Ποδηλατικός σταθμός: σκοπός, ποικιλίες, μάρκες, επιλογή

Η ποδηλασία είναι μια μεγάλη προπόνηση για όλο το σώμα. Αλλά δυστυχώς, οι βόλτες με ποδήλατα είναι κατάλληλες μόνο για τη ζεστή εποχή. Το χειμώνα, μπορείτε να αντικαταστήσετε τον αγαπημένο σας φίλο με δύο τροχούς με μια μηχανή άσκησης στο σπίτι - μια μηχανή ποδηλάτου. Παραδόξως, ακόμη και το πιο συνηθισμένο ποδήλατο μπορεί να μετατραπεί σε μια τέτοια συσκευή.

Αρχικά, αξίζει να υπολογίσουμε τι είναι αυτό το πράγμα. Ένας σταθμός ποδηλάτων είναι ένας ασυνήθιστος σχεδιασμός που μπορεί να μετατρέψει ένα κανονικό ή ακόμα και ένα ποδήλατο βουνού σε ένα ποδήλατο γυμναστικής. Συμμετέχοντας σε αυτό, μπορείτε να προσαρμόσετε το φορτίο, επιλέγοντας πόσο έντονη θα είναι η εκπαίδευση. Ένα ποδήλατο σε μια τέτοια μηχανή εγκαθίσταται μόνο για λίγο, ανά πάσα στιγμή μπορεί να αφαιρεθεί για να πάει για μια βόλτα στον καθαρό αέρα.

Είναι ιδιαίτερα δύσκολο να το κάνετε αυτό στην αρχή όταν ένα άτομο μόλις αρχίζει να πετάει. Αλλά η εκπαίδευση αποδεικνύεται πιο αποτελεσματική.

Μια τέτοια ενδιαφέρουσα συσκευή έχει τόσο μειονεκτήματα όσο και πλεονεκτήματα, τα οποία πρέπει να γνωρίζετε σίγουρα πριν αγοράσετε.

Εξετάστε τα κύρια πλεονεκτήματα.

• Ο σταθμός ποδηλάτου είναι καλός ώστε να μπορείτε να τον ασχοληθείτε τακτικά, ανεξάρτητα από τον καιρό στο δρόμο. Ένα άτομο δεν χρειάζεται να οδηγήσει στα σκοτεινά βράδια ή να προσπαθήσει να διατηρήσει την ισορροπία σε έναν καλυμμένο με πάγο δρόμο.
• Η στάθμευση του ποδηλάτου δεν είναι υπερβολικά δαπανηρή Ως εκ τούτου, σχεδόν όλοι μπορούν να αντέξουν οικονομικά να το αγοράσουν.Το κόστος κάθε συγκεκριμένου μοντέλου εξαρτάται από πολλές λεπτομέρειες, συμπεριλαμβανομένων πρόσθετων "καμπάνες και σφυρίχτρες" και ποια εταιρεία το παρήγαγε. Επιπλέον, το όφελος από την αγορά ενός σταθμού ποδηλάτου είναι επίσης ότι ένα άτομο καταφέρνει να σώσει μια συμμετοχή στο γυμναστήριο στο μέλλον.
• Μια πολύ σημαντική προσθήκη είναι η λειτουργία ρύθμισης φορτίου. Κατά τη διάρκεια της προπόνησης, μπορείτε να ρυθμίσετε τον επιθυμητό ρυθμό, αλλάζοντας τον κατά τη διαδικασία αν είναι απαραίτητο.
• Αν κάποιος αγοράσει ένα μηχάνημα ποδηλάτου αποκλειστικά για να οδηγήσει στην κρύα εποχή, θα είναι επίσης ένα πλεονέκτημα που σε αυτούς τους λίγους μήνες δεν θα απογαλακτιστεί από το ποδήλατό του. Αυτό είναι ιδιαίτερα ευχάριστο για τους αθλητές που πρέπει να προετοιμαστούν συνεχώς για τον επόμενο διαγωνισμό. Όχι μόνο τα κανονικά φορτία είναι σημαντικά για αυτούς, αλλά και η ευκαιρία να συνηθίσουν στο "σιδερένιο άλογο" τους.

Τα μειονεκτήματα των μηχανών κύκλου, ωστόσο, είναι επίσης διαθέσιμα.

• Παρόλο που ένα κανονικό ποδήλατο είναι εγκατεστημένο στο μηχάνημα, για την οποία πρέπει να είστε σε θέση να διατηρήσετε την ισορροπία, δεν είναι απαραίτητο ο ελιγμός κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης. Επομένως, με την πάροδο του χρόνου, μια τόσο σημαντική δεξιότητα μπορεί να χαθεί.
• Ένα άλλο μειονέκτημα είναι η έλλειψη επικοινωνίας και καθαρού αέρα. Όλοι όσοι εκτιμούν το ποδήλατο ακριβώς γι 'αυτό δεν θα εγκρίνουν μια τέτοια συσκευή. Αλλά κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης, μπορείτε να απολαύσετε την παρακολούθηση της αγαπημένης σας σειράς.

Υπάρχουν διάφοροι τύποι μηχανών ποδηλάτων. Κάθε ένα έχει χαρακτηριστικά που απευθύνονται σε ένα συγκεκριμένο είδος ανθρώπων.

Μια τέτοια μηχανή είναι επίσης γνωστή ως κύλινδρος. Είναι επίπεδη και επίπεδη κατασκευή που ανυψώνεται ελαφρώς πάνω από το έδαφος. Τρεις κυλίνδρους τοποθετήθηκαν σε αυτό, δύο από αυτούς είναι στην πλάτη και ο τρίτος είναι μπροστά.

Ο πίσω τροχός τοποθετείται μεταξύ των κυλίνδρων που βρίσκονται στο πίσω μέρος και ο εμπρός τροχός ακουμπά στον κύλινδρο που βρίσκεται μπροστά από το μηχάνημα. Αυτό αποδεικνύεται όταν ένα άτομο πετά, όχι μόνο οι τροχοί γυρίζουν, αλλά και αυτοί οι κύλινδροι.

Για να αλλάξετε το φορτίο κατά τη διάρκεια της προπόνησης, μπορεί να στερεωθεί ένας ειδικός ιμάντας μεταξύ των κυλίνδρων. Όταν τραβηχτεί, το φορτίο θα αυξηθεί. Ένα άλλο χαρακτηριστικό αυτού του προσομοιωτή είναι η πλήρης απουσία οποιασδήποτε υποστήριξης. Όταν οδηγείτε ένα ποδήλατο, ένα άτομο πρέπει να διατηρεί ανεξάρτητα την ισορροπία του και να πετάει συνεχώς. Διαφορετικά, απλά θα πέσει. Σε αυτό, διαφέρει απλά από ένα απλό ποδήλατο γυμναστικής.

Αν και ο σχεδιασμός φαίνεται πολύ απλός, είναι πραγματικά τέλειος για την εκπαίδευση. Ως εκ τούτου, ακόμη και επαγγελματίες τριάριθμοι εκτιμούν ένα τέτοιο ποδήλατο. Χρησιμοποιώντας ένα κυλιόμενο ποδήλατο, μπορείτε να προσομοιώσετε ταξίδια όχι μόνο σε κανονικό δρόμο, αλλά και εκτός δρόμου. Έτσι, ακόμη και όσοι προετοιμάζονται να συμμετάσχουν σε αγώνες ποδηλασίας θα το εκτιμήσουν.

Όσοι δεν ποδηλατούν πολύ καλά θα πρέπει να επιλέξουν αυτό το σχέδιο. Αυτή η μηχανή κύκλων μοιάζει περισσότερο με έναν κανονικό προσομοιωτή. Κάνοντας αυτό το ταξίδι, δεν θα χρειαστεί να κρατάτε την ισορροπία σας όλη την ώρα, αλλά και να πετάτε συνεχώς.

Υπάρχουν διάφορες ποικιλίες τέτοιων σχεδίων.

• Εκπαιδευτής αέρα θεωρείται το πιο φθηνό μοντέλο. Η βάση συμπληρώνεται με λεπίδες σφονδύλου που επιβραδύνουν την περιστροφή των πεντάλ. Όσο ταχύτερα τα πεντάλια περιστρέφονται, τόσο μεγαλύτερη είναι η αντίσταση. Αλλά αυτό το μοντέλο έχει αρκετά μειονεκτήματα. Πρώτα απ 'όλα, είναι πολύ υψηλό επίπεδο θορύβου. Επιπλέον, το φορτίο, αν και ρυθμίζεται χειροκίνητα, δεν μπορεί να είναι πολύ μεγάλο.

• Μαγνητικός εκπαιδευτής συγκρίνεται ευνοϊκά με τον αέρα στο ότι δεν δημιουργεί περιττό θόρυβο κατά τη λειτουργία. Λειτουργεί λόγω του γεγονότος ότι οι μαγνήτες συνδέονται με τον τροχό ποδηλάτου. Με τη βοήθειά τους, μπορείτε να ρυθμίσετε το βαθμό φόρτισης. Η τιμή των μοντέλων αυτών είναι ελαφρώς υψηλότερη.

• Προπονητής υγρών είναι ο πιο ήσυχος και ακριβότερος σταθμός του κύκλου. Λειτουργεί μέσω της χρήσης υγρών, όπως ειδικά συνθετικά έλαια. Είναι ένας τέτοιος εκπαιδευτής που προσομοιώνει καλύτερα την ποδηλασία.

Σήμερα, πολλοί κατασκευαστές ασχολούνται με την παραγωγή τέτοιων δομών. Επομένως, όσοι αναζητούν ένα κατάλληλο μοντέλο για τον εαυτό τους πρέπει να δίνουν προσοχή στα πιο δημοφιλή προϊόντα.

Για αρχάριους, μπορείτε να εξοικειωθείτε με μοντέλα που είναι σχετικά φθηνά. Το κόστος μιας τυπικής μηχανής κύκλου από αυτό το εμπορικό σήμα είναι 10 χιλιάδες ρούβλια. Είναι καλός στο ότι έχει 6 επίπεδα φόρτωσης ταυτόχρονα. Σχεδόν κάθε ποδήλατο μπορεί να εγκατασταθεί σε αυτό το σχέδιο. Το κιτ, εκτός από όλα όσα χρειάζεστε, μπορεί να περιλαμβάνει επίσης μια βάση για τον μπροστινό τροχό.

Η εταιρεία "Decathlon", η οποία ασχολείται με την παραγωγή διαφόρων αθλητικών ειδών, μπορεί να προσφέρει στους πελάτες μεγάλο αριθμό μηχανών ποδηλάτων σε προσιτή τιμή. Έτσι, αυτό το μοντέλο κοστίζει μόνο 6-7 χιλιάδες ρούβλια. Με βάση τον εκπαιδευτή, μπορείτε να εγκαταστήσετε ποδήλατα με τροχούς 26-28 ίντσες σε μέγεθος. Υπάρχουν διάφορα επίπεδα άγχους που κάνουν την κατάρτιση περισσότερο ή λιγότερο έντονη.

Ισχυρό όσο και βολικό είναι μαγνητική μηχανή ποδηλάτου άμεσης οδήγησης. Το κόστος της ποικίλλει μέσα σε 25 χιλιάδες ρούβλια. Αυτό είναι ένα σύγχρονο μοντέλο. Μπορεί να λειτουργήσει με μια ειδική εφαρμογή που μπορεί να εγκατασταθεί είτε σε tablet είτε σε smartphone. Χρησιμοποιώντας ένα ειδικό σφόνδυλο, μπορείτε να αυξήσετε την ισχύ του κινητήρα.

Αυτό το μοντέλο είναι ήδη ένα μηχάνημα κυλιόμενου ποδηλάτου για ποδήλατα. Η τιμή του είναι μέσα σε 11 χιλιάδες ρούβλια. Μια τέτοια μηχανή ποδηλάτου διαφέρει από τα άλλα μοντέλα στο ότι έχει μια μικρή πλατφόρμα για τα πόδια που τοποθετούνται με βάση αυτό το σχέδιο. Παρέχεται επίσης την ικανότητα προσαρμογής του φορτίου.

Όταν αγοράζετε μηχανές κύκλου, πρέπει να δίνετε ιδιαίτερη προσοχή στα προϊόντα που κατασκευάζει η συγκεκριμένη εταιρεία. Η τιμή όλων των προϊόντων τους είναι αρκετά υψηλή, ωστόσο, είναι δικαιολογημένη. Η μάρκα λαμβάνει καλές κριτικές και συνεχώς εξελίσσεται. Η εταιρεία προσπαθεί να μετατρέψει στην πραγματικότητα όλες τις νεότερες ιδέες και να μηχανογραφήσει τις μηχανές του.

Η τιμή του Tacx Cosmos ανέρχεται σε 50 χιλιάδες ρούβλια. Το μηχάνημα μπορεί να ενσωματωθεί με έναν υπολογιστή και με άλλα συστήματα πολυμέσων. Η χρήση του είναι πολύ βολική. Ωστόσο, εάν ένα τέτοιο σύγχρονο μοντέλο φαίνεται υπερβολικά δαπανηρό, μπορείτε να δώσετε προσοχή σε κάποια πιο προσιτά προϊόντα από το ίδιο εμπορικό σήμα. Δεν είναι χειρότερα στην ποιότητα.

Μια εξαιρετική επιλογή για όσους αναζητούν μια πιο προσιτή μηχανή θα είναι το Tacx Satori Smart. Το κόστος της κυμαίνεται από 400 δολάρια. Αλλά αυτό είναι μόνο στην Αμερική - στις ευρωπαϊκές χώρες μπορείτε να το αγοράσετε για $ 250. Φυσικά, δεν θα μπορείτε να ελέγχετε ασύρματα τον σταθμό ποδηλάτων, αλλά μπορείτε ακόμα να λάβετε τις απαραίτητες πληροφορίες σχετικά με το επίπεδο φόρτωσης χρησιμοποιώντας μια εφαρμογή όπως το Polar.

Κατά την επιλογή μιας μηχανής ποδηλάτων, θα πρέπει σίγουρα να δώσετε προσοχή σε ορισμένες λεπτομέρειες που καθορίζουν πόσο επιτυχημένη θα είναι η εκπαίδευση και πόσο άνετη θα νιώσετε την εργασία σας την εποχή εκείνη.

Πρέπει να δώσετε προσοχή και σε τέτοιες μικροδουλειές όπως επίπεδο θορύβου. Υπάρχουν θορυβώδη μοντέλα που ενοχλούν τόσο τον εκπαιδευόμενο όσο και όλους τους γύρω του. Η δοκιμή του επιπέδου θορύβου είναι καλύτερο πριν από την αγορά. Θα πρέπει να ρωτήσετε έναν σύμβουλο για αυτό.

Οι φίλοι μπορούν να επιλέξουν έναν εκπαιδευτή για τον εαυτό τους, ο οποίος είναι πιο εύκολο να εκπαιδευτεί κατά περιόδους.. Η οδήγηση είναι μια χαρά.

Φροντίστε να δώσετε προσοχή πόσες στάθμες φορτίου υπάρχουν. Πρέπει επίσης να καταλάβετε αν είναι δυνατόν να το ρυθμίσετε περαιτέρω χρησιμοποιώντας ειδικές εφαρμογές. Πριν από την παραγγελία ή τη συμπλήρωση των εγγράφων, είναι απαραίτητο να διευκρινιστεί εάν υπάρχει εγγύηση για τα αγαθά που αγοράσατε. Γενικά οι περισσότεροι κατασκευαστές παρέχουν μία ή δύο χρόνια εγγύηση στα προϊόντα τους.

Επιπλέον, διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην επιλογή ο οποίος είναι ο κατασκευαστής του επιλεγμένου προϊόντος. Οι εταιρείες που κατασκευάζουν εργαλειομηχανές για πολλά χρόνια μπορούν να προσφέρουν καλύτερα προϊόντα.

Συνοψίζοντας, μπορούμε να το πούμε ένας σύγχρονος σταθμός ποδηλάτου είναι κατάλληλος για πιο έντονες προπονήσεις στο σπίτι. Θα δώσει την ευκαιρία ακόμη και στην ψυχρή εποχή να μην χάσει την ικανότητα οδήγησης ποδηλάτου και να παραμείνει πάντα σε φόρμα.

Σχετικά με το τι είναι μια μηχανή κύκλου, δείτε παρακάτω.