Adicto al trabajo: definición, manifestaciones, métodos de tratamiento.

Según el inglés Charles Darwin, el parto convirtió a un hombre en un mono. Nuestro famoso compatriota Vissarion Belinsky argumentó que el trabajo ennoblece a una persona. Ambos han sido sugeridos a la mayoría de nosotros desde la infancia. Como la verdad de que la paciencia y el trabajo lo molerán todo. Y es difícil no estar de acuerdo. Sin trabajo duro, es prácticamente imposible lograr al menos algunos resultados significativos en cualquier industria.

Desafortunadamente, para algunos, el trabajo no se convierte en un fin en sí mismo, sino en un fin en sí mismo. Se trata de adictos al trabajo. La consonancia con los "alcohólicos" no es una coincidencia. Ambos están en riesgo. Muy a menudo, pierden su salud, su psique se sacude, no tienen amigos, no tienen familia y, en principio, las alegrías de la vida son desconocidas para ellos. ¿Quiénes son los adictos al trabajo y cómo se convierten?

Los adictos al trabajo no nacen, se vuelven. Estas son personas que se dejaron absorber completamente en su trabajo. En psicología y psicoterapia, esta forma de comportamiento adictivo se considera nada más que una enfermedad. Una persona con dicho diagnóstico suele ser una persona insegura. Este tipo de dependencia se acompaña de un comportamiento inapropiado y una perspectiva de la vida, un estado alterado de conciencia. La definición principal y característica de tal persona es un fuerte deseo patológico de trabajo, que tiene en primer lugar en la vida.

Los expertos llaman a los siguientes requisitos previos para convertir a una persona en adicta al trabajo:

• Cuando eras un niño, evitabas problemas en el trabajo, te sentabas a clases, corrías a recoger los desechos y te sumergías en la vida social de la clase.
• Tus padres trabajaron, como dicen, de buena fe. Pasaron día y noche en el trabajo, mientras ganaban poco, pero sus fotografías estaban en el tablero de honor, su habitación estaba colgada de cartas y premios por trabajo militar.
• Esperabas tanto elogios de mamá y papá en tu infancia que estabas listo para hacer la limpieza durante horas, prepararles el desayuno, sacar la basura todos los días y tratar con tu hermana menor.
• Desea sentir su propio valor como resultado de su trabajo.
• Es difícil para usted encontrar un lenguaje común con las personas, se siente incómodo en la empresa.
• Para sus labores, es suficiente que reciba elogios de sus jefes, está menos interesado en el dinero y otros beneficios.

Si te sucedió algo como esto, es posible que ya hayas dado el primer paso hacia el abismo de la adicción al trabajo. Entonces, ¿cómo reconoce a un adicto al trabajo en usted o un ser querido y detiene el proceso de destrucción de la personalidad a tiempo?

Esta enfermedad, como la mayoría de las otras, se desarrolla gradualmente. Y en las etapas iniciales, se manifiesta débilmente. Por lo tanto, es muy difícil identificarlo de inmediato. Además, inicialmente el celo es evaluado por colegas y jefes como un ejemplo positivo. Un adicto al trabajo trabaja 20 horas al día, 30 días al mes. Por lo tanto, acumula fatiga, pero no muestra la forma.

El ocioso de ayer puede convertirse en un adicto al trabajo. En diferentes países del mundo están buscando métodos para combatir esta enfermedad. Después de todo, no es en vano que la legislación laboral cambia regularmente, lo que representa la protección de la "clase trabajadora". Todos tenemos el derecho no solo de trabajar, sino también de descansar, y simplemente estamos obligados a usarlo. El trabajo sin fin conducirá inevitablemente al agotamiento, tanto físico como moral.

Pero primero, te encontrarás con los siguientes fenómenos:

• No quieres conocer y hablar con nadie, simplemente no tienes el tiempo o la energía para hacer esto.
• Estás inmerso en ti mismo, te vuelves cerrado.
• Encuentra consuelo en el juego o el alcohol.
• No eres capaz de manifestar sentimientos.
• Has olvidado cómo disfrutar, así como la capacidad de alegrarte en principio.
• Ni siquiera estás interesado en lo que solía ser el sentido de la vida.
• A menudo lo juras. En principio, la agresión y la ira se vuelven características de ti.
• Te cansas rápidamente y te enfurece aún más.

No somos conejitos geniales, no podemos cambiar la batería en ningún momento conveniente. Nosotros mismos debemos gastar nuestra energía sabiamente.

Si entre los siguientes encuentra una redacción familiar para su comportamiento, es hora de pensar:

• Descuidas el resto.
• Sin trabajo, te vuelves irritable.
• Sin trabajo, estás insatisfecho.
• Estás listo para asumir las responsabilidades de los demás.
• Sientes una oleada de energía, tu propia autosuficiencia y confianza en ti mismo, solo estando en el lugar de trabajo.
• Al volver a casa, inmediatamente se oscurece, se vuelve vulnerable, no le interesa nada.
• De sus colegas, así como de usted mismo, exige una dedicación trascendente.
• Odias las críticas.
• Cualquier falla en el trabajo te está volviendo loco.
• Además del trabajo, no eres feliz.
• Llevas el trabajo a casa o vienes a la oficina incluso en tu día libre.
• Todas las conversaciones en casa o en reuniones con amigos que solo tiene sobre el trabajo.
• Al acostarte, piensas en el trabajo.
• No le interesa cuánto ganará, sino solo cuánto le preocupará.

