Αυτο-ανάπτυξη

Πώς να σταματήσετε να καθυστερείτε;

Πώς να σταματήσετε να καθυστερείτε;
Περιεχόμενα
  1. Τι είδους καθυστερημένα υπάρχουν;
  2. Κύριοι λόγοι
  3. Η επίδραση του χαρακτήρα στην καθυστέρηση
  4. Πώς να ξεπεράσετε τον εαυτό σας;

Υπάρχουν άτομα παθολογικά πάντα καθυστερημένα παντού. Αυτός ο τρόπος συμπεριφοράς κάνει τη ζωή πολύ δύσκολη. Λόγω των συνεχών καθυστερήσεων, πρέπει να κάνουν δικαιολογίες και να εξαπατήσουν. Για τους επιχειρηματίες, ένα τέτοιο χαρακτηριστικό γνώρισμα είναι γενικά ένα ασυγχώρητο μειονέκτημα. Αυτό το πρόβλημα στη συμπεριφορά του πρέπει να εξαλειφθεί. Διαφορετικά, λόγω παθολογικής μη ακρίβειας, μπορείτε να χάσετε την εμπιστοσύνη, την εργασία και ακόμη και την οικογένεια.

Τι είδους καθυστερημένα υπάρχουν;

Τα αιώνια καθυστερημένα θέματα πάντα προκάλεσαν και θα προκαλέσουν παρεξήγηση στην κοινωνία. Κανείς δεν θα τους πάρει ποτέ σοβαρά. Επιπλέον, οι απρόσεκτοι θα αντιμετωπίζονται πάντα με εχθρότητα και δυσπιστία από τους συναδέλφους τους και ακόμη και τους στενούς. Επομένως, οι αρχές δεν θα αναθέσουν ποτέ σε κάποιο τέτοιο προσωπικό σημαντικό καθήκον. Και αυτό σημαίνει ότι και αυτοί δεν θα είναι σε θέση να αναρριχηθούν στη σταδιοδρομία.

Επιπλέον, οι ίδιοι οι μη τακτικοί άνθρωποι υποφέρουν από ένα τέτοιο μειονέκτημα. Κάθε φορά που πρέπει να κάνουν τα πάντα σε μια βιασύνη, τρέξτε για το λεωφορείο και ταυτόχρονα να καταλήξουμε σε μια εύλογη δικαιολογία στο δρόμο.

Έτσι, εξετάστε τους τύπους ανθρώπων που είναι επιρρεπείς στην παραπάνω συμπεριφορά.

