Αντοχή του νου: τι είναι και πώς να το αναπτύξουμε;

Η αντοχή του νου είναι ένα από τα πιο ευχάριστα φαινόμενα της ανθρώπινης φύσης που δεν αναιρεί ούτε λογικές εξηγήσεις ούτε γενικά αποδεκτά πρότυπα και κανόνες. Ας μιλήσουμε για το τι είναι, γιατί είναι απαραίτητο και αν μπορεί να αναπτυχθεί και να ενισχυθεί.

Πολλοί μύθοι και μύθοι, παραβολές και μύθοι έχουν γραφτεί για τους ήρωες με σθένος, πολλά βιβλία έχουν γραφτεί. Οι αρχαίοι φιλόσοφοι στην πραγματεία τους συζήτησαν πάνω από μια φορά την προέλευση και την ουσία αυτής της έννοιας. Η σύγχρονη ψυχολογία δίνει επίσης ιδιαίτερη δύναμη στη δύναμη του νου στη μελέτη των λεπτών της ψυχής. Οι επιστήμονες διαφόρων επιστημονικών πεδίων δεν εγκαταλείπουν τις προσπάθειες να εξερευνήσουν ολόκληρο το βάθος αυτής της μυστηριώδους πλευράς του ανθρώπινου νου. Αλλά όταν αγγίζετε αυτό το θέμα, γίνεται σημαντικό όχι τόσο ο ορισμός και η έννοια του όρου και του όρου, αλλά και το γεγονός της πραγματικής ύπαρξης αυτής της αόρατης πτυχής της ανθρώπινης συνείδησης.

Υπάρχουν πολλές διαφορετικές δυνάμεις στη φύση. Μελέτες Φυσικής δύναμη έλξης, ώθηση, τριβή, ελαστικότητα, βαρύτητα. Και ποιες εξουσίες διαθέτει ένα άτομο; Φυσικά φυσική δύναμη - παίζει σημαντικό ρόλο στη ζωή μας. Αλλά μόνο μας κάνει ισχυρή; Αλλά τι γίνεται αν η φύση δεν έχει προικίσει κάποιον με φρούριο σώματος; Επιπλέον, ένα άτομο μπορεί να γεννηθεί με κάποια σωματική αναπηρία και οι δυνατότητές του θα είναι περιορισμένες. Και όταν μαθαίνουμε για εκείνους τους ανθρώπους που, παρά την έλλειψη ευρείας φυσικής ικανότητας, ξεπερνούν τα προβλήματά τους και επιτύχουν αυτό που, όπως φαίνεται, είναι αδύνατο να επιτευχθεί, τότε καταλαβαίνουμε ότι μιλάμε για τη δύναμη ενός άλλου ατόμου - τη δύναμη του πνεύματός του.

Εμφανίζεται όχι μόνο για άτομα με αναπηρίεςγια παράδειγμα, τα άτομα με αναπηρίες από τη γέννηση ή εκείνα που έχουν αποκτήσει αναπηρίες καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής τους. Βρίσκεται σε μια ποικιλία ανθρώπων και σε μια ποικιλία περιστάσεων.. Οι άνθρωποι δείχνουν ηρωισμός κατά τη διάρκεια διαφόρων στρατιωτικών επιχειρήσεων και συγκρούσεων, επιβιώνουν σε αιχμαλωσία και σε δύσκολες συνθήκες. Εξοικονομούν και σώζουν τους άλλους σε ακραίες καταστάσεις, σε φυσικές καταστροφές. Αγωνίζονται με τις πιο σοβαρές ασθένειες ή βοηθούν τους αγαπημένους τους να καταπολεμήσουν αυτές. Υποφέρουν τρομερές απώλειες και χτυπήματα μοίρας, δοκιμάζουν πείνα και πόνο, φόβο και τρόμο, σωματικούς τραυματισμούς και βία. Μπορείτε να αναφέρετε πολλά και για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Στην επιστήμη, υπάρχουν πολλοί τύποι για τον υπολογισμό και τον υπολογισμό των φυσικών δυνάμεων. Όπως η σωματική δύναμη των ανθρώπων, μπορούν να μετρηθούν χρησιμοποιώντας διαφορετικά όργανα. Αλλά δεν υπάρχουν τέτοιες φόρμουλες και συσκευές που θα μπορούσαν να καταγράψουν, να καταγράψουν και να μετρήσουν τη δύναμη του ανθρώπινου πνεύματος. Μπορούμε μόνο να δούμε τη συμπεριφορά και τις ενέργειες συγκεκριμένων πραγματικών ανθρώπων που δεν φαντασιώνονται από την καλλιτεχνική φαντασία των συγγραφέων. Μπορεί μόνο να το admire ειλικρινά, ντους με διάφορα φωτεινά επιθέματα. Ποια είναι η δύναμη του νου; Μπορεί να είναι αήττητο, τεράστιο, κολοσσιαίο, σπουδαίο, ασταθές, άφθαρτο, απαράμιλλο, εξαιρετικό, εκπληκτικό, απίστευτο, καταπληκτικό, καταπληκτικό, πρωτοφανές, σίδηρο, κατακτητικό.

