Peut-être, n'importe quel homme devait faire face à un ressentiment féminin. Lorsqu'une femme rancunière sait comment exprimer sa rancune et qu'un homme sait écouter et comprendre, alors il leur est assez facile de résoudre les problèmes de leur relation. Mais il arrive aussi que la raison du ressentiment envers un homme soit incompréhensible pour le conjoint et il ne sait pas se comporter dans une telle situation. Et parfois, il peut être difficile pour une femme de se comprendre et de faire face au ressentiment. Comment se comprendre et se comprendre et que faire dans une situation similaire?
Pourquoi une femme est-elle offensée?
Nous partirons du fait que l'homme ne connaît pas la cause du ressentiment. Elle peut alors se manifester ainsi: elle s'isole, communique froidement, ne parle pas avec défi, ou, au contraire, devient trop exigeante, «scie», trouve à redire aux bagatelles.
Il peut y avoir plusieurs raisons à cela. En voici quelques-uns: fatigue, inattention, propos injurieux, jalousie, incompréhension, etc. Mais, finalement, ils se résument tous à une demande (ou exigence) silencieuse d'une femme de faire attention à elle.
La psychologie appelle cette manipulation du comportement. Le signe principal du manipulateur est l'insincérité, une telle personne ne parle pas directement de ses besoins, mais cherche divers types de solutions de contournement et le fait inconsciemment.
Le plus souvent, les personnes faibles auront recours à la manipulation. Il y a une grande crainte en eux que sa demande directe soit ridiculisée, ignorée, non entendue.
Par conséquent, vous devez regarder plus en profondeur. Puis, étant donné l'inconscience d'un tel comportement et la faiblesse de celui qui est offensé, on peut comprendre qu'insulter un être cher n'a pas une intention malveillante, mais dans l'ensemble, il demande de l'attention et a besoin de sa force et de son soutien internes.
Comment se comporte un partenaire?
Ce n'est pas un secret pour les hommes que les femmes se marient, entre autres, parce qu'elles ont besoin de force, de protection et de soutien. Malheureusement, dans le cercle masculin, la protection et le soutien ne sont souvent compris que comme une force physique.
Mais la vérité est qu'une femme a souvent besoin d'un soutien moral non moins. Un homme fort en interne remarquera toujours quand son compagnon dérange quelque chose et ne rejettera pas son expérience.
Pour une femme, attention, les soins du mari sont comme un chargeur de batterie. Ils sont chargés de simples mots et de câlins et deviennent des générateurs infatigables d'un traitement affectueux. Une femme n'attend que des mots gentils.
Il arrive aussi qu'une fille se révèle être trop spéciale et capricieuse, qui ne se calme pas, même lorsque vous avez rassemblé toute votre compréhension et, comme il vous semble, a fait de votre mieux. En ce moment, il vaut mieux faire une pause et y réfléchir: les hommes sont habitués aux relations entre les yeux, et l'agression est étrangère aux femmes de par leur nature. Par conséquent si une femme fatiguée commence à vous «ronger», à les percer avec des mots et à «laisser le poison sortir», cela ne signifie pas que vous devez riposter - ce ne sera que pire pour les deux. C’est juste un signal que l’énergie est épuisée, il est temps de «charger les batteries».
En effet, de nombreuses femmes confirment que sans le soutien d'un être cher, leurs mains tombent, la force de vie va quelque part et elles-mêmes ne sont pas heureuses. Et puis mon mari veut juste un peu d'attention: marcher ensemble sous le bras dans le parc d'automne et exprimer ses inquiétudes et ses préoccupations afin qu'il écoute simplement sans interrompre ni se disputer.
Le fait est que les hommes modernes, dont beaucoup ont grandi dans les conditions du matriarcat et du féminisme, croyaient sincèrement qu'une femme pouvait être forte: une dirigeante, une femme d'affaires, une athlète, une grimpeuse, une membre du Komsomol, etc. Oui, et les femmes elles-mêmes y croyaient presque. Mais leur vraie nature, tendre et fragile, n'accepte pas du tout cet état de fait dans la société et essaie de briser les stéréotypes établis dans sa relation. Certes, faire cela n'est pas toujours habile. Mais grâce à de telles manifestations, les hommes peuvent le savoir avec certitude: devant eux se trouve une vraie femme.
Lorsque les jeunes rêvent d'une famille, ils ne réalisent souvent pas que la famille n'est pas seulement et non pas des vacances constantes, mais aussi un dur travail quotidien et horaire sur les relations. Mais ce travail sera largement payé, et bientôt ils sentiront qu'il leur apporte une joie extraordinaire de réciprocité, de pénétration et de co-création avec leur élu.
Si vous n'oubliez pas que toute relation est créée non seulement pour le bien de votre bien-aimé, mais pour le bien commun, alors les efforts consacrés à l'établissement de relations apporteront une grande joie. Le même conseil s'applique aux femmes: n'oubliez pas de prendre soin de votre «jardin d'amour» tous les jours, et, comme un vrai jardin, désherbez-le des insultes des mauvaises herbes, arrosez-le de pensées et de paroles aimables, et nourrissez-le avec un baume de tendresse.