  • Άγιος άνθρωπος. Το θέμα αυτό συμπεριφέρεται με ενθουσιασμό, προσποιούμενος ότι απλά ξεχάσαμε μια συνάντηση ή μια συνάντηση. Όταν εμφανιστεί στο σωστό μέρος 15 λεπτά μετά την έναρξη του συμβάντος, η συμπεριφορά του είναι μυστηριώδης και ανεξάρτητη. Είναι δύσκολο να κληθεί μια τέτοια συμπεριφορά σωστή.
  • Ένας άνθρωπος που, πολύ αργά, ψεύδεται. Συνήθως, ένα τέτοιο άτομο αναφέρει ότι προσεγγίζει ήδη τον τόπο συνάντησης. Στην πραγματικότητα, το μη-εύθυμο άτομο είναι ανόητο, γιατί αυτή τη στιγμή πρόκειται μόνο να κάνει ένα ντους.
  • Αργά. Κάνει συνεχώς τα πάντα για αργότερα. Συνήθως η εμφάνισή του είναι εκπληκτική.Το άτακτο πρόσωπο αντιπροσωπεύει την καθυστέρηση του ως ένα είδος μποέμιας συμπεριφοράς.
  • Ξαπλώνει αφού έχει ήδη καθυστερήσει. Συνήθως ένα τέτοιο άτομο κάνει δικαιολογίες όλη την ώρα. Τα λόγια του είναι κάτι σαν αυτό: "Ήμουν στο λεωφορείο, έσπασε. Στη συνέχεια επισκευάστηκε για μεγάλο χρονικό διάστημα κ.λπ. κ.λπ. " Λέει αυτή την ιστορία τακτικά. Ένα τέτοιο άτομο συνειδητοποιεί ότι ψεύδεται συνεχώς. Ωστόσο, τίποτα δεν μπορεί να γίνει με αυτό.
  • Ο άνθρωπος που ονομάζεται: "Εφόσον περιμένετε, θα πεθάνετε από την πείνα." Πάντα αργά για πρωινό, μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο. Φυσικά, οι άνθρωποι που συγκεντρώθηκαν για ένα γεύμα αρχίζουν να τρώνε χωρίς αυτό. Αν περιμένετε ένα τέτοιο άτομο, τότε όλα τα τρόφιμα μπορούν να κρυώσουν ή ακόμη και να επιδεινωθούν.
  • Διακοπεί η διαδικασία. Αυτό το άτομο εμφανίζεται κατά τη διάρκεια μιας συζήτησης για ένα σοβαρό θέμα. Η εμφάνισή της αποσπάται από τη διαδικασία και παρεμβαίνει σε μεγάλο βαθμό με τους άλλους.
  • Το άδειο μέρος. Συνήθως αυτοί οι άνθρωποι καθυστερούν, παρά το γεγονός ότι οι συνάδελφοί τους κρατούν μια καρέκλα γι 'αυτούς. Αυτό το είδος καθυστέρησης είναι το πιο απαράδεκτο, διότι δείχνει έλλειψη σεβασμού όχι μόνο στους συναδέλφους στην εργασία, αλλά και στον εαυτό του.
  • Γενετικά τροποποιημένο άτομο. Αυτά τα άτομα συνήθως κατηγορούν τους προγόνους τους ότι καθυστερούν πάντα για σημαντικές συναντήσεις. Κληρονόμησαν αυτό το χαρακτηριστικό.
  • Άτυχος ταξιδιώτης. Πάντα έρχεται σε λάθος στιγμή. Την ίδια στιγμή, μύθοι λένε ότι έχει κολλήσει στην κυκλοφορία λόγω ενός ακατάλληλα οργανωμένου αστικού κινήματος.
  • Ο άνθρωπος που πάσχει. Μοιράζεται τις δυσκολίες του όταν καθυστερεί. Λέει όλη την ιστορία ότι η υγεία του είναι πολύ φτωχή. Και μετά ακολουθεί: "Αν ήμουν λίγο νεότερος, θα έρθω σίγουρα στην ώρα μου".
  • Πολύ απασχολημένος. Βρίσκει πάντοτε έναν λόγο να σταματάει λόγω των πολύ επειγόντων και σημαντικών ζητημάτων. Αν ελέγξετε την αυθεντικότητα των λέξεων του με τη βοήθεια των κοινωνικών δικτύων, μπορείτε να μάθετε ότι ένα άτομο «κάθεται» όλη την ώρα στο Διαδίκτυο.
  • Εκείνος που προειδοποιεί εκ των προτέρων. Μπορεί να ονομάσει οποιονδήποτε λόγο που θα είναι ο λόγος της μελλοντικής του καθυστέρησης. Για παράδειγμα, θα αναφέρει στους συναδέλφους του από το βράδυ ότι το πρωί θα πάει για να δει έναν γιατρό.
  • Δεν δέχεται καθυστερημένα. Φτάνοντας στη δουλειά, χαιρετάει και πάντα προσποιείται ότι δεν συνέβη κάτι ιδιαίτερο.
  • Ξεχάσατε το χώρο και το χρόνο. Ένα τέτοιο άτομο δεν μπορεί ποτέ να καθορίσει τον χρόνο που θα χρειαστεί να ταξιδέψει από ένα σημείο στο άλλο.

Κύριοι λόγοι

Αυτό το πρόβλημα μπορεί να επιλυθεί εάν εξετάσουμε λεπτομερώς ορισμένους παράγοντες συμπεριφοράς, η οποία είναι εγγενής σε ανθρώπους που καθυστερούν πάντα.

