fobioita

Hypochondria: syyt, oireet ja hoito

Hypochondria: syyt, oireet ja hoito
pitoisuus
  1. Mikä tämä on?
  2. luokitus
  3. Syyt ulkonäölle
  4. Kuinka häiriö ilmenee?
  5. diagnostiikka
  6. Kuinka hoitaa?
  7. Kuinka käsitellä hypokondrioita itse?
  8. Ennaltaehkäisevät toimenpiteet

Terveydestäsi huolehtiminen on normaalia. On epänormaalia, kun tämä huolenaihe ylittää kohtuulliset rajat ja muuttuu pakkomielle mahdollisista olemassa olevista sairauksista. Ihminen alkaa miettiä sairauksia itselleen, ja hetken kuluttua hän todella tuntee kaikki vakavien sairauksien oireet. Sellaisia ​​ihmisiä kutsutaan hypokondriokseiksi tai kuvitteellisiksi potilaiksi.

Mikä tämä on?

Hypochondria (hypochondriac oireyhtymä) kutsutaan ihmisen psyyken patologinen tila, jossa hän on irrationaalinen, on huolissaan hänen terveydestään. Ja kaikki olisi hienoa, jos tämä huolenaihe rajoittuisi vitamiinien ottamiseen, riittävään ehkäisyyn ja käsien pesuun. Tämä ei riitä hypokondrioihin - hän on kirjaimellisesti varma, että hänellä on yksi tai useampia harvinaisia, kuolemaan johtavia sairauksia, jotka jostain syystä jäävät lääkäreiden huomaamatta.

Hypochondriac valittaa monista oireista, vaikka hän ei huijaa, koska tuntee todella kaiken, mitä hän kuvaa. Tosiasia, että tavalliset tuntemukset, joihin emme kiinnitä huomiota, hypokondrioille saavat voimaa, voimaa ja merkitystä. Jokaisessa vatsan myrskyssä hän voi nähdä vakuuttavia merkkejä vakavasta sairaudesta.

Lisäksi joskus hän “tietää varmasti”, mihin hän on sairas, mutta sitten hän voi muuttaa mieltään ja olla varma täysin erilaisesta diagnoosista.

Nimi hypochondria saatu kreikkalaisesta sanasta ὑπο-χόνδριον, joka kääntää "hypochondrium". Muinaiset kreikkalaiset olivat täysin varmoja siitä, että jossain hypochondriumissa on hypochondriac-kärsimyksen lähde.Useimmiten ihmiset, joilla on tällainen mielenterveyshäiriö, valittivat erityisesti tämän alueen kipuista.

Hypochondrian pitkän historian aikana he kutsuivat sitä eniten erilaiset neuroottiset, henkiset tilat, kunnes sanamuoto on kaventunut konkreettiseen ja ymmärrettävään merkitykseen - kuvitteellinen sairaus, johon henkilö on vakuuttunut. Nykyisessä kansainvälisessä sairauksien luokituksessa (ICD-10) luokitellaan hypokondriat somatoformityyppiseksi mielenterveyden häiriöksi. Sairaudelle annetaan koodi F45.

Hypochondria on laajalle levinnyt: Asiantuntijoiden mukaan jopa 15% kaikista poliklinikoihin ja sairaaloihin lääketieteellistä hoitoa hakeneista kärsii tästä häiriöstä. Sukupuolen ominaispiirteitä on vaikea määrittää, jotkut asiantuntijat ovat varmoja, että häiriö on enemmän miehille, toiset väittävät, että samaa mielenterveysongelmaa esiintyy sekä vahvemman sukupuolen että naisten keskuudessa. Mutta havaittiin, että miehillä tauti alkaa yleensä 30 vuoden jälkeen ja naisilla 40 vuoden jälkeen.

Noin 25%: n tapauksista hoito on tehotonta - häiriö jatkuu palaamisessa, mikä tarkoittaa, että jokaisesta neljästä hypochondriakista tulee krooninen potilas ja säännöllinen potilas paitsi kardiologista tai terapeudista, johon hän usein käy, mutta myös psykiatri.

