Ποσοστό ανάπτυξης μαλλιών: κανονικό, από τι εξαρτάται και πώς να επιταχύνετε;

Πολλά κορίτσια ονειρεύονται να έχουν όμορφα, υγιή, μακρά δαχτυλίδια, που σέρνουν έναν καταρράκτη στις πλάτες τους, αλλά μακριά από όλους, αυτό το όνειρο γίνεται πραγματικότητα. Γιατί μερικοί άνθρωποι μεγαλώνουν τα μαλλιά γρήγορα, ενώ άλλοι το κάνουν αργά, υπάρχει κανένας κανόνας;

Το δερματικό τμήμα της τρίχας, που ονομάζεται άξονας, αποτελείται από ένα μυελό, φλοιό και επιδερμίδα. Το Medula είναι η εγκεφαλική ουσία μέσω της οποίας περνούν τα θρεπτικά συστατικά. Ο φλοιός είναι το κύριο στοιχείο των μαλλιών, καταλαμβάνοντας το 85% του όγκου του. Περιλαμβάνει την φυσική πρωτεΐνη κερατίνη και τη φυσική χρωστική μελανίνη, η οποία είναι υπεύθυνη για το χρώμα. Η επιδερμίδα που είναι υπεύθυνη για την αντοχή είναι 10 στρώματα ζυγαριάς. Το τμήμα των τριχών μέσα στο δέρμα ονομάζεται ρίζα. Έχει πολλά συστατικά, συμπεριλαμβανομένου ενός θύλακα της τρίχας (θυλάκιο).

Κατά τη διάρκεια της ημέρας, όταν χτενίζετε, σπρώχνετε, 50-100 τρίχες πέφτουν από το κεφάλι ενός ατόμου. Όσο μεγαλύτερος είναι ο άνθρωπος, τόσο μεγαλύτερη είναι η τιμή αυτή. Κατά μέσο όρο, περίπου το 90% των μαλλιών αναγεννήσεως βρίσκεται στο κεφάλι ενός υγιούς ατόμου. Για τη ζωή μας, η γραμμή των μαλλιών ενημερώνεται περίπου 25 φορές. Όσο περισσότερο όμως είναι ο κύκλος ζωής των μαλλιών, τόσο μεγαλύτερες θα είναι οι κλώνοι.

Ο ρυθμός ανάπτυξης είναι ένας πολύ μεμονωμένος δείκτης, επομένως, να δείξουμε πόση τρίχα μεγαλώνει σε διαφορετικούς ανθρώπους, παρουσιάστε κάποιες συγκρίσεις.

• Ρυθμός ανάπτυξης τριχών ανά ημέρα: για γυναίκες - 0,5-0,6 mm, για τους άνδρες - 0,04-0,5 mm.
• Στις γυναίκες, τα σκέλη αυξάνονται κατά 15-20 mm ανά μήνα, στους άνδρες - κατά 2-15 mm.
• Για ένα χρόνο, τα μαλλιά των γυναικών μεγαλώνουν 10-20 εκατοστά. Αυτό είναι το μέγιστο μήκος που καθορίζεται από τις φυσιολογικές διαδικασίες. Δεν μπορεί να ξεπεραστεί αυτός ο κανόνας ούτε μία διαφήμιση θαυματουργών μέσων.
• Το πέρασμα του συνολικού κύκλου στους άνδρες είναι δύο φορές γρηγορότερο από ό, τι στις γυναίκες.
• Τα μαλλιά μεγαλώνουν πιο ενεργά μεταξύ των ηλικιών 15 και 30 ετών.
• Σε μια κούρσα Negroid, τα μαλλιά μεγαλώνουν 0,27 mm το μήνα, λόγω του γεγονότος ότι κουνιέται σε μπούκλες. τα Mongoloids - κατά 1,5-2 cm; στους Ευρωπαίους - κατά 1,2-1,5 εκ.
• Κατά τη διάρκεια της ημέρας, οι θύλακες στην ενεργή φάση, τη νύχτα - σε ηρεμία.

Και μερικά ακόμα γεγονότα σχετικά με την ταχύτητα της ανάπτυξης των μαλλιών.