  • Μη συναρμολόγηση. Αυτό το χαρακτηριστικό είναι χαρακτηριστικό για κάποιους ανθρώπους οι οποίοι, κατ 'αρχήν, δεν προσπαθούν για τίποτα στη ζωή. Δεν μπορούν να επικεντρωθούν στα πιο σημαντικά, επομένως καθυστερούν συνεχώς. Ειδικά αυτή η συμπεριφορά είναι χαρακτηριστική για τα παιδιά. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο από την πρώιμη παιδική ηλικία είναι απαραίτητο να συνηθίσετε κάθε άτομο στην αυτοπειθαρχία.
  • Λάθος. Εκείνοι που δεν επιθυμούν να επιβαρύνουν το άτομο τους με διαφορετικά καθήκοντα καθυστερούν συνεχώς. Τέτοια θέματα αφήνουν πάντοτε όλα τα πράγματα για αργότερα, με την ελπίδα ότι όλα θα επιλυθούν από μόνα τους. Είναι αργά ακριβώς για τον ίδιο λόγο. Είναι πολύ τεμπέλης για ένα άτομο να σηκωθεί λίγο νωρίς το πρωί για να φτάσει σε μια επαγγελματική συνάντηση.
  • Αυτοαξιολόγηση. Τα άτομα αυτά καθυστερούν σκοπίμως τον χρόνο να εμφανιστούν αργότερα, και όχι όπως θα έπρεπε σύμφωνα με την εθιμοτυπία. Με αυτές τις ενέργειες θέλουν να δείξουν σε όλους ότι πρέπει πάντα και παντού να είναι βέβαιοι να περιμένουν και, το σημαντικότερο, να αγαπούν. Βασικά, όσοι θεωρούν το πρόσωπό τους πάνω από άλλους συμπεριφέρονται έτσι. Το σύνθημά τους: "Ας περιμένουμε όλος ο κόσμος και εγώ - οι αρχές. Θα έπρεπε. "
  • Το χαμηλό επίπεδο ευθύνης είναι επίσης η αιτία πολλών καθυστερήσεων. Συνήθως τα άτομα με αταξία πιστεύουν ότι πάντα θα ξεφύγουν με αυτό. Εάν εφαρμόσετε κάποιες κυρώσεις σε τέτοιους ανθρώπους με τη μορφή πρόστιμο ή επίπληξη, τότε αρχίζουν να βάζουν σταδιακά τις σκέψεις τους και να συνηθίσουν να πληρούν τις απαραίτητες προϋποθέσεις.
  • Όταν ένα άτομο διαμαρτύρεται ή αντιστέκεται. Για παράδειγμα, η δυσαρέσκεια με χαμηλούς μισθούς μπορεί να καθυστερήσει. Με τέτοιες χειρονομίες συμπεριφοράς, ένα άτομο προσπαθεί να πει ότι κανένας από αυτόν δεν θα δουλέψει για μια πενιχρή ανταμοιβή. Και αν δεν αυξήσουν το μισθό του, τότε σύντομα θα παραιτηθεί από τη θέση του.
  • Καθορισμός της κατάστασής σας στην ομάδα. Εάν ένας πολύτιμος υπάλληλος καθυστερεί συνέχεια, τότε με μια τέτοια συμπεριφορά προσπαθεί να διακρίνει τον εαυτό του από το πλήθος. Στο επίπεδο της συμπεριφοράς, το άτομο λέει έτσι: "Μπορώ να κάνω τίποτα! Αγαπώ τον εαυτό μου, είμαι ένα αστέρι. " Συχνά, αυτές οι επιθέσεις δεν τελειώνουν με τίποτα καλό. Με την πάροδο του χρόνου, τα αφεντικά βαρεθούν με τα διαβήματα των εργαζομένων. Είναι υπεύθυνος.
  • Πάρτε την επόμενη δόση αδρεναλίνης. Μερικοί άνθρωποι το συμπαθούν όταν αρχίζει μια κίνηση στη ζωή τους.

Το άτομο δημιουργεί σκόπιμα προβλήματα για τον εαυτό του, έτσι ώστε αργότερα να μπορούν να επιλυθούν με ασφάλεια. Και ενώ καθυστερεί, ας περιμένει και να ανησυχεί.

