Tulevaisuuden pelko: mikä on nimi ja miten hoidetaan?

Monet ihmiset haluavat tietää, mitä heille tapahtuu tulevaisuudessa. He menevät tämän eteenpäin ennustajille ja psykikoille. On kuitenkin niitä, jotka pelkäävät tarkastella tulevaisuutta. Kaikki pelottaa heitä siellä. Heille näyttää siltä, ​​että tulevaisuudessa kaikki ihmiset ovat vaikeuksissa. Näitä käyttäytymispiirteitä kutsutaan futurofobiaksi.

Modernissa yhteiskunnassa on noussut melko erityinen ongelma - se on futurofobia (yksinkertaisesti pelko tulevaisuudesta). Ja minun on sanottava ei ollut ilman syytä, että ihmiset olivat hermostuneita ajatellessaan lähestyvää aikaa.

Ihmiset, tai kuten heitä kutsutaan myös "asukkaista", primitiivisillä ajatuksilla ja tietoisuudella, ovat aina pelänneet ja pelkäävänsä erilaisia ​​muutoksia. He tarvitsevat jatkuvaa vakautta, ja se sopii heille.

Nykyään tilanne on huonompi. Ehkä tällä tavalla vaikuttaa nykyisyys ihmisiin, jota ei ole poistettu kokonaan ajoista, jolloin ihmiset asuivat kivikaudella. Tarkemmin sanottuna, nykyisyys osoittaa ihmisen psyyken piirteen, jossa menneisyys ja tulevaisuus näyttävät olevan identtisiä nykyisyyden kanssa.

Mutta tulevaisuuden pelko, nimittäin: futurofobia - sisältää ideoiden täydellinen hylkääminen siitä, mitä seuraavaksi tapahtuu. Kun ihmiskunta oli vasta kehittymässä, tulevaisuuden ongelmia ei yksinkertaisesti syntynyt. Oli vain yksi oikea asia. Tietysti silloin ei ollut muuta ongelmaa - futurofobiaa.

Lisäksi, fobia tulevasta tulevaisuudesta johtuu elämäperinteiden hajoamisesta, joista on tullut menneisyyteen kehityksen alkamisen vuoksi. Monet ymmärtävät, että moderni ihmiskunta on tullut linjalle, jossa tuntematon odottaa häntä. Ehkä tulee aivan erilainen elämä, jossa sinun on rakennettava tietoisuutesi uudelleen. Ja harvat ovat kykeneviä tähän, ja heillä on erittäin joustava tietoisuus.

Jos otamme sen laajemmassa mittakaavassa, nimittäin: lähestymistapa yhden yhteiskunnan näkökulmasta, niin tässä tapauksessa saattaa ilmetä futurofobiaa kollektiivisen infantilismin muodossa. Tästä ilmenemisestä on tullut yleistä monien ihmisten keskuudessa, jotka kärsivät psykosomaatian sävyn heikkenemisestä, tietoisuuden sorrosta ja itsesyistä.

Joukkotiedotus hidastaa globaalien hankkeiden ja nykyaikaisten ideoiden toteutusta. Tässä varoitus: ei väliä kuinka pahempaa. Ihmiset pelkäävät ajatella edistymistä teknologisten katastrofien pelon vuoksi. Joitakin kiusaa koko ihmiskunnan itsemurhakysymykset. Epävakaus maailmassa aiheuttaa sellaisia ​​ajatuksia, jotka johtavat fobian kehittymiseen. Kaikenlaiset finanssikriisit tuovat yksilön tietoisuuden siihen pisteeseen, että monet alkavat ajatella vakavasti lähitulevaisuuden kurjaa olemassaoloa.

Psykologiset tekijät vaikuttavat fyysisten sairauksien esiintymiseen ihmisissä. Näitä ilmenemismuotoja tutkii psykosomaatian tiede, jota kutsutaan niin, koska se käännetään seuraavasti kreikasta: ψυχή on sielu ja σῶμα on ruumis.

Tulevaisuuden pelkoa pidetään pakko-fobisen neuroottisen persoonallisuushäiriön oireena. Pelko auttaa ihmistä selviytymään, mutta vain kun hän on tietoinen. Tajuton pelko estää sinua elämästä ja tuntemasta itsesi täysin terveeksi.

Futurofobian syyt voivat olla erilaisia. Luettelemme joitain tunnetuimmista.

