Algophobia: causas, síntomas y tratamiento.

Todos tarde o temprano pueden experimentar dolor. Son más que desagradables e incluso hasta cierto punto insoportables. Tales momentos, cuando el individuo está sufriendo, permanecerán para siempre en la memoria.

Algunas personas entienden que debes aceptar esto y seguir viviendo. Otros comienzan a obsesionarse con este tema y cada vez excitan su conciencia. La tortura sufrida se convierte en una obsesión, y luego se desarrolla algofobia.

El miedo irracional a la algofobia se origina en el idioma griego: "algos" (ἄλγος, álgos) es "dolor", y "phobos" (φόβος, phóbos) es "miedo". En el diccionario del idioma ruso, esta palabra se interpreta como Sensación extremadamente desagradable.

Los expertos definen este sentimiento como complejo e indica que al cuerpo le está sucediendo algo desagradable e incluso que amenaza el ciclo de vida humano. Es por esto que existe cierta preocupación. Y este sentimiento muy desestabiliza el estado emocional.

Sin embargo, si un individuo está mentalmente sano, cualquier dolor se percibe adecuadamente como algo inevitable, que simplemente debe experimentarse. Por ejemplo, eliminar una verruga no causa emociones violentas, ya que el paciente comprende que la operación debe realizarse, el dolor desaparecerá pronto y se olvidará, y la salud permanecerá.

Y entre los que están entre los Algophobes, el miedo al dolor físico es completamente infundado. Incluso si nada los lastima, simulan situaciones futuras y se desarrolla el pánico en este terreno fértil. Se puede amplificar.

El miedo al dolor interfiere cuando comienzan los problemas. Interfieren con vivir una vida plena. Un hombre no se desarrolla, su cerebro siempre está ocupado con algunos miedos.

Un miedo al dolor llamado algofobia puede ocurrir por una variedad de razones. Básicamente, todas estas razones fueron puestas en la mente de las personas en la infancia. Quizás el niño pequeño sufrió un dolor intenso asociado con la extirpación de las amígdalas. Más tarde, cuando este niño se convirtió en adulto, surgió una situación negativa que condujo a una fobia.

Los principales requisitos previos para el desarrollo del miedo al dolor son razones muy específicas.

• Genética hereditaria. Después de realizar una investigación, los psiquiatras estadounidenses descubrieron el siguiente hecho: si un padre sufre de tal trastorno, esta condición puede transmitirse al niño en el 25% de los casos.

• Social. Tales causas son la principal causa de fobias en humanos. Los más predispuestos a ellos son las personalidades hiperemotionales. Básicamente, se trata de personas que dependen de las opiniones de los demás, tratan de evitar problemas y se los dejan solos.
• También hay una teoría de la predisposición bioquímica a los miedos. Se debe a los procesos correspondientes que ocurren en el cuerpo y está determinado por la producción de hormonas serotonina, melatonina, adrenalina, etc. Además, las personas con diversas adicciones (alcohol, drogas, tabaco) son propensas a las fobias debido a las sustancias consumidas que afectan negativamente al cuerpo.

Y esta teoría es confirmada por la investigación. Por ejemplo, es muy difícil para los adictos tomar una dosis de anestesia debido al hecho de que las sustancias narcóticas contienen analgésicos. El cuerpo se acostumbra rápidamente a ellos y, como resultado, reacciona mal a la anestesia.

• Razones psicológicas Dependen en gran medida del comportamiento de una persona y de su carácter.

Veamos algunos ejemplos:

• baja autoestima, autocrítica, negatividad en relación con uno mismo;
• visión del futuro en colores gris y negro;
• en el entorno inmediato hay condiciones negativas y relaciones con las personas que lo rodean;
• aislamiento de la vida pública, situaciones estresantes (divorcio, pérdida de seres queridos, enfermedad);
• altas exigencias sobre su personalidad, mayores sentimientos de justicia y responsabilidad;
• síndrome de fatiga crónica

Las fobias interfieren con la vida, ya que la condición física de una persona sufre debido a varios problemas psicológicos. Como resultado de los ataques de pánico, los antecedentes generales de la salud cambian sin ambigüedades. Las emociones negativas provocan interrupciones en el trabajo de todo el organismo, y luego aparecen los siguientes síntomas:

• sudoración intensa
• temblor de extremidades;
• mal funcionamiento del sistema respiratorio;
• el pulso se acelera;
• la presión aumenta;
• posible desmayo;
• decoloración de la piel.

