Salones de la mente: ¿qué es y cómo desarrollarlo?

La frase "salas de la razón" en la mayoría de las personas modernas está fuertemente asociada con el legendario detective Sherlock Holmes. El famoso personaje, creado por el gran Arthur Conan Doyle, utilizó hábilmente algunos de los trucos que recibieron un nombre común: los pasillos de la mente. Este trabajo se ha filmado más de una vez, y cada vez los directores muestran esta capacidad de detective de una manera nueva.

Salones de la mente - un método especial para memorizar información, que se describió antes de nuestra era en el libro de texto "Retórica para Guerenius", cuyo autor es desconocido. Hay varios nombres para este método. A menudo se le llama el método Cicero, el método de lugares o el método de loci del locus latino - ubicación.

En cualquier caso, la técnica se utiliza para mejorar la memoria. Por lo tanto, el método también se conoce con otro nombre: el palacio de la memoria.

¿Podemos crear independientemente nuestro propio palacio de la memoria, entrar en él o está sujeto solo a mentes tan grandes como Sherlock Holmes? Los expertos dicen que la mnemotecnia está disponible para todos. Cualquiera puede construir su palacio de la memoria y aprender a usarlo no peor que un detective brillante. Lo principal es el deseo y la paciencia.

Es cierto que las opiniones sobre cómo y dónde erigir exactamente el palacio difieren. Algunos creen que ciertamente debe basarse en un entorno familiar, en un apartamento o incluso exclusivamente en una habitación separada. Otros creen que el codiciado palacio debe crearse desde cero, desde cero. Es necesario construir un espacio completamente nuevo en la imaginación, por ejemplo, un castillo medieval.

Los defensores del entorno familiar afirman que es mejor organizar los pasillos mentales a lo largo de una ruta callejera bien conocida, por ejemplo, en el camino de la casa al trabajo. Algunos usan su lugar de trabajo, club favorito, museo o incluso iglesia para crearlos. En cualquier caso, esto ayudará a dominar los secretos de la mnemotecnia (un conjunto de técnicas para recordar la información necesaria).

Uno de los más simples, y por lo tanto adecuado para principiantes, es el palacio de la memoria, creado en su propia habitación. Cada rincón te es familiar en él. Sin embargo, para crear "salas" en él, es necesario volver a un ambiente familiar, por así decirlo.

Luego, determine los lugares en los que colocará mentalmente la información que necesita. Dichos lugares pueden ser un tocador, una mesita de noche, una almohada, una cabecera, un espejo, etc. Crear "salas" es similar a la meditación, muchos cierran los ojos a esto y usan música relajante. Necesitas caminar mentalmente por el lugar elegido para crear las "salas" varias veces. Recuerde cada detalle allí y solo luego publique información allí.

Cuanto mejor estudies tu palacio, mejor ayudará a tu memoria en el futuro. Si lo desea, puede llenar su palacio con otras pistas: olores, por ejemplo. También se recomienda dibujarlo en todos los detalles más pequeños, discutirlo con amigos. Y solo entonces puede colocar de manera confiable la información necesaria allí.

Cada vez que necesite recorrer su dominio abstracto en el mismo orden. Es decir, estrictamente en sentido horario o viceversa. Si ha elegido una calle para sus "pasillos", entonces solo hay una ruta. Y siempre comienza desde el mismo lugar. Entonces comencemos.

• Cada recuerdo en su palacio virtual debe almacenarse como un objeto.. Por ejemplo, para no olvidarse de conocer a una nueva persona, puede colgar su foto en la cabecera de la cama. Por cierto, aquí puedes arreglar otros "nódulos" como recuerdo.
• Se recomienda dividir el espacio imaginario en varias zonas., en cada lugar hay un lugar para cuatro o cinco recuerdos visuales.
• Si su habitación tiene dos estantes absolutamente idénticos, entonces solo se puede usar uno para almacenar información. Es mejor evitar la repetición en este caso, puede ocurrir confusión.
• Atravesamos nuestro palacio más allá. Si tiene planes de ir a la tienda el otro día, también puede hacer una lista de compras utilizando su propio "hall". Coloque mentalmente los productos necesarios sobre una almohada, una mesita de noche, una estantería, etc. Luego, después de haber venido a la tienda y regresar mentalmente a su “cámara”, definitivamente no olvidará comprar huevos y leche. Una lista de compras, por supuesto, no es la idea más brillante para usar este método de recordar, en un supermercado puede ser más fácil usar una lista regular escrita a mano o martillada en el teléfono, pero esta es una gran oportunidad para que los principiantes prueben las habilidades de administrar el palacio de la memoria.
• Con experiencia, será posible usar habilidades en situaciones más importantes, como aprobar un examen o una prueba, dar una conferencia, etc. Con la adición de cada elemento, recorra sus posesiones una y otra vez, para no perderse un solo detalle. Solo de esta manera puede recrear la imagen inventada en su cabeza a pedido. Por lo tanto, será más fácil crear y luego reproducir la serie asociativa.

