¿Cómo recordar rápidamente el texto?

En la vida de cada persona, puede ser necesario recordar alguna información. Este puede ser el contenido de la literatura educativa, el discurso de un evento responsable, un papel teatral u otra cosa. No lo haga sin entrenamiento de memoria y cuando aprenda un idioma extranjero.

La memorización de varios textos puede ayudar no solo en situaciones específicas, sino también en la edad adulta. Este es un excelente entrenamiento de memoria que desarrolla inteligencia, hace que una persona sea más inteligente e ingeniosa.

Los especialistas distinguen memoria visual y auditiva. Cada tipo se desarrolla de manera diferente en diferentes personas. A algunas personas les resulta más fácil memorizar un texto cuando lo dicen en voz alta. Otros necesitan visualización de información. Por lo tanto, vale la pena probar diferentes métodos de memorización e identificar cuál es el adecuado para usted. En algunos casos, una combinación de diferentes técnicas funciona mejor. Esta opción también es bienvenida. Lo principal es entender de qué trata el texto, identificar la idea principal y las tesis.

Pero la memorización irreflexiva del material suele ser ineficaz. Incluso si puede memorizar un texto sin darse cuenta de su significado, en cualquier momento puede tropezar, distraerse con algo. Después de eso, será difícil continuar la presentación del material desde el lugar donde lo dejó.

Considere formas efectivas de recordar de manera rápida y permanente la información con más detalle.

El primer método es escrito. Aquí, la memoria visual está involucrada (ya que ves palabras que aparecen en el papel) y los músculos (los movimientos de la mano escribiendo frases también se retrasan en la mente).

Primero, debe leer lenta y cuidadosamente toda la información y resaltar los puntos clave. Se puede leer en voz alta. Luego debe tomar una hoja de papel y reescribir el texto a mano. Hazlo sin prisa. Es importante comprender la esencia de cada oración que escribe.

Cuando todo el material esté en papel, vuelve a contar lo que recuerdas. Espiando el folleto no vale la pena. El máximo se puede hacer 1-2 veces. Luego, tome una hoja en blanco y anote en ella lo que pueda recordar. Vuelve a leer lo que escribiste y vuelve a contarlo. El procedimiento puede repetirse varias veces.

Aprender esta técnica es fácil. Primero necesitas lee el texto y resalta los pensamientos principales. Entonces cada punto importante debe representarse gráficamente. Hazlo como quieras. Puede ser un dibujo realista, un dibujo, un juego de caracteres o una imagen abstracta.

La calidad de la imagen no importa. Lo principal es aclararle lo que se representa en papel y con qué se asocia cada elemento gráfico. Al mismo tiempo, es mejor no hacer inscripciones. Intenta expresar todo en imágenes.

Si hay varias imágenes, su secuencia debe corresponder al curso del pensamiento principal del texto. Puede intentar combinar todos los dibujos en uno, creando una descripción gráfica general del artículo. Tal imagen asociativa permanecerá en la memoria durante mucho tiempo.

No puede comenzar a dibujar inmediatamente, pero primero lea todo el texto completo. Si este no es un libro, sino hojas impresas en una impresora o información en formato electrónico, es recomendable resaltar los pensamientos clave en colores brillantes.

Si el volumen del material es grande, se puede dividir en varias partes. Cada pasaje debe enseñarse por separado, eligiendo cualquiera de las técnicas descritas anteriormente. Simplemente puede leerlo en voz alta y repetir si este método es más conveniente para usted. Está permitido dividir en partes y textos de tamaño mediano. En este caso, después de haber dado un pasaje, por ejemplo, un minuto, puede aprender toda la información en 5 minutos.

Si necesita memorizar el texto, puede usar una técnica de recordatorio interesante. Puede usar este método si tiene tiempo suficiente para memorizar el material. Deberá dedicar este muy poco tiempo a lo largo del día, haciendo sus tareas domésticas habituales, pero el resultado lo sorprenderá gratamente.

