Αδυνάτισμα σορτς

Για πολλές γυναίκες, το πρόβλημα της εξάλειψης των επιπλέον κιλών είναι πάντα σημαντικό. Σορτς για την απώλεια βάρους, ένα πρόσφατα δημοφιλές πράγμα - ένας ισχυρός πειρασμός για κυρίες που ονειρεύονται μια άψογη φιγούρααλλά δεν θέλουν ή δεν είναι σε θέση να περάσουν χρόνο στο γυμναστήριο.

Τα θερμό σορτς, σύμφωνα με τους κατασκευαστές, βασίζονται στις ακόλουθες αρχές έκθεσης στο σώμα:

• Η επίδραση της σάουνας (ή του ατμού). Τα θερμικά εσωρούχα εμποδίζουν τον αέρα να φτάσει στο σώμα και αρχίζει να ζεσταίνεται και να ιδρώνει πολύ, ενώ η ροή του αίματος αυξάνεται. Ως αποτέλεσμα, καίγονται οι αποθέσεις λίπους, καθώς και οι τοξίνες και οι τοξίνες απομακρύνονται μέσω του δέρματος.
• Μασάζ Ορισμένα μοντέλα σορτς μασάζ εύκολα το δέρμα χάρη σε ειδικά ένθετα.
• Το αποτέλεσμα της συμπίεσης. Τα προϊόντα υποστηρίζουν τους μύες του ισχίου και της λεκάνης, λόγω των οποίων δεν κουράζονται τόσο γρήγορα κατά τη διάρκεια της προπόνησης - ο κίνδυνος τραυματισμού μειώνεται.
• Ζεστασιά δράση. Ορισμένα μοντέλα είναι κορεσμένα με εκχύλισμα πιπεριού και άλλες θερμαντικές ουσίες που ενισχύουν την κυκλοφορία του αίματος.

Παρά τα ισχυρισμένα οφέλη των σορτς για απώλεια βάρους, η αγορά αυτού του αντικειμένου πρέπει να αντιμετωπίζεται με σύνεση. Αν απλά ξαπλώνετε στον καναπέ και περιμένετε το αποτέλεσμα, τότε δεν θα πετύχετε τίποτα. Επιπλέον, κάποιες πολυάσχολες γυναίκες που δεν βρίσκουν χρόνο για αθλητική κατάρτιση απλώς βάζουν σορτς για εργασία κάτω από βασικά ρούχα. Είναι σαφές ότι αυτό δεν θα φέρει το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Ένα τέτοιο μοντέλο όπως σορτς "σάουνας" είναι κατάλληλο μόνο για μια συγκεκριμένη διάπλαση. Αν έχετε μεγάλη διαφορά μεταξύ της μέσης και των γοφών, το προϊόν δεν θα κολλήσει καλά στο σώμα. Όταν συμβαίνει το λεγόμενο φαινόμενο ατμού, τότε χάνετε την υπερβολική υγρασία, έχει ένα ορισμένο βάρος και φυσικά εσείς φυσικά χάσετε βάρος. Αλλά ο μυϊκός τόνος δεν βελτιώνεται.Αυτή η απώλεια βάρους πρέπει να χρησιμεύσει ως κίνητρο για εσάς, έτσι ώστε οι σωματικές ασκήσεις να συνδέονται σίγουρα με τον αγώνα για ένα ιδανικό σώμα.

Ορισμένοι εμπειρογνώμονες ισχυρίζονται ότι η περιοδική συμπίεση των τμημάτων του σώματος συνεπάγεται παραβίαση της λεμφικής ροής, η οποία είναι ήδη επικίνδυνη για την υγεία. Σε αυτή την περίπτωση, η δομή του δέρματος υπόκειται επίσης σε παθολογικές μεταβολές λόγω της εξασθενημένης πρόσβασης του οξυγόνου. Μπορεί να εμφανιστεί εξάνθημα από την πάνα. Δεδομένου ότι τα βακτήρια είναι πάντα παρόντα στο δέρμα, με την επίδραση του ατμού αρχίζουν να πολλαπλασιάζονται και μπορεί να εμφανιστεί δερματίτιδα ή αλλεργικές αντιδράσεις.

