Kuinka pakottaa itsesi opiskelemaan?

Oppiminen ei ole koskaan liian myöhäistä. Mutta jos opiskelusta tulee pienille lapsille välttämätöntä elämän osaa, niin aikuisille tämä hetki ei välttämättä ole välttämätön. Ja niin, sitä ei voida suorittaa.

Poikkeuksena voivat olla henkilöt, joilla on luonteeltaan korkea organisaatio ja motivaatio tulokseen. Ja tämä ei ole yllättävää. Uuden tiedon kehittäminen tarjoaa monia etuja. siksi sinun täytyy oppia aina ja kaikkialla sekä aikuisille että lapsille. Ja seuraavat tiedot auttavat sinua ehdottomasti tässä.

Monet psykologit uskovat, että laiskuus on hyödyllinen tietyllä tavalla. Kyllä, se auttaa rentouttamaan koko vartaloa. Se johtaa kuitenkin myös jonkin henkilön menestyksen heikkenemiseen. Lisäksi laiskuudesta kehittyy usein apaattinen tila. Laiskuuden syitä on monia. Luettelemme tärkeimmät.

• Tutkimukset erilaisista ihmisryhmistä, jotka käyttävät MRI: tä, osoittivat tämän kaikkien ihmisten välillä on merkittäviä eroja. Joillekin ominaista oli halu toimia, toiset päinvastoin eivät koskaan yrittäneet tehdä mitään. Syynä tähän on tietty osa aivojen pallonpuoliskojen moottorin preotorista. Tämä sivusto ei toimi samalla tavalla kaikille. Ja tämä viittaa siihen, että laiskuuden syy on enemmän ihmisen biologisessa luonteessa kuin sosiaalisessa. Laiskuuden neurobiologiset mekanismit puhuvat näistä tekijöistä.
• Itsesäilytysvaisto Se toimii väärin ja muuttuu tuhoavaksi mekanismiksi. Se koostuu viivyttelystä (halu laittaa asiat lepakoilta). Toimintamekanismi on yksinkertainen: kun ihminen väsyy, yllä oleva vaihtoehto toimii. Joten keho suojaa itseään negatiivisilta seurauksilta.
• Pakottaa itsesi tekemään jotain on itseponnistuksen käyttö. Heikostaitoisille ihmisille vapaaehtoiset pyrkimykset suorittaa tiettyjä töitä puuttuvat usein. Siksi tahdonvoimaa on koulutettava. Tämä tehdään, kun aikuinen ei ollut alun perin tottunut töihin.

Sinun on ymmärrettävä se laiskuus on persoonallisuusominaisuuksien osoitus. Esimerkiksi, perfektionistit ovat alttiita laiskuudelle, koska he ovat tottuneet tekemään asioita täydellisellä tarkkuudella. Siksi ihmisillä, joilla on sellaisia ​​luonteenpiirteitä, on aina kysymys siitä, suoritetaanko tehtävä virheettömästi vai ei. Seurauksena on, että henkilö ei tee mitään ja joutuu laiskaan tilaan.

Toinen syy voi olla kurinalaisuus. Tällöin tekniikat, kuten ajanhallinta, auttavat. Negatiivisin laiskuuden muoto on henkinen laiskuus. Toiminta täällä korvataan maailman pohtimisella. Mies kertoo itselleen olevan kyllästynyt ja kiinnostumaton tekemään mitään. Esimerkiksi opiskelija tippuu usein yliopistosta pettymisen vuoksi oppimisprosessiin.

Juuri tällainen laiskuus on epätavallinen lapsille. He ovat vilpittömästi kiinnostuneita kaikesta, mitä ympärillä tapahtuu. Ja silti lapsen laiskuus voi syntyä seuraavista syistä.

• Luonteen vuoksi. Joskus lapsi ei yksinkertaisesti voi pakottaa itseään opiskelemaan.
• Koska liiallinen huoltajuus vanhemmat lapsen yli.
• Koska ikävystyminen. Jos liikkuva lapsi pakotetaan istumaan ja piirtämään, hän voi kokea laiskuuden. Ja jos kutsut hänet suorittamaan saman tehtävän leikkisällä tavalla, niin hän lopettaa olonsa laiskaksi ja suorittaa sen mielellään.
• Väärinkäsityksen ja kiinnostuksen vuoksi yhdelle tai toiselle yritykselle, jota tarjotaan koulussa. Jotkut lapset eivät vilpittömästi ymmärrä miksi heidän pitäisi oppia. Siksi heidän on oltava kiinnostuneita ja osallistuttava oppimisprosessiin.
• Aikuisten tavoin myös lapset voivat kärsiä epäonnistumisen pelosta, tämän takia ja ovat laiskoja.

Juuri siksi on sanottava, että laiskuus ei ole ilmiö. Päinvastoin laiskuus on oireologia, joka puhuu eräistä muistiinpanoista, jotka osoittavat häiriöitä yksilön käyttäytymisessä. Ja tällaisen negatiivisen tekijän syitä voi olla suuri määrä. Ne ovat luonteeltaan sosiaalisia tai fysiologisia.