• Το χειμώνα, οι μπούκλες αυξάνονται πιο αργά από ό, τι το καλοκαίρι, καθώς η κυκλοφορία του αίματος επιβραδύνεται τους χειμερινούς μήνες.
• Σε ένα ζεστό κλίμα, ο ρυθμός ανάπτυξής τους είναι υψηλότερος από τον κρύο. Σε υγρά κλίματα, τα μαλλιά μεγαλώνουν πολύ πιο γρήγορα.
• Με σωστή διατροφή, βελτιώνεται η γενική κατάσταση και η ανάπτυξη των τριχών.
• Εάν σε μια οικογένεια παλαιότερων γενεών οι τρίχες μεγαλώνουν γρήγορα, τότε είναι πιθανό ότι η κληρονομικότητα θα παίξει θετικό ρόλο σε αυτό το θέμα.
• Ο μύθος ότι όσο περισσότερο κόβετε τα μαλλιά σας, τόσο πιο γρήγορα μεγαλώνουν τα μαλλιά σας, παραμένει ένας μύθος. Μετά το κούρεμα, ο ρυθμός ανάπτυξης δεν αλλάζει, αφού οι άκρες κοπούν και η ανάπτυξη προέρχεται από τη ρίζα.
• Καλό καλλυντικά, συμπεριλαμβανομένης της δικής τους προετοιμασίας, βελτιώνουν τη δομή της γραμμής των μαλλιών και επιταχύνουν την ανάπτυξή της.

Οι γυναίκες είναι περισσότερο επιρρεπείς σε ορμονικές αλλαγές, οι οποίες επηρεάζουν αρνητικά πολλές διαδικασίες ζωής. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, λαμβάνοντας ορμονικά φάρμακα, ενδοκρινικές και εμμηνόπαυσης αλλαγές, η ανάπτυξη μαλλιών μπορεί να επιβραδυνθεί. Οποιαδήποτε ασθένεια επηρεάζεται επίσης αρνητικά: το σώμα καταπολεμά την ασθένεια, επιβραδύνοντας όλες τις άλλες λειτουργίες.

Ειδικές δερματικές παθήσεις του κεφαλιού (σμηγματόρροια, δακρυγόνα, ψωρίαση, μικροσπορία, έκζεμα, θυλακίτιδα) δεν αναστέλλουν μόνο την ανάπτυξη των τριχών, αλλά γενικά μπορούν να οδηγήσουν σε φαλάκρα. Σε τέτοιες περιπτώσεις, δεν πρέπει να σκεφτείτε για τον ρυθμό ανάπτυξης, αλλά για το πώς να σώσετε τα μαλλιά και να τρέξετε στον δερματολόγο και τον τριχολόγο.

Είναι πολύ σημαντικό για μια γυναίκα να λαμβάνει βιταμίνες Β εγκαίρως. Αυτό ισχύει και για άλλες βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Μια μείωση στο επίπεδο του σιδήρου στο σώμα κάνει τις μπούκλες να στεγνώσει, τους ξεθωριάσει, χάνουν χρώμα και πέφτουν πλούσια. Λόγω της εξασθενημένης κυκλοφορίας του αίματος στα αγγεία του κεφαλιού, οι βολβοί αποδυναμώνουν και κινούνται πολύ πιο γρήγορα στη δεύτερη και την τρίτη φάση της ζωής.

Οι κακές συνήθειες και η κακή οικολογία (μόλυνση αερίων, βαρέα μέταλλα, ακτινοβολία) αποδυναμώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος. Πολύ συχνά, θα πρέπει να αρχίσετε να θεραπεύετε όχι το τριχωτό της κεφαλής και τη γραμμή των μαλλιών, αλλά το σώμα ως σύνολο.

Το άγχος πιπιλίζει όλες τις δυνάμεις από το σώμα, αναγκάζοντάς το να λειτουργεί με ασυνήθιστο τρόπο. Σε μια τέτοια στιγμή, το έργο πολλών οργάνων επιδεινώνεται, η κατάσταση του δέρματος και των μαλλιών γίνεται επίσης πολύ χειρότερη. Μια νύχτα ή ένα κυλιόμενο πρόγραμμα εργασίας, ένας άτυπος τρόπος ζωής και ο τρόπος ζωής κάνουν το σώμα σε μια κατάσταση διαρκούς ετοιμότητας για μάχη. Όλοι αυτοί οι λόγοι αλλάζουν σημαντικά την ανατομία των μαλλιών, επιβραδύνουν την ανάπτυξή της.

