Reglas para visitar el hammam

El hammam es una de las variedades de baños conocidas en todo el mundo. Puede tomar un baño de vapor en un baño turco no solo en el complejo oriental. Tenía admiradores en Europa y Rusia, donde parejas similares también comenzaron a encontrarse. Además de recibir procedimientos de higiene, en Turquía una visita al hammam suele ir acompañada de reuniones con amigos o familiares. La compañía pasa casi todo el día, de acuerdo con ciertas reglas y tradiciones.

El baño turco difiere del ruso en su humedad muy alta e indicadores de temperatura más bajos., lo que lo hace suave, cómodo, suave en comparación con otros tipos de saunas. En la sala de vapor doméstica, la temperatura del aire seco puede alcanzar hasta 70 u 80 grados, en turco, un orden de magnitud menor. Las personas que padecen enfermedades cardiovasculares no tienen prohibido venir al hammam, solo su presencia en la sala con temperaturas relativamente altas se limita a media hora. Una categoría similar de personas no puede visitar una casa de baños rusa.

Para visitar el hammam no se requieren artículos adicionales especiales (como escobas, sombreros), que son atributos de una sala de vapor rusa. Todo lo que se necesita se da en el baño turco. Sin embargo, después de estudiar las reglas de visita, puede comprender que la desnudez total mientras está en el hammam no es bienvenida, por lo que es posible que necesite un traje de baño o un pareo para cubrirse.

En la casa de baños, los visitantes reciben zapatillas especiales de madera (efectivo), pero aquellos que tienen un tamaño personalizado o aquellos que prefieren usar solo artículos personales pueden tomar sus zapatos de baño. Lo mismo se aplica a las toallas: el asistente seguramente le dará uno para el cuerpo y el segundo (tamaños grandes) para cubrir el banco en el que tiene que acostarse. Quienes deseen tener una toalla individual pueden llevarla con ellos. Si necesita un gel de ducha personal, también debe tomarlo en casa.

La frecuencia de visitar el baño turco y el tiempo que debe pasar allí dependerá de su salud, tradiciones, disponibilidad de tiempo libre y preferencias personales. Si toma el promedio, entonces una vez por semana será suficiente. Los musulmanes creen que el hammam limpia el alma y el cuerpo, por lo que el esposo deja a su esposa en la casa de baños una vez por semana sin condiciones innecesarias.

Los principiantes y las personas con mala salud pueden quedarse en hararet (la habitación más cálida del baño) de 30 minutos a una hora, con las siguientes visitas, el tiempo puede aumentar. En otras habitaciones no hay límite de tiempo.

Para los residentes orientales, el baño está asociado con la ablución, la pureza del cuerpo y los pensamientos. HPara que la impresión de visitar el hammam siga siendo agradable, se deben aprender ciertas reglas de conducta.

• No te apresures, no te preocupes, relájate, aprovecha la oportunidad para pensar en lo sabio y lo eterno.
• No se exponga por completo, cubra su cuerpo con una toalla o pareo.
• No se debe comer una hora o media antes de visitar el baño para no experimentar náuseas.
• Debe venir al hammam sobrio y no tomar alcohol durante toda la visita.
• Antes de sentarse o acostarse en un banco de piedra, debe colocar una toalla. Esto se hace no solo por razones higiénicas, sino también para proteger el cuerpo de una estancia prolongada en una piedra caliente.
• Durante los procedimientos de masaje, se recomienda mantener las piernas elevadas por encima de la superficie.
• Después del masaje y la relajación completa, no puede levantarse del banco abruptamente, esto puede provocar mareos.

Para utilizar el baño turco correctamente, también debe conocer su estructura, en qué habitaciones está. Entonces queda claro lo que se puede hacer en cada uno de ellos. El hammam se divide en tres grandes salas.

• Jamekan La primera sala donde llega el visitante. Hay mostradores de efectivo para pagar los servicios. Ropa de abrigo se puede dejar aquí. Según la tradición turca, esta habitación está decorada con una pequeña fuente.
• Sogukluk Esta sala preparatoria no es demasiado caliente, no supera la temperatura del cuerpo humano. Hay duchas y baños.
• Hararet La tercera habitación se relaciona directamente con la casa de baños. La temperatura del espacio circundante es de 50-60 grados, y la humedad se mantiene al 100%. Hay bancos de piedra, a menudo hechos de mármol u ónice, sobre los que puede sentarse o acostarse. Si la habitación está dotada de un gran espacio, en el centro se instala chebek-tash. Los turcos lo llaman la "piedra del abdomen", es una mesa de piedra para tratamientos de masaje de bienestar. También hay un kurna en el pasillo, un fregadero especial que recibe agua fría y caliente. Los visitantes lo sacan con cazos de cobre y lo rocían según sea necesario.

En un hammam puede haber dos tipos de piscina:

• algunos hararets grandes incluyen una piscina poco profunda pero espaciosa: nadie se baña en ella, solo sirve para mantener la humedad en la habitación;
• la segunda piscina es funcional, se sumerge después del masaje para cerrar los poros al vapor y animarse después de los procedimientos relajantes.

Puede venir al hammam solo para lavarse, visitar el jamekan y el sogukluk; será más barato y más rápido. Pero si necesita un programa extendido, para el cual van a los baños turcos, debe contar con un procedimiento de masaje.

Si tiene que realizar el ritual completo de visitar el baño oriental, debe recordar que todas las acciones y procedimientos se han desarrollado durante siglos, y en aras de obtener beneficios para la salud, no debe romperlos.

Entonces En el jamekan, el visitante deja la ropa en el vestuario, se lleva los accesorios de baño y se mete en la ventosa.. Esta habitación se mantiene a una temperatura baja y cómoda de 30-35 grados, aquí debe pasar al menos 20 minutos para aclimatarse por completo. Aquí, se toma una ducha, que ayuda a liberar los poros del polvo y la suciedad, para preparar el cuerpo para otros procedimientos.

Sentado en un banco de piedra en una habitación con una temperatura de 50 grados y alta humedad, puede vaporizar todo el sistema muscular. El asistente de masajista monitorea al visitante y, cuando está completamente preparado, continúa con los siguientes procedimientos.

1. Se pela todo el cuerpo con un guantelete de kese hecho de pelo grueso de cabra o fibra de coco. Limpia a fondo la piel de partículas queratinizadas muertas, al tiempo que libera los poros. El mismo procedimiento mejora la circulación sanguínea.
2. La piel limpia está preparada para un masaje con aceites de jabón. El asistente en una bolsa de algodón bate manualmente un jabón negro inusual con aceites de durazno, oliva o argán. En algunas saunas, se utiliza un generador de espuma de jabón, que permite la mecanización de la mano de obra. Con bastante rapidez, el visitante se cubre con una exuberante capa de agua jabonosa. Con la ayuda del masaje, los restos de partículas queratinizadas se eliminan de la superficie de la piel.
3. El siguiente paso es pasar por el procedimiento de ajuste. Los visitantes están cubiertos con una mezcla de arcilla curativa, sal marina, aceite de oliva y miel, envueltos en una toalla. Veinte minutos después, se da una ducha.
4. Después de masajes y tratamientos de belleza, podrá relajarse en el vestíbulo.
5. En la última etapa, se propone otra sesión de masaje con aceites aromáticos. Este procedimiento tensa y rejuvenece la piel, mejora el metabolismo celular.
6. Descansando, date una ducha caliente o date un chapuzón en la piscina.
7. Después de pasar por todos los procedimientos de higiene y bienestar, los visitantes van a la sala de relajación, donde pueden conversar con amigos, tomar un refrigerio y tomar unas tazas de té. Después del baño, el cuerpo necesitará restablecer el equilibrio del agua.

Para visitar el hammam, no tiene que ir a Turquía. Puede buscar un baño oriental en grandes clubes deportivos. Se observa que después de entrenar y hacer un gran esfuerzo físico, permanecer en un baño turco restaura rápidamente la fuerza. La piedra en combinación con vapor caliente tiene un efecto relajante en el sistema muscular.

El hammam turco se distingue del resto de los baños del mundo por un sabor oriental especial, un olor persistente a incienso y un tipo de música que suena durante toda la visita. A menudo, los asistentes de baño usan niebla salina. Lo crean con la ayuda de un equipo especial, gracias al cual una fina nube curativa de solución salina se eleva en el aire. Todo esto hipnóticamente se enamora de un baño oriental.

Sobre lo que es un hammam, ver abajo.