On ihmisiä, jotka voivat harjoitella ilman paljon vaivaa. He ymmärtävät, että oppitunnit ovat olennainen osa oppimisprosessia. Siitä huolimatta ongelmia syntyy. Näin tapahtuu, kun kyse on kognitiivisen materiaalin tutkimuksesta, niin pienten lasten kuin aikuistenkin opiskelijoiden kohdalla. Erilaiset tempput auttavat voittamaan laiskuuden koulussa. Itse asiassa niitä on suuri määrä. Harkitse suosituinta.

• Tarve aloittaa harjoittelu aikataulussa älä koskaan pääse ulos siitä.
• Niille, jotka haluavat nukkua aamulla, on suositeltavaa lykätä tunteja illalla. Sitten lisäät potentiaaliasi.
• Hanki aikataulu testityöistä ja kokeista. Tämä antaa mahdollisuuden valmistautua niihin etukäteen. Lisäksi jaat kaiken tutkitun materiaalin osiin ja opit sitä vähitellen.

On monia muita temppuja, jotka auttavat sinua oppimisen esteiden poistamisessa. Ne ovat seuraavat.

Tärkein hetki. Oppiminen on aina iloa, jos tiedät, mihin opit.. Asiaan, samoin kuin ainoaseesi halua, pitäisi olla tietty kiinnostus. Harjoituksen aikana henkilö on yksinkertaisesti velvollinen tuntemaan tulevan toiminnan ja perimmäisen tavoitteen.

Monet vanhemmat opiskelijat asettavat tavoitteekseen päästä tiettyyn yliopistoon jatkaakseen opintojaan. Ja se on totta. Joidenkin havaintojen jälkeen psykologit ja tieteenalojen opettajat päättelivät, että opiskelijat, jotka asettavat tavoitteeksi saada erinomaisen todistuksen, saavuttavat sen yleensä.Sitten he käyvät arvostetuissa oppilaitoksissa. Muut vähemmän kiinnostuneet koululaiset eivät ole kiinnostuneita tiedoista ja yleensä eivät asetta mitään tavoitteita. He vain kulkevat virtauksen mukana. Tulos on valitettava. Monet heistä, saatuaan todistuksen, saavat työpaikan, eikä heillä ole enää mahdollisuutta opiskella.

Myös opiskelijoiden tulisi aluksi asettaa tavoite erinomaiselle opinnolle. Hänet tarvitaan stipendin saamiseksi. Joten heidän ensimmäinen tavoite on nämä ovat aineellisia kannustimia.

Kaikissa asioissa tarvitaan motivaatiota. Ilmoita syy, miksi sinun täytyy oppia niin paljon koulutusmateriaalia. Pelaa itsesi kanssa ja muuta tylsä ​​opiskelu viihdyttäväksi peliksi. Jos sinun on tutkittava historiallisen hahmon toimintaa, kuvittele itsesi hänen tilalleen ja kytke mielikuvitus päälle. Jos motivaatio katoaa ajoittain, kytke tahdonvoima oppimisprosessiin. Laiskuuden voittaminen auttaa hieman rohkaisemaan rakkaansa. Kaada itsesi suloiseksi materiaalin opittua aikaa varten.

Jos haluat voittaa laiskuuden, sinun on poistettava häiriötekijät opiskellessasi. Siksi sammuta kaikki laitteistot ja aseta itsesi huoneeseen, jossa mikään ei häiritse sinua. Ja tärkeimmän motivaation tulisi olla halu saada tietoa, joka auttaa sinua navigoimaan elämässäsi ja tulemaan menestyväksi henkilöksi.

Tätä tärkeää asiaa ei pidä unohtaa. Sinun täytyy rakastaa paikkaa, jossa vietät aikaa opiskeluun. Tämä auttaa voittamaan laiskuuden ja pernan. Joten aloitetaan.

• Pöydän, jossa työskentelet, tulisi olla tarpeeksi leveä ja suurijotta se voidaan helposti sijoittaa oppikirjoihin ja muistiinpanoihin.
• Tuolin, jolla istut opiskellessasi, tulisi olla erittäin mukava. Niille, jotka haluavat erityistä mukavuutta, voi olla jalkojen alla erityinen hierontateline. Tämän avulla voit säännöllisesti rentoutua opiskellessasi materiaalia.
• Hyvä valaistus - Toinen tärkeä asia.
• Lähellä tulisi olla huonekalut asioiden varastointiin, liittyy suoraan opintoihisi.

Erillinen tiede, joka vaatii huolellista tutkimusta. Lyhyesti sanottuna tämä on menetelmä, joka auttaa keskittymään oppimiseen. Tämä vaihtoehto sisältää tieteellisen lähestymistavan ajan järjestämiseen ja lisää suunnitelman mahdollisuuksia.

Tekniikka sisältää seuraavat:

• laaditaan tehtäväluettelo aamulla;
• Asiat täytyy järjestää niin, että monimutkaiset asiat suoritetaan ensin.

Tekniikka koostuu seuraavista osista:

• ajan seuranta;
• aikapotentiaalin parantaminen;
• Koko päivän suunnittelu
• motivaatio opiskella.

Oppiaksesi kuinka tehokkaasti hallita aikaa, sinun on noudatettava tiettyjä sääntöjä.

• Suunnittele kaikki oppimisprosessiisi liittyvät aktiviteetit.
• Älä jätä mitään myöhempää käyttöä varten, muuten syntyy peittoja. Alat hermostua, ja materiaalin muistaminen muuttuu kidutukseksi. Ja sitten kaikki ongelmat alkavat koota yhteen. Tämä ”com” on vaikea voittaa.

Erittäin tärkeä asia. Ilman itsekuria et voi koskaan saavuttaa korkeita tuloksia. Siksi sitä on kehitettävä, eikä siitä edes keskustella. Kuvittele, että tahdonvoima on lihasta. Jos sitä ei käytetä, se lakkaa toimimasta ja surkastumaan. Joten, sinun on aloitettava pienellä vaivalla, jotta et menetäisi kiinnostusta.

Aloitaksesi pakota itsesi nousemaan aikaisin aamulla samaan aikaan ja tee erilaisia ​​fyysisiä harjoituksia.Sitä on vaikea tehdä tavasta, mutta myös harjoittelusta asteittaiseksi parantamiseksi. Kuten edellä mainittiin, sinun täytyy suunnitella aikasi tunti ja toimia tiukasti tämän suunnitelman mukaisesti. Jopa sunnuntaina et voi antaa itsellesi myönnytyksiä ja tehdä kaikenlaisia ​​tarpeettomia pieniä asioita (katsella televisio-ohjelmia, sosiaalisia verkostoja). Jos aiot suorittaa tehtävän, muista suorittaa se.

Muista se Jos olet luvannut itsellesi, älä petä itseäsi ja toteuta suunnitelmasi. Tämä on päävoima tahdonvoiman kouluttamiselle. Yritä olla "hillitsemä" kaikkia ponnistelujasi erilaisilla pikaruoilla.

Tämä esine on välttämätön, jotta sinulla on kannustin parantaa. Tiedä kuitenkin se itsenäinen henkilö ei tarvitse erilaisia ​​palkintoja. Hän tietää jo, mitä hänen on tehtävä, ja menee tavoitteeseen.

Huomaa, että voit rohkaista itseäsi vain koulutuksen alkuvaiheessa. Älä kuitenkaan unohda sitä erilaiset palkinnot vievät vain arvokasta aikaa ja mitätöivät kaikki pyrkimykset tahdon kehittämiseksi.

Jos et voi tehdä ilman kannustimia, yritä ainakin yhdistää hyödyllinen ja miellyttävä. Tätä varten kirjaudu kuntoon. Voit yrittää valita toisen, yhtä hyödyllisen suunnan. Käy esimerkiksi koko kehon rentoutuskeskuksessa. Tällaiset kannustavat toimenpiteet auttavat sinua pitämään emotionaalisen tilan oikeassa suunnassa ja näyttämään erittäin edustavalta.

Ne auttavat sinua suunnitelman toteuttamisessa eivätkä salli sinun pysähtyä siihen. Joten mitä sinun on tehtävä ensin.

• Kuljetettu materiaali unohdetaan osittain. Siksi yritä toistaa se päivittäin. Hajauta se esimerkiksi tiettyihin osiin ja lue vuorotellen uudelleen tutkimasi aiheet. Tee muistiinpanoja marginaaleista ja ilmoita tiedon ydin. Sitten, jos muistat hyvin, mitä tietyssä tekstissä tarkoitetaan, tekstiä ei välttämättä lueta uudelleen.
• Hyödyntäkää koulussa viettämäsi aika. Älä häiritse puhelu- ja tekstiviestiluentoja. Kuuntele vain huolellisesti opettajaa, kaivaa uutta materiaalia ja kirjoita ydin siitä, mistä opettaja puhuu. Usko minua, sinun ei tarvitse edes muistaa mitään.
• Yksi hyvän opiskelun edellytyksistä on lepo. Se voi olla erilainen. Huomaa kuitenkin, että hyvä unelma on paras resepti. Henkilö, joka lepää tällä tavalla, pystyy absorboimaan paljon enemmän tietoa. Vinkki: yritä käyttää samaa aikaa nukkumiseen. Joten on helpompaa nopeasti nukahtaa ja herätä.
• Osaa sanoa ei itsellesi tai ystävillesi. Kun sinut kutsutaan kävelylle, muista opiskella. Lykkää elokuviin menemistä parempiin aikoihin ja käsittelee tänään kiireellisemmät ongelmat. Joten voit ylläpitää itsekuriasi kunnossa, opiskella hyvin ja saada stipendin.