Entonces, cómo crear y entrar en el palacio de la memoria, descubrimos. Pero como cualquier estructura, sus "pasillos" requieren cuidado.No olvides visitar tu propiedad. Realice tal entrenamiento de locus, o como a menudo se les llama: caminatas mentales o mentales, regularmente, pasar al menos 15 minutos al día en ellos, incluso si no tiene nada que agregar a la atmósfera allí. Por lo tanto, entrenamos nuestro cerebro y, como resultado, la inteligencia.

Para recordar mejor los elementos de memoria colocados en los "pasillos", existen varios métodos. Con su ayuda, es fácil recordar palabras extranjeras complejas, los números y fechas necesarios, el menú para una cena festiva. En general, el método Loki puede ser útil para cualquier persona, desde una ama de casa hasta un magnate financiero. Aquí hay algunos secretos para ayudarte a dominarlo.

Para recordar los números, también deben visualizarse. E incluso imágenes impactantes serán suficientes. Los expertos dicen que son incluso más efectivos que emocionalmente neutrales. Por ejemplo, debe recordar el número 128: imagine una unidad en forma de lanza, un dos en forma de cisne, y luego imagine cómo un golpe lleva al pájaro en ocho partes a la vez. Cruel, pero créeme, el número 128 permanecerá en tu memoria durante mucho tiempo.

Supongamos que necesita recordar el número 194102. Debe dividirse en partes: 1941, el año en que comenzó la guerra, 02: número de teléfono de la policía. Puede visualizar cada dígito: 7: un hacha, 0: una rueda, 8: un muñeco de nieve, etc.

Otra opcion. Debes recordar felicitar a la madre de tu novia el 12 de enero. Imagina a Ostap Bender de "12 Chairs" de Ilf y Petrov. Sí, el que tiene una bufanda larga, pero no en el más fresco, justo después de las vacaciones de Año Nuevo. ¿Recuerdas el cumpleaños de la futura suegra? Parece que no lo olvidará, pase lo que pase.

Este método es muy adecuado para aprender idiomas extranjeros. En turco, la palabra "sal" está en consonancia con nuestra tarjeta "as". Para una mejor memorización, colocamos una caja de sal con un as en el estante, mantenemos nuestra atención en esta estructura mental durante al menos 5 segundos y la dejamos allí hasta que necesitemos esta información. Tan pronto como este rincón en el mundo de las abstracciones necesite ser liberado, nuestra memoria lo hará fácilmente y sin remordimientos. Siempre se separó fácilmente de información que ya no era necesaria e importante para nosotros, por lo que la información que no usamos en la vida cotidiana se olvida con tanta facilidad.

Por cierto, esto puede suceder sin tu voluntad. Si deja sus pertenencias en su cabeza durante mucho tiempo sin supervisión, pronto desaparecerán o, más simplemente, como atrofia sin entrenamiento muscular. Entonces, si decides crear tu propio palacio de memoria, entonces debes visitarlo y actualizarlo todos los días.

Hay símbolos que se fijan en la mente de la mayoría de las personas. Al mismo tiempo, las personas mismas nunca pensaron en crear salas de conciencia. Por ejemplo, la mayoría de las tortugas están asociadas con la lentitud, la cruz roja con el cuidado de la salud, el cetro y la corona son símbolos de poder. Para recordar mejor esta o aquella información, piense en un símbolo correcto adecuado y colóquelo en un lugar libre en su palacio de memoria.

Los símbolos le vendrán a la mente fácil y naturalmente, en su primera solicitud para reproducir esta o aquella información.

Según algunos informes, el método de loci fue inventado por el antiguo poeta griego Simonides, que vivió entre 556 y 468. BC Según la leyenda, él fue el único que sobrevivió después del colapso del edificio, donde festejó con amigos y más. Cuando se le pidió que identificara a los muertos, lo hizo sin mucha dificultad, solo recordando en qué lugar estaba sentado uno de ellos en la mesa antes del desastre.

Según otras fuentes, los primeros pasillos de la mente fueron creados en sus cabezas por maestros de retórica en la antigua Roma. Simplemente no tenían otra opción.Los hablantes romanos no tenían derecho a usar grabaciones durante sus discursos. Y así comenzaron a usar ese método para memorizar numerosos hechos. En aquellos días, hablar en público no estaba regulado y duraba varias horas.

Hoy, los campeonatos mundiales se llevan a cabo en la memoria. Durante estas competencias, los participantes memorizan más de cien palabras en literalmente instantes, en uno o dos segundos. Uno de los campeones más famosos de estos torneos es el autor inglés de libros sobre el desarrollo de la memoria, Dominic O'Brien. En 2002, estableció un récord impresionante al recordar una secuencia de 2,808 tarjetas, mirando cada una de ellas una sola vez.

De qué eres capaz, puedes intentar averiguarlo ahora mismo - Simplemente comienza la construcción de tu palacio de la memoria. Numerosos artículos y libros publicados sobre este tema ayudarán a mejorar en este asunto. Pero no se olvide: vivimos en la era de la tecnología informática, cuando el viejo bien Sherlock Holmes con su deducción fue reemplazado por el Sherlock moderno, con los pasillos de la razón.