• Χρησιμοποιήστε μια χτένα όσο πιο συχνά γίνεται. Όλα είναι καλά με μέτρο: χτένισμα μασάζ στο κεφάλι και διανομή λιπιδίων από τις ρίζες στις άκρες. αλλά το συχνό χτένισμα δακρύζει τις τρίχες.
• Χρησιμοποιώντας το σαμπουάν "κάθε μέρα", μπορείτε να πλύνετε συχνά τα μαλλιά σας. Αυτό δεν συμβαίνει: με την καθημερινή χρήση του σαμπουάν, η ισορροπία PH του τριχωτού και των μαλλιών διαταράσσεται.
• Το χλωριωμένο νερό της πισίνας δίνει στα μαλλιά μια πρασινωπή απόχρωση. Ναι, αλλά είναι αξιοσημείωτο στα μαλλιά των ξανθών. Για να αποφύγετε αυτό, συνιστάται πριν από το μπάνιο να εφαρμόσετε κλιματιστικό σε ολόκληρο το μήκος των μαλλιών ή να επιλέξετε ένα χώρο κολύμβησης με ιονισμένο νερό.
• Χάρη στις λαϊκές θεραπείες, μπορείτε να αυξήσετε τα μαλλιά σας γρηγορότερα. Για να δηλώσετε αυτό, πρέπει να εντοπίσετε την αιτία της αργής ανάπτυξης: εάν υπάρχει μια ασθένεια του τριχωτού της κεφαλής, τότε τα λαϊκά φάρμακα μπορούν να επιτύχουν την πρόοδό τους αντί της θεραπείας.
• Το κρύο νερό είναι καλό για τα μαλλιά σας. Για να ξεκαθαρίσετε: δροσερό νερό. Μετά το πλύσιμο των μαλλιών, θα πρέπει να ξεπλένονται με δροσερό νερό, αυτό τους κάνει να φαίνονται και να μεγαλώνουν καλύτερα.
• Μόνιμη στο κεφάλι προωθεί την ανάπτυξη των μαλλιών. Ναι, αυτό συμβαίνει, επειδή αυτή τη στιγμή, η ροή του αίματος στο δέρμα και τα τριχοθυλάκια αυξάνεται. Αλλά γι 'αυτό δεν είναι απαραίτητο να σταθείτε στο κεφάλι σας. Αρκεί να το στρέψουμε και να κάνουμε ένα μασάζ.
• Εάν ξυρίζετε φαλακρά, η ανάπτυξη των μαλλιών θα αυξηθεί και θα είναι καλύτερη. Αυτό δεν συμβαίνει. Είναι ακριβώς ότι κάθε τρίχα είναι σαφώς ορατή σε ένα ξυρισμένο κεφάλι, γι 'αυτό φαίνεται ότι υπάρχουν πολλά από αυτά.
• Εάν κόψετε τα μαλλιά σας στη φάση της αναπτυσσόμενης σελήνης, τότε θα αυξηθούν γρηγορότερα. Ο ρυθμός ανάπτυξης είναι ανεξάρτητος από τη φάση του φεγγαριού. Οι παλίρροιες, η παλίρροια και άλλες φυσικές διεργασίες δεν επηρεάζουν την ανάπτυξη.

Προσπαθώντας να επιταχύνει την ανάπτυξη των μαλλιών, μπορείτε και πρέπει να ενεργήσετε σε διάφορες κατευθύνσεις ταυτόχρονα.

• Αλλαγή της διατροφής. Στη διατροφή πρέπει να είναι παρόντες:
  1. ζωική πρωτεΐνη που βρίσκεται στο κοτόπουλο, τη γαλοπούλα, το βόειο κρέας, το μοσχάρι, το κουνέλι.
  2. πηγές σιδήρου, φωσφόρου, ασβεστίου: ψάρια, θαλασσινά, γαλακτοκομικά προϊόντα (cottage cheese, κεφίρ, τυρί, βιο-γιαούρτι).
  3. τα ιχνοστοιχεία που παρέχονται από το πίτυρο και τα σιτηρά.
  4. οξύ που τροφοδοτείται με όξινα λαχανικά και φρούτα - διασπά την πρωτεΐνη και βοηθά στη δημιουργία κερατίνης στη βάση της τρίχας.