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι η συμπίεση σορτς πιέζει επίσης τα γεννητικά όργανα - Και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονώδεις διαδικασίες και ακόμη και στειρότητα.

Πολλοί άνθρωποι, έχοντας αποφασίσει να δοκιμάσουν τα περιβόητα σορτς για την απώλεια βάρους, δεν συνειδητοποιούν καν ότι έχουν αρκετές αντενδείξεις:

• Εγκυμοσύνη και γαλουχία.
• Δερματικές παθήσεις, υψηλό επίπεδο δερματικής ευαισθησίας, τάση ερεθισμού.
• Αλλεργία σε συνθετικά υφάσματα.
• Ασθένεια των κιρσών.
• Προβλήματα στο καρδιαγγειακό σύστημα.
• Διαταραχές της νεφρικής λειτουργίας.
• Γυναικολογική παθολογία.
• Ογκολογικοί σχηματισμοί.
• Χρόνιες ασθένειες των εσωτερικών οργάνων στο οξεικό στάδιο.

Μια επαρκής ποικιλία από αδυνάτισμα σορτς καταστήματα προσφέρει προϊόντα για καθημερινή χρήση, καθώς και για τον αθλητισμό. Και παρόλο που σχεδόν όλα τα σορτς είναι κατασκευασμένα από παρόμοια υλικά, το αποτέλεσμα τους είναι διαφορετικό λόγω της υφής και της πυκνότητας του υφάσματος.

• Αδυνάτισμα. Αυτά τα προϊόντα διορθώνουν οπτικά τη γυναικεία μορφή, την καθιστούν πιο λεπτή, παίζουν το ρόλο ενός κορσέ, καλύπτοντας το σωματικό λίπος. Αλλά η απώλεια βάρους ως τέτοια, αυτά τα σορτς δεν υπονοούν.
• Σορτς με σάουνα. Συμβάλλετε στην απώλεια βάρους, αφαιρώντας την υγρασία από το σώμα.
• Αντικυτταρίτιδα. Εκτός από το φαινόμενο του ατμού, παρέχεται επίσης ελαφρύ μασάζ λόγω του υλικού με κυψελοειδή δομή. Αγωνίζεται επίσης με σορτς κυτταρίτιδας με εκχύλισμα κόκκινου πιπεριού.

Μια ξεχωριστή επιλογή είναι τα ακριβά σορτς μυοσυμπιεστών στα ασύρματα ηλεκτρόδια. Φορτώνουν τους μύες των γοφών, των γλουτών και των κοιλιακών. Αλλά, σύμφωνα με τους ειδικούς, τα προϊόντα αυτά δεν οδηγούν σε απώλεια βάρους, αλλά συμβάλλουν μόνο στην αύξηση του μυϊκού τόνου. Στην ιδανική περίπτωση, τα μυοθεραπευτικά φάρμακα θα πρέπει να δρουν ως βοηθητικό μέλος της ενεργού αθλητικής εκπαίδευσης. Θα πρέπει να έχετε κατά νου ότι η ακατάλληλη ή παρατεταμένη χρήση αυτών των συσκευών μπορεί να προκαλέσει εγκαύματα στο δέρμα.

