¿Cómo enseñar a un niño a andar en bicicleta?

La bicicleta se ha convertido en una parte integral de la vida de los niños, los atletas y todos los seguidores de HLS. Hoy en día, los niños se sientan en ella desde casi un año de edad: la primera bicicleta con manija de los padres les permite a los niños ver cosas más interesantes durante una caminata, y los modelos de dos ruedas utilizados por niños mayores ayudan a mejorar la salud. Andar en bicicleta no solo es útil, sino también divertido. Sin embargo, es poco probable que el bebé pueda aprender a manejar una bicicleta sin la ayuda de los padres.

Andar en bicicleta desarrolla la agilidad de los niños, y también aumenta su resistencia y fuerza física, fortalece la estructura muscular. En el proceso de movimiento, el oxígeno y los órganos se saturan activamente con oxígeno y su suministro de sangre mejora significativamente.

Probado científicamente que el ciclismo ayuda a fortalecer la inmunidad y acelerar el metabolismo, es por eso que a menudo se prescribe ciclismo para niños enfermos y niños con sobrepeso. Usar un "amigo de hierro" puede ser una excelente prevención de la miopía en niños y corrige la visión con astigmatismo.

Puedes aprender a andar en bicicleta a cualquier edad, pero cuanto antes el niño aprenda esta ciencia, menos dificultades tendrá con la coordinación de movimientos en el futuro. El primer contacto con la bicicleta generalmente ocurre en 1-1.5 años, durante este período, los modelos con manija parental y un soporte cómodo son óptimos, a la edad de 2-3 años son reemplazados por productos de tres ruedas, y a medida que perfeccionan las habilidades cambian a modelos con dos ruedas. .

Existe la opinión de que los movimientos erráticos de los niños de tres años no son más que un juego. Sin embargo, esto no es así; en esta etapa, el desarrollo real de la habilidad de conducción está teniendo lugar.

Cuando se le enseñan habilidades de ciclismo a un niño, es importante resolver varias tareas importantes a la vez:

• infundir confianza en sus propias habilidades en la miga, ayudarlo a superar un conjunto de fracasos y miedos;
• enseñar al niño a presionar simultáneamente los pedales y al mismo tiempo girar el volante en una dirección determinada;
• alcanzar el equilibrio

A primera vista, puede parecer que esta tarea es difícil e imposible. Sin embargo, no tiene que preocuparse. aprender a manejar una bicicleta no es nada difícil si te adhieres a los principios de un enfoque gradual y sistemático.

Tenga en cuenta que en el primer entrenamiento es difícil, van acompañados de caídas, contusiones y heridas constantes, como resultado, lágrimas amargas de migajas. Por lo tanto, es extremadamente importante que los padres se ocupen de los problemas de seguridad de antemano, incluso cuando planean comenzar con el desarrollo de vehículos de tres ruedas. Al principio, el niño ciertamente debe usar todo el equipo de protección personal necesario, necesita un casco, además de coderas cómodas y necesariamente rodilleras.

Presta especial atención a los zapatos. - Debe ser atlético, envolviendo las piernas firmemente. Es mejor que la suela sea elástica, pero al mismo tiempo ancha y antideslizante, de lo contrario no podrá lograr un agarre confiable con los pedales. No permita que su bebé viaje sin zapatos, con lutitas o sandalias; si de repente el pie salta accidentalmente del pedal, entonces el bebé puede golpear sus dedos de manera muy notable. Y, por supuesto, la bicicleta en sí debe cumplir con todos los requisitos básicos de seguridad, a saber:

• volante cómodo y asiento cómodo;
• suavidad de movimiento;
• mayor maniobrabilidad;
• fiabilidad de los materiales utilizados.

Ahora que tiene todo lo que necesita para entrenar, puede comenzar a desarrollar habilidades de conducción en vehículos de tres ruedas. Prestamos atención al hecho de que La bicicleta debe coincidir con la altura del bebé. Es muy sencillo asegurarse de esto: deje que el niño se siente en la bicicleta si sus piernas alcanzan los pedales y al mismo tiempo puede pararse en el suelo con todo el pie; por lo tanto, la bicicleta está correctamente levantada.

No apresures las cosas. Deje que las migajas primero conozcan bien a su "amigo de hierro", considere su nueva adquisición, siéntala, estudie y quizás incluso juegue con ella. Solo después de que el bebé se sienta cómodo, invítelo a sentarse al volante. Es aconsejable hacer los primeros intentos de viajar en bicicleta en casa.

Cuando el niño está listo para aprender más, comienza a expresar su intención de pedalear independientemente, si esto no sucede, vale la pena motivar al bebé y alentarlo de todas las maneras posibles. Cómo lo hará dependerá únicamente del niño mismo, su edad, aficiones y carácter. Asegúrese de mostrarle exactamente cómo giran estos pedales, cómo colocar los pies sobre ellos y cómo deben presionarse.

Lo mejor de todo es que, como el principal campo de entrenamiento en esta etapa de entrenamiento, un estadio o patio escolar se adaptará a usted, porque en este momento el niño necesita una arena, no una pista. Su atención se centrará completamente en los pedales, porque avanzará, no tomará el camino.