Estas manifestaciones no solo son desagradables, sino también mortales.

Por lo tanto Es necesario tomar medidas para eliminar los ataques de pánico. Y la algofobia no es la excepción.

Varios métodos relacionados con la psicología y la psicocorrección ayudarán a deshacerse de una mayor dependencia emocional. Los especialistas se conectan Psicoterapia y enfoque farmacológico en el tratamiento de la algofobia.

El tratamiento del miedo al dolor está directamente relacionado con los anestésicos. Algunas personas tienen un umbral de dolor aumentado.Para eliminar las molestias en esta categoría de pacientes, Necesita un enfoque especial para la selección de medicamentos. Y aquí se requiere el trabajo conjunto del terapeuta y el terapeuta.

Para llevar a cabo los primeros pasos, es necesario identificar y comprender la razón por la cual surgió esta enfermedad. Y si el caso está bastante descuidado, entonces debe comenzar con la farmacología. Los medicamentos son recetados solo por un médico que tenga la educación adecuada.

Pero si no realiza psicoterapia adicional, luego de la cancelación de las drogas, el problema puede reaparecer con una nueva fuerza. Por lo tanto, necesita la elección correcta de un especialista. Debe tener la experiencia y el diploma adecuados.

El terapeuta también puede recetarle fisioterapia: La corriente eléctrica, la radiación de las olas y el calor tienen un efecto beneficioso en la restauración de la psique humana. Ayuda con miedos frecuentes y tratamientos de agua. Una visita a la piscina y ejercicios especiales en el agua eliminan la fatiga y los estados obsesivos. Si esta práctica no es posible, use una ducha o baño común con agua tibia.

Las sesiones de masaje relajante, que debe realizar un especialista experimentado, también ayudarán en este asunto.

Además, hay formas comunes que seguramente lo ayudarán a deshacerse de la algofobia.

• Debes ser capaz de rastrear las manifestaciones de tus miedos para no sentirte en estado de pánico. Para hacer esto, necesitas una "carta de emociones". Comenzamos su fabricación. Pega una silueta humana en el medio del póster: esta es tu imagen. Luego escribe tus sentimientos donde aparecen.

Si te duele el corazón, entonces escribe sobre eso y pon una marca. Si le quitan las piernas, los brazos, el dolor de cabeza, estos puntos también deben anotarse en el papel. Analice su condición e intente determinar cuándo comienzan los síntomas físicos. Cuando aprenda todo esto, le será más fácil controlar su condición.

• Es necesario "tener miedo", es decir, tratar de aumentar la tensión en los músculos. Para hacer esto, siéntate cómodamente y comienza a temblar con todas tus fuerzas. La tensión pronto dejará tu cuerpo con miedo.
• Intenta retratar tu miedo en papel. Dibuja tu dolor. Dibuja lo que ves en tu mente o lo que quieres (tal vez tu dolor tenga la imagen de una serpiente o una tortuga). Luego tome este "miedo" en sus manos y piense en lo que puede hacer con él. Destruye tu fobia de la manera que quieras.
• Mueve tus ojos como lo recomienda Francine Shapiro. Para hacer esto, siéntese cómodamente frente a la pared y seleccione los puntos extremos. Debería haber dos de ellos. Piensa en lo que te asusta y dirige tus ojos de un punto a otro. Simplemente no gire la cabeza al mismo tiempo.

El ritmo debe ser cómodo, debe haber unos cincuenta movimientos en total. Realice tales sesiones durante una semana y el nivel de ansiedad disminuirá.

• Prueba el método de meditación. Entonces fortaleces tu estado emocional y puedes controlarte en cualquier situación.
• Mira tu fobia directamente a los ojos. Estas acciones deben llevarse a cabo bajo la supervisión de sus seres queridos. Tome una jeringa e imagine que le darán una inyección. Sosténgalo en la mano y piense todo el tiempo en cómo le hará daño. Repita estos pasos varias veces. Notarás cómo cada vez que disminuye tu ansiedad.
• Hacer ejercicio requiere mucha energía. Después de una larga carrera, pensará más en la sed o la comida que en la aparición de dolor. Por lo tanto, no te niegues tal placer. Además, personas de ideas afines se reúnen en estos eventos, y comunicarse con nuevas personas lo ayudará a escapar de los miedos.