Comment choisir des baskets?

Lequel d'entre nous n'aime pas les chaussures de sport? Après tout, elle est tellement pratique, confortable, élégante et belle. Mais savons-nous tous comment choisir les bonnes chaussures?

Les baskets sont divisées par type et cette circonstance doit être prise en compte lors du choix. Il est nécessaire de bien comprendre le domaine d'utilisation des futures baskets, qui déterminera leur type.

Sneakers pour l'éducation physique peut être universelle, mais la présence d'une semelle rigide avec une structure caoutchoutée est un must. Dans la zone du talon doit être située une cavité remplie d'air, qui fournira un bon amorti. Quant à la bande de roulement, elle peut être peu profonde, mais en relief. Ces baskets ne doivent pas être hautes, mais l'utilisation d'un matériau en maille est une condition préalable, car le pied doit être ventilé.

Chaussures de course doit être léger, avec une structure interne douce. Avec de telles chaussures, la charge sur le corps sera légèrement réduite. Comme dans la version précédente, les baskets de course doivent avoir des éléments creux absorbant les chocs. Il sera pratique de porter des baskets avec une semelle épaisse mais élastique. Le talon de ces chaussures doit être plus haut que l'orteil.

Pour l'aérobic, la mise en forme et le fitness Vous devez avoir des chaussures de sport faites de matériaux souples et légers. La cheville doit être bien fixée afin de réduire la probabilité de blessure.

Parkour ou traçage basé sur des techniques complexes et même dangereuses: saut, rotation, sauts périlleux, secousses, lancers. Pour que le parkour soit réussi et sûr, vous devez choisir de bonnes chaussures. Tout d'abord, il convient de prêter attention à la dépréciation, qui devrait être haut de gamme. De nombreux fabricants placent un gel spécial dans la zone du talon et de l'avant-pied, utilisent du caoutchouc élastique à parois épaisses et rendent la partie supérieure du dos élastique, à faible élasticité.

De petites pointes peuvent être présentes sur la bande de roulement. Le haut de ces baskets peut être en cuir ou en caoutchouc, les matériaux en maille dans ce cas ne conviennent pas, car ils s'accrocheront et deviendront rapidement sans valeur. En occupant le parkour, la plus grosse charge tombe sur la chaussette. La meilleure option serait des baskets à bouts caoutchoutés.

Pour le tennis des baskets spéciales sont également nécessaires. Ils sont reconnaissables à leur hauteur élevée, qui atteint la cheville, le poids moyen, la semelle souple au niveau des orteils, une petite sculpture. Dans ces baskets, vous ne glisserez pas sur le court. De nombreux fabricants de chaussures de tennis incluent une couche de caoutchouc dans la semelle et un insert en plastique dans la zone du talon. Avec cette conception, la semelle est rigide et le pied est stable en position. Ces baskets sont reconnaissables à leur dos dur incurvé. Le plus souvent, les baskets sont en cuir véritable, mais les synthétiques haut de gamme sont également acceptables.

Baskets de basket doit simplement avoir une semelle dure avec l'ajout de caoutchouc. N'oubliez pas les inserts d'amortissement. Il est préférable de choisir des chaussures avec une bande de roulement en forme d'arbre de Noël, dans ce cas, les jambes ne glisseront pas sur un sol glissant. Il vaut la peine de considérer uniquement les chaussures en cuir.

Baskets de football souvent appelés «mille-pattes», les épines doivent être présentes sur leur bande de roulement. La hauteur de ces chaussures n'atteint pas les chevilles. Si vous choisissez entre des baskets en cuir et synthétiques, la deuxième option sera plus appropriée, mais seul le matériau doit être de très haute qualité. Lorsque vous choisissez des chaussures pour jouer au football, vous devez choisir très précisément la taille. Un écart d'au moins quelques millimètres ne vous permettra pas de ressentir pleinement le moment de contact des pieds avec le ballon.

Chaussures de volleyball équipé d'une semelle en caoutchouc avec une bande de roulement à chevrons. L'amortissement est également un élément indispensable dans de telles chaussures; il peut être en gel ou en suspension dans l'air.

Pour l'haltérophilie vous devez avoir des baskets basses avec une semelle rigide et dense, qui fourniront un soutien fiable lors du levage lourd. De plus, le pied doit être bien fixé, vous devez donc choisir des chaussures en cuir avec un laçage élastique. La bande de roulement peut être légèrement exprimée, mais la présence de soulèvement sur le talon est une condition préalable qui ne permettra pas à l'athlète de se replier.

Les baskets qui ne sont pas correctement dimensionnées peuvent causer de nombreux problèmes non seulement avec le pied, mais aussi avec les jambes en général. Pour choisir la bonne taille de chaussure, vous devez suivre un certain nombre de règles simples qui ont été développées par le Dr Mark Cucuzell:

• Les coureurs changent souvent la forme et la taille de leurs pieds après six mois d'entraînement intense. Par conséquent, ne vous concentrez pas sur la taille que vous aviez auparavant.
• Pour déterminer la taille des jambes, il est nécessaire de prendre une position verticale, de mesurer la longueur du pied et sa largeur.
• Même si vous avez l'habitude de porter des chaussures d'une marque, ne soyez pas trop paresseux pour essayer des modèles d'autres fabricants. Peut-être que les baskets d'une autre marque conviennent mieux à un pied changé.
• Il est conseillé d'acheter des baskets à la fin de la semaine de travail, car les jambes sont légèrement gonflées. Ne contournez pas les demi-tailles.