Αδυνάτισμα σορτς παρουσιάζονται από προϊόντα διαφόρων κατασκευαστών. Ας δούμε μια σύντομη επισκόπηση των πιο δημοφιλών εμπορικών σημάτων:

• Άρτεμις Τα σορτς, καθώς και τα παντελόνια, είναι ευχάριστα στο σώμα χάρη στην προσθήκη lycra και εσωτερικής βάμβακος. Η μάρκα προσφέρει προϊόντα με υψηλή μέση, καθώς και ένα άνετο φερμουάρ στο πλάι. Η περιφέρεια της μέσης είναι ρυθμιζόμενη με Velcro.
• Vulkan. Τα σορτς διακρίνονται από ένα μοντέρνο σχέδιο - κυματοειδή ένθετα στις πλευρές έτσι ώστε η γυναίκα να φαίνεται κομψή στο γυμναστήριο. Η θερμική λάσπη μέσα στο προϊόν παρέχει ένα ελαφρύ μασάζ στο σώμα και αποτρέπει την εμφάνιση ραγάδων.
• Hot Shapers. Κατασκευασμένο από ειδικό υλικό (Neotex - συνδυασμός νεοπρενίου με πολυεστέρα και νάιλον σε ίσα μέρη).
• Sunex.Υψηλής περιθωριακά μοντέλα διπλής όψης κατασκευασμένα από νεοπρένιο και λάτεξ.
• Hotex. Σχεδιάζει διορθωτικά εσώρουχα με αντικυτταριτιδικό αποτέλεσμα από νάιλον με spandex για καθημερινή χρήση, εμποτισμένο με πιπέρι.
• Μεγάλο λεπτό. Μακρύ αθλητικά σορτς με φερμουάρ στο μπροστινό μέρος, κατάλληλο για την πρόληψη της κυτταρίτιδας και αποκατάσταση της ελαστικότητας του δέρματος.

Τα θερμικά σορτς, ανεξάρτητα από τον κατασκευαστή, κατασκευάζονται κυρίως από νεοπρένιο - ένα εξαιρετικά ελαστικό αδιάβροχο υλικό που μπορεί να σύρει το σχήμα και να πάρει οποιοδήποτε σχήμα. Ανάλογα με το μοντέλο, το ύφασμα αυτό περιέχεται στο προϊόν σε διαφορετικές ποσότητες, συμπληρωμένο από νάιλον, πολυεστέρα, ελαστάν. Μόνο μεμονωμένα προϊόντα περιέχουν λατέξ και θερμοσκληρυντικό.

Αυτά τα υλικά δεν είναι εκ φύσεως αλλεργιογόνα.Εντούτοις, οι βαφές και οι ειδικοί εμποτισμοί (εκχύλισμα κόκκινου πιπεριού, εκχύλισμα από το ήπαρ ψαριού) μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό του δέρματος. Το θερμικό εσώρουχο από νεοπρένιο έχει πάχος περίπου 4 mmεπομένως ανεπαίσθητα κάτω από τα ρούχα. Ορισμένοι κατασκευαστές, από το εσωτερικό, εφαρμόζουν ψεκασμό βαμβακιού για πιο άνετη φθορά.

Αν δεν έχετε αντενδείξεις για τη χρήση σορτς για την απώλεια βάρους (συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν ειδικό προηγουμένως), θα πρέπει να τα φοράτε με προσοχή, ακολουθώντας έναν αριθμό κανόνων:

• Μη φοράτε αυτό το ρουχισμό για περισσότερο από τρεις ώρες στη σειρά.
• Δεν συνιστάται να φοράτε θερμικά σορτς στο γυμνό σώμα σας - έτσι ώστε να απορροφάται ο ιδρώτας που απελευθερώνεται έντονα, τοποθετήστε τα βαμβακερά εσώρουχα κάτω από αυτά. Αποφύγετε την επαφή μεταξύ σορτς και γεννητικών οργάνων.
• Μην ασχολείστε με πολύ έντονα αθλήματα σε μοντέλα απώλειας βάρους - προτιμήστε γυμναστήριο, γιόγκα, fitball.
• Αφού αφαιρέσετε τα σορτς σας, φροντίστε να κάνετε ντους και αερίστε το πράγμα σε εξωτερικούς χώρους.
• Αν δεν έχετε χρόνο για αθλητισμό, τότε τουλάχιστον εφαρμόστε κρέμα κατά της κυτταρίτιδας κάτω από θερμικά σορτς.
• Επιλέξτε το μοντέλο αυστηρά σύμφωνα με το μέγεθός σας.
• Εάν αισθάνεστε συνεχώς συμπιέζοντας, απορρίψτε αυτά τα ρούχα για να αποφύγετε προβλήματα με το ουρογεννητικό σύστημα.

Για να μην βλάψετε την υγεία σας, θα πρέπει να θυμάστε ότι με τη χρήση σορτς για απώλεια βάρους, πρέπει να ακολουθείτε αυστηρά τους κανόνες υγιεινής, ειδικότερα, να τα πλένετε τακτικά, γιατί πολλά βακτήρια συγκεντρώνονται στο ιδρωμένο δέρμα. Γυρίστε πρώτα το προϊόν προς τα έξω - αυτό θα ελαχιστοποιήσει τη φθορά και τη λαβή. Μην χρησιμοποιείτε σκόνες χλωρίνης και λευκαντικά - αυτό θα επηρεάσει δυσμενώς το ύφασμα. Γενικά, πλύνετε τα θερμικά σορτς σας πολύ προσεκτικά και μην προσπαθήσετε να τους δώσετε στεγνό καθάρισμα. Οι κατασκευαστές συστήνουν το πλύσιμο των προϊόντων τους με το χέρι, αλλά για να εξοικονομήσετε χρόνο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα πλυντήριο ρούχων μόνο χωρίς τις διαδικασίες περιστροφής και ξήρανσης.

Η τιμή των θερμικών σορτς αρχίζει στα 600 ρούβλια. Η τιμή ορισμένων επώνυμων μοντέλων μπορεί να φτάσει μέχρι 3.500 ρούβλια στα καταστήματα. Κατά μέσο όρο, τα προϊόντα αυτά μπορούν να αγοραστούν σε εξειδικευμένα σαλόνια ή ηλεκτρονικά καταστήματα για 1200-1500 ρούβλια. Ξεχωριστά, αξίζει να αναφέρουμε για τα σορτς-μυοσυμουλκόνια - εδώ υπάρχει ήδη ένα διαφορετικό εύρος τιμών - πάνω από 10 χιλιάδες ρούβλια.

Η γνώμη των ιατρικών ειδικών σχετικά με τις θερμικές σορτς είναι διφορούμενη. Κάποιοι επιτρέπουν εντελώς τη χρήση τους, θεωρώντας αποτελεσματική στην καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους, ενώ συμφωνούν ότι η σωματική άσκηση πρέπει να είναι παρούσα. Άλλοι θεωρούν τέτοια πειράματα επικίνδυνα για την υγεία. Τα θερμικά σορτς παραβιάζουν τη φυσιολογική φυσιολογία ενός ατόμου - παραβιάζουν την λεμφική ροή, την αναπνοή του δέρματος, συμπιέζουν τα πυελικά όργανα.

Οι αξιολογήσεις γυναικών που χρησιμοποιούν ενεργά αυτά τα ρούχα είναι επίσης κοινές. Κάποιοι συνεχώς τους παίρνουν στο γυμναστήριο μαζί τους και στην πραγματικότητα αισθάνονται το θετικό τους αποτέλεσμα: η εφίδρωση εντείνεται πολλές φορές, το δέρμα εξομαλύνεται, αν και η "φλούδα πορτοκαλιού" δεν εξαφανίζεται εντελώς (γιατί να ξεχάσουμε την κυτταρίτιδα,χρειάζονται μια σειρά μέτρων - μια λογική διατροφή, μασάζ). Πολλές γυναίκες, στην πραγματικότητα, παίρνουν επιπλέον κιλά, αλλά και πάλι, υπόκεινται σε σωματική άσκηση (γυμναστήριο, γυμναστήριο, χορός). Επιπλέον, πολλοί άνθρωποι επιθυμούν να κάνουν καθαρισμό σπιτιών τους (και αυτό είναι επίσης ένα φορτίο).