Gerontophobia: causas, síntomas y tratamiento.

El envejecimiento es un proceso natural que está inextricablemente vinculado a la vida humana. Si bien somos jóvenes y estamos llenos de energía, pocas personas piensan que todo esto puede terminar. La vejez llega de repente. Hasta el último momento, la gente trata de no notar el comienzo de su marchitamiento gradual. Mentalmente, todos están tratando de posponer este momento, y cuando estas acciones se vuelven imposibles, algunas personas comienzan a entrar en pánico.

Gerontophobia - Es un miedo a la vejez. Esta palabra también significa una expresión de hostilidad hacia las personas mayores. Los médicos evalúan este estado mental como una enfermedad mental. Los miedos acompañan a una persona a lo largo de su vida.

Las personas fuertes sienten incomodidad, nostalgia y nostalgia por el pasado. Alguien puede hacer frente a varias fobias por su cuenta, suprimiendo la depresión, mientras que alguien necesita la ayuda de especialistas. Cada persona cuerda comprende que la vejez es la "parada final" en el ciclo de vida. Los temores saludables a la vejez son normales.

Sucede que un individuo, muy temeroso de los cambios asociados con la vejez, comienza a comportarse de manera inapropiada y responde a todos los fenómenos asociados con el envejecimiento. Por ejemplo el hombre está tratando de tachar los contactos de su vida con personas mayores. Además, comienza a odiarse a sí mismo debido al hecho de que su fobia se convierte en pánico. Tales condiciones comienzan en personas que tienen poco más de 30 años.Por lo general, a esta edad, el cuerpo comienza una reestructuración gradual. Aparecen arrugas en la cara, cambia, aparecen círculos debajo de los ojos, la figura y el peso cambian.

Los hombres y las mujeres reaccionan de manera diferente a tales cambios. Si un hombre tiene un trabajo bueno y bien remunerado, intenta mantenerse en forma, practica deportes. Por lo tanto, es posible que no sienta el inicio de este período. En la mayoría de los casos, las mujeres comienzan a pensar en cómo pasa su juventud. Esto se expresa en la compra de cremas costosas que contribuyen al rejuvenecimiento de la piel de la cara y el cuello. Algunos practican deportes y se demuestran a sí mismos que todavía están en buena forma.

Necesitas saber eso La gerontophobia es una enfermedad mental grave y si comienza a ceder ante el miedo, la situación empeorará.

Puede haber bastantes de ellos.

• Miedo a perder tu alto estatus. Una persona siente cómo su fuerza se va gradualmente. Ya no puede hacer la cantidad de trabajo que solía hacer a una edad más temprana.
• Lo siguiente se desprende de lo anterior: miedo a la soledad y la inutilidad. Una persona entiende que si deja de realizar el trabajo con la debida diligencia, se verá privado de este trabajo.
• Además, comenzarán las consecuencias, como un cambio en un estilo de vida anterior, por ejemplo. El individuo está satisfecho con todo y no quiere cambiar nada. Y con el inicio de la vejez, su pasatiempo cambiará significativamente.
• De esto se desprende miedo a perder dinero Un hombre tiene miedo de la falta de dinero debido al hecho de que ya no puede trabajar duro.
• Y lo peor es la comprensión de que la muerte se acerca.

Todas estas fobias se forman desde la infancia. El niño observó a los abuelos gradualmente envejecer y enfermarse. Luego tuvo que ver el proceso del funeral. La psique infantil no formada reaccionó a estos fenómenos y arregló el miedo a la vejez en el subconsciente.

Una adolescente, que se convierte en adulta, comenzará a pensar en lo que le espera en el futuro. Si una mujer puede crear una familia y estar rodeada de personas cercanas que la aman, entonces los miedos no absorberán su alma. Para las preocupaciones y preocupaciones sobre su familia, ella no tendrá tiempo para pensar en el enfoque de la vejez, y solo ocasionalmente es posible un poco de tristeza.

Sin embargo, esto no se puede decir sobre aquellas mujeres solteras que no pudieron crear un hogar familiar. Con los años, tales representantes del sexo débil se dan cuenta de que en la vejez permanecerán completamente solos. En el contexto de esta comprensión, desarrollan gerontophobia.

Sin embargo, y los hombres no están exentos de tales miedos. Algunos de ellos después de 40 años dejan a la familia a jóvenes amigos. Entonces tratan de lidiar con la depresión, que es causada por gerontophobia. Para el sexo más fuerte, parece que si una niña les prestó atención, todavía están llenas de energía y son bastante jóvenes. Este autoengaño produce un ligero efecto de alivio, después del cual vuelve el estado obsesivo.

Incluso los jóvenes alegres pueden experimentar ataques de pánico asociados con la geronofobia. Cada uno de ellos de vez en cuando piensa en el hecho de que algún día puede envejecer y morir. Esto arruina el estado de ánimo, y si el niño se ve privado del amor de los padres, no siente el apoyo de sus seres queridos, entonces el estado depresivo puede empeorar.

Una persona a cualquier edad debe sentirse protegida tanto por el estado como por personas cercanas.

Si siente miedo, entonces no debe ceder ante él en ningún caso. Solo necesita buscar ayuda de un especialista. La gerontofobia se trata con bastante éxito. y que debes saber

En medicina, las prácticas psicoterapéuticas bien conocidas que conducen a resultados positivos se han utilizado durante mucho tiempo. Al mismo tiempo, también se usa la terapia con medicamentos en forma de tranquilizantes. Si la enfermedad se encuentra en la etapa inicial, se le garantiza el éxito en el tratamiento.

En lugar de automedicarse, es más recomendable buscar ayuda médica para establecer un diagnóstico preciso y prescribir la relajación o la terapia cognitivo-conductual. Es muy importante aliviar la ansiedad en ese momento, y la práctica como la hipnosis ayuda en esto. Con su ayuda, un especialista establecerá las verdaderas causas de esta afección y las eliminará. Como resultado de tales sesiones, una persona comenzará a percibir la vejez como un proceso natural, liberará experiencias innecesarias y volverá a una vida plena.

Las personas propensas a la geronofobia tienen mucho miedo de perder su salud. En este contexto, comienzan a ponerse nerviosos y, por regla general, se enferman físicamente. Por lo tanto, las fobias deben ser combatidas. Prácticas como trabajar con afirmaciones En resumen, esto pronunciar frases con una actitud positiva muchas veces al mismo tiempo.

Algunos no creen en tal terapia, pero La autohipnosis trae muy buenos resultados. Cuando una persona repite la misma frase durante mucho tiempo, se convierte en el objetivo de su vida. Por ejemplo, si comienzas a inspirarte con la idea de que eres saludable y joven, ciertamente comenzarás a sentirte mucho mejor tanto mental como físicamente. Aquí hay un ejemplo de afirmación: "Estoy sano (a) y joven (a)".

Y puedes usar otros métodos.

• Un método para desbordar la conciencia con miedo. Una persona está inmersa en una historia de miedo tanto como sea posible. A partir de esto, su conciencia comienza a resistir. El resultado es un efecto de rebote. Cuando un individuo sobrevive a su miedo, se cansará de tener miedo, por lo tanto, se producirá una restauración gradual del estado psicoemocional.
• Del miedo y los ataques de pánico puedes aplicar ejercicios de respiración.. Las inhalaciones y exhalaciones lentas restaurarán la respiración y la frecuencia cardíaca, y seguirá la paz psicológica.
• Autotraining implicando autohipnosis y educación personal, está más cerca de las afirmaciones, por lo que puede elegir el método que más le convenga.
• Método de desensibilización radica en el hecho de que al principio la persona se introduce en un estado de relajación, y luego causan ideas sobre una situación aterradora. Para un gerontophobe, esto puede ser una reunión con una persona mayor o la aparición de arrugas regulares. Bajo la influencia de las emociones positivas, la ansiedad resultante desaparece gradualmente.
• Necesito explicarle a una persona con fobias gerontológicas, que durante un ataque de pánico, necesita aprender cómo cambiar su mente a los momentos positivos. Por ejemplo, si le vienen a la mente varios pensamientos de que en la vejez no podrá moverse de manera independiente, entonces debe cambiar de opinión e imaginar cómo comenzará a practicar deportes en la vejez.

Junto con tales métodos, es necesario que la familia de un hombre gerontophobe tenga una atmósfera cómoda y amigable.