Αυτο-ανάπτυξη

Πώς να μάθουν να διαβάζουν γρήγορα;

Πώς να μάθουν να διαβάζουν γρήγορα;
Περιεχόμενα
  1. Χαρακτηριστικά της τεχνολογίας γρήγορης ανάγνωσης
  2. Βασικές τεχνικές
  3. Ασκήσεις
  4. Τεχνολογίες ανάγνωσης υψηλής μνήμης
  5. Συστάσεις

Η ανάγνωση είναι η μεγαλύτερη ικανότητα, μια πολύπλοκη ψυχολογική διαδικασία, 100% πνευματική εργασία. Αυτό μπορεί να φαίνεται εύκολο από το εξωτερικό, αλλά εάν κοιτάξετε πόσο δύσκολο είναι για τα μαθήματα ανάγνωσης για τα παιδιά, πόσο δύσκολο κάποιος μαθαίνει την ικανότητα μετά από τραυματισμούς και μειωμένη λειτουργία του εγκεφάλου, γίνεται σαφές ότι αυτό είναι πολύ έργο.

Τα κινητικά, ακουστικά και οπτικά κέντρα των μετωπιαίων λοβών του φλοιού, καθώς και οι ζώνες ομιλίας του κυρίαρχου ημισφαιρίου, συμμετέχουν συγχρόνως στην ανάγνωση.

Χαρακτηριστικά της τεχνολογίας γρήγορης ανάγνωσης

Η ταχύτητα ανάγνωσης δεν είναι απλώς μια επιθυμητή ποιότητα για πολλούς ανθρώπους, αλλά και μια εξαιρετική ψυχοφυσιολογική εξέταση. Για να μετατρέψετε τα ασπρόμαυρα εικονίδια σε σημαντικές πληροφορίες, τα στελέχη του εγκεφάλου αποκωδικοποιούν τα σύμβολα. Όσο περισσότερο διαβάζει ένα άτομο, τόσο περισσότερο επιταχύνεται αυτή η διαδικασία. Παίρνει τα μικρότερα κλάσματα του δευτερολέπτου για άτομα με γρήγορη ανάγνωση, αλλά τα άτομα με κακές ικανότητες ανάγνωσης πρέπει να προφέρουν λέξεις στον εαυτό τους.

Γνωρίζοντας ότι ακόμα και διανοητικά παιχνίδια (για παράδειγμα, σκάκι) δεν ξεπερνούν την ανάγνωση στην αποτελεσματικότητα της διαδικασίας σκέψης, θέλω να διαβάσω γρήγορα, πολύ, κυριολεκτικά να αρπάζω πληροφορίες εν πτήσει. Και αυτό μπορεί πραγματικά να μάθει.

Η γρήγορη ανάγνωση είναι μια ικανότητα που επιτυγχάνεται κυρίως από την πρακτική. Και θα πρέπει να αρχίσετε να το εκπαιδεύετε με μια απλή ενέργεια: μην μιλάτε λέξεις στον εαυτό σας, αλλά απλά κοιτάξτε τις γραμμές με τα μάτια σας. Στην αρχή φαίνεται δύσκολο, είναι δύσκολο να ακολουθήσουμε το νόημα, αλλά σταδιακά όλα καταλήγουν σε ισχύ.

Και (δεν υπάρχει τρόπος να ξεφύγουμε από αυτό) η γρήγορη ανάγνωση συνδέεται με την ποιότητα και την ποσότητα της ανάγνωσης. Αν ανοίγετε ένα βιβλίο μία φορά την εβδομάδα, μην περιμένετε υψηλά αποτελέσματα.

Οι ειδικοί δίνουν τις παρακάτω συμβουλές για να συνηθίσετε να διαβάζετε:

  • να διαβάσετε στη μεταφορά, στην ουρά στο γιατρό, στο μπάνιο, στην κουζίνα, ενώ η σούπα μαγειρεύεται - έτσι δεν περνάτε απλά το χρόνο διακοπής, αλλά ξοδεύετε με όφελος?
  • τηλέφωνα και ηλεκτρονικούς υπολογιστές - τα ίδια βιβλία, οι ηλεκτρονικοί "αναγνώστες" μπορεί να μην αρέσουν οπτικά, σύμφωνα με τα συναισθήματα, αλλά η αρχή της πληροφορίας που εισέρχεται στον εγκέφαλο είναι η ίδια.
  • Μην είστε τεμπέλης για να ξαναδιαβάσετε βιβλία, να επιστρέψετε στα αγαπημένα σας έργα νεολαίας.
  • μην προσπαθήσετε να ξεπεράσετε τη λίστα των "100 βιβλίων που ο καθένας πρέπει να διαβάσει", είναι απλά ένας αγώνας, η ποιότητα της ανάγνωσης μαζί του μπορεί να υποφέρει πολύ.
  • να είστε βέβαιος να διαβάσετε οποιαδήποτε ποίηση (αλλά καλύτερα - καλό), αναπτύσσει τη μνήμη, κάνει τον εγκέφαλο να εργάζεται ακόμη πιο εντατικά και να επηρεάζει ψυχομοιολογικά ένα άτομο καλά.