Φοβία αναμφισβήτητα Αποδίδεται στον άνθρωπο από τη φύση και υποχρεωτικά τοποθετείται σε κάθε έναν από μας. Φυσικά, ο καθένας το έχει, τόσο διαφορετικό όσο ο ίδιος ο λαός. Μπορεί να μην εμφανίζεται με κανέναν τρόπο μέχρι ένα συγκεκριμένο σημείο, και ένα άτομο μπορεί να πιστεύει ότι δεν κατέχει καθόλου. Αλλά κάτω από αυτές τις συνθήκες, όταν είναι απαραίτητο, η στάση δείχνει ό, τι είναι ικανή, λειτουργεί σαν προστατευτικός μηχανισμός, όπως η ασυλία.

Εάν το ερώτημα είναι "υπάρχει δύναμη στο μυαλό μου;", "Είναι το πνεύμα μου ισχυρό;", "Πόσο ισχυρό είναι το πνεύμα μου;", "Μπορεί ένα πνεύμα να γίνει ισχυρό εάν είναι αδύναμο;", είναι το πνεύμα ακόμα ισχυρότερο; " στη συνέχεια, αναζητώντας απαντήσεις σε αυτά, πρέπει να εξοικειωθείτε με κάποιες αποτελεσματικές μεθόδους και μεθόδους που έχουν δοκιμαστεί με το χρόνο και χρησιμοποιούνται για την επίτευξη αυτού του στόχου.

• Είναι σημαντικό να αρχίσετε να ασκείτε κάποιο είδος αθλητισμού, σωματικές και αναπνευστικές ασκήσεις, καθώς και διαλογιστικές τεχνικές. Θυμηθείτε τη σοφία ότι μόνο σε ένα υγιές σώμα ζει ένα υγιές νου.
• Εξίσου σημαντικό μάθετε να σκέφτεστε θετικά και να ελέγχετε τη ροή της εσωτερικής ενέργειας.
• Και επίσης χρειαζόμαστε εξοικειωθείτε με την πνευματική λογοτεχνία, προσπαθήστε να διεισδύσετε στις υψηλές ηθικές και ηθικές αξίες της κοινωνίας.
• Καλές πράξεις πρέπει να γίνουν. και να μάθουμε να απελευθερώνουμε τον εαυτό μας από το κακό, να συγχωρούμε τους ανθρώπους και να αφήσουμε το αρνητικό παρελθόν και τη δυσαρέσκεια.

Ας εξετάσουμε με περισσότερες λεπτομέρειες κάθε μία από τις συνθήκες που αναπτύσσουν τη δύναμη του νου.

Η έννοια της ανθρώπινης εσωτερικής ενέργειας βρίσκεται σε όλους τους λαούς του κόσμου και σε όλους τους πολιτισμούς. Από την αρχαιότητα, οι άνθρωποι κατάλαβαν ότι υπάρχουν ορισμένες δυνάμεις που κάνουν ένα άτομο να ζει και να προχωράει, ανεξάρτητα από το τι. Υπάρχουν και άλλες καταστρεπτικές δυνάμεις που εμποδίζουν το άτομο να ζει κανονικά. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές θεωρίες και απόψεις σχετικά με αυτό το θέμα. Η έννοια των εσωτερικών ενεργειών θεωρείται τόσο από ιατρική άποψη από την άποψη της φυσιολογίας του ανθρώπινου σώματος όσο και από την άποψη όλων των θρησκειών του κόσμου από την άποψη της θείας αρχής στον άνθρωπο. Και από την προοπτική της αστρολογίας και της επικοινωνίας με τα αστέρια και το διάστημα. Ακόμη και από την άποψη του μυστικισμού, οι λευκοί και οι μαύροι μάγοι, από την πλευρά τους, εξηγούν τη φύση των εσωτερικών ενεργειών του ανθρώπου.

Για να αναπτύξει και να ενισχύσει τη δύναμη του μυαλού, πρέπει να μάθετε να ελέγχετε τις εσωτερικές σας ενέργειες, οι πρώτες και πιο ξεκάθαρες από τις οποίες είναι η ενέργεια του καλού και η ενέργεια του κακού. Για να γίνει αυτό, πρέπει να απαλλαγείτε από το αρνητικό μέσα στον εαυτό σας, από τη λαχτάρα για την αρνητική πλευρά της ζωής, από την επιθυμία για κακό και χαμηλό, συμπεριλαμβανομένων των κακών συνηθειών που τραβούν ένα άτομο στο κατώτατο σημείο και συμβάλλουν στην υποβάθμιση του ατόμου, δεν σπαταλούν τους πόρους σας σε άσχετες και άδειες δραστηριότητες. Είναι απαραίτητο να θέσουμε πολύτιμους στόχους και να προσπαθήσουμε γι 'αυτούς μέσω μιας θετικής προσέγγισης. Μόνο με αυτόν τον τρόπο το ανθρώπινο πνεύμα μπορεί να γίνει ισχυρότερο και η ζωή θα γεμίσει με νόημα και χαρά.