• Esitetään ideologioita, jotka edistävät sotilaallisten konfliktien kehitystä. Monet pelkäävät tilanteen pääsevän hallitsematta, riittämättömät johtajat provosoivat konfliktin ja alkaa laajamittainen sota, joka tuhoaa elämän maapallolla. Tämä fobia liittyy pakkomielteiseen tilaan. Miksi miettiä sellaista tulevaisuutta, kun siellä on läsnäolo. Ihmisten väliset sodat ovat aina taistelleet - joskus pitkään, eikä yksikään niistä päädy täydelliseen tragediaan. Ihmiskunta on aina pysähtynyt ajoissa yhden vastakkaisten puolien varovaisuuden takia.
• Medialla on suuri vaikutus psykoosin kehitykseen. He toimivat periaatteella: mitä enemmän negatiivisuutta, sitä enemmän huomio katsojalta. Siksi sinun ei pidä langata mediataunaa, ja etenkin pelätä tulevan elämän alkamista.
• Nykyään on tullut erittäin suosittua kysyä neuvoja ja apua okkultististen menetelmien suhteen.. Paranormaalisiin ilmiöihin uskominen ei ole kiellettyä, mutta tämä täytyy tehdä ilman fanaattisuutta. Kukaan ei voi ennustaa, mikä meitä tulevaisuudessa odottaa, paitsi Jumala itse.
• Nykyaikaiselle yhteiskunnalle on ominaista edistynyt ajattelu alueella, jolla gadgeteja on läsnä. Monet eivät kuitenkaan ole enää kiinnostuneita tarvittavista tiedoista. Tieteellisiä perusteita vaihdettiin tietokonepeleihin. Ja tämä johtaa ihmismielen pysähtymiseen. Tietoisuus kapinoi ja on aktiivinen erilaisten fobioiden muodossa, mukaan lukien futurofobia.
• Monet kyllästyvät töihin, unen puute tapahtuu. Aivot havaitsevat tiedon tässä tilanteessa aivan eri tavalla. Siksi kuultuaan negatiivisen televisiossa tai linja-autoissa monet alkavat pohtia tilannetta, ja seurauksena on pakkomielteinen tila.
• Ihmiset odottavat elämältä jotain hyvää. Mutta se ei aina toimi suunnitellulla tavalla.Negatiivisia tapahtumia tapahtuu. Niitä tapahtuu, ja sinun on sovittava heidän kanssaan. Älä usko, että nämä kielteiset tapahtumat häiritsevät sinua tulevassa elämässäsi missä ja milloin tahansa. Pystytä rakentamaan tietoisuutesi positiiviseksi, ja sitten futurofobia et pelkää.

Kuten tutkijat havaitsivat, tätä vaarallista tautia pidetään koko organismin häiriönä. Sosiaalisesti futurofobia voi aiheuttaa korjaamatonta haittaa, koska pelkäävät ihmiset eivät usko kykyyn muuttaa kaikkea parempaan ja ratkaista globaaleja ongelmia.

Kaikki pelot, mukaan lukien tulevaisuuden pelko, on tunnustettava ja suoritettava sitten yksilöllinen analyysi tästä tilasta. Joten on enemmän mahdollisuuksia voittaa pakkomielteinen tila. Voit tehdä tämän vastaamalla itsellesi muutamiin kysymyksiin.

• Miksi pelkään? Mikä kysymys tarkalleen aiheuttaa minun pelkoani tulevaisuudesta?
• Milloin fobia muuttuu paniikin muotoon ja milloin se kutinaa mielessä kuin ärsyttävä kärpäs, ja samalla se ei voimistu tai vähene?
• Mitä voin menettää tulevaisuuden tullessa? Tai ehkä saan paljon enemmän?

Joten voit nähdä pelkosi, toisin sanoen, katsoa heidän silmiinsä. Kysy itseltäsi nämä kysymykset joka päivä. Voit vähitellen tottua fobiasi. Tottumukset voivat tuhota jopa kaikkein kiihkeimmät tunteet. Sama tapahtuu pelkosi kanssa.

Tehokkuuden lisäämiseksi kirjoita kaikki vastaukset paperille. Tee se joka päivä. Lue kirjoitettu uudelleen. Kun olet tottunut pelkoon ja lopetat ahdistuksen kokemisen, suorita seuraava lopullisen tuhoamisen rituaali: ota kaikki kirjoitetut arkit ja polta ne mielellään.

Kun aloitat torjunta fobia vastaan, voit samanaikaisesti tehdä ja joutua tekemään vielä joitain hyödyllisiä asioita.

• sovittelu. Tee rauha itsesi kanssa.
• Sports. Liikunta raikkaassa ilmassa parantaa mielialaa ja vie paljon energiaa. Juuri tämä energia sinulla ei ole tarpeeksi kehittääksesi pelkojasi. Lihasväsymys aiheuttaa todennäköisemmin terveellisen unen kuin pelko tulevaisuuden tulevaisuudesta, jota ei ole vielä tullut.
• Meditaatio. Tämä tekniikka auttaa rentouttamaan mieltäsi ja ajamaan huonot ajatukset pois.
• Kuuntele musiikkia. Hänen on oltava rauhallinen ja rauhallinen. Tämä oppitunti vähentää ahdistusta.
• Suosikki asia. Tilaa neulatyökerho. Siellä saat samanmielisiä ihmisiä, ja kommunikointi uusien ystävien kanssa on vain sinulle hyötyä.

Muista, että elämä ei tapahdu ilman ongelmia. He olivat menneisyydessä, tulevat tulevaisuudessa. Hyväksy tämä ajatus, kiinnitä itsesi joka tapauksessa, tee turvatyyny. Se voi olla monipuolinen.

Ne auttavat eroon aikaisempien ongelmien ja epäkohtien taakasta. Siksi älä pelkää muutosta.

Seuraavassa videossa opit käytännöllisen psykologin neuvoja tulevaisuuden pelon voittamisesta.