Los adictos al trabajo son diferentes. Dependiendo del estado social, el estado mental, la educación al final.

La posición de vida "activa" de tal adicto al trabajo no le da tiempo para relajarse. Se preocupa por todo lo que sucede en el trabajo colectivo y en cada colega.. Los colegas, a su vez, en el mejor de los casos se ríen de él, en el peor de los casos, lo odian.

Este adicto al trabajo atendidos por las autoridades y ellos mismos, De vez en cuando lleva el trabajo a casa. Por ejemplo, este es un contador que se lleva a casa un fin de semana para terminar de informar.

Una persona talentosa tiene talento en todo. Entonces, los adictos al trabajo de las personalidades creativas son extraordinarios. No duermen durante días para terminar un libro, una obra de teatro, una obra de teatro, hacer una película. Una vez terminado con un proyecto, inmediatamente toman otro.

Este adicto al trabajo "vive" en el gimnasio. Y el atleta profesional opcional. Entre los fanáticos del fitness, también se encuentran. No temen a las cargas pesadas y, como resultado, a numerosas lesiones. Pero desafortunadamente, esto es solo una ilusión, que a menudo no solo arroja a un adicto al trabajo de Olympus, sino que también lo lleva a una silla de ruedas.

Tales adictos al trabajo son más comunes entre la mitad justa de la humanidad. Olvidan que son el sexo más débil y van, como les parece, a proteger a los niños aún más vulnerables. Se olvidan de hacer una manicura o teñir el cabello gris, pero definitivamente conocen el horario de clases de su hijo, la hora de la próxima reunión de padres, organizan viajes al aire libre, vacaciones para toda la clase. Y todo esto es definitivamente bueno, pero tales damas literalmente se escupen a sí mismas. ¿Necesita el niño una madre así?

Estos adictos al trabajo aún pueden ser ayudados rápidamente. A pesar del hecho de que pasan la mayor parte de su tiempo y energía en el trabajo, a veces surge un pensamiento en su mente brillante, pero ¿soy demasiado celoso? Además, a veces intentan encontrar las alegrías de la vida fuera del trabajo.

Ayudar a esos adictos al trabajo es difícil o casi imposible. Está contento con todo, y el hecho de que su ausencia cause sufrimiento a los familiares, no se da cuenta. Como él no nota prácticamente nada a su alrededor, excepto el trabajo, por supuesto. Por lo tanto y no hay problema para él, lo que significa que rechazará la ayuda.

Quizás el tipo más común de adicto al trabajo. Le parece que todo está funcionando para él, lo que significa que no hay problemas. Él va a su objetivo, destruyendo todo a su paso, su propia salud, las relaciones con sus seres queridos e incluso sus ahorros, que a menudo no vuelven a él.

Este tipo es tratable en algunos casos. Tal adicto al trabajo literalmente golpea contra la pared. Solo finge trabajar mucho. Como resultado, sus esfuerzos no conducen a nada. Sus acciones son irracionales. Simplemente no tiene nada más que hacer. Y a veces lo admite.

El compañero es difícil, pero tratable. Constantemente se queja de que está cansado. Él dice que se ve obligado a hacer más de lo que es capaz de cumplir. Un adicto al trabajo supuestamente sobrecargado para siempre. De hecho, se apresura a trabajar, porque solo allí siente su necesidad. El miedo a la soledad y la subestimación hace que una persona lo sea.

Un adicto al trabajo, como otros adictos, es difícil de curar. Pero cuanto antes comiences a hacerlo, mejor. Sin la ayuda de un especialista, es poco probable que el tratamiento sea efectivo. Es mejor contactar a un psicólogo calificado que lo ayudará a dejar de ser adicto al trabajo y aprender a relajarse.

Un adicto al trabajo es peligroso principalmente para sí mismo. Tarde o temprano tiene insomnio, se vuelve olvidadizo, irritable, se caracteriza por cambios bruscos de humor. Como resultado, dolores de cabeza frecuentes, tics nerviosos, mareos y otros "encantos". Incluso hay una opinión de que la dependencia laboral excesiva conduce a la demencia.

Si siente que tal enfermedad solo se está acercando a usted, intente detenerla en el "umbral".

Para hacer esto, los expertos recomiendan darse respuestas honestas a las siguientes preguntas:

• ¿De qué estás huyendo en el trabajo? ¿Tienes miedo de estar solo o, por el contrario, las empresas te están asustando?
• ¿Qué te asusta más: el fracaso que se produce en el trabajo o el castigo que sufrirás por ello?
• ¿Qué te hace ir a trabajar después de la escuela? ¿El deseo de sentirse significativo o necesario, o tal vez simplemente no sabes qué más hacer?
• ¿Te gusta el papel de salvador de todos y de todo? ¿Pero necesitas la ayuda de los "salvados"?
• ¿Te gusta ser alabado y decir gracias?
• Te sientes más seguro cuando todo está bajo tu estricto control.

Solo al comprender los motivos de su inclinación por la adicción al trabajo, puede alejarse de esta dependencia. A menudo, las raíces del problema están enterradas en la infancia. Derramaste una cama todo el día, pero tu mamá no se dio cuenta, obtuviste un cinco y tu papá no compró una barra de chocolate. Entonces estás esperando la gratitud perdida. Pero créanme, esto no conducirá a nada bueno. Tú conduces tú mismo. Fatiga crónica, agotamiento nervioso, afección dolorosa: los adictos al trabajo no tienen tiempo para ir al médico.