Logofobia: syyt, oireet ja hoito

Kuka tahansa voimakkaan jännityksen aikana voi menettää ajatuksensa, olla löytämättä oikeita sanoja ja kokea puhevaikeuksia. Joskus voimakas ahdistus ennen tulevaa puhetta tai jopa säännöllistä keskustelua kehittyy fobiaksi. Sinun tulisi ymmärtää syyt tällaisen pelon esiintymiseen. Onko olemassa tehokkaita tapoja sairauden poistamiseksi?

Logofobia (muinaiskreikkalaisista logoista - “sana”, phobos - “pelko”) - paniikkipuhe puheesta. Tälle patologialle on toinen nimi - glossofobiya. Useimmiten mielenterveyden häiriöt, joihin liittyy puhumisen pelko, löytyvät ihmisistä, joilla on puhevaikeuksia. Henkilö tuntee hallitsemattoman ahdistuksen ennen kommunikointia ulkopuolisten kanssa. Joskus hän kokee niin paljon stressiä, että lausuu täysin erilaisia ​​sanoja sanojen sijasta.

Foobia esiintyy usein kokkuessa. Tässä tapauksessa se on jaettu kolmeen tyyppiin: neuroottinen, neuroosin kaltainen ja sekoitettu häiriö.

• Neuroottinen stutter ilmenee yleensä traumaattisen tilanteen seurauksena. Myöhemmin ilmaantuu kouristuksia, jotka provosoivat uistelun. Logophobe kokee lievää ahdistusta, joka kykenee kehittymään paniikkikohdaksi kommunikoidessaan muukalaisen kanssa.

Mitä enemmän puhuja on huolissaan, sitä vaikeampaa hänellä on ilmaista ajatuksiaan. Hän alkaa sekoittaa sanoja, katkaisee äkillisesti lauseet keskeltä, yrittää poistua. Keskustelu ulkopuolisten kanssa on todellinen testi.

• Neuroosin kaltainen stutter on seurausta heikosta hermostosta. Ihmisillä, joilla on tämä häiriö, on hengityselinten lihaksien kouristuksia puhumisen aikana.Seurauksena logophobe ei voi lausua yhtä sanaa. Hän tuntee kiusallista ja häpeää pakotetusta hiljaisuudestaan. On halu lopettaa viestintä välittömästi.
• Sekalainen rikkomus myötävaikuttaa vakavaan neuroosiin. Ahdistuneisuushäiriö tapahtuu kaiken viestinnän aikana, paitsi puhumalla lähimpien kanssa. Logoophobus ei pysty aloittamaan vuoropuhelua myyjän, kapellimestarin ja tavallisten ohikulkijoiden kanssa. Hän kokee äärimmäisen stressin, kun hän näyttää tuntemattoman numeron matkapuhelimen näytöllä puhelun aikana. Tällainen henkilö mieluummin johtaa yksinoikeudellista elämäntapaa.

Puhupelko ilmenee useimmiten ihmisillä, joilla on synnynnäisiä tai hankittuja puutehäiriöitä: lisping, stuttering. Syynä muukalaisten kanssa kommunikoinnin pelkoon voi olla epävarmuus, integraation puute. Henkilö pelkää muiden huonoa arviointia.

Lasten pilkkaaminen, halveksiminen ja ikätovereiden kiusaaminen edistävät taudin kehittymistä. Lapsuudessa koettu häpeä puhuttujen sanojen suhteen, raa'an keskeytys lauseen puolivälissä, hiljaisuuden vaatimus vahvistuu ihmisen alitajuntaan ja voi seurata häntä koko elämänsä.

Aikuisen sairauden syy on pelko siitä, että hänen puheensa ymmärretään väärin. Pelko, että ajatus välitetään kuuntelijoille vääristyneessä muodossa luettamattoman ja vaikean ääntämisen takia, johtaa usein fobia.

Puheen pelon ilmeneminen aiheuttaa toisinaan kärsimättömiä kuuntelijoita, jotka kiirehtivät, oikaisevat tai järjestävät sanoja äkistävälle henkilölle. Tällainen viestintä johtaa pelkoon tulla kiinnostamattomaksi keskustelukumppaniksi, ajaa kärsimän vetäytymään. Jotkut logofobit eivät itse hyväksy omaa erikoisuuttaan, eivät halua sietää olemassa olevaa vikaa. Tässä suhteessa he antavat itselleen hiljaisuuden asennuksen.

Fobian ilmeneminen voi johtua suuhun kuuluvasta epämiellyttävästä hajasta, jonka on aiheuttanut jokin maha-suolikanavan sairaus.

Seuraavat psykologiset oireet ovat luontaisia ​​tälle fobialle:

• lisääntynyt ahdistus;
• unettomuus;
• syytön pelko;
• ruokahaluttomuus
• ala-arvoisuus;
• henkinen stressi;
• paniikkikohtaukset.

Sairaudelle on olemassa erityinen oireet, jonka syynä on itsensä kutiseminen:

• äänilaitteiden kouristukset;
• vaikeuksia lauseiden ääntämisessä;
• yksittäisten äänien, tavujen ja sanojen toistaminen;
• nivelkivut;
• puhetaukojen kesto.

Näiden oireiden ohessa havaitaan usein oireita:

• erilaisia ​​kasvohoitoja;
• nopea vilkkuva;
• huulien vapina;
• lihasjännitys
• kasvojen ilme;
• lisääntynyt hikoilu;
• ilman puute.

Oireiden ilmentymisasteen mukaan tauti jaetaan kolmeen tyyppiin:

• lievä logofobia, henkilö pelkää puhua julkisesti;
• keskimääräinen pelko muukalaisen kanssa käytävästä vuoropuhelusta;
• vaikeissa tapauksissa mikä tahansa viestintä ajattelee logophobe-paniikkia.

Taudin varhaisessa vaiheessa on helppo päästä eroon patologiasta. Kaikissa muissa tapauksissa tarvitaan pätevän asiantuntijan apu. Terapeutti valitsee jokaiselle potilaalle henkilökohtaisen lähestymistavan. Useimmiten käytetään monimutkaista hoitoa.

Ensinnäkin potilas tarvitsee psykoemoottisen tilan vakauttamisen ja puheen korjaamisen. Asiantuntija opettaa potilaan hallitsemaan uudet viestintätaidot ja hankkimaan muita tapoja keskustelun aikana. Lääkäri työskentelee läheisessä yhteydessä puheterapeutin kanssa, joka poistaa puutehäiriöt.

Lääkehoito ei auta voittamaan pelkoa, mutta se rauhoittaa hermostoa ja vähentää merkittävästi neuroosin oireita. Useimmiten potilaille määrätään masennuslääkkeitä ja rauhoittajia. Muut asiantuntijat auttavat vakauttamaan potilaan hermostoa: fysioterapeutit, hierontaterapeutit, akupunkturistit ja refleksologit.

Henkilö voi lievittää kärsimyksiään yksinään puheterapiahieronta ja päivittäiset hengitysharjoitukset, jotka poistavat niskalihasten kouristumisen. Vahvistukset, meditaatiot, rentouttavat kylvyt auttavat kiinnittämään huomiota negatiivisiin ajatuksiin ja virittämään positiiviset tunteet. Autogeeninen säännöllinen harjoittelu antaa sinun päästä eroon henkisestä epämukavuudesta, epämiellyttävistä muistoista, hermostuneista loukkauksista.

Tempoja on useita auttamalla logophobia kiinnittämään huomiota kauhistuttaviin ajatuksiin ja päättämään lausua lause lauseen vieraiden läsnä ollessa:

• keskustelujen aikana sinun tulee katsoa keskustelemaan keskustelukumppanin silmiin, keskittyä pitämään katseesi, etkä sanovan lauseita;
• lausuta sanat uloshengityksestä, keskity ensimmäiseen tavuun;
• kun sanat ovat “jumissa” kurkunpään alueella, on tarpeen toistaa ääntämisyritys, vaikka ei ole suositeltavaa katsoa kauemmaksi keskustelukumppanista;
• onnistunut lausunto stimuloi puheen jatkamista.

Lapsia stutteroitaessa vanhempien on oltava erityisen herkkiä:

• Älä missään tapauksessa syytä syyttää lasta sanojen virheellisestä tai epäselvästä ääntämisestä;
• lapsen haluttomuus lausua sanoja muukalaisten läsnäollessa voi tarkoittaa ahdistuneisuushäiriön puhkeamista, siksi on tarpeen kuulla psykologin kanssa;
• ensimmäisten odottumisen oireiden vuoksi sinun on otettava yhteys puheterapeuttiin;
• kouristukset, jotka esiintyvät vokaalien ääntämisessä, voidaan poistaa laulun avulla (on suositeltavaa tallentaa vauva kuoroon);
• puhevaikeuksien ollessa vauvan tulisi puhua hitaasti, ääntä sanat selvästi, mikä antaa pienelle miehelle mahdollisuuden vastata vaikeasti kohtuullisessa tahdissa;
• Äänistävää lasta on kuunneltava erittäin huolellisesti ja kärsivällisesti, et saa häiritä häntä, ja sinun on kiinnitettävä huomiota lauseen merkitykseen, ei sen sanomiseen.