Comment une fille se comprend-elle et abandonne-t-elle le ressentiment?
Il arrive souvent que les filles n'admettent pas leurs griefs, y compris une sorte de jeu, et le gars peut ne pas être au courant de la raison de vos griefs. Ces raisons peuvent souvent être subjectives. Il arrive que pour elle quelque chose soit inacceptable dans son comportement, mais pour lui c'est la norme. Par exemple, un homme, après avoir complimenté une autre fille, a simplement fait preuve de courtoisie et son compagnon est offensé.
Afin de ne pas avoir de rancune en elle-même, une fille a juste besoin de parler avec son amant et d'exprimer ce qui est dans son cœur. Si un gars s'est excusé, a admis une erreur et que vous ne pouvez toujours pas vous calmer, cela signifie que vous pouvez être influencé par l'opinion de quelqu'un d'autre et que quelqu'un vous a accidentellement «accroché» à cette façon de gérer les problèmes - d'être offensé. Par exemple, vos amis ont eu une expérience négative similaire et ils vous conseillent de ne pas pardonner au méchant.
Il est temps d'apporter la pureté intérieure. Rappelez-vous et triez toutes les situations similaires de vos amis et de vos proches dans lesquelles eux aussi ont été offensés par des hommes. Analysez sobrement ces situations et déterminez qui a vraiment raison.Et même si un ami ou une mère avait une raison de ressentiment, dites-vous fermement que ce n'est pas votre expérience, mais l'expérience de votre petite amie (mère, etc.). Votre situation avec votre conjoint peut être quelque peu similaire à la leur, mais vous êtes des personnes complètement différentes et vous pouvez avoir des circonstances très différentes. Et désormais partir des circonstances de votre situation spécifique et des caractéristiques de votre et de votre compagnon.
Ne laissez pas la spéculation interférer avec votre vie et vos relations avec votre partenaire.
Si le gars n'admet pas son erreur, vous pouvez lui exprimer son opinion, mais après cela, vous devez vous calmer et pardonner l'infraction. Cela aidera à se débarrasser d'elle. N'ayez pas peur d'être trop doux et vulnérable. Au contraire, en pardonnant, vous remarquerez qu'en interne vous devenez plus stable et plus fort. Et vous ne pouvez pas être confus même par la tentative de quelqu'un de s'affirmer. Vous percevez tout calmement, en maintenant l'équilibre interne. Près d'une telle paix, il n'y a aucun désir de «sonder» et de provoquer. Étant proche d'une telle paix et d'une telle confiance, je veux les pénétrer et coopérer avec vous.
Porter rancune en soi, c'est faire pire que pour soi. Un homme offensé est comme un camion lourd tirant une charge (et en effet: des insultes impardonnables reposent comme une pierre sur son cœur): il est terne, sans joie, il ne veut pas être avec une telle personne pendant longtemps. Le ressentiment crée une mauvaise santé. Les griefs non pardonnés provoquent une tension nerveuse. Et comme vous le savez, le système nerveux régule tous les processus du corps. Dans un état de stress (un ressentiment prolongé conduit le corps à cet état), il travaille à la limite de ses capacités et des perturbations s'y produisent.
Toute infraction est de l'énergie. Il a un effet direct sur notre état mental et physique. Pour sauver votre santé, vous devez apprendre à abandonner les griefs.
Technique de pardon
Imaginez votre ressentiment comme une sorte d'énergie. Écoutez-vous - où il se trouve en vous, à quoi il ressemble - forme, couleur, quelles sensations il provoque - il peut être chaud ou froid, se gratter, se comprimer ou se hacher. Observez-la comme de l'extérieur: ce qu'elle fait, ce qu'elle veut vous dire. Écoutez - peut-être qu'elle dira quelque chose d'important pour vous, peut-être que vous entendrez même la voix dont elle vous parle. Remerciez-la pour la leçon, pardonnez-lui de venir vous voir et laissez-la partir, imaginant comment elle se dissipe, comme le brouillard, vole dans le ciel ou disparaît d'une autre manière.
Après cela, vous sentirez que vous vouliez respirer librement - cela a fait de la place pour un nouveau et joyeux en vous. Respirez profondément maintenant comme vous le souhaitez et imaginez que vous êtes rempli d'une pure lumière étincelante. En effectuant cet exercice régulièrement, vous remarquerez que vos griefs sont déjà en quelque sorte automatiquement libérés et vous ressentez la libération.
Les hommes et les femmes, surmontant le ressentiment dans un couple, deviennent un cran dans leur développement, et à l'avenir, il leur sera plus facile de trouver une langue commune non seulement avec leur compagnon, mais aussi avec d'autres personnes.
Découvrez comment apprendre à nouer des relations sans ressentiment contre les hommes dans la vidéo suivante.