Με μια λέξη, το πρώτο βήμα για γρήγορη ανάγνωση είναι η ανάγνωση. Αντικαταστήστε την ατελείωτη περιήγηση των κοινωνικών μέσων μαζικής ενημέρωσης με ένα καλό βιβλίο και δεν θα μετατρέψετε τον εγκέφαλό σας σε σκουπίδια πληροφοριών.

Βασικές τεχνικές

Η γρήγορη ανάγνωση είναι απαραίτητη έτσι ώστε να μην ξοδεύετε πολύ χρόνο σε ένα βιβλίο, αλλά μπορείτε να διαβάσετε ένα ολόκληρο σωρό από χρήσιμα και ενδιαφέροντα έργα σε ένα μήνα. Και αν συνεχίσετε να διαβάζετε πολλά βιβλία παράλληλα, τότε, σχετικά μιλώντας, γράψτε μια χρυσή κάρτα στον εγκέφαλο στο «πνευματικό προσομοιωτή».

Υπάρχουν πολλές τεχνικές ανάγνωσης της ταχύτητας: μπορείτε να ξεκινήσετε με το πιο ελκυστικό για εσάς. Ο βασικός κανόνας είναι να διαβάζετε καθημερινά. Μπορείτε να εργαστείτε με δυναμική ανάγνωση, με διαγώνια ανάγνωση - κάθε τεχνική περιλαμβάνει μια σειρά από απλά κόλπα. Σας επιτρέπουν να διαβάζετε το κείμενο γρήγορα και με κατανόηση.

Αυξήστε τον ρυθμό ανάγνωσής σας.

Το πρώτο βήμα είναι να καταργηθεί ο υποβιβασμός. Δεν μπορείτε να διαβάσετε το κείμενο με δυνατά λόγια, αλλά μέσα στον εαυτό σας εξακολουθείτε να το προφέρετε. Εάν σας ζητήσετε να διαβάσετε ένα απόσπασμα σε 1 λεπτό, είναι απίθανο να μπορείτε να προφέρετε περισσότερα από 180 λέξεις εκείνη τη στιγμή. Αλλά όταν η ταχύτητα της αντίληψης των αλφαβητικών πληροφοριών αυξάνεται, τότε δεν θα είστε σε θέση να προφέρετε γρήγορα λόγια, και ο υποβιβασμός θα είναι ένα εμπόδιο στη διδασκαλία της ανάγνωσης της ταχύτητας.

Πώς να απαλλαγείτε από την εσωτερική προφορά του κειμένου:

  • ενώ διαβάζετε, απλώς πιέστε τη γλώσσα σας στον ουρανό.
  • Σφίξτε το άκρο του μολυβιού με τα δόντια σας.
  • εφαρμόστε ένα δάχτυλο στα χείλη σας.

Χρειάζεται χρόνος για να κυριαρχήσει αυτή την ικανότητα, αλλά προσέξτε πώς διαβάζετε κάθε μέρα.

Το επόμενο βήμα είναι η απόρριψη των παλινδρομήσεων. Αυτό σημαίνει ότι δεν πρέπει να επιστρέψετε στα κομμάτια ανάγνωσης. Ο ευκολότερος τρόπος για να γίνει αυτό είναι να οδηγήσετε κατά μήκος των γραμμών με το δάχτυλό σας (όπως στην πρώτη τάξη). Οι αναγνώστες μπορούν να έχουν ειδικά προγράμματα που επισημαίνουν κείμενο με χρώμα. Με την πάροδο του χρόνου, θα συνειδητοποιήσετε ότι το παρακάτω κείμενο θα βοηθήσει τον εγκέφαλο να γεμίσει τα κενά εάν χάσετε κάτι στις προηγούμενες σελίδες.