Πρόσφατα, έχει γίνει η μόδα να λέει ότι αν μάθεις να σκέφτεσαι θετικά και να κοιτάς τον κόσμο, τότε η ζωή βελτιώνεται και όλα τα προβλήματα εξαφανίζονται σχεδόν από μόνα τους. Είναι πραγματικά έτσι; Υπάρχει μια έκφραση ότι όλα στη ζωή επιστρέφουν ως μπούμερανγκ. Ίσως αυτό είναι τόσο η σοφία και η αλήθεια. Από τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις ενέργειες ενός ατόμου εξαρτάται από αυτό που λαμβάνει από τη ζωή.

Η ενέργεια (θετική ή αρνητική) που ένας άνθρωπος κατευθύνει από τον εαυτό του στον έξω κόσμο, αντανακλάται σε αυτό, όπως σε έναν καθρέφτη, επιστρέφει στο πρόσωπο πίσω. Μπορούμε να πούμε ότι αυτός είναι ο νόμος της φύσης - το καλό φτιάχνει καλό, το κακό γεμίζει το κακό. Και εκείνοι που θέλουν να ενισχύσουν το πνεύμα τους πρέπει να μάθουν θετική σκέψη.

Από την αρχαιότητα, το ανθρώπινο σώμα έχει ονομαστεί το πλοίο της ψυχής. Για να είναι η ψυχή δυνατή, το σώμα πρέπει να είναι υγιές. Μία από τις σημαντικές αρχές στις οποίες βασίζεται η διδασκαλία των θιβετιανών μοναχών είναι ότι μόνο αυτός είναι ισχυρός στο πνεύμα που μπορεί να ελέγξει το σώμα του. Με την αύξηση της φυσικής αντοχής, ένα άτομο δημιουργεί έτσι δύναμη του μυαλού. Και για την επίτευξη αυτού του στόχου, η ισχυρή θέληση του ανθρώπινου χαρακτήρα παίζει σημαντικό ρόλο. Η παρουσία της θέλησης βοηθά ένα άτομο να ξεπεράσει την τεμπελιά του και να επιτύχει αποτελέσματα στον αθλητισμό.

Πρέπει να βελτιώσετε το σώμα σας όχι μόνο μέσω σωματικών ασκήσεων, αλλά και μέσω πρακτικών αναπνοής.. Οι ίδιοι μοναχοί του Θιβέτ ισχυρίζονται ότι μόνο το άτομο που κατέχει την αναπνοή του μπορεί να αποκτήσει το σώμα του. Μία από τις πιο διάσημες και αποτελεσματικές τεχνικές που προέρχονται από τον κινεζικό πολιτισμό είναι το τσιγκόνγκ. Στόχος είναι να θεραπεύσει το σώμα, να καθαρίσει το μυαλό και να ενισχύσει το πνεύμα.

Θέλοντας να ενισχύσει τη δύναμη του μυαλού, είναι σημαντικό για ένα άτομο όχι μόνο εργάζεστε στη σωματική υγεία, την κοσμοθεωρία και τη διάθεσή σας, αλλά είναι επίσης σημαντικό να αναπτύξετε το μυαλό σας, να συμπληρώσετε τις αποσκευές των γνώσεών σας. Στην επίλυση αυτού του προβλήματος, τα βιβλία φθάνουν στη βοήθεια του ανθρώπου. Η ανάγνωση της πνευματικής λογοτεχνίας μπορεί να δώσει απαντήσεις σε διάφορες ερωτήσεις, να βοηθήσει στην κατανόηση των εσωτερικών αντιφάσεων και να αποκαλύψει πολλές αλήθειες.

Διαφορετικές πηγές της λογοτεχνίας μπορούν να γίνουν τέτοιες πηγές γνώσης: θρησκευτικές, φιλοσοφικές, καλλιτεχνικές, βιογραφίες πραγματικών ανθρώπων που έχουν μεγάλη δύναμη και έχουν εκδηλώσει σε διαφορετικές συνθήκες ζωής. Κάθε άτομο είναι ελεύθερο να επιλέξει ανάλογα με το γούστο του. Όσο περισσότερο γεμίζουμε το μυαλό μας με τη γνώση, όσο υψηλότερο είναι το επίπεδο της πνευματικής μας ανάπτυξης και όσο πιο μεγάλες γίνονται οι ορίζοντες μας.. Και αυτό σημαίνει ότι το πνεύμα μας έχει κάτι να θρέψει τα δυνατά μας.

