Meditaatio “Pyydä mitään, hanki kaikki”

Monet ihmiset uskovat, että kysyminen ei ole heille. Heidän ajattelunsa ajatus on seuraava: jos Jumala haluaa, niin se antaa minulle hyötyjä, jotka minusta johtuvat. Ehkä tietyllä tavalla he ovat oikeassa. Siitä huolimatta ihminen on suunniteltu siten, että hän pyrkii aina parhaaseen. siksi Jotkut ihmiset ovat ovela, kun he sanovat, että he eivät koskaan kysy mitään. Vain sellaiselle persoonallisuusryhmälle on meditaatio nimeltä "Älä pyydä mitään, hanki kaikki".

Henkilön, joka haluaa saada jotain, on pakko ajatella sitä aina ja kaikkialla - halu on kaappaa kokonaan koko olento. Jotkut opettajat, jotka opettavat erilaisia ​​käytäntöjä, vaativat sanasarjan toistamista koko ajan toiveen täyttämiseksi. Tällaiset ohjeet eivät kuitenkaan aina johda menestykseen.

Se tapahtuu näin: meditoiva henkilö sanoo jotain, mutta hän ei itse kuule mitä sanoo.

Kun kyse on visualisoinnista, mahdollisuudet saada haluamaasi lisääntyvät toisinaan. Tässä tapauksessa sanallinen itsensä viritys häviää taustalle. Toinen tärkeä kohta: et voi liian nopeasti ripustaa toiveitasijos haluat liikaa. Kun tiettyyn ongelmaan liittyy silmukka, ihminen lakkaa ajattelemasta laajasti. Silmukointi on kohtalokas tekijä minkä tahansa ongelman ratkaisemisessa.

On tarpeen osoittaa tietoisuuden joustavuus kaikissa asioissa ja virittää itsesi tietyille saavutuksille. Sinun on löydettävä kaikki ratkaisut, jotka johtavat sinut uusien resurssien hankkimiseen. Meditaatio “Kysymättä mitään, hanki kaikki” auttaa melkein aina tavoitteen saavuttamisessa.Se on rakennettu siten, että ihminen ei asettu ajattelematta mihinkään haluun, vaan elää ajatuksella, kuinka saada se tapahtumaan nopeammin. Tätä varten kohde etsii erilaisia ​​resursseja ja yrittää käyttää niitä täysimääräisesti.

Juuri sellainen meditaatio voi estää stressiä, koska siinä yhdistyvät positiivisen ajattelun edellytykset. Kun henkilö on positiivinen, hän löytää aina monia ratkaisuja villeimpien ideoidensa toteuttamiseksi. Kun meditaatiota “Kysymättä kaikkea, saa kaikki” käytännössä, henkilö vähitellen pääsee eroon vanhoista vakaumuksista, ahdistus vähenee. Ihmisellä ei yksinkertaisesti ole aikaa ajatella riskejä. Hän on täysin uppoutunut prosessiin, joka väistämättä johtaa hänet tavoitteeseen. Ajattelun rajat laajentuvat, ja tämä on suora tie menestykseen.

Aloittelijat, jotka päättävät harjoittaa yksin harjoittelua, kieltäytyvät usein osallistumasta tunteihin, koska he eivät tiedä mistä aloittaa. Näitä luokkia ei voida rinnastaa kirjeiden lukemiseen tai minkään työn suorittamiseen. Tällaisten tapahtumien aikana ihminen ei voi eikä sen pidä kääntää huomiota toiseen toimintaan tai esineeseen nopeasti. Meditaation aikana ei voida häiritä.

Se on kuitenkin meditaatiotunteja edistää huomiota. Ensimmäisen ehdon täyttämiseksi sinun on suoritettava useita harjoituksia. Tätä varten ota mukava pose, kytke pehmeä musiikki päälle ja yritä kiinnittää huomio tietoihisi ulkopuolisilta ääniltä. Sitten sinun on täytettävä seuraavat ehdot.