Η επίδραση του χαρακτήρα στην καθυστέρηση

Η ψυχολογία λέει ότι ο χαρακτήρας ενός ατόμου έχει σταθερές σταθερές ιδιότητες που είναι εγγενείς σε οποιοδήποτε άτομο. Αυτές οι ιδιότητες επηρεάζουν τη συμπεριφορά ενός ατόμου. Έτσι, θα εξετάσουμε το πώς η ιδιοσυγκρασία επηρεάζει τη συμπεριφορά ενός ατόμου, συμπεριλαμβανομένης της καθυστέρησης του.

  • Sanguine - Αυτός είναι ένας άνθρωπος-ακτιβιστής, αλλά μόνο όταν ενδιαφέρεται να κάνει το έργο. Αν δεν υπάρχει τέτοια εργασία, τότε γίνεται βαρετό και λήθαργο. Και αυτό σημαίνει ότι το sanguine θα καθυστερήσει για δουλειά εάν βαρεθεί και δεν ενδιαφέρεται. Επιπλέον, αυτός ο τύπος είναι σε θέση να αλλάξει γρήγορα την προσοχή από τη μια δραστηριότητα στην άλλη. Και αυτό δείχνει ότι, παρασύρεται από κάτι, θα ξεχάσει άλλα, όχι λιγότερο σημαντικά θέματα, και θα είναι σίγουρος ότι θα καθυστερήσει.
  • Χολικά εύκολα ερεθισμένος, εύκολος στην ανύψωση και χρησιμοποιεί όλη τη δύναμή του για να επιτύχει το στόχο. Επομένως, εάν ένα τέτοιο άτομο έχει συμφέρον, τότε θα προσπαθήσει να μην καθυστερήσει για τη συνάντηση, αλλά να έρθει πολύ νωρίτερα. Αν μιλάμε για δουλειά, τότε η καθυστέρηση από την πλευρά του χολικού είναι δυνατή. Ωστόσο, μπορούν να προκύψουν μόνο όταν αυτός ο τύπος προσωπικότητας έχει δαπανήσει εντελώς το ενεργειακό δυναμικό του και είναι πολύ κουρασμένος.
  • Φλεγματικός έχει μια σταθερή ψυχή. Μπορεί να υπολογίσει σωστά τη συναισθηματική και σωματική του δύναμη. Αυτό το άτομο έχει επιμονή και επιμονή. Ως εκ τούτου, ένα τέτοιο άτομο σχεδόν πάντα έρχεται στην εργασία και σε άλλα γεγονότα εγκαίρως. Επιπλέον, αντιμετωπίζει άσχημα εκείνους τους ανθρώπους που δεν είναι ακριβείς.
  • Μελαγχολική πάντα περιμένοντας ένα βρώμικο τέχνασμα από τη ζωή. Είναι πολύ εξαρτημένος από τις εξωτερικές επιρροές. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μπορεί να καθυστερήσει για συναντήσεις. Θα βρει πάντα έναν λόγο για μια τέτοια καθυστέρηση.

Υπάρχουν επίσης διάφοροι τύποι χαρακτήρων. Ο παράγοντας αυτός επηρεάζει επίσης την ανθρώπινη συμπεριφορά. Σε αυτή την περίπτωση, η αρνητική πλευρά θα εμφανιστεί αν συμβάλλουν κάποιες περιστάσεις σε αυτό.

Πώς να ξεπεράσετε τον εαυτό σας;

Αυτή η ερώτηση ενθουσιάζει πολλούς ανθρώπους που επιδιώκουν να επιτύχουν μια συγκεκριμένη κατάσταση και να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής. Η επιτυχία απαιτεί θαρραλέα. Θα σας βοηθήσει να μάθετε πώς να διαχειριστείτε σωστά τις επιθυμίες σας, έτσι ώστε να μην καθυστερήσει ποτέ. Και χρειάζεστε επίσης τα εξής.