En este caso, el texto también se divide en partes. Cada pasaje está escrito a mano o impreso en una hoja de papel. Entonces estas notas se cuelgan alrededor de la casa. Intente colocar folletos en los lugares donde se encuentra o que ve con mayor frecuencia: en el baño, en el refrigerador, en el espejo, encima del fregadero de la cocina. Entonces volverá a pensar en el texto estudiado mientras se lava los dientes, lava los platos y otras cosas. En este caso, la información estará firmemente arraigada en la mente.

Lo más difícil es memorizar textos extranjeros. Se necesita un enfoque especial aquí. Por ejemplo Puede leer en voz alta lo que necesita para aprender, grabando todo en una grabadora de voz. Luego, durante el día, puede escuchar la grabación en el reproductor de audio. Esto se puede hacer no solo en casa, sino también en la calle, en el transporte público, en las instituciones públicas.

Por supuesto, solo escuchar el material no es suficiente. Debes reflexionarlo, repetirlo mentalmente, haciendo clic periódicamente en la pausa. Es aconsejable traducir el texto de antemano para comprender el significado de todas las oraciones y no memorizar palabras incomprensibles para usted. Este método también se puede utilizar para memorizar material en el idioma nativo.

En conclusión, vale la pena dar algunas recomendaciones valiosas a todos, quien quiere hacer que el proceso de memorizar textos sea rápido y productivo.

• Expertos experimentados determinaron el mejor momento para recordar nueva información.. Según datos científicos, son 3-4 horas antes de acostarse y 3-4 horas después del levantamiento de la mañana. Aunque, por supuesto, también es posible aprender en otros momentos del día.
• Cree un ambiente relajado para aprender y recordar el material.. Es deseable que la habitación estuviera tranquila. Apaga la televisión, la radio. No se distraiga por Internet, la correspondencia en las redes sociales. Los irritantes externos no deben interferir con el proceso. Se puede hacer una excepción a aquellas personas que, por el contrario, se centran mejor en la música de fondo tranquila. Por supuesto, estas deberían ser melodías sin palabras.
• Asegúrese de tomar descansos. Aprender desde la mañana hasta la noche es imposible. Solo crea una tensión excesiva para su cuerpo, y la información se confundirá en su mente. No te olvides de comer, respirar aire fresco, calentar, hacer ejercicios. Después de breves descansos, puede volver a trabajar con renovado vigor. En este caso, el proceso será mucho más eficiente.
• Sueño completo Otra condición importante para una buena asimilación de la información. Es mejor acostarse por la noche y seguir aprendiendo por la mañana, que sentarse toda la noche, absorbiendo litros de café. El descanso no solo le permite mantener una buena salud, sino que también le da al cerebro la oportunidad de racionalizar la información recibida y prepararse para recibir nueva información.
• Si el artículo tiene un breve resumen y plan, no los ignore. Tomará un par de minutos estudiar esta información, pero inmediatamente dará una idea de los puntos principales, la idea general de lo que se escribió.
• Si la memorización literal es opcional, puede concentrarse en la parte media del material.. Por lo general, al principio y al final del texto hay pocos datos concretos e importantes. Como regla, estas son solo palabras introductorias y conclusiones lógicas.
• Si usted es una de esas personas que son mejores para escuchar información, lea sin expresión. Es importante pronunciar claramente las palabras. En este caso, la memoria muscular (movimiento de los labios) está conectada. En cuanto a la entonación, solo te distraerá del significado.
• Si es posible, comience a aprender el material no en el último momento, sino de antemano. Es mejor terminar el proceso un par de días antes del discurso (examen, informe). Por lo tanto, puede dividir la información en varias partes para que cada día haya un número óptimo de páginas, y en la víspera de un evento crucial puede prestar especial atención a repetir las secciones más difíciles y restaurar la estructura general del artículo en la memoria.
• Si va a hablar en público, entrene para contar información frente a un espejo. Imagina que ya estás frente a la audiencia, conecta expresiones faciales, gestos. Esto ayudará a reducir la emoción y la tensión durante la actuación. Ya no te distraerás por cómo presentarte ante el público y concentrarte completamente en el texto.