1. Päätä paikasta harjoittelu. Suuressa talossa tämä ehto on melko helppo täyttää: etsi kaikkein eristäytynyt tila ja varusta se. Jos sinulla on pieni asunto, tehtävä on monimutkainen. Se on kuitenkin melko toteutettavissa. Erota tilaa kauniilla verhoilla huoneessa. Aseta fleecy-matto lattialle ja laita mukava sohva. Pehmeät tyynyt täydentävät mukavuuden tunnelmaa.
2. Vaatteiden on oltava mahdollisimman mukavia..
3. Joten et häiritse vieraita meluja, kytke hiljainen, rauhoittava musiikki päälle. Voit käyttää kuulokkeita halutessasi.
4. Valitse sopiva aika. Aamu- ja iltatunnit ovat parasta meditaatioon. Asiantuntijoiden mukaan voit meditoida milloin tahansa vuorokauden aikana - kun se on sinulle sopivaa.
5. Muista se Et voi meditoida heti syömisen jälkeen. Jos olet nälkäinen, "jäädyytä mato", syö omena tai persikka. Meditaatiot edistävät kehon täydellistä rentoutumista. Voit nopeasti nukahtaa täydellä vatsalla, ja meditaatiosi ei toimi.
6. Transsiin kuuluvat ihmiset eivät usein pysty hallitsemaan ajan kulumista. siksi aseta hälytys tai ajastin. Tällaiset laitteet auttavat sinua hallitsemaan toimintasi.
7. Älä jahtaa tulosta. Meditaatio on luonnollinen prosessi. Usein käy niin, että meditaation aikana ihminen kutittaa nenäänsä tai jalkaansa. Tämän onnettomuuden ei pitäisi kestää. Sinun on lopetettava prosessi ja korjattava ongelma. Palaa sitten uudelleen harjoitteluun.
8. Meditaation ydin on, että sammutat tietoisuutesi ja lopetat ajattelun. Samanaikaisesti sinun on keskityttävä tunteisiisi.
9. Muista se meditaatioiden tulisi olla säännöllisiä. Monet kärsimättömät ihmiset lopettavat kurssit vain siksi, että he eivät voi heti saada tulosta. Tätä ei voida tehdä. Päinvastoin, sinun täytyy harjoittaa meditaatiota mahdollisimman usein ja pidentää niiden kestoa joka kerta.

Meditaation järjestys.

• Voit istua tai makuulla tai voit käyttää erityistä poseeraa. Tärkeintä on, että olet mukava.
• Hengitä syvään ja ulos. Tunne keveys ja tapaaminen kosmoksen kanssa.
• Kuvittele, kuinka tietoisuutesi on täynnä voimaa ja itseluottamusta.
• Päästä eroon pahoista ajatuksista.
• Hengitä syvään. Tunne valon energian täyttävän sinut sisäpuolelta. Hän antaa sinulle uusia tuntemuksia ja etenemisen.
• Hengitettäessäsi katso, kuinka kaikki huono energia korvataan valoenergialla. Kuvittele tätä prosessia visuaalisesti: mielesi vaippaa valkoinen, valoisa sumu. Se menee ylhäältä alas ja täyttää koko olemuksesi positiivisuudella, ilolla ja onnellisuudella. Tässä tapauksessa kaikki loukkaukset hylätään ja häipyvät taustalle.
• Jokaisella uudella uloshengityksellä tietoisuutesi jättää laiskuuden, negatiiviset tottumukset ja kaiken, mikä estää sinua elämästä täysin.
• Luotta maailmankaikkeuteen täysin, anna sen hallita ajatuksiasi. Anna hänen ottaa sinut syliinsä ja täyttää mielesi positiivisella.
• Hengitä sujuvasti ja syvästi. Anna ajatuksen, että kaikki on nyt hyvin, älä jätä sinua. Elämästä tulee harmonista ja rauhallista.

Kykyä meditoida ei saavuteta heti. Tämä on aivan luonnollista. Siksi aloittelijoille voit käyttää mantraa voimakkaimpaan meditaatioon. Se voidaan suorittaa missä ja milloin tahansa. Jos olet joutunut paniikkikohtaukseen tai stressiisi, voit käyttää tätä vaihtoehtoa. Joten mitä tehdä.

• Keskity hengitykseen. Pidä tätä tilaa hetken ja laske hitaasti keskittymäsi vatsasi. Sen pitäisi pehmentyä merkittävästi.
• Kun hengität, sano: "Hymyillen." Toista tämä sana, kunnes helpotus tulee ja huono tuuleto lähtee.
• Yritä tässä tapauksessa nostaa huulten kulmat kuin hymyillen.