• Des baskets, vous devez obtenir la semelle intérieure et la fixer au pied. L'emplacement du pied sur la semelle intérieure doit être libre et il doit y avoir une distance d'environ 0,5 cm des doigts au bord de la semelle intérieure. atténuer la sensation de contact avec la surface.
• L'essai des baskets doit être effectué sur les chaussettes qui seront utilisées pour l'entraînement.
• Lors du montage, les lacets n'ont pas besoin d'être serrés très serrés.
• Si les baskets pour femmes sont sélectionnées sur un pied large, il est logique de prêter attention aux modèles pour hommes. Beaucoup d'entre eux ont un design universel qui convient aux hommes et aux femmes.
• Brillez de nouvelles baskets, vous devez vous lever sur vos orteils. Si l'index entre entre le talon et l'arrière de la chaussure dans cette position, cela vous convient et vous ne ressentirez aucune gêne lors de la pratique d'un sport.
• Pendant le montage, il est conseillé de porter des baskets, bien sûr, ce n'est pas toujours possible. Mais de telles chaussures pendant la marche et la course peuvent se manifester de différentes manières.

Il existe plusieurs règles de base et secrets, dont le respect aidera à faire le bon choix de baskets.

• Lors de l'ajustement, il convient de laçage des baskets à votre discrétion. Un laçage incorrect peut fausser les sensations et changer radicalement la situation.
• La ligne de pliage devrait réussir certains tests. Pour ce faire, vous devez prendre une sneaker, reposer son orteil sur le sol et exercer une pression sur le talon. L'endroit où la semelle sera pliée doit correspondre à l'anatomie du pied. Dans les baskets avec la mauvaise ligne de pliage, il sera gênant de courir, et même des pieds plats peuvent être gagnés.

• Les semelles correctives sont obligatoires pour les personnes aux pieds plats. Ils apportent un soutien supplémentaire au pied, offrent un confort et une sécurité accrus pendant le sport.
• Acheter des baskets évidemment petites ou étroites est une erreur courante pour beaucoup.
• Ne vous précipitez pas pour sortir avec de nouvelles baskets. Au départ, vous devez les tester à la maison: marchez-les un moment et allez même courir. Toutes les manifestations d'inconfort pendant la course ne feront que s'intensifier et ne passeront certainement pas avec le temps. Et pour revenir au magasin, des baskets propres seront beaucoup plus faciles.

Tout d'abord, les baskets sont évaluées par des paramètres externes. Peu d'entre nous achèteront des chaussures qui n'aiment pas notre conception ou ses caractéristiques externes soulèvent des questions. C’est exactement ce dont nous allons parler.

Donc, nous prenons les baskets dans nos mains et commençons à étudier attentivement le nom du fabricant et de la marque. Personne n'est sûr d'acheter un faux et vous pouvez acheter des Nyke sous le type de baskets Nike de marque. De telles chaussures peuvent être de haute qualité, durables et très bonnes, mais voulez-vous prendre des risques et acheter un «cochon dans un coup de coude».

Il existe également des modèles avec une marque correctement écrite, sans différences ni défauts visibles, mais le lieu de production n'est indiqué nulle part. Dans ce cas, il existe également une forte probabilité d'acquérir un faux d'origine inconnue.

La qualité de la fabrication des chaussures peut souvent être déterminée par ses caractéristiques externes. Des baskets de haute qualité ne vous confondront pas avec des coutures visibles, bâclées et rugueuses, des gouttes de colle sur la semelle et encore plus sur le matériau extérieur. Sentez les baskets, elles ne doivent pas être brisées par de la colle à chaussures, du caoutchouc et d'autres choses pas très agréables.

Il est nécessaire d'évaluer la semelle avec un soin particulier. Dans les bonnes baskets, la semelle a un design multicouche, qui est créé comme un sandwich. Habituellement, la semelle est en caoutchouc dur et semelle intercalaire.

Si vous allez intentionnellement acheter des baskets en cuir et que vous souhaitez succomber à la provocation des vendeurs, vous devez utiliser les conseils suivants:

1. Sur les baskets devrait être une brochure d'information spéciale, qui affiche la composition de chaque élément de la chaussure. Certes, tous les fabricants ne communiquent pas ces informations à leurs consommateurs.
2. Si les baskets n'ont pas d'informations sur la composition, vous pouvez appuyer votre main pendant 10 secondes sur la chaussure. Elle deviendra chaude en cuir véritable, et le matériau artificiel sera frais et même de la sueur peut apparaître.
3. Pliez la chaussure. Mais cette fois pas pour déterminer la ligne de pliage, mais pour vérifier le taux de redressement du matériau. Le cuir véritable retrouvera rapidement sa position d'origine, mais le matériau artificiel aura besoin de temps pour ce processus.
4. Ce serait bien de déposer quelques gouttes d'eau sur la sneaker. Dans le cas du cuir véritable, un assombrissement deviendra perceptible, mais le matériau artificiel ne réagira en aucune façon à un tel effet.