Onko hypochondria vaarallinen? Todennäköisesti kyllä, koska se vaikuttaa fyysiseen tilaan enemmän kuin muut psyykkiset häiriöt, niin kutsutut psykosomaattiset mekanismit kytkeytyvät päälle (ajatellessaan tautia, ihminen lopulta luo taudin). Hypokondrioottien psykologia ei muutu paljon: saatuaan tietää todellisesta diagnoosista monet sanovat jotain, kuten “Tiesin sen!”. Koska hypochondria ihmiskunnalle on ollut tiedossa yli 2000 vuotta, sitten monet tämän häiriön kärsineiden suurien ihmisten nimet ovat säilyneet historiassa.

  • Kirjailija Edgar Alan Poe kirjoittanut toistuvasti kirjeitä sukulaisilleen viesteillä, että hänen ei tarvinnut pitkään elää, hänen kuolemansa on väistämätöntä, koska hän on kuolemaan sairas. Hän todella oli varma, että hänellä oli vain kaksi viikkoa elää, mutta lääkärit pitivät Edgar Allan Poen melko terveenä.
  • Taiteilija Edwin Henry Landsir - Yksi kuningatar Victorian rakastetuimmista maalareista, hän oli varma, että hän oli sairas ja kuolevainen. Hän yritti hukuttaa taudin alkoholilla ja oopiumilla, joka todella tappoi hänet. Seurauksena hän päätyi hulluun taloon, mutta epäonnistui parantamaan häntä.
  • Kirjailija Charlotte Bronte (legendaarisen "Jane Air" -kirjailija) kokenut lapsuudessa rakastettujen joukon sarjan, jonka seurauksena hän pelkäsi koko elämänsä kuolla ja kärsi hypokondriasta (tätä viktoriaanista Englannin vaivaa kutsuttiin "ihmiskunnan tummaksi viholliseksi"). Charlotte pelkäsi eniten kuolla tuberkuloosiin. Oletettavasti hän kuoli hänestä (kirjoittajan kuoleman tarkkaa syytä ei ole selvitetty).
  • Tunnettu uudistaja, julkisuuden henkilö ja hyväntekeväisyyskisa sisar Florence Nightingale, jonka Krimin sodan sotilaallisista sairaaloista tuli toinen koti, sairastui Krimin kuumeeseen. Tämä vakuutti hänet siitä, että hänen pitäisi kuolla pian. Seurauksena oli, että Firenze heitti kaiken 38: een ja meni nukkumaan, missä hän vietti suurimman osan elämästään (hän ​​asui 90-vuotiaanaan) - hän pelkäsi nousta ylöspäin, jotta ei provosoisi toista kuumekohtausta.
  • Evoluutio-tutkija Charles Darwin retkikunnan jälkeen Galapagossaarille hän palasi vakuuttaen kärsivänsä kauhistuttavasta parantumattomasta sairaudesta, joka aiheuttaa vatsakipuja, päänsärkyä, väsymystä ja oksentelua. Varmuudella, että outo trooppinen tauti tappaisi hänet, Darwin asui 40 vuotta. Hän piti päiväkirjaa, jossa hän kuvasi havaintoja hänen oireistaan, ilmavaivat mukaan lukien. Lääkärit epäilivät jo evoluutioteorian kirjoittajan hypokondriaa.

luokitus

Psykoterapeutit ovat jo kauan havainneet hypochondriakeja ja todenneet, että tämä mielenterveyshäiriö voi esiintyä kolmessa eri muodossa.

pakkomielle

Pakko-oireinen hypochondria on ominaista liian haavoittuville ja vaikutelmallisille ihmisille, tapahtuu yleensä vakavan stressin, tunteiden taustalla. Hypochondriac on erittäin mielikuvituksellinen henkilö. Häiriö syntyy helposti, jopa lääkärin huolimattomasti hylätyt sanat, jotka eivät tarkoittaneet yhtään mitään, tuttavien tai ystävien tarinoita taudista sekä lääketieteellisen kirjallisuuden lukeminen tai asiaankuuluvien elokuvien ja ohjelmien katseleminen voivat provosoida sen. On huomionarvoista, että tämä muoto kehittyy usein ihmisillä, joilla on tämä tai tuo yhteys lääketieteeseen, lääketieteellisten yliopistojen opiskelijoiden keskuudessa, ja siksi hypokondriaa kutsutaan usein "kolmannen luokan vaivoksi".

Intohimo lääketieteellisten kirjojen lukemiseen voi myös johtaa lievään hypokondrian muotoon (henkilö löytää halutessaan melkein kaikkien sairauksien oireet terapeutin opaskirjasta - tämä on todistettu tosiasia). Tällaista hypokondriaalista häiriötä ei ole vaikea erottaa: se ilmenee melkein aina voimakkaiden äkillisten äkillisten pahoinpitelyjen vuoksi arvokkaasta terveydestä. Hypochondriac pelkää tarttua kylmään, myrkkyyn ja saada tartunnan. Mutta samalla hän ymmärtää ja ymmärtää, että hänellä on valtuudet välttää tauti.

Totta, tämä ei vähennä ahdistusta ollenkaan.

yliarvostettu

Hypertrofioitu terveydenhuolto. Ei, kaikki ympärillä on selvää, kaikki näyttää hyvin loogiselta - ihminen haluaa pysyä terveenä, mutta ennaltaehkäisy on itse tarkoituksellisesti grandioosista: hypokondrian on ponnisteltava paljon saavuttaakseen haluamansa terveydentila. Tietyn sairauden ehkäisytoimenpiteet ovat luonteeltaan galaktista leikkausta ja kattavat kaikki elämän alueet. Esimerkiksi henkilö on erittäin huolestunut onkologian ehkäisemisestä ja jotta hän ei pääse syöpään, hän tutkii jatkuvasti tiedemiesten kehitystä, perinteisen lääketieteen neuvoja, juo samalla virtsaa ja ilmailupetrolia, syö tuoreita tomaatteja kilogrammoilla vain siksi, että joku sanoi, että se auttaa syöpä.

Tällainen hypochondriac on myös helppo erottaa - tämä henkilö on kaikkien parantajien, parantajien sekä homeopaattisten lääkkeiden ja nanolaitteiden valmistajien unelma, jonka "pitäisi auttaa kaikkea".

Yli arvostetut hypokondriaat ovat valmiita antamaan viimeisen rahan keittämistä varten sammakkojen kynsistä, jos se auttaa heitä estämään kauhistuttavan sairauden, ja ovat myös valmiita testaamaan itseään kaikin tavoin, joista he kuulevat, vaikka ovatkin suoraan sanottuna pseudotieteellisiä.

Yliarvostetulla hypokondriakalla on aina varastossa useita salaa tieteellisiä teorioita, jotka selittävät sammakon jalkojen, petrolin ja tomaattien edut. Jos tällaisia ​​teorioita ei ole, hypokondriaat keksivät ne. Tällaisille hypokondrioille tärkein on heidän terveytensä, ja he ovat valmiita harjoittamaan sen säilyttämistä ja vahvistamista jatkuvasti. Perhe, työ, ystävyys, kommunikointi, harrastukset - kaikki kulkee tietä pitkin.

Kaikki rahat menevät sammakkojalkoihin ja petroliin, neuvottelemaan parantajien kanssa. Usein tässä vaiheessa perheet romahtavat - tällaisten erittäin arvokkaiden hypokondrioiden kanssa on erittäin vaikea päästä selville saman katon alla.

harhainen

Tämä häiriömuoto perustuu potilaan patologisiin havaintoihin ja uskomuksiin. Hypokondrian päätelmät ovat epäloogisia, keskustelussa hän voi yhdistää sen, mitä on mahdotonta yhdistää (”Jumalan lahja ja paistetut munat”). Hypokondriakat puhuvat myös kauheasta sairaudestaan ​​samalla epäloogisella tavalla, epäilemällä lääkäreitä piilottamasta tarkka diagnoosi. Tällaiset hypokondriaat etsivät epäsuoraa vahvistuksiaan kaikesta ja aina (“taloni on rakennettu vaarallisista materiaaleista, minulla on syöpä, naapureilla on syöpä vasemmalla, oikealla naapureilla on myös joku sairas, mikä tarkoittaa, että he tahallisesti saastuttavat meidät, olen myös sairas ").