Los principios básicos de la conducción y la dirección comenzarán a ser adquiridos por el maní solo después de que se haya activado automáticamente cuando la bicicleta se ponga en movimiento con los pedales. Algunos padres, por el contrario, se centran primero en controlar la bicicleta y solo después de eso proceden al estudio de los pedales. Si cree que esta opción es más efectiva, puede intentar desarrollar la capacitación de acuerdo con su propio esquema, lo principal es el principio en sí mismo; en cualquier caso, el niño no podrá montar y conducir por primera vez.

Tenga en cuenta: la formación de los niños no debe durar más de media hora. Si su bebé está cansado o por alguna razón no quiere continuar con las clases, posponga hasta el momento en que tenga el estado de ánimo apropiado. Asegúrese de que la bicicleta coincida con el género y los pasatiempos del niño. Para las niñas, puede elegir modelos delicados de color rosa y blanco, para niños: azul oscuro, rojo o verde. Asegúrate de decorarlos con imágenes de tus personajes favoritos.

Muchas madres y padres en transición están tratando de usar ruedas laterales. Por supuesto, la decisión es solo tuya, tal vez esta táctica sea adecuada para alguien. Sin embargo, la experiencia de los padres y numerosas revisiones indican que Después de quitar estas ruedas, los padres y los pequeños ciclistas tendrán que pasar mucho tiempo para aprender a moverse y mantener el equilibrio.

Para que el bebé pueda sentir lo que es el equilibrio y cómo mantenerlo bien, puede usar una bicicleta ranb o un scooter. Si no tiene ninguno, puede quitar los pedales de las 2 ruedas por un tiempo. De acuerdo, sin pedales esta es casi la misma ranbike. Avanzando, el niño comenzará a empujar con ambas piernas a la vez, una opción de conducción similar lo ayudará a sentir la forma de transporte que es inusual para él y aprender a manejarlo de manera efectiva.

Después de eso, se puede devolver un pedal, de esta manera se obtiene una alternativa a un scooter. El niño acelera, mientras empuja con un pie y el otro, descansa sobre el pedal y se mueve, practicando su habilidad para mantener el equilibrio.

Después de eso llega el momento en que el segundo pedal también se puede colocar en su lugar y ya tratar de andar en una bicicleta de dos ruedas con el apoyo de un entrenador. Para aquellos tipos que comenzaron con una bicicleta de tres ruedas y pasaron por todas las etapas mencionadas anteriormente, esta etapa de hecho resulta ser la más corta.

Para que un niño aprenda una u otra habilidad, necesitará el apoyo psicológico de los adultos y aprender a andar en bicicleta no fue la excepción. En esta etapa extremadamente Es importante que los niños tengan una fuerte motivación: puede ser un deseo de ir en bicicleta con tus padres o la oportunidad de organizar una pequeña competencia con amigos.A menudo, las migajas se inspiran en películas con atletas o personajes de dibujos animados favoritos que andan en bicicleta.

Si hay dos o más niños en su familia, el mayor de ellos debe estar capacitado para comenzar a conducir - luego otros, mirándolo, también querrán montar. Al principio, cuando un niño recién comienza a aprender una bicicleta de tres ruedas, el padre o los entrenadores siempre deben estar cerca de él y controlar cuidadosamente que su bebé no se caiga; es extremadamente importante para él superar la barrera psicológica y deshacerse del miedo al fracaso.

En la etapa inicial de entrenamiento, debes estar constantemente del lado del bebé, asegúrese de sostenerlo por los hombros, el codo o las correas de los tirantes o simplemente por shivorot. Tan pronto como su hijo aprenda a ganar velocidad y moverse sin detenerse, puede sostener la bicicleta por el sillín.

Es decir, a menudo para las migajas, no es fundamentalmente importante que tomes la mayor parte del manejo de la bicicleta, sino simplemente el hecho de que tus padres están cerca y pueden asegurarlo en caso de una situación imprevista. Le recomendamos que haga un pequeño truco: cuando se dé cuenta de que su bebé ya puede sostener con confianza el volante y el pedal continuamente, no lo haga tan difícil.. Deje que el niño, como antes, parezca que está cerca de él. Sin embargo, él ya hará todo el trabajo principal por su cuenta, sin siquiera darse cuenta.

Después de que todas las cosas más difíciles están atrás, todo lo que queda es afinar la velocidad de la reacción. Para que el niño pueda navegar sin problemas en situaciones difíciles e imprevistas que a menudo ocurren cuando viaja, necesita aprender a frenar la bicicleta. Incluso en lugares de primaria como un estadio o un carril bici bien equipado, un niño puede confundirse y simplemente perder el control de cosas tan insignificantes como un perro corriendo por la carretera, una pelota que cae cerca, un peatón caminando cerca.

Asegúrese de que su hijo haga frente al frenado.. Entrene con él: intente varias veces bloquear el camino frente a un joven ciclista y vea lo que hace: aplique inmediatamente el freno o el pánico. Depende de la oficina editorial del niño de muchas maneras si puede dejarlo ir a viajes independientes o si aún necesita continuar las clases conjuntas. Es muy importante alentar la migaja, evaluar positivamente sus más pequeños éxitos y, en caso de fracaso, convencer de que todo definitivamente estará bien. Solo en este caso la capacitación será efectiva.

Para aprender a enseñarle a un niño a andar en bicicleta, vea el video a continuación.