• Πρέπει να καταναλώσετε πολύ νερό. Το καλύτερο από όλα - συνηθισμένο πόσιμο. Χειρότερη από όλα - γλυκιά σόδα. Το υγρό παρατείνει τη νεανικότητα του δέρματος, γεμίζει τους βολβούς με την απαραίτητη υγρασία.

• Προκειμένου να αντισταθμιστεί γρήγορα η έλλειψη βιταμινών και ανόργανων συστατικών, Μπορείτε να πίνετε μια σειρά φαρμακοποιών πολυβιταμινούχων συμπλοκών μία φορά κάθε έξι μήνες.
  1. "Minoxidil", "Revalid", "Pantovigar", "Perfect" - Όλα αυτά έχουν σχεδιαστεί για τη βελτίωση της δομής των μαλλιών, την τόνωση της ανάπτυξής τους. Αλλά αυτά τα φάρμακα έχουν παρενέργειες και δεν είναι κατάλληλα για όλους. Πριν από τη χρήση, συμβουλευτείτε έναν ειδικό.
  2. Οι βιταμίνες της ομάδας Β, Α (ρετινόλη), C (ασκορβικό οξύ), Ε (τοκοφερόλη) διεγείρουν την ανάπτυξη των τριχών. Αλλά λαμβάνοντας συμπλέγματα βιταμινών, πρέπει να είστε προσεκτικοί για τις γυναίκες με καρκίνο. Πολλοί γιατροί προειδοποιούν ότι οι καθαρές βιταμίνες προκαλούν την ανάπτυξη κυττάρων, συμπεριλαμβανομένων των ασθενών. Αν και οι βιταμίνες καταπολεμούν τα ξηρά και εύθραυστα μαλλιά, τα σπασμένα άκρα αντιμετωπίζονται.
  3. Συμπληρώματα μπορείτε να αναζητήσετε ολοκληρωμένα ή να αλλάξετε μαθήματα κάθε 3-4 μήνες: τα μαλλιά χρειάζονται σελήνιο, ψευδάργυρο, ασβέστιο, χρώμιο, μαγνήσιο, β-καροτένιο και άλλα στοιχεία.

• Χρησιμοποιήστε φυσιοθεραπεία (darsonvalization) και μεσοθεραπεία. Εάν η συσκευή Darsonval είναι πιθανώς σε κάθε δωμάτιο φυσιοθεραπείας, και αυτή η διαδικασία είναι ανώδυνη και φθηνή, τότε η μεσοθεραπεία είναι εντελώς διαφορετική. Προς το παρόν, θεωρείται η πιο αποτελεσματική διαδικασία για την ανάπτυξη και τη θεραπεία των τριχών.

• Κάντε ένα κανονικό μασάζ κεφαλής. Συμβάλλει:
  • η διείσδυση θρεπτικών ουσιών βαθιά κάτω από το δέρμα.
  • τόνωση του δέρματος.
  • αυξημένη ροή αίματος.
  • διέγερση λαμπτήρα μαλλιών?
  • τη βελτίωση της λειτουργίας των σμηγματογόνων αδένων και την προστασία τους από την εμφάνιση μυκήτων και λοιμώξεων.
  • βελτίωση του ψυχοεκδημικού κράτους.