Yritykset syrjäyttää tällainen hypokondria on alun perin tuomittu epäonnistumiseen. - Hän kuuntelee epäilyttävästi ja syyttää heitä välittömästi vilpillisyydestä, salaliitosta hallituksen kanssa ja lääkäreiden mafiasta. Kun hoito- tai leikkaushakemus on saatu, harhaanjohtavan hypokondrian kohdalla tämä on todistus hänen tuomiosta ("heitä ei panna sairaalaan, koska hoitoon on liian myöhäistä").

Tällainen hypokondria liittyy usein skitsofreniaan tai vakavaan masennuksen muotoon. Jälkimmäinen voi johtaa itsemurhan yritykseen.

Internetin ja sen väestön saavutettavuuden kehityksen yhteydessä psykiatrit ovat ottaneet samanaikaisen häiriön sellaisten sairauksien rekisteriin, joissa henkilö yrittää tehdä omat diagnoosinsa ja saada hänet hoitoon Internet-julkaisuilla. Se on Cyberchondria (synonyymi - informaation hypochondria). Tällainen oire voi esiintyä missä tahansa kolmesta häiriön kliinisestä päätyypistä.

Syyt ulkonäölle

Miksi tällainen mielenterveyshäiriö kehittyy, on vaikea vastata yksiselitteisesti - tästä on useita mielipiteitä ja hypoteeseja. Ensisijaisesti pidetään geeniteoria - henkilö voi periä vanhemmilta epäilyttävyyden, herkkyyden, rikkaan mielikuvituksen, korkean ahdistustason, herkkyyden. Nämä eivät ole vain luonteenpiirteitä, vaan myös hermojärjestelmän organisoinnin piirteitä.

Ilmeisesti ihmiset, joilla on hypokondria, havaitsevat virheellisesti ruumiinsa signaalit, eivät tulkitse ja tulkitse niitä siten. Jopa vähäistä pistelyä raajoissa voidaan pitää kipuna. On selvää, että virhe on joko aivojen työssä, joka tunnistaa signaalin väärin, tai ääreishermoissa, jotka lähettävät tämän signaalin väärin. Tämä kysymys on edelleen avoin. Siksi jopa kaikkein viattomimmilla tunneilla on niin suuri merkitys heille ja ne pidetään joillain oireina patologioista.

Hypochondrian todennäköisyyteen voidaan vaikuttaa. lapsuuden sairaudet - jos hellävaraisessa iässä oleva henkilö on kokenut pitkiä ja vakavia sairauksia, asentaminen heihin voi kestää eliniän. Liian huolehtivat vanhemmat, jotka ovat erittäin huolissaan lapsen terveydestä, voivat tehdä lapsesta hypohondriaakin. Jokaisesta banaalisesta naarmuuntumisesta he saavat aikaan melun lääkärin soitolla ja ostamalla paljon lääkkeitä, jotta lapsen terveysongelmat eivät yksinkertaisesti voi olla erilaisia ​​- ne ovat vain super-merkittäviä, kuten he opettivat.

Viipyvää maaperää hypochondrian kehittymiseksi pidetään pitkittyneenä masennuksena, kokenut vakavaa stressiä, neuroottista tilaa. Kun ihminen on sellaisissa olosuhteissa, hänen psyykkinsä on uupunut, ja hän kirjaimellisesti fyysisellä tasolla alkaa tuntea heikkoa, haavoittuvaa. Huomattava osa psykiatrit pitää hypochondriac-oireyhtymää liiallisena, hypertrofoituna itsesäilytysvaistoksi ja äärimmäiseksi manifestaatioasteeksi thanatophobia (patologinen kuoleman pelko).

On huomionarvoista, että hypokondriolaiset ovat usein heidän aivojensa pettämiä: he eivät tiedä kuinka satuttaa, vaikka yrittävät tehdä sen.

Kun todellinen sairaus alkaa hypokondriosta, jostain syystä sen oireet ja oireet jäävät usein huomaamatta tai ovat vähämerkityksisiä, kun taas normaalit fysiologiset tuntemukset aiheuttavat suurta ahdistusta.

Kuinka häiriö ilmenee?

