Kuinka mietiskellä Jose Silvan menetelmää?

Positiiviset ajatukset voivat varmasti johtaa elämäsi menestykseen. Lisäksi sinun täytyy nauttia menestyksen lisäksi myös tehdystä työstä, joka johti sinut tällaiseen tulokseen. Jotkut ihmiset alkavat liikkua oikeaan suuntaan käyttämällä Jose Silvan meditaatiota.. Sitten pystyt säätelemään ajatuksiasi, ja ne puolestaan ​​vaikuttavat tulevaisuuden elämääsi.

Meditaation keksijä kirjailija väittää, että sinun on tunnettava täydellinen tyytyväisyys ei niinkään tavoitteen saavuttamisesta, vaan prosessista, joka johdatti sinut tavoitteeseen. Jose Silvan menetelmä vaikuttaa luovuuteen ja kehittää intuitiota, ja tämä kohta puolestaan ​​johtaa menestykseen kaikissa asioissa. Siksi tätä tekniikkaa voidaan yrittää soveltaa kaikkiin, jotka haaveilevat muuttaa elämäänsä 180 astetta parempaan suuntaan. Sinun ongelmasi vähitellen katoavat, ja alat nauttia elämästä.

Ne ihmiset, jotka tutustuivat ensin menetelmään, sanovat, että tämä on tehokkain henkinen ”työkalu”. Ne, jotka lukevat kirjan, väittävät, että kirjan ydin on melko yksinkertainen ja tulos on uskomaton. Käytettyään kuvatun tekniikan apua voit löytää rakkauden, parantaa terveyttä ja jopa rikastua. Itse kirjoittaja on melko mielenkiintoinen henkilö, koska hän ei koskaan käynyt koulussa, ja sai kaiken tiedon sisarensa ja veljensä kanssa tunteissa vietetyn ajan ansiosta.

Lisäksi sinun on tuotava esiin nainentaiteilija, joka harjoitti säännöllisesti harjoitteluaan, pystyi parantamaan taitojaan ja vastaanottamaan monia tilauksia. Tällainen ihme tapahtui halun visualisoinnin ansiosta alfa-tasolla.

Ja kaikki koska Jose-menetelmä toimii selvästi siitä lähtien se ei perustu metafysikaalisiin ideoihin, vaan aivojen sähkömagneettiseen teoriaan. Kirjailija ohjasi kaikki kokeilunsa aivojen työn laajentamiseen. Jose jatkoi tutkimusta omista lapsistaan. Harjoituksen ansiosta he kehittäivät merkittävästi luovia kykyjään ja akateemista suorituskykyään.

Menetelmän erikoisuus on, että jokaisella meistä on valta auttaa saavuttamaan mikä tahansa tavoite. Tämä lausunto perustuu tieteelliseen pohjaan ja tietoon, nimittäin aivojen toiminnan tasoihin ja molempien pallonpuoliskojen työhön. Joten mitä sinua odottaa, jos aloitat meditaation:

• vapautetaan siitä, että sinulla ei ole mahdollisuutta nauttia elämästä ja saavuttaa tiettyjä tavoitteita;
• intuitio kehittyy nopeasti, ja voit nähdä vinkit, jotka Kosmos antaa sinulle;
• energialähteesi täyttyy nopeasti, ja ohjaat sen tavoitteen saavuttamiseksi;
• Jos sinulla on kysymyksiä, jotka häiritsevät elämää, niin meditaation avulla löydät vastauksia niihin, ja mielesi paranee kokonaan.

Alfa-tila - Tämä on meditaation pääkomponentti, joka edistää halujen toteutumista. Jos johdat luokkia säännöllisesti, saat elämästä ne edut, joihin pyrit. Joten seuraavat tekniikat esitetään harkintasi varten.

On välttämätöntä aloittaa siitä, jotta voimme oppia pääsemään alfa-tilaan. Vaiheittainen algoritmi esitetään alla.

1. Aamulla herätäksesi, mene suihkussa ja puhdista vartalo sekä piristä.
2. Sitten istu nimettyyn paikkaan meditaatiota varten ja kytke musiikki päälle.
3. Istu mukavasti ja sulje silmäsi. Sen jälkeen aloita syvä sukellus.
4. Meillä on 10 ja samalla sukellamme rentoun tilaan. Hengitä sujuvasti ja syvästi.
5. Laske taas 10: een ja sukella vieläkin täydelliseen rentoutumiseen, nyt fyysisellä tasolla. Rentouttavat jalat ja käsivarret.
6. Toista henkisesti: "Rentoudu". Tunnemme oloni terveeksi ja jatkamme rentoutumista. Kaiken pitäisi olla rento: vatsa, lonkat ja tietoisuus.
7. Seuraavaksi "saa" tunnetta menestyksestä. Säästä tämä tunne joukkona energiaa. Nyt kaikki alkeesi ovat olkapäälläsi.
8. Aseta tavoite ja kuvittele, että se on toteutunut.
9. Hengitä ja hengitä uudelleen.
10. Avaa silmäsi ja aloita uusi päivä hyvällä tuulella.

