Deepak Chopra -meditaatiot

Alan Chumak, Anatoly Kashpirovsky, Deepak Chopra. Mikä yhdistää nämä ihmiset, miten he eroavat toisistaan? Kaksi ensimmäistä olivat erittäin suosittuja maassamme viime vuosisadan lopulla. He "paranivat" etäisyydessä. Heidän parantavia TV-ohjelmiaan ketjutti miljoonat ihmiset näytöilleen. Katujen lähetysten aikana kadut osallistujina olivat tyhjät. Jotkut todellakin väittivät, että sinisen näytön kautta he pääsivät eroon kauheista vaivoista.

Deepak Chopra tunnetaan paremmin Yhdysvalloissa. Siellä hän tuli myös useammin kuin kerran televisio-ohjelmien jäseneksi, etenkin Yhdysvalloissa kerran suositulle keskusteluohjelmaan Oprah Winfrey. Häntä muuten, kahdesti (vuosina 2010 ja 2013), kutsuttiin Forbes-lehden mukaan vaikutusvaltaisimmaksi kuuluisuudeksi. Mutta jos puhelinmyyjät lupasivat pelastaa meidät fyysisiltä virheiltä, ​​Deepak Chopra tarjoaa meille puhdistaa sielun ja vasta sitten kehon. Hän meni itäisten kollegojensa ulkopuolelle ja loi parannusohjelman verkkokurssilta. Hänen ei tarvitse neuvotella televisiokanavien johtajien kanssa, jotta he antaisivat hänelle aikaa ilmassa, hän itse täyttää sen virtuaalimaailmassa ja hänen sanansa uskovien ihmisten elämissä.

Kuka tämä herra Chopra on? Ei ole yllättävää, että Intian kotoisin oleva saarnaa kotimaansa muinaisen lääketieteen periaatteita. kuitenkin Aluksi hän oli tavallisin lääkäri, mutta sitten hän pettyi nykyaikaiseen lääketieteeseen ja palasi juurilleen. Tämä antoi hänelle mahdollisuuden tulla paitsi menestyväksi lääkäriksi, myös yhdeksi kuuluisimmista, ja ei vain Amerikassa, missä hän muutti kotimaastaan ​​Intiasta vuonna 1968. Häntä kutsutaan yhdeksi aikamme vaikutusvaltaisimmista lääkäreistä.

Hänen tilinsä yli 80 kirjaa on käännetty kymmenille kielille maailmaa, ja niiden kokonais levikki on yli 20 miljoonaa kappaletta.. Hän on tervetullut vieras teemakohtaisissa seminaareissa, ja kansalaiset odottavat häntä kotona.

Yksi tunnetuimmista ja yleisimmistä Chopra-meditaation menetelmistä on ohjelma “Meditaatiot 21 vuorokaudeksi”. Ensinnäkin, voit käyttää sitä ilmaiseksi. Toiseksi, se ei vie paljon aikaa. Yksi istunto kestää vain 15 minuuttia. Mutta koko kurssin ajaksi opit elämään uudella tavalla.

Menetelmän laatijan mukaan ihminen saa vain 21 päivässä:

• vapautuminen negatiivisista tunteista, vanhoista tunteista ja pahoista ajatuksista;
• mielialan, onnellisen ja tyydyttävän tulevaisuuden tunnelma;
• päästä eroon vanhoista ennakkoluuloista, ennakkoluuloista, virheellisistä asenteista, jotka myrkyttävät olemassaolon ja rajoittavat ihmistä hänen kyvyssään;
• kyky aloittaa helposti tarvittavien suhteiden rakentaminen;
• päästä eroon peloista ja tarpeettomista huolenaiheista, tyhjästä kohtelusta;
• kyky selviytyä vaikeuksista hymyllä on helppoa;
• hyvinvoinnin parantaminen.

Lisäksi hyvinvoinnista tulee sinussa tapana, jonka Deepak Chopran mukaan jokainen ihminen kehittää 21 päivässä - ei enempää, yhtäkään. Jokaisena näinä päivinä saat opettajalta mantran, jonka toistamalla löydät itsessäsi piilotetut kyvyt ja löydät varmasti rakkauden sanan laajimmassa merkityksessä.

Tämä on ensimmäinen meditaatiosykli kolmen viikon matkalla valoisampaan tulevaisuuteen. Kuunnellessasi sitä ymmärrät:

• mikä tarkoittaa runsautta;
• kuinka runsaus ilmenee;
• kuinka tulla kaiken elämän runsauden omistaja.

Tämä ei ole vain toinen osa 21 päivän meditaatiokurssia, vaan myös yhden Deepak Chopra -kirjan nimi. Siinä hän onnistui yhdistämään sanoitukset (tai pikemminkin filosofian) ja fysiikan. Se muistuttaa jotenkin tekijää itse. Se sisältää sekä luontaisen itämaisen viisauden että käytännöllisen länsimaisen tieteen.