Ένας άλλος τρόπος για να ενισχύσετε το πνεύμα σας είναι ο διαλογισμός. Όταν διαβάζετε διάφορες λογοτεχνίες και θέλετε να ξέρετε κάτι, οι δυνάμεις σας κατευθύνονται σε εξωτερικές πηγές. Ο διαλογισμός, από την άλλη πλευρά, περιλαμβάνει την είσοδο μέσα στο υποσυνείδητό σας στα βάθη του μυαλού σας. Οι άνθρωποι που ασκούν τέτοιες μεθόδους γνώσης της ουσίας τους υποστηρίζουν ότι το ανθρώπινο υποσυνείδητο περιέχει απαντήσεις σε όλες τις ερωτήσεις του.

Με μια τακτική προσέγγιση σε αυτές τις δραστηριότητες, ένα άτομο καταφέρνει να ξεκαθαρίσει το μυαλό του με περιττές κενές σκέψεις και να συντονιστεί σε μια ήρεμη και εποικοδομητική πορεία σκέψης. Έτσι, μπορείτε να δώσετε στον εαυτό σας την ευκαιρία να εξετάσει τι ενοχλεί, διαφορετικά και χωρίς ενθουσιασμό, από διαφορετικές οπτικές γωνίες και να λύσει σωστά το πρόβλημα χωρίς καταστροφικές συγκινήσεις. Ή, με τη βοήθεια του διαλογισμού, μπορείτε απλά να δώσετε στο σώμα και στο μυαλό σας ξεκούραση από όλα τα προβλήματα και τις ανησυχίες. Μια τέτοια μέθοδος θα συμβάλει αναμφισβήτητα στην ανάπτυξη της αντοχής.

Υπάρχει κάτι τέτοιο φιλανθρωπία. Είναι φιλανθρωπία, η οποία επιτρέπει στους ανθρώπους να κάνουν φιλανθρωπικές εργασίες, να βοηθούν όσους έχουν ανάγκη, να ενστερντίζουν εκείνους που την χρειάζονται. Καλές πράξεις - αυτό είναι ελεημοσύνη για τους φτωχούς, και εθελοντισμός, βοηθώντας τους ηλικιωμένους και πολλά άλλα. Τίποτα στον κόσμο δεν κάνει ένα άτομο πιο ανθρώπινο από καλές πράξεις. Λοιπόν, ποιος άλλος στη γη μπορεί να καυχηθεί για μια τέτοια δεξιότητα;

Οι καλές πράξεις μπορούν να γίνουν μόνο από ένα άτομο με ισχυρό πνεύμα - ένας ασθενής άνθρωπος είναι ανίκανος για το ανιδιοτελές και γενναιόδωρο δώρο ενός σωματίου της ψυχής του. Και εδώ ενεργοποιείται η αρχή της αναρρίχησης μιας σπειροειδούς σκάλας: ένας ισχυρός άνθρωπος του πνεύματος κάνει μια καλή πράξη, αυτή η πράξη του επιτρέπει να ανεβαίνει ψηλότερα στα βήματα και να γίνει ακόμη ισχυρότερη. Έχοντας γίνει ισχυρότερο, ένα άτομο έχει την ευκαιρία να κάνει και πάλι το καλό, αυξάνοντας έτσι ξανά. Και έτσι, κύκλος μετά από κύκλο σε μια σπείρα, υψηλότερη και ισχυρότερη.

Ο θυμός, η οργή, ο θυμός, η δυσαρέσκεια, η δίκαιη στέρηση ενός ατόμου από πνευματική δύναμη, τον κάνει αδύναμο. Εκτός από το γεγονός ότι αυτά τα συναισθήματα ρίχνουν πολλή αρνητικότητα και αρνητική ενέργεια στον έξω κόσμο, καταστρέφουν τον ίδιο τον άνθρωπο από το εσωτερικό και μαυρίζουν την ψυχή του. Αυτό το φαινόμενο μπορεί να εξηγηθεί από φυσιολογική άποψη: όταν ένα άτομο βιώνει αρνητικά συναισθήματα, ξεκινάει στο σώμα του μια ισχυρή απελευθέρωση ορμονών στρες. Για να αποφύγετε αυτό, πρέπει να μάθετε να ελέγχετε τα συναισθήματά σας. Ένα από τα εργαλεία αυτού του ελέγχου είναι η ικανότητα να συγχωρεί. Έχοντας μάθει την ειλικρινή συγχώρεση, θα σταματήσετε το ρεύμα του κακού, εμποδίζοντας το να εξαπλωθεί και να καταπιεί όλους τους γύρω.