Κίνητρο

Για να μην αργείς, χρειάζεσαι ένα στόχο. Αν δεν έχετε, τότε δεν θα πάτε καθόλου στη συνάντηση ή θα είστε πολύ αργά. Θα καθυστερήσετε επειδή στο υποσυνείδητο επίπεδο θα ελπίζετε ότι η συνάντηση δεν θα πραγματοποιηθεί. Σε αυτή την περίπτωση, ο συλλογισμός θα είναι ως εξής: "Ήμουν πολύ αργά (α), αλλά δεν περίμεναν για μένα. Έτσι, έτσι είναι! Δεν είναι δικό μου λάθος. "

Αλλά εάν υπάρχει κίνητρο, τότε οποιοσδήποτε θα έρθει στη συνάντηση μπροστά από το χρόνο. Επομένως, πρέπει πάντα να ξέρετε γιατί πρέπει να φτάσετε εγκαίρως. Να μην καθυστερήσετε ποτέ, να εργαστείτε όπου θέλετε ή όπου νιώθετε στη θέση σας. Και όμως, επικοινωνήστε με εκείνους τους ανθρώπους με τους οποίους είστε στην ευχάριστη θέση να επικοινωνήσετε. Αυτό είναι το κύριο κίνητρο. Αν δεν είναι πάντα δυνατό να πληρούνται τέτοιες προϋποθέσεις, τότε πρέπει να έχετε ειδικά κόλπα που θα σας βοηθήσουν να συντονιστείτε. Αρχικά, εξηγήστε στον εαυτό σας ότι πρέπει να έρθετε να εργάζεστε εγκαίρως. Η καθυστέρηση θα επιδεινώσει μόνο την αρνητική κατάσταση, η οποία θα συνεχίσει να ξετυλίγεται προς όφελός σας. Τουλάχιστον, να αναγκάζετε τον εαυτό σας να συμμορφώνεται πάντα με τις πειθαρχικές προϋποθέσεις, ώστε να μην εκτοξεύεστε από την εργασία ενώ ψάχνετε για καινούργιο.

Οι συναντήσεις (είτε πρόκειται για επιχειρήσεις είτε όχι) είναι επίσης διαφορετικές. Προσπαθήστε να σταματήσετε τον πανικό πριν από κάθε δυσάρεστη συνάντηση. Απλώς απενεργοποιήστε την ανυπακοή σας και συντονίστε το διάλογο.

Φυσικά, αυτή η απαίτηση πρέπει να πληρούται όταν μια συνάντηση είναι αναπόφευκτη. Σε άλλες περιπτώσεις, απλώς την αγνοήστε.

Ανταμείψτε τον εαυτό σας

Η ακρίβεια πρέπει να αναπτυχθεί καθημερινά.. Δοξάστε τον εαυτό σας εάν κατορθώσατε να εκπληρώσετε την προϋπόθεση που ο ίδιος ορίσατε. Μπορείτε ακόμη να ενθαρρύνετε τον εαυτό σας να αγαπάτε με ορισμένα γλυκά. Θα έρθουν σε πρακτικό εάν είστε σε δίαιτα.

Ξεκινήστε ένα σημειωματάριο και καταγράψτε τις περιπτώσεις όταν επιτύχατε ιδιαίτερη ακρίβεια. Στο τέλος του μήνα επαναλάβετε τις καταχωρήσεις όπου θα καταγράφονται όλα τα επιτεύγματά σας. Εάν δεν έχετε κάνει εσφαλμένες αναλύσεις, φροντίστε να ανταμείψετε τον εαυτό σας. Για παράδειγμα, πηγαίνετε στον κινηματογράφο ή σε ένα εστιατόριο. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να προσκαλέσετε τον στενό σας φίλο ή φίλη. Πείτε σε έναν αγαπημένο σας γιατί αποφασίσατε να κάνετε διακοπές. Παρεμπιπτόντως, μια ανταμοιβή είναι ένας εύκολος τρόπος να διδάξετε ένα παιδί να έρχεται στο σχολείο εγκαίρως και να αναπτύσσει μια συνήθεια να μην καθυστερεί κάθε μέρα.