Η αύξηση του ρυθμού ανάγνωσης συμβάλλει στην αύξηση της συγκέντρωσης. Και εκπαιδεύει επίσης πολύ καλά. Ένα απλό παράδειγμα: να εκτυπώσετε τα ονόματα των χρωμάτων σε ένα φύλλο, αλλά να "συγχέουμε" τον εγκέφαλο, να τον επισημάνετε με άλλα χρώματα. Για παράδειγμα, πληκτρολογήστε τη λέξη "κόκκινο" με μπλε χρώμα και τη λέξη "λευκό" σε πορτοκαλί χρώμα. Και η εκπαίδευση της συγκέντρωσης της προσοχής έγκειται στο γεγονός ότι πρέπει να ονομάσετε φωναχτά όχι τη λέξη, αλλά το χρώμα με το οποίο είναι τυπωμένο.

Ειδικές εφαρμογές που αναπτύσσουν περιφερειακή όραση είναι επίσης χρήσιμες για την αύξηση του ρυθμού ανάγνωσης. Πρέπει να εκπαιδεύσετε σε μια μόνο γραμμή, εκεί με διαφορετικές ταχύτητες υπάρχουν λέξεις με μια επιστολή που επισημαίνεται σε ένα συγκεκριμένο χρώμα στη μέση. Έτσι ένα άτομο μαθαίνει να αντιλαμβάνεται ολόκληρη τη λέξη.

Αφήστε τις κακές συνήθειες

Η ανάγνωση είναι δουλειά. Μπορεί να είναι ευχάριστη, συναρπαστική, εμπνευσμένη, αγαπημένη, αλλά παραμένει ακόμα δουλειά. Η εκμάθηση της γρήγορης ανάγνωσης είναι δυνατή μόνο με μεγάλη συγκέντρωση στο στόχο. Και ο κύριος εχθρός κατά μήκος της πορείας είναι η συνήθεια να αποσπάται η προσοχή.

Τι εμποδίζει την ανάγνωση:

  • multitasking - αν διαβάσετε, τότε δεν χρειάζεται να ανεβείτε στα κοινωνικά δίκτυα, να κοιτάξετε τους αγγελιαφόρους και να αποστασιοποιηθούν πολύ συχνά από τον καφέ.
  • συνδέοντας το τελετουργικό ανάγνωσης με τα τρόφιμα, για παράδειγμα: φυσικά, θα παίρνετε ένα βιβλίο πιο συχνά αν το κάνετε στη διαδικασία απορρόφησης των τροφών, αλλά είναι προτιμότερο να μην δημιουργηθούν τέτοιες συνδέσεις (είναι επικίνδυνο για το σχήμα και υποφέρει η ποιότητα της ανάγνωσης).
  • κακές συνθήκες - ανεπαρκής φωτισμός, δυσάρεστη στάση του σώματος, αργότερα την ημέρα που αισθάνεστε χειρότερα και σας κάνει λιγότερο πιθανό να πάρετε ένα βιβλίο ή "αναγνώστη".
  • η έλλειψη ευχάριστων τελετουργιών - για εκκίνηση είναι απαραίτητα, μπορεί να είναι ένα καίγοντας άρωμα κερί, άνετη πιτζάμες, σιωπή στο σπίτι.

Θα σας βοηθήσει και ανάγνωση ημερολογίων. Πάρτε τον εαυτό σας ένα όμορφο σημειωματάριο στο οποίο θα είστε λογοτεχνικός κριτικός.

Γράψτε λίγο για κάθε βιβλίο που διαβάσατε: εντύπωση, συναισθήματα, δυνατά σημεία, τις σκέψεις σας. Αυτό ωθεί το ενδιαφέρον στην ανάγνωση και, πάλι, αντλεί τον εγκέφαλο.

Αλλάξτε τον τρόπο που διαβάζετε

Μπορείτε να δείτε το υλικό πριν από την ανάγνωση. Αυτό θα αποτελέσει μια ιδέα για το περιεχόμενο του κειμένου και θα γίνει ακόμη και αξιολόγηση - αν αναλαμβάνετε ανάγνωση. Και για να κάνετε προεπισκόπηση του υλικού, δοκιμάστε να διαβάσετε ολόκληρη την πρώτη παράγραφο, την πρώτη πρόταση κάθε επόμενης παραγράφου και την τελευταία παράγραφο ως σύνολο.

Πώς αλλιώς να αλλάξετε τη μέθοδο ανάγνωσης:

  • δώστε προσοχή σε επικεφαλίδες, