Lo más probable es que todos se hayan conocido en la vida de una persona que se niega categóricamente a conducir un automóvil y prefiere viajar en transporte público, caminar o ser el pasajero de toda la vida. Incluso si esa persona tiene un automóvil, puede evitar cuidadosamente el asiento del conductor, porque tiene miedo. El miedo a conducir un automóvil es la amaxofobia.
Que es esto
El miedo a conducir un automóvil suele ser encontrado en conductores novatos, cadetes de autoescuelas, pero sucede con conductores con un largo historial de servicio como resultado de un trauma psicológico severo después del accidente. Por alguna razón, se cree que el miedo a conducir un automóvil es un problema femenino típico. Sin embargo, las estadísticas médicas muestran que la amaxofobia es igualmente común en mujeres y hombres, solo estos últimos son menos propensos a admitir a sí mismos y a otros en pánico por temor a la posibilidad de conducir.
El miedo a conducir un automóvil pertenece a la categoría de fobias específicas. En la Clasificación Internacional de Enfermedades, se le asigna el código F-40.2, que codifica todos los trastornos fóbicos locales.
A primera vista, la amaxofobia no es un gran problema: tiene miedo de conducir un automóvil, no lo conduzca y el problema se resolverá. Pero no tan simple. Un problema privado puede volverse global, ya que un trastorno mental, que es la amaxofobia, tiende a progresar rápidamente. Puede conducir al desarrollo de otros problemas mentales.
En la práctica psiquiátrica, se han descrito casos en que un amaxófobo, que inicialmente solo temía conducir un automóvil, comenzó a temer cualquier transporte con el tiempo, incluso cuando un pasajero se negó a abordar un tranvía o autobús.Esto está plagado del hecho de que una persona tendrá que ajustar su vida con miedo: buscar un trabajo menos prestigioso (pero no necesita ir cerca de la casa), negarse a reunirse con amigos (tiene que viajar en el metro hasta la mitad). Por lo tanto, se cree que La amaxofobia, aunque todavía está comenzando, debe tratarse para mantener la calidad de la vida humana.
¿Por qué surge?
Las razones por las que se desarrolla el miedo a conducir un automóvil son numerosas. La mayoría de ellos se encuentran en las experiencias negativas experimentadas. Muy a menudo la enfermedad se convierte consecuencia del drama psicológico, un shock severo experimentado en la infancia, en la adolescencia e incluso en la edad adulta.
Los eventos en cuestión no son difíciles de entender, de alguna manera están conectados con los automóviles. Estos son accidentes de tránsito (RTA) en los que la persona misma resultó herida y lesionada. Además, podría estar en el momento del accidente tanto al volante como en el asiento del pasajero. Los casos se describen cuando el miedo a conducir un automóvil apareció en un peatón caído que sobrevivió a un choque automovilístico y resultó herido.
El trastorno mental puede desarrollarse en el contexto de la tragedia: la muerte de alguien de sus seres queridos después de un accidente. El trastorno fóbico es más característico de las naturalezas impresionables, con suspicacia y ansiedad aumentada. Los hombres y mujeres maduros, niñas y niños jóvenes pueden poseer tales características. A veces, la amaxofobia se desarrolla en personas que no experimentaron directamente los trágicos eventos y no terminaron en un accidente.
Si una persona sufre estrés severo, depresión, tiene un sistema nervioso vulnerable e inestable, incluso un comunicado de prensa que informa un accidente masivo y refuerza el mensaje con disparos sangrientos de la escena de un accidente puede ser un "mecanismo de inicio" para un trastorno fóbico.
Los psicoterapeutas otorgan una importancia considerable al papel de la educación. Si los padres, los abuelos le explicaron al niño que los automóviles son un peligro, que ciertamente lo conducirán hacia abajo, si comienza a cruzar la calle en el lugar equivocado, se pone rojo, juega cerca de la carretera, entonces aumenta la probabilidad de fobia. Una condición importante es que el niño también debe ser bastante fácil de sugerir, ansioso y sospechoso. Por supuesto, los niños necesitan hablar sobre las reglas de comportamiento en y cerca de las carreteras, sobre las reglas de la carretera, pero todo es bueno con moderación.
Si la familia ya tiene un amaxófobo adulto, entonces la probabilidad de que el niño crezca igual es aún mayor. Un padre que evita cuidadosamente los vehículos automotores pasa automáticamente un modelo de comportamiento a su hijo o hija. Los padres que consideran el método de intimidación como el método educativo más efectivo tienen más éxito que otros en la formación de fobias en sus propios hijos. Idean y describen en detalle imágenes aterradoras de lo que podría sucederle a un niño si decide cruzar la calle donde se supone que no debe hacerlo.
Síntomas
La amaxofobia en sus manifestaciones no está lejos de la mayoría de los trastornos fóbicos. Una situación aterradora provoca una descarga de adrenalina que se manifiesta a nivel físico. cambios en la presión arterial, frecuencia cardíaca, etc.
Si es necesario, para conducir a una persona con esta fobia, hay un miedo intenso que le impide pensar racionalmente y con sensatez, y las manifestaciones del miedo no se pueden controlar. La adrenalina causa pupilas dilatadas, palidez de la piel, sudoración de manos y espalda, temblor de los dedos, una persona se siente débil en las piernas y aparecen sensaciones desagradables en el área del estómago, que están fisiológicamente asociadas con la salida de sangre de los órganos internos y su entrada al comando del cerebro al tejido muscular. . En casos graves, pueden producirse náuseas, vómitos, desmayos..
Amaxophobe mismo entiende que su miedo no puede considerarse racional, porque por el momento no está relacionado con una amenaza real para la vida. Pero esto sigue siendo una manifestación excesiva del instinto de conservación, el cerebro de una persona que sufre de fobia intenta protegerlo de todas las formas posibles de una posible situación peligrosa, por ejemplo, en un accidente.
Desde un temor saludable de que una persona puede hacer frente a sí mismo, una fobia no se controla. El pánico está creciendo, una persona no puede controlar la situación. Tiene una gran necesidad inexplicable de escapar y esconderse en un lugar seguro.
La amaxofobia clásica sin complicaciones se manifiesta en ciertas situaciones, mientras conduce, cuando una persona tiene que conducir, mientras está en el automóvil (incluso como pasajero), mientras conduce (no hay miedo en un automóvil parado, solo aparece en el momento de arrancar el motor y comenzar a moverse). En forma severa, la fobia complicada se extiende a situaciones en transporte público, taxis, minibuses.
Muy rápido, los fóbicos comienzan a practicar conductas de evitación: tratan de vivir de tal manera que no encuentran situaciones atemorizantes. Caminan, se niegan a recibir derechos. Pero lo más peligroso es un ataque de pánico repentino, que, por ejemplo, puede sucederle a una persona con amaxofobia moderada mientras conduce un automóvil. Si te pones al volante, te bajas y conduces, resulta que en cualquier situación de emergencia en la carretera (alguien señaló, cortó, adelantó, el peatón salió corriendo repentinamente por la carretera), el fob experimenta ataques de pánico severos instantáneos que pueden conducir a un accidente y trágicas consecuencias.
¿Cómo deshacerse de una fobia?
Una persona moderna que necesita superar distancias significativas con regularidad, mantenerse al día con varios lugares durante el día, solo debe ser capaz de superar el miedo a conducir un automóvil o el miedo al transporte en general. Pero los consejos de los psicólogos de Internet o la inscripción en cursos y entrenamientos para superar los temores no ayudarán mucho. Nunca tienen en cuenta las características individuales del trastorno fóbico y, después de todo, a partir de las causas profundas, diferentes personas tienen diferentes situaciones.
Por lo tanto, aquellos que están decididos a vencer la amaxofobia solo pueden ser aconsejados: Debe comenzar con una visita a un psicoterapeuta o psiquiatra.
Si visita a un psiquiatra incómodo (tal es nuestra mentalidad con respecto a estos especialistas médicos necesarios y muy importantes), visitar a un psicoterapeuta es algo normal y familiar para la mayoría de los residentes de diferentes países.
Cuanto antes recurra a este especialista, más rápido podrá deshacerse de una fobia, más favorables serán las previsiones futuras. Las formas perennes lanzadas de este tipo de miedo son muy difíciles de tratar. Los primeros síntomas pueden hacerse sentir en la adolescencia, así como al comienzo del entrenamiento en una escuela de manejo. Si varias veces seguidas no puede ponerse al volante debido al miedo al pánico, no debe retrasarse contactando a un especialista.
El terapeuta comienza identificando las causas que llevaron al desarrollo del miedo. Se pueden esconder profundamente en la infancia, pero es necesario averiguarlo, porque la efectividad de la psicocorrección y el tratamiento dependen de ello. El médico no obliga a la persona a dominarse a sí misma, no requiere tomar y luchar contra el miedo con fuerza de voluntad, ya que el médico especialista entiende bien; en el caso de la fobia, esto es imposible en principio, porque la persona en estado de pánico pierde el control sobre sus acciones.
Cope ayuda método cognitivo-conductual de psicoterapia. Se basa en una persona que revisa sus actitudes, por lo que nace el miedo. En la segunda etapa del tratamiento, el especialista comienza gradualmente, bajo su control, a ofrecer al paciente situaciones en las que tenía tanto miedo de estar previamente. Las reacciones clave a estas situaciones deben cambiar.
Está claro que el psicoterapeuta no conducirá y conducirá por la ciudad con usted. Utilizado para esto sesiones de audio de hipnosiscuando una persona en trance se ve a sí misma en un salón de autos, enciende un automóvil, conduce por la ciudad, encuentra situaciones inusuales y anormales. Sus reacciones a ellos se elaboran junto con el terapeuta y se corrigen.
Si el miedo no se asocia con ataques de pánico, hablan de amaxofobia leve. A menudo se elimina cuando el conductor novato adquiere la experiencia de conducción adecuada, por lo tanto No descuides las clases adicionales con el instructor.
Solo la experiencia nueva y adquirida le dará más confianza en sus habilidades y lo ayudará a lidiar con la emoción de conducir.
No hay necesidad de curar tales miedos en una comprensión completa de esta palabra. Pero las formas graves de amaxofia, que están asociadas con el miedo al transporte en general, necesitan un tratamiento serio. En este caso, se pueden recomendar medicamentos: antidepresivos, rara vez tranquilizantes. También se le da un papel clave. psicoterapia
En todos los casos, en la etapa en que desaparecen los síntomas agudos del miedo, las clases sobre simuladores especiales son útiles. Los hay en las escuelas de manejo, y también hay simuladores de manejo en forma de aplicaciones y programas de computadora. Los psicoterapeutas a menudo recomiendan juegos de carreras de computadora. En la etapa de recuperación, a menudo debe viajar en el asiento del pasajero delantero, ya que una persona se acostumbra gradualmente a ver la carretera a través del parabrisas; esta es una revisión común del conductor.
No asuma que el miedo pasará rápidamente, que unas pocas lecciones con un especialista serán suficientes. En su mayor parte, superar el problema requiere aproximadamente 2 meses con etapas leves de un trastorno fóbico. Las formas más severas requieren un tratamiento más prolongado. Los intentos ineptos de autotratamiento están cargados con la rápida progresión de la fobia y el inicio de la depresión, un complejo de inferioridad: estas situaciones ya requerirán un enfoque médico más serio.
