Meditaatiot negatiivisen puhdistamiseksi

Hyvin usein kielteisiä tapahtumia tapahtuu elämässämme. Kuka tietää miksi näin tapahtuu? Ehkä joku jinxinsi ihmistä tai ehkä itse käynnisti vahingossa ohjelman, joka alkaa tuhota hänet sisäpuolelta. Tällaiset vaaralliset oireet on joka tapauksessa hävitettävä. Kuinka tehdä se? Sinun on aloitettava muinaisten käytäntöjen, nimittäin meditaation, harjoittelu. Ne auttavat palauttamaan sielusi tasapainon.

Psykologit ovat jo kauan todenneet, että ihmisen ajatuksilla ja hänen elämäntilanteillaan on yhteys. Kun ihminen alkaa huijata itseään ja löytää negatiivisia tilanteita, joita voi tapahtua hänelle tai joita ei välttämättä tapahdu, hän ohjelmoi ne tahattomasti ja esittelee ne jopa jossain määrin elämässään.

Esimerkiksi mies, joka elää suhteellisen hyvin aineellisesti, alkaa yhtäkkiä huolehtia siitä, että hänen liiketoimintansa viedään pian. Hänelle näyttää siltä, ​​että kilpailijat suunnittelevat häntä takana ja yrittävät viedä yrityksen konkurssiin.

Joka päivä hän keksii tilanteita, jotka viime kädessä saavat hänen pelkonsa toteutumaan. Siksi mies projisoi negatiivisia ilmenemismuotoja elämään. Älä unohda, että kaikki ajatuksemme ovat aineellisia. He varmasti ruumiillistuvat, jos pidämme heitä tietoisuudessamme. Jotta huonot ajatukset eivät aiheuta vahinkoa, sinun on ajateltava positiivisesti. Puhdistava meditaatio auttaa suuresti tässä. He kykenevät tekemään ihmeitä uusien ja positiivisten alkujen suhteen. Kurssien seurauksena aivosi toimivat eri tavalla, ja et enää ajattele vain pahaa.

Harkitse toista vaihtoehtoa, kun negatiivinen tunkeutuu menestyneen ihmisen elämään. Otetaan esimerkiksi ahkera ja määrätietoinen henkilö. Tällainen henkilö voi tehdä kaiken, mitä tahansa tekee - kaikki osoittautuu. Ympärillämme olevat ihmiset kiinnittävät huomiota tällaiseen onneaan. Jotkut heistä eivät edes ajattele tosiasiaa, että menestys on ensinnäkin erittäin suuri työ, mutta he edelleen kateuttavat. Ulkopuolelta tulevien kielteisten viestien seurauksena onnistuneen ihmisen elämä alkaa muuttua huonompaan suuntaan. Hänen mielialansa heikkenee ja hänen terveytensä alkaa toimia. Ja kaikki tämä tapahtuu, koska jollakin ihmisellä on tietty energia, ja jos se on hyvin ”mustaa”, sen vaikutuksesta voi tapahtua katastrofi.

Joten mitään huonoa ei tapahdu ja "mustan energian kanavan" estämiseksi voidaan ottaa käyttöön meditaatioharjoituksia. Ne auttavat luomaan suojakentän, ja mielesi pystyy puhdistamaan aurinkoasi huonosta tiedosta, joka on jo kertynyt ulkopuolelta.

Missä ne ovatkin, ne voidaan keskittää keskittymiseen (tässä tapauksessa keskittymiseen tiettyyn esineeseen) huomioon, avoimeen huomioon (kaikki aistit tunnistetaan täsmälleen sellaisina kuin ne ovat) tai kevyeen läsnäoloon (huomio ei kohdistu mihinkään erityiseen) ja on levossa). Seuraavaksi siirrymme suoraan niiden vaihtoehtojen tarkasteluun, jotka puhdistavat ehdottomasti sinut ja vartaloasi.