Tämän tyyppistä meditaatiota pidetään monimutkaisempana, joten sinun on lähestyttävä prosessia tarkemmin. Noudata näitä vaiheita.

1. Istu tasaisesti tuolilla tai istu lootusasennossa. Laita kädet polvilleen, kämmeniin ja kasvojen lihaksiin, rentoudu.
2. Laske sitten 10: ksi ja upota vartalo täydelliseen rentoutumiseen - pienestä päästä sormenkärkiin.
3. Kuvittele nyt, että kaikki viime päivän negatiiviset tapahtumat katoavat. Ja sitten näkyy valaiseva piste. Keskity häneen. Silmäluomet muuttuvat raskaiksi.
4. Aloita laskenta välillä 1 - 100 - niin syöt alfa-tilan. Tämä on hetki, jolloin sinun on aloitettava visualisointi.
5. Pyydä sitten korkeampia valtuuksia täyttämään kaikki, mitä he olivat aiemmin suunnitelleet.
6. Istu rento tilassa ja poistu meditaatiosta.
7. Avaa silmäsi ja esittele jälleen kerran toiveesi ikään kuin ne olisivat jo toteutuneet.

Harjoituksen perustana on meditaatiomahdollisuuksien käyttö älyllisten kykyjen kehittämiseen, uusien tietojen ja taitojen hankkimiseen. Jose Silvan tekniikka auttaa ihmistä käyttämään ns. Alfa-tilaa (ilmenee unen aikana) ja ns beeta-tila (ilmenee herkkyyden aikana). Kun henkilö osaa käyttää tietoisesti alfa-tilaa, hän voi helposti palauttaa voimansa ja mielenrauhansa sekä lisätä kykyjään.

Jos sinulla ei ole aavistustakaan, mikä on vaakalaudalla, niin sinä sinun on aloitettava tiettyjen harjoittelu, niin sanotusti, oppiaksesi heti käytännössä. Haluttu tila on samanlainen kuin tunne, jonka ihminen kokee siirtyessään unesta heräämiseen.

Tunnit perustuvat seuraaviin 2 periaatteeseen.

1. Sinun täytyy nousta aamulla, pestä ja makaa uudelleen. Ongelmien välttämiseksi on parempi asettaa hälytys tiettyyn aikaan. Sitten sinun on suljettava silmäsi ja osoitettava oppilaasi ylöspäin. Seuraavaksi sitä olisi tarkasteltava 100: sta 1: een - tämä osoittautuu siirtyvän alfa-tilaan. Meditaatiosta poistumiseksi laske 1-5 ja aseta itsesi heräämiseen. Harjoittelet 7 viikosta 2 kuukauteen. Sitten lähtölaskenta on pienennettävä asteittain 100: sta 60: een ja sen jälkeen, kunnes saavut korkealle tasolle.
2. Korkea taso on nopea siirtyminen alfa-tilaan lukemalla 5. Jos saavutat tämän tason, voit mietiskellä päivällä ja mitä tahansa muuta. Tyypillisesti tekniikka suoritetaan istuinasennossa. Tällaisia ​​harjoituksia varten sinulla voi olla vain 15 minuuttia päivässä.

Jose Silvan menetelmää pidetään erittäin tehokkaana ja ainutlaatuisena. Se koostuu seuraavista vaiheista.

• Ensimmäinen vaihe päätetään aivojen aaltojen käytöstä. Mielemme solujen värähtelyjä kutsutaan alfa-rytmiksi. Joten kun aallot muuttuvat, hermosolujen varaus muuttuu. Henkilö on upotettu alfa-tilaan ja voi aktivoida aivot oikeaan suuntaan. Lyhyesti sanottuna, suihkun jälkeen sinun on jälleen mentävä nukkumaan. Laske sitten hitaasti 100: sta 1. Laske seuraavaksi silmäluomet ja ohjaa prosessi täydelliseen rentoutumiseen. Tämä on aivoharjoittelu, joka avaa pääsyn alfa-tilaan.
• Toinen vaihe. Tekniikka pystyy luomaan kaikki olosuhteet halun toteuttamiseen. Tärkeintä on, että sinun on opittava tekemään se oikein, jotta se olisi tehokas. Siksi suorita ensin harjoitukset visualisointia varten. Kuvittele esimerkiksi kaunis maisema. Kuvaile henkisesti sen jokaista nurkkaa. Tässä kuvassa tulisi olla jopa lievää tuulta ja eri yrttien tuoksuja. Yritä koskettaa kukkaa tai piirtää viivoja hiekkaan. Kun olet oppinut tekemään monimutkaisempia visualisointeja, voit kuvitella omat toiveesi ja jopa fantasioida kuinka ne toteutuvat.
• Kolmas vaihe osoittaa, että harjoittaminen "ilman sielua" ei ole sen arvoista, koska se ei tuota toivottua tulosta. Siksi noudata tiettyjä sääntöjä. Usko siihen, mitä teet. Olkoon toiveesi totta. Ajattele aina, että unelmasi toteutuu. Noudata meditaation sääntöjä ja älä epäile, että onnistut.