• Επιλέξτε καλλυντικά για το κεφάλι με λιγότερη σιλικόνη. Τα προϊόντα με σιλικόνη μπορούν πραγματικά να επιμηκύνουν τα μαλλιά σημαντικά σε 1 χρόνο.Αλλά δεν μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε για πάντα, φράζουν πόρους στο τριχωτό της κεφαλής. Ως αποτέλεσμα, τα θρεπτικά συστατικά παύουν να ρέουν στη λάμπα και πεθαίνουν πολύ πιο γρήγορα.
• Ελαχιστοποιήστε τη χρήση μαξιλαριών, σίδερα, στεγνωτήρες μαλλιών, αυλακώσεις. Εάν είναι αδύνατο να εγκαταλείψετε εντελώς αυτές τις συσκευές, τότε προτού συνεργαστείτε μαζί τους είναι επιτακτική η εφαρμογή θερμικής προστασίας στα μαλλιά.
• Αποφύγετε τη βαφή μαλλιών. Αν, για παράδειγμα, δεν βάψετε τα μαλλιά σας μέσα σε 5 μήνες, τότε θα αυξηθούν επιπλέον 2,5 cm.
• Χρησιμοποιήστε τα προϊόντα σταθεροποίησης μαλλιών στο ελάχιστο. Φουρκέτες, ελαστικές ζώνες, ζάντες τους τραυματίζουν.
• Προσέχετε τη δική σας ψυχική υγεία. Η ηρεμία, η αφαίρεση σε καταστάσεις σύγκρουσης θα ωφελήσει όχι μόνο το χτένισμα.
• Προστασία των μαλλιών από εξωτερικές επιδράσεις: υπεριώδεις ακτίνες, κακή οικολογία.
• Ακόμη και κατά την επιτάχυνση της ανάπτυξης των μαλλιών τουλάχιστον μία φορά κάθε έξι μήνες είναι απαραίτητο να κόβουμε τα άκρα των μαλλιώνγια να αποκόψετε τα σπασμένα, χαλασμένα μαλλιά.

Δεδομένου ότι υπάρχουν πάρα πολλοί από αυτούς, μπορείτε να τις εναλλάξετε για να αποφύγετε να συνηθίσετε και να εξασθενήσετε το αποτέλεσμα. Ακολουθούν μερικές συστάσεις.

• Μην εκθέτετε υπερβολικά τη μάσκα ή διακόψετε τη δόση - αυτό μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολική ξήρανση και να προκαλέσει ερεθισμό.
• Ο στόχος πολλών μάσκες (ειδικά με πιπέρι) είναι να ενεργοποιήσετε την παροχή αίματος και έτσι να κάνετε τον λαμπτήρα πιο ενεργό. Ως εκ τούτου, τα στοιχεία θέρμανσης που είναι συχνά αλλεργιογόνα χρησιμοποιούνται. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να κάνετε μια αλλεργική δοκιμή και να εφαρμόσετε το μείγμα στην κάμψη του αγκώνα. Αν μετά από 30 λεπτά δεν εμφανιστεί δυσφορία, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη σύνθεση.
• Ο βασικός κανόνας είναι η κανονικότητα: μια μάσκα γίνεται για 1-2 μήνες μερικές φορές την εβδομάδα, και στη συνέχεια ένα διάλειμμα μήνα.

• Αλάτι. Δεν είναι κατάλληλο για άτομα με πολύ ξηρό δέρμα. Αφού πλύνετε το κεφάλι με μικρό αλάτι στο τραπέζι, μασάζ το τριχωτό της κεφαλής. Ως αποτέλεσμα αυτού του ξεφλούδισμα, το νεκρό δέρμα ξεφλουδίζει και επιτρέπει νέες τρίχες να αναπτυχθούν. Η διαδικασία μπορεί να εκτελεστεί όχι περισσότερο από 1 φορά την εβδομάδα.

• Κονιάκ. Μετά το πλύσιμο και το στέγνωμα με μια πετσέτα, 2 κουταλιές της σούπας. κονιάκ τρίβεται σε θερμοκρασία δωματίου για 2 λεπτά. Χρησιμοποιώντας μια μεγαλύτερη ποσότητα συστατικού, είναι ωραίο να το εφαρμόζετε καθ 'όλο το μήκος του, ειδικά στις ξηρές άκρες. Μετά από 30 λεπτά, τα μαλλιά ξεπλένονται. Η μάσκα είναι κατάλληλη για τακτική φροντίδα.