• Zen (istuva meditaatio). Istu matolla ristissä jalat, pidä selkä suorana, sulje silmäsi ja keskity hengitykseen. Tarkkaile, kuinka ilma tulee (lasketaan 10: een) ja poistuu nenän kautta (laske 10: een). Pysy tässä hetkessä pitkään. Sitten tulee täydellinen rentoutuminen. Tällä hetkellä voit kysyä maailmankaikkeudelta terveyttä, onnellisuutta jne. Harjoituksen loppuun saattamiseksi vie toinen syvä hengitys ja hengitä ulos. Anna silmäsi olla kiinni. Ymmärrä, mitä sinulle tällä hetkellä tapahtuu, ja kiitä Cosmosia. Avaa silmäsi.
• Vipassana käännetään oivallukseksi. Tässä tapauksessa on käytännön ensimmäisissä vaiheissa parempi aloittaa hengitystietoisuudesta. Tämä auttaa vakauttamaan mieltä. Siksi istu lootusasennossa selkääsi suoraan ja aloita keskittyminen tietoisen hengityksen avulla. Kun keskityt hengitykseen, muut havainnot (aistimukset, ajatukset jne.) Eivät silti katoa. Älä kiinnitä niihin huomiota ja keskity hengitykseen, jonka jälkeen kolme olemisen merkkiä tulee varmasti näkyväksi: epäjohdonmukaisuus, tyytyväisyys, tyhjyys. Jatka hengittämistä, ja löydät tasapainon, rauhallisuuden ja vapauden.
• Edellä mainittujen käytäntöjen perusteella suoritetaan myös tietoisuuden meditaatiota. Tässä tapauksessa on tarpeen keskittyä sellaisiin kohteisiin kuin “täällä” ja “nyt”. Hengityksiin ja uloshengityksiin liittyy aistimiesi seuranta. Jos mielesi johtaa sinut pois keskittymisestä, palauta se vanhaan kanavaan hengittämällä kunnolla.
• Metta-meditaatio voi lisätä myötätuntoa ihmisiin. Suorituskykyä varten istu mukavassa asennossa, sulje silmäsi ja rentoudu mitatun hengityksen avulla. Luo ystävällisyyden tunne sydämen chakrossa. Anna sen suunnata ensin sisäänpäin ja sitten siirtää tämä tunne vähitellen muille ihmisille.

• Mantra-meditaatio. Istu ja sulje silmäsi tehdäksesi tämän. Aloita hengittäminen tietoisesti ja laulaa OM-mantaa koko ajan. Joten luot henkisen värähtelyn ja siirryt syvemmälle tietoisuuden tasolle. Voit päästä eroon negatiivisesta. Lisäksi on monia muita käytänteitä, jotka perustuvat mantroihin.
• Joginen meditaatio sillä on monia lajeja, ja sen tarkoituksena on myös poistaa tiellä olevaa.
• Kiinalaiset meditaatiot perustuu buddhalaisiin käytäntöihin.Ne rauhoittavat mielen ja kehon, ja sitten negatiivinen tieto katoaa.

Lisäksi on olemassa nykyaikaisia ​​tekniikoita, jotka voivat poistaa huonot puolet ympäristöstäsi.

• Usko meditaatioon. Ohjaa voimat eroon negatiivisista tunteista, koska ne häiritsevät. Joten käy suihkussa tai harjoittele.
• Kytke musiikki päälle, istu mukavassa asennossa ja rentoudu.
• Hengitä syvästi ja rauhallisesti. Käänny sitten korkeampien voimien puolelle antaaksesi sinulle voimaa ja terveyttä. Vaikutuksen parantamiseksi voidaan käyttää vakuutuksia, kuten esimerkiksi: "Olen voittanut kaikki epäonnistumiset (a)" tai "Olen terve (a) ja kaunis (a)".
• Kuvittele sen jälkeen negatiivinen energia, joka on juuttunut sisällesi. Se voi näyttää harmaat sumuilta.
• Hengitä hänet ja kuvittele kuinka hän lähtee. Sen tilalle tulee kevyttä energiaa lilahöyrynä.
• Tunnista, että olet nyt ikuisesti vapaa negatiivisuudestasi sisälläsi. Kuvittele itsesi astiana, joka on täynnä puhdasta, kylmää ja virkistävää viileyttä.
• Kiitos ylemmille voimille avusta.
• Istunnon jälkeen istu vähän kauemmin hiljaisuudessa ja avaa silmäsi.

Jotta harjoittelusta hyötyä, yritä nukkua vähän sen jälkeen. Siksi annat mielenne täysin ymmärtää kaiken tapahtuneen ja suorittaa puhdistusprosessin loppuun. Älä koe enemmän negatiivisia tunteita. Kun jokin ärsyttää sinua, ohita häirintä ja muista, että hyvä houkuttelee hyvää. Kiitos ihmisille, jotka auttavat sinua kaikessa liiketoiminnassa. Kiitollisuus tarjoaa mahdollisuuden avata polku onnellisuuteen.