Ετοιμαστείτε το βράδυ

Εάν αργείς παθολογικά πάντοτε και παντού, τότε αρχίστε να προετοιμάζετε εκ των προτέρων για την επόμενη μέρα. Για να ξεκινήσετε, προσπαθήστε να κοιμηθείτε νωρίς, μην μείνετε αργά κοντά στον υπολογιστή μέχρι αργά. Επίσης προετοιμάστε το πρωινό το βράδυ. Κάντε ένα σάντουιτς ή κόψτε ένα κομμάτι πίτας κρέατος. Γεμίστε το τσάι σε μια κούπα, ρίξτε τη ζάχαρη μέσα σε αυτό και δροσερό. Τοποθετήστε όλα τα συστατικά σε ένα μικρό δίσκο και βάλτε το στο ψυγείο. Το πρωί, απλά πρέπει να τοποθετήσετε το πρωινό σας στο φούρνο μικροκυμάτων για θέρμανση. Αυτή η διαδικασία θα διαρκέσει περίπου 5 λεπτά.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μπορείτε να ντυθείτε ή να κάνετε ντους. Μετά από αυτό θα πρέπει να φάτε και να ολοκληρώσετε τις προετοιμασίες σας. Φυσικά, προετοιμάστε τα ρούχα και τα παπούτσια το βράδυ. Η τσάντα θα πρέπει επίσης να συλλεχθεί εκ των προτέρων και να σκεφτεί τα στοιχεία του hairstyle (αν το φορέσετε).

Το πρωί, προσπαθήστε να σηκωθείτε νωρίς για να είστε σίγουροι ότι έχετε ακόμα κάποιο χρόνο να μείνει, εάν προκύψουν απρόβλεπτες περιστάσεις.

Προειδοποιείτε

Για να μην αναμένετε αν είστε ακόμα αργά, προειδοποιήστε τους συναδέλφους σας ότι θα καθυστερήσετε λίγο. Αυτό θα σας βοηθήσει να αποφύγετε το πρόβλημα. Το ίδιο ισχύει και για τη συνάντηση που έχουν προγραμματίσει οι συνάδελφοί σας ή οι φίλοι σας. Λοιπόν, εάν είστε πολύτιμος εργαζόμενος και σκοπεύετε να πάρετε δουλειά σε μια εταιρεία στην οποία αναμένετε με ανυπομονησία, τότε θα πρέπει να προειδοποιήσετε αμέσως τους προϊσταμένους σας ότι έχετε μια μικρή αμαρτία. Πείτε μου άμεσα για την παθολογική σας μη-ακρίβεια. Ίσως η διοίκηση της εταιρείας δεν θα δώσει ιδιαίτερη προσοχή σε αυτό το ελάττωμα στον χαρακτήρα σας και από δω και στο εξής δεν θα ασκήσει μεγάλη πίεση σε σας.

Μην κάνετε δικαιολογίες

Εάν παραμείνετε ακόμα αργά, τότε ζητήστε συγνώμη. Πιστέψτε με κανείς δεν χρειάζεται τις δικαιολογίες σας. Η λανθασμένη ομιλία ότι το αυτοκίνητο έσπασε στο δρόμο θα προκαλέσει ακόμη μεγαλύτερο ερεθισμό των συναδέλφων. Μην καταλήγετε σε δικαιολογίες εάν καθυστερείτε για κανονική εργασία. Γνωρίστε ότι έχετε "δαγκωθεί" για μεγάλο χρονικό διάστημα - τότε φαίνεστε γελοίες και γελοίες.

Αντί να έρχεστε με δικαιολογίες για τον εαυτό σας, κάντε καλύτερα με αυτοπειθαρχία. Αυτές οι ενέργειες θα σας βοηθήσουν πρώτα, και μόνο τότε θα επηρεάσουν την αποτελεσματική εργασία ολόκληρης της ομάδας. Είναι πολύ εύκολο να φτάσετε στην εργασία εγκαίρως, το κύριο πράγμα είναι να κάνετε το πρώτο βήμα.

Γράψτε ένα σχόλιο
Πληροφορίες που παρέχονται για σκοπούς αναφοράς. Μην αυτο-φαρμακοποιείτε. Για την υγεία, συμβουλευτείτε πάντα έναν ειδικό.

Μόδα

Ομορφιά

Ξεκουραστείτε