une forte conséquences négatives.

Le ressentiment peut naître incapacité à atteindre un objectif et il se tourne vers lui-même, surgissant motivé par l'impuissance en raison de l'incapacité d'aider ou d'obtenir le résultat souhaité. Par exemple, un médecin ne peut pas guérir un patient désespéré, bien qu'il le veuille vraiment.

Voici quelques autres exemples de situations qui peuvent provoquer cette sensation inconfortable:

• nous avons convenu qu'il ne devrait pas le faire;
• la même trahison, combien déshonorante;
• il est toujours en retard;
• elle m'a trompé.

À la suite de l'homme se sent blessé par les actions ou le point de vue d'autres personnes qui se permettent un tel comportement. Pour lui-même, une personne considère que de telles actions sont inacceptables. Exemples:

• Je ne pouvais moi-même jamais rompre les accords;
• il ne m'est jamais venu à l'esprit de trahir qui que ce soit;
• Je suis une personne ponctuelle, je viens toujours à l'heure indiquée;
• en aucun cas je ne tromperai personne.

Étant donné que les gens ont tendance à faire des erreurs, ils peuvent ne pas savoir qu'ils font des erreurs. Si la situation est perçue au niveau du subconscient, la personne peut voir les erreurs des autres, sans remarquer en elle-même de telles erreurs. Alors ça se manifeste défense psychologique. Dans ce cas, l'indigné n'a pas conscience de pensées et de comportements destructeurs en lui-même, car, les ayant reconnus en lui-même, il devrait se comparer à de mauvaises personnes, alors qu'il ne se considère pas comme tel.

Si vous êtes pris dans ce sentiment négatif, alors vous devez savoir ce qui doit être fait pour y faire face à temps. Cela est possible si vous comprenez et réalisez ce qui vous arrive en ce moment. Soyez conscient de ce que vous ressentez et pour quelle raison - cela vous aidera à comprendre les véritables raisons de votre indignation.

Étant donné que l'indignation est un indicateur que nous n'aimons pas quelque chose, lorsqu'elle se manifeste, nous pouvons comprendre ce qui suit:

• nous voulons quelque chose;
• quelque chose ne nous convient pas;
• nous devons faire quelque chose.

Dans ce cas, l'indignation est une chose très utile. Notre tâche est la sienne réglementer. Considérez comment cela peut être réalisé.

La prochaine fois que ce sentiment vous rend visite, ne vous précipitez pas pour l'exprimer à d'autres personnes. Réalisez ce qui vous a touché pour les vivants, en tenant compte du schéma suivant:

• tout d'abord, un événement se produit;
• plus loin dans la tête apparaît son interprétation mentale;
• après une réaction comportementale.

Le comportement humain se produit souvent à motifs et automatiquement sur la base de croyances antérieures, afin qu'ils ne puissent pas toujours suivre leurs réactions. Par exemple, une fois qu'une personne a reçu un renforcement positif lorsqu'elle utilise l'indignation et l'applique à chaque fois à d'autres événements similaires. Seules les situations sont différentes, comme les gens. Par conséquent, choisissez une tactique de comportement en fonction de ce qui se passe en ce moment.

Étant donné que certaines personnes ont tendance à insister par elles-mêmes, elles peuvent répondre à l'indignation exprimée dans leur discours avec une émotion négative plus grave. D'autres créeront une atmosphère intolérable pour la personne qui l'a exprimée.

Par conséquent, avant d'exprimer ce qui est en ébullition, il sera approprié de supposer quelles peuvent être les conséquences de votre indignation. Si la rétroaction est censée être négative, changez de stratégie et essayez d'orienter la situation dans une direction pacifique.

Essayez d'être respectueux envers la personne, peu importe les mots qu'elle prononce. Il est sûr qu'il y a de sérieuses raisons à ce qu'il exprime. Découvrez-les. Expliquez ensuite ce qui a causé votre insatisfaction. Une personne a le droit de savoir quelles sont les causes de ce sentiment en vous.

Tactiques de ressentiment:

• parlez avec tact et politesse à la personne de vos sentiments;
• expliquer la raison avec des mots corrects, ne pas offenser les vivants et ne pas insulter avec des mots;
• expliquez clairement à l'individu que votre réaction émotionnelle est une information pour lui et non une offre de croiser des épées.

Parlez aux gens de votre indignation, mais ne leur «jetez pas» la parole - c'est utile, cela les aide à mieux vous comprendre. Puisqu'il n'y a aucun reproche et collision avec cela, ils vous écouteront avec plaisir. Il s'agit d'un transfert d'informations très correct à la personne qui vous écoute, et donc il est prêt à vous rencontrer.

Dans la société moderne, les personnes décentes adhèrent à un comportement éthique et observent les règles de la morale. En conséquence, ils peuvent ne pas exprimer ouvertement leurs émotions.

Par conséquent, afin de ne pas accumuler de sensations inconfortables et à un moment donné de ne pas commencer à bouillir, vous devez vous entraîner avant qu'elles n'apparaissent.

Procédure

• quelque temps après qu'un événement désagréable se soit produit, en tirer des conclusions;
• pensez que dans une situation similaire, la prochaine fois, vous aimeriez penser, ressentir et faire différemment;
• trouver des pensées et des actions alternatives que vous essayerez la prochaine fois.

N'oubliez pas que les émotions exprimées au fil du temps ne font que renforcer davantage ce comportement et améliorent la re-manifestation des sentiments. Par conséquent, au lieu d'exprimer des émotions négatives à d'autres personnes, il est préférable de marcher, de s'accroupir et de prendre toute autre action compatible avec la situation.

Dans la vidéo suivante, vous apprendrez ce qu'est l'indignation d'un point de vue ésotérique.