Gerontophobia: syyt, oireet ja hoito

Ikääntyminen on luonnollinen prosessi, joka liittyy erottamattomasti ihmisen elämään. Vaikka olemme nuoria ja täynnä energiaa, harvat ihmiset ajattelevat, että tämä kaikki voi loppua. Vanhuus tulee yhtäkkiä. Viimeiseen hetkeen saakka ihmiset yrittävät olla huomaamatta asteittaista kuivumista. Henkisesti kaikki yrittävät lykätä tätä hetkeä, ja kun nämä toimet tulevat mahdottomiksi, jotkut ihmiset alkavat paniikkia.

Gerontophobia - se on pelko vanhuudesta. Tämä sana tarkoittaa myös vihamielisyyttä vanhempia kohtaan. Lääkärit arvioivat tämän mielentilan mielenterveysongelmaksi. Pelot seuraavat ihmistä koko elämänsä ajan.

Vahvat ihmiset kokevat epämukavuutta, kaipaa ja nostalgiaa menneisyyteen. Joku selviytyy erilaisista fobioista omalta osaltaan masennuslääkkeiltä, ​​kun taas joku tarvitsee asiantuntijoiden apua. Jokainen terve järkevä ihminen ymmärtää, että vanhuus on "lopullinen pysäkki" elinkaaressa. Terve pelko vanhuudesta on normaalia.

Tapahtuu, että henkilö, pelkäämättä vanhuuteen liittyviä muutoksia, alkaa käyttäytyä sopimattomasti ja reagoida kaikkiin ikääntymiseen liittyviin ilmiöihin. Esimerkiksi ihminen yrittää poistua elämästään kosketuksista ikääntyvien ihmisten kanssa. Lisäksi hän alkaa vihata itseään johtuen siitä, että hänen fobiaan tulee paniikkia. Tällaiset olosuhteet alkavat ihmisillä, jotka ovat hieman yli 30-vuotiaita.Yleensä tässä iässä elimistö aloittaa asteittaisen uudelleenjärjestelyn. Ryppyjä ilmaantuu kasvoihin, se muuttuu, silmien alla olevat ympyrät ilmestyvät, luku ja paino muuttuvat.

Miehet ja naiset reagoivat eri tavoin tällaisiin muutoksiin. Jos miehellä on hyvä, hyvin palkattu työ, hän yrittää pitää itsensä kunnossa, menee urheiluun. Siksi hän ei ehkä tunne tämän ajanjakson alkamista. Naiset alkavat useimmissa tapauksissa miettiä, kuinka heidän nuoruutensa menee läpi. Tämä ilmaistaan ​​ostamalla kalliita voiteita, jotka auttavat parantamaan kasvojen ja kaulan ihoa. Jotkut harjoittavat aktiivista urheilua ja todistavat itselleen, että he ovat edelleen hyvässä kunnossa.

Sinun on tiedettävä se gerontophobia on vakava psyykkinen sairaus, ja jos alkaa antaa periksi pelolle, tilanne pahenee.

Niitä voi olla melko paljon.

• Pelko menettää korkea asema. Henkilö tuntee kuinka voimansa vähitellen lähtee. Hän ei voi enää tehdä niin paljon työtä kuin aikaisemmin nuorempana.
• Seuraava seuraa edellisestä: pelko yksinäisyydestä ja turhaa. Henkilö ymmärtää, että jos hän lopettaa työn suorittamisen asianmukaisella huolellisuudella, hänestä puuttuu tämä työ.
• Lisäksi seuraukset, kuten esimerkiksi aikaisemman elämäntavan muutos, alkavat. Henkilö on tyytyväinen kaikkeen ja ei halua muuttaa mitään. Ja vanhuuden alkaessa hänen harrastus muuttuu huomattavasti.
• Tästä seuraa pelko menettää rahaa. Mies pelkää rahapulaa, koska hän ei voi enää työskennellä kovasti.
• Ja pahin asia on tajua, että kuolema on tulossa.

Kaikki nämä fobiat muodostuvat lapsuudesta. Lapsi katseli, kuinka isovanhemmat vanhenevat vähitellen ja sairaiksi. Sitten hänen täytyi nähdä hautajaiset. Muotoilematon lasten psyyke reagoi näihin ilmiöihin ja kiinnitti alitajuntaan vanhuuden pelon.

Teini-ikäinen tyttö, joka tulee aikuiseksi, alkaa miettiä, mikä häntä odottaa tulevaisuudessa. Jos nainen voi luoda perheen ja häntä rakastavien läheisten ihmisten ympäröimä, pelot eivät ime hänen sieluansa. Perhettä koskevissa huolenaiheissa hänellä ei ole aikaa miettiä vanhuuden lähestymistapaa, ja vain satunnaisesti pieni suru on mahdollista.

Tätä ei kuitenkaan voida sanoa niiden yksinäisten naisten kohdalla, jotka eivät pystyneet luomaan perheen tulisija. Tällaiset heikomman sukupuolen edustajat ymmärtävät, että vanhuudessa he pysyvät täysin yksin. Tämän ymmärryksen taustalla he kehittävät gerontofobiaa.

kuitenkin ja miehet eivät ole ilman tällaisia ​​pelkoja. Jotkut heistä jättävät perheen 40 vuoden kuluttua nuorille ystäville. Joten he yrittävät käsitellä masennusta, jonka aiheuttaa gerontophobia. Vahvemman sukupuolen suhteen näyttää siltä, ​​että jos nuori tyttö kiinnitti heihin huomiota, niin he ovat silti täynnä energiaa ja melko nuoria. Tämä itsensä petos antaa pienen helpotuksen, jonka jälkeen pakkomielteinen tila palaa.

Jopa iloiset nuoret voivat kokea paniikkikohtauksia, jotka liittyvät gerontofobiaan. Jokainen heistä ajattelee aika ajoin tosiasiasta, että jonain päivänä hän voi vanheta ja kuolla. Tämä pilaa tunnelmaa, ja jos lapselta puuttuu vanhempien rakkaus, hän ei tunne rakkaansa tukea, masennustila voi pahentua.

Minkä tahansa ikäisen ihmisen tulisi tuntea olonsa suojattuna sekä valtiolta että läheisiltä ihmisiltä.

Jos tunnet pelkoa, sinun ei pitäisi missään tapauksessa antaa sitä antaa periksi. Sinun on vain haettava apua asiantuntijalta. Gerontophobia hoidetaan melko onnistuneesti ja että sinun on tiedettävä.

Lääketieteessä on jo kauan käytetty tunnettuja psykoterapeuttisia käytäntöjä, jotka johtavat positiivisiin tuloksiin. Samanaikaisesti käytetään myös lääkityshoitoa rauhoittavien aineiden käytön muodossa. Jos sairaus on alkuvaiheessa, sinulle taataan menestys hoidossa.

Itsehoitojen sijasta on suositeltavaa hakea lääketieteellistä apua tarkan diagnoosin määrittämiseksi ja rentoutumisen tai kognitiivisen käyttäytymisen hoidon määräämiseksi. On erittäin tärkeää lievittää ahdistusta tällä hetkellä, ja sellainen harjoittelu kuin hypnoosi auttaa tässä. Sen avulla asiantuntija selvittää tämän tilan todelliset syyt ja poistaa ne. Tällaisten istuntojen seurauksena ihminen alkaa nähdä vanhuuden luonnollisena prosessina, vapauttaa tarpeettomia kokemuksia ja palaa täyteen elämään.

Ihmiset, jotka ovat alttiita gerontofobialle, pelkäävät menettää terveytensä. Tätä taustaa vasten he alkavat hermostua ja pääsääntöisesti sairastuvat fyysisesti. Siksi fobioita on taisteltava. Kuten työskennellä vakuutusten kanssa. Lyhyesti sanottuna tämä ääntämällä lauseita positiivisella asenteella monta kertaa samanaikaisesti.

Jotkut eivät usko tällaiseen terapiaan, mutta itsehypnoosi tuo erittäin hyviä tuloksia. Kun henkilö toistaa saman lauseen pitkään, siitä tulee hänen elämänsä tavoite. Esimerkiksi, jos alkaa inspiroida itseäsi ajatuksesta, että olet terve ja nuori, tunnet varmasti paremmin sekä henkisesti että fyysisesti. Tässä on esimerkki vakuutuksesta: ”Olen terve (a) ja nuori (a)”.

Ja voit käyttää muita menetelmiä.

• Menetelmä tajunnan täynnä pelkoa. Henkilö on upotettu pelottavaan tarinaan niin paljon kuin mahdollista. Tästä lähtien hänen tietoisuutensa alkaa vastustaa. Tuloksena on rebound-vaikutus. Kun yksilö selviää pelkonsa, hän kyllästyy pelkäämään, joten psykoemoottinen tila palautuu asteittain.
• Pelosta ja paniikkikohdista voit käyttää hengitysharjoituksia. Hitaat inhalaatiot ja uloshengitykset palauttavat hengityksen ja sykkeen, ja seuraa psykologinen rauha.
• kuulo koulutus, mikä tarkoittaa itsehypnoosia ja itsekasvatusta, on lähempänä vakuutuksia, joten voit valita sinulle parhaiten sopivan menetelmän.
• Desensibilisointimenetelmä piilee siinä, että ensin henkilö saatetaan rentoutumiseen, ja sitten hän aiheuttaa ideoita pelottavasta tilanteesta. Gerontofoobille tämä voi olla tapaaminen ikäisen kanssa tai säännöllisten ryppyjen esiintyminen. Positiivisten tunneiden vaikutuksesta syntyvä ahdistus häviää vähitellen.
• Tarve selittää henkilölle, jolla on gerontologiset fobiat, että paniikkikohtauksen aikana hänen on opittava muuttamaan mieltään positiivisiin hetkiin. Esimerkiksi, jos mielessä tulee erilaisia ​​ajatuksia siitä, että vanhuudessa et voi liikkua itsenäisesti, sinun on vaihdettava mieltäsi ja kuviteltava, kuinka alat harrastaa urheilua vanhuudessa.

Tällaisten menetelmien lisäksi on välttämätöntä, että gerontophobe-miehen perheessä olisi mukava ja ystävällinen ilmapiiri.