• Με πιπέρι. Ρίξτε ένα μισό ποτήρι βότκα σε ένα βάζο, προσθέστε 1 κούπα ψιλοκομμένο κόκκινο πιπέρι εκεί. Όταν είναι κλειστό, αφήστε το μίγμα για 2 εβδομάδες σε δροσερό μέρος. 1 κουταλιά της σούπας. l ανακατέψτε τα βάμματα με την ίδια ποσότητα ελαιολάδου και εφαρμόστε στις ρίζες των μαλλιών για 15 λεπτά. Πλύνετε το μείγμα με σαμπουάν. Οι μάσκες πιπέρι είναι πολύ ισχυρές, και επομένως θεωρούνται καλύτερες.

• Με βάμμα πιπέρι. Ανακατέψτε το βάμμα πιπέρι, μέλι, κολλιτσίδα ή ελαιόλαδο (1 κουταλιά της σούπας L.) και 1 κρόκο έως ότου το μίγμα είναι ομοιογενές. Διανείμετε το σε όλο το μήκος από τις ρίζες. Καλύψτε με πολυαιθυλένιο και πετσέτα. Ξεπλύνετε μετά από μια ώρα.

• Με κανέλα. 3 κουταλιές της σούπας. κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο και κεφίρ, 1 κουταλάκι του γλυκού. κανέλλα σκόνη κανέλας και μέλι, 1 αυγό αναμειγνύεται καλά. Η μάζα κατανέμεται σε όλο το μήκος των μαλλιών. Το κρατούν κάτω από το πολυαιθυλένιο για ένα τέταρτο της ώρας, μετά από το οποίο πλένεται με σαμπουάν.

• Κρεμμύδι. Δύο κρεμμύδια, συνθλίβονται σε ένα τρίφτη, πιέστε έξω το υπερβολικό χυμό και ανακατεύετε με 1 κουταλιά της σούπας. l μέλι. Για όλο το μήκος της τρίχας, εφαρμόζεται το γκρουέλ για 40 λεπτά, τυλιγμένο κάτω από ένα καπάκι. Ξεπλύνετε με νερό.

• Με χυμό αλόης. 50 g κονιάκ θερμαίνεται σε υδατόλουτρο μέχρι να θερμανθεί. Προσθέστε εκεί 1 κουτ. το μέλι και ο χυμός αλόης αναμειγνύονται. Μασάζ, τρίψτε το μίγμα στο τριχωτό της κεφαλής και επωάστε για 20 λεπτά. Σύντομα, ο ρυθμός ανάπτυξης φτάνει τα 2 cm το μήνα όταν εφαρμόζεται η μάσκα 2 φορές την εβδομάδα.

​​​​​​

• Μουστάρδα. 1 κουταλιά της σούπας. l η σκόνη μουστάρδας εμποτίζεται σε 100 ml κεφίρ για 15 λεπτά, μετά από την οποία το μείγμα εφαρμόζεται μόνο στις ρίζες, χωρίς να διανέμεται μέσα από τα μαλλιά. Επικαλυμμένη κεφαλή. Η καύση του φωτός είναι ο κανόνας για μια μάσκα από μουστάρδα.Μετά από 15 λεπτά, το μίγμα εκπλύνεται χωρίς σαμπουάν. Η μάσκα γίνεται κάθε 6 ημέρες.

• Με λάδι σκωρίας. Από το πετρελαιοειδές, το χυμό κρεμμυδιού, το μέλι και το υγρό σαπούνι, μια μάσκα αναμειγνύεται σε ίσες αναλογίες και εφαρμόζεται σε όλο το μήκος της τρίχας. Τυλίξτε το κεφάλι του, σταθείτε για 2 ώρες. Ξεπλύνετε με νερό στο οποίο προστίθεται χυμός λεμονιού για να απαλλαγείτε από τη μυρωδιά του κρεμμυδιού.

• Κεφίρ. 4 κουταλιές της σούπας. l ξηρή ζύμη αναδεύεται σε 0,5 φλιτζάνια κεφίρ και τοποθετείται σε ζεστό μέρος για ζύμωση για μία ώρα. Προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας. l μέλι και εφαρμόστε μια μάσκα στο κεφάλι για 30 λεπτά. Πλύνετε το μείγμα με σαμπουάν. Τις πρώτες 10 ημέρες η μάσκα γίνεται κάθε μέρα, στη συνέχεια - μία φορά κάθε 7 ημέρες.

Όλα σχετικά με την ανάπτυξη των μαλλιών, δείτε το παρακάτω βίντεο.