Yhdistämällä kaksi lääketieteellistä lähestymistapaa Chopra auttaa “potilaita” ymmärtämään kehonsa ja kuulemaan sen signaalit. Tämän intialaisen juurensa amerikkalaisen työn sivuilta löydät paitsi tarinoita siitä, kuinka huonot tottumukset vaikuttavat meihin, lukemisen jälkeen ymmärrät todella, mitä tämä tai tuo toiminta johtaa kehoon. Pystyt palauttamaan suhteet omaan kehoosi.

Jos olet edelleen lähempänä asumista, vaikkakin online-viestintää isännän kanssa, niin sinulle on toinen kehitys - Ohjelma nimeltä Onnen herättäminen. Internetissä se esitetään venäjäksi. Se sisältää pääpostulaatit kahdesta Deepak Chopra -kirjasta kerralla - ”Resepti absoluuttiseen onnellisuuteen” ja “Hengelliset päätökset”. Kuten saatat arvata, se on tarkoitettu niille, jotka haluavat löytää onnea.

Menetelmän laatija uskoo, että onnellisuus on kaikkien päätavoite, ja kaiken, mitä teemme, teemme vain tullaksesi onnelliseksi. Tämä ohjelma opettaa, miten tämä tehdään mahdollisimman pian, jotta ei tuhlata aikaa tarpeettomiin huolenaiheisiin. Sen hinta on noin 3 tuhatta ruplaa. Mutta kirjailija lupaa, että tältä summalta varmasti:

• löytää onnellisuuden lähde;
• tunnusta kehosi viisaus;
• oppia itsetuntoa;
• vapaa toksiinista;
• avaa sydämesi;
• tietokykysi on huomattavasti korkeampi;
• pelon sijasta rakkaus ilmestyy elämääsi;
• elämän ilo lisääntyy.

Aamu- ja iltameditaatioiden uskotaan olevan tehokkaimpia, koska näinä aikoina elämän rytmi hidastuu ja kehomme on siksi helpompi rentoutua. Harjoittelu on erityisen hyödyllistä hyvin varhain, jopa ennen aamunkoittoa. Lisäksi, jos tunsit yhtäkkiä halua mietiskellä, tämä tarkoittaa, että sinun on kiinnitettävä enemmän huomiota tähän kysymykseen juuri nyt.

Ei pelaa suurta roolia missä olet tällä hetkellä - töissä tai kotona. Sinun täytyy vain valita sopiva paikka. On tietysti parempi istua maassa, mutta suosikki tuoli tekee. Tärkeintä on pitää selkä suorana. Joten tietoisuutesi on selkeämpi ja jos makaat, meditaation aikana vaarana on yksinkertaisesti nukahtaminen.

Kuitenkin, jos terveydentila ei salli istua, niin alkaa mietiskellä makuulla. Pian pääset ehdottomasti nousemaan, Chopra sanoo. Voit laittaa kädet polvilleen, mutta mikä tärkeintä, pidä kämmenesi ylöspäin. Siksi olet avoin maailmalle, hyväksyt sen energioiden virtauksen.

Sen jälkeen ala laulaa opettajalta saatua mantraa tai kuunnella hänen ääntään. Jos tarpeettomat ajatukset alkavat häiritä sinua, yritä päästä eroon niistä. Tämä auttaa tietysti myös mitattua hengitystä ja mantroja. Paikan tulisi jäädä päähänne vain valoisille ajatuksille ja ideoille, jotka ilmestyvät varmasti Deepak Chopran maagisen maailman tutustumisen jälkeen.

Deepak Chopran seuraajina on ihmisiä, jotka ovat eri ikäisiä, kansallisuuksia, poliittisia näkemyksiä ja sosiaalista asemaa. Niitä, jotka seuraavat hänen neuvojaan, ovat Mihhail Gorbatšov, Demi Moore ja monet muut kuuluisat ja ei niin persoonallisuudet. Yhdysvaltain entinen puolustusministeri William Cohen antoi katsauksen Deepak Chopran kirjoituksiin: "Hän tarjoaa askel askeleelta oppaan johdon voiman vapauttamiseen, joka kaikilla on."

Mutta nykyaikaisten venäläisten liikemiesten mukaan, jotka ovat jättäneet palautetta Internetiin, Deepak Chopra -ohjelman mietiskelyt - tämä on tehokas ja samalla erittäin pehmeä tapa asettaa itsesi seuraavalle päivälle parhaalla mahdollisella tavalla. Kolmen viikon kurssin jälkeen monet myöntävät, että tämä auttoi heitä avaamaan uusia tietoisuuden puolia.