Hypokondriaat valittavat. Kaikki sattuu, mikään ei auta - kyse on heistä. Lisäksi valitukset voivat koskea kipua eri elimissä: tänään sydän sattuu, huomenna - pää, viikossa - munuaiset. Jotkut (taitavat) tulevat tapaamaan terapeuttia, jolla on valmis diagnoosi ja hoito-ohjelma, ja odottavat lääkärin hyväksyntää ja epäilyjen vahvistamista. Jos lääkäri asettaa toisen diagnoosin tai sanoo, että potilas on terve, se aiheuttaa tyytymättömyyttä, tyytymättömyyden tunnetta.

Usein tällainen potilas epäilee lääkärin valmistelua ja menee toisen asiantuntijan puoleen. Ja niin edelleen, kunnes potilaan nimi tiedetään kaikille sairaalan tai kaupungin lääkäreille.Tärkein oire, josta kokenut terapeutin tulisi varoittaa, on epäyhtenäisyys. Yhdessä tapaamisessa potilas sanoo varmasti, että hänellä on ”tarkalleen suolisyöpä”, ja seuraavan kerran hän vakuuttaa samalla vakuutuksella, että hänellä on suolitukos.

Hypokondriaat valittavat useimmiten sydämen ja verisuonten, munuaisten, virtsarakon, vatsan, suolen ja aivojen toiminnasta. Toiseksi yleisimmällä sijalla ovat tartuntataudit (hepatiitti, HIV) sekä syöpä.

Kivut, joita hypokondriaat kuvaavat, ovat erittäin mielenkiintoisia: ne eivät yleensä sovi yhden sairauden kliiniseen kuvaan. Tämä on useimmiten parestesiaa - pistelyä, tunnottomuutta. Toiseksi suositumpana - psychalgia (kipu, joka ei liity elinten toimintaan ja niiden tilaan, usein henkilön on vaikea näyttää tarkalleen missä se sattuu). Usein esiintyy myös senestalgiaa (kivut ovat hyvin vaatimuksellisia - se palaa, kiertyy, ampuu, kiertyy). Joidenkin potilaiden on yleensä vaikea kuvailla, kuinka tarkalleen se sattuu, mikä osoittaa vain, että heillä on vaikea epämukavuus.

Hypokondrioiden esiintyminen heijastuu ihmisen käyttäytymisessä, hänen vuorovaikutuksessa muiden kanssa. Miehillä ja naisilla epäilyttävyys kasvaa, heistä tulee itsekkäitä. Omista "haavoista" on tulossa tärkeämpiä kuin perheen, läheisten, lasten etuja. He vaativat sukulaisten osallistumista, ruttovat heitä huolta, huoltajuutta, myötätuntoa koskevia vaatimuksia. Jos sukulaiset yrittävät parhaansa mukaan ylläpitää rauhallisen illuusion, hypochondriac pitää sitä varmasti epämieluisuuden ja välinpitämättömyyden merkkinä, mikä edelleen heikentää heitä masennuksen ja tuhoon.

Nuorilla ja lapsilla hypochondria on erittäin harvinainen.

Hypokondrian klassinen käyttäytyminen on kohtuuttomia syytöksiä sukulaisille huomion puuttuessa. Hypochondriac ei miellytä mitään, on mahdotonta kiehtoa häntä jollain, vetää hänet pois ajatuksista ja ponnisteluista oman terveytensä hyväksi. Vähitellen hypokondriat tekevät johtopäätöksen, että maailmassa asuu kalliita, välinpitämättömiä ihmisiä (sukulaisia, lääkäreitä), jotka eivät halua ottaa ongelmaansa vakavasti.

Tämän takia sosiaalisten kontaktien tiheys vähenee, henkilö sulkeutuu, kieltäytyy tekemästä työtä ja avioliittoa, koska nämä elämän piirteet voivat viedä heiltä "arvokkaan terveytensä jäännökset". Tekosyyni kuulostaa useimmiten seuraavasti: "Asun, ehkä kaksi maanantaa jäljellä."

diagnostiikka

Vaikka yleislääkäri on ehdottomasti varma siitä, että verensokeria istuu hänen edessään, hänen on määrättävä tarvittavat tutkimukset ja testit somaattisten (ruumiillisten) kivun syiden poistamiseksi. Suhteellisen laaja valikoima tutkimuksia on suoritettu - laboratorio-, instrumentti- ja.

Jos tautia ei havaita, henkilöä suositellaan käymään psykiatri. Tämä asiantuntija suorittaa testit erottaakseen hypochondriat masennuksesta, skitsofreniasta ja muista sairauksista tai havaitakseen samanaikaiset mielisairaudet.

Kuinka hoitaa?

Missä hoito tapahtuu - kotona tai psykiatrisessa sairaalassa -, lääkäri päättää. Itsemurha-ajatuksiin liittyvissä vaikeissa hypokondrioissa suositellaan potilaiden hoitoa potilaalla. Muissa tapauksissa tämä kysymys on täysin lääkärin harkinnan alainen. Hypokondrioottien lääkkeitä pidetään ei-toivottuina. Tosiasia, että jo tablettien tai pistoksien määrääminen antaa potilaille uuden vakaumuksen vakavasta sairaudestaan.

Poikkeuksena ovat vain vaikeat masennus- tai skitsofreniataudit - näissä tapauksissa suositellaan masennuslääkkeitä ja psykoosilääkkeitä (jos tarpeen).

Hypokondriolaisten tulee käyttää lääkkeitä lääketieteellisen henkilökunnan valvonnassa, muuten voidaan sulkea pois ylimääräinen annos, kieltäytyä ottamasta sammakonjalat ja muut itsehoitomenetelmät sen hyväksi. Tärkein tapa parantaa hypokondria on psykoterapian avulla. Käytetään rationaalista tekniikkaa, joka auttaa vakuuttamaan potilaan mielipiteidensä virheellisyydestä.

Vakiintunut gestaltiterapia, perheterapia ja kognitiivis-käyttäytymisterapia. Lääkärin tehtävänä on luoda potilaalle uusia, positiivisia asenteita, jotka auttavat häntä olemaan kriittisempiä itseensä, asenteisiinsa ja vakaumukseensa.

Voidaanko ihminen parantaa kokonaan? Se on mahdollista, mutta sillä ehdolla, että hän itse on kiinnostunut tästä. Ilman asianmukaista motivaatiotasoa kaikki psykoterapeutin ponnistelut ovat hyödytöntä ja tehottomia.

Suurimmat vaikeudet nousevat yleensä motivaatiolla - hypochondriac ei ole hoidon vastainen, mutta ei siitä, mistä he haluavat hoitaa häntä, vaan kuvitteellisesta syövästä tai aidsista. Hoidon ennuste on siis epäselvä: tilastojen mukaan Jopa 25% potilaista, joilla on hypochondria, uusiutuu jo vuoden sisällä - ajatukset väitetyn sairauden palaamisesta uudelleen.

Kuinka käsitellä hypokondrioita itse?

Harva hypokondriolaisista hämmentää tätä kysymystä. Mutta todennäköisyys kohentaa ihminen kotona on erittäin huolestuttava hänen sukulaisilleen ja sukulaisilleen. Ensinnäkin se on ymmärrettävä selvästi hypochondria on mielisairaus, ja tämä ihmisryhmien ryhmä ei yleensä ole kotihoidossa. On mahdotonta päästä eroon pakkomiellestä ja harhaista kansanlääkkeillä, selviytyä pakkomielle syövän ehkäisystä suihkun ja hieronnan avulla. Siksi psykiatrin tulisi käsitellä hoitoa.

Mutta sukulaisten ja hypokondrian vahvuus auttaa tätä asiantuntijaa voittamaan tauti. Ja ensiapu itseapua on elämäsi asianmukainen järjestäminen. On tarpeen jättää mahdollisimman vähän aikaa pohdintaan ja tehdä niin paljon kuin mahdollista askareiden tekemiseen (koti, yhteisö, harrastukset). Hyvin usein psykoterapeutit sanovat, että hypokondrian tila paranee, jos sukulaiset tai ystävät antavat hänelle lemmikin - kissan tai koiran.

Asiantuntijat pyytävät myös potilaan sukulaisia ​​tai tovereita tekemään hänelle suuren suosion - keräämään ja piilottamaan kaikki lääketieteelliset kirjat - viitekirjat, tietosanakirjat, samoin kuin kaikki lukuisat lehden "Health" tai vastaavien julkaisujen kopiot, joille hypochondriasta kärsivä henkilö on jo kauan tilattu.

Sukulaisia ​​pyydetään rajoittamaan lääketieteellisten ohjelmien ja elokuvien katselu potilaille.

Hoito menee paljon nopeammin, jos potilas näkee positiivisia esimerkkejä Esimerkiksi oppia tarinoista ihmisistä, jotka ovat parantuneet syöpään, elävät onnellisina ja täysimääräisesti diagnooseissa, kuten HIV, AIDS ja autoimmuunisairaudet. Tällaisia ​​esimerkkejä on tarpeeksi, tänään on televisio-ohjelmia, kirjoja, heistä elokuvia - tee valinta. On tärkeää omistaa tarpeeksi aikaa yöuniin, syödä hyvin, sulkea pois potilaan elämästä kaikki hänen petroli ja sammakonjalat, jotka hän yritti ottaa (tämä on tehtävä sen jälkeen, kun terapeutti on antanut luvan tällaiseen toimintaan).

Ihmisen on opittava rentoutumaan - harjoittelemaan meditaatiota, joogaa. Myös sukulaisten apua tarvitaan, jotta hypokondria saadaan useammin valoon - elokuvateattereihin, näyttelyihin, konsertteihin. Hoidon aikana uudet vaikutelmat ovat hänelle erittäin tärkeitä, joilla ei ole mitään tekemistä lääketieteen ja sairauksien kanssa.

Et voi painostaa hypokondriaa, vaatia häntä keräämään rohkeuttaan ja lopulta voittamaan ongelmansa. Hän ei voi tehdä sitä. Hänelle tämä asenne tarkoittaa taistelua itsensä kanssa, ja yksin tästä syystä hypokondriac-oireyhtymän auttamisen tulisi olla kohtuullista ja koordinoida hoitavan psykiatrin kanssa.

Ennaltaehkäisevät toimenpiteet

    Psyykkisiä sairauksia on melko vaikea estää, koska kaikkia tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa niiden esiintymiseen, ei ole tutkittu, lääkäreille ja tutkijoille ei paljon ole selvää. Hypochondriac-oireyhtymän tapauksessa ennaltaehkäisevät toimenpiteet on toteutettava lapsuudessa.

    • Älä pelota lasta kauheilla sairauksilla ("Poista huivi - saat kylmän ja kuolet", "pistä sormi neulalla - verenvuoto tai tarttu vaaralliseen sairauteen").Lapsen asenteen sairauteen tulisi olla riittävä.
    • Älä teeskennellä olevani hyvin peloissaan, jos lapsi on hankautunut tai mustelmilla. - he eivät kuole tästä, mutta heistä tulee helposti hypokondrioita lapsen terveyden jatkuvan vanhempien neuroottisen ahdistuksen taustalla.

    Aikuisten ei pidä osallistua itsediagnoosiin kirjoilla, Internetissä tai lääketieteellisissä elokuvissa. Itsediagnoosi ei ole tuonut kenellekään hyvää. Jos henkilö on hyvin vaikuteltava, niin jopa lääketieteellisen tietosanakirjan kuvat voivat aiheuttaa hänelle hypokondrian alkuvaiheet.

    Jos aiemmin henkilöä hoidettiin hypokondriasta, on tärkeää käydä psykologin tai psykoterapeutin palveluksessa tarpeen mukaan - jokaisen jakson jälkeen pakkomielteisen ajatuksen esiintymisestä mahdollisesta sairaudesta. Hyvin usein tarvitaan ennaltaehkäisevää hoitoa (ennalta ehkäisevää) ja se, kuten päähoito, ei perustu lainkaan lääkkeisiin, vaan psykologiseen työhön.

    Seuraava video kertoo hypokondrian oireista ja syistä.

    Kirjoita kommentti
    Tiedot toimitettu viitetarkoituksiin. Älä lääkity itse. Kysy aina asiantuntijalta terveyden vuoksi.

    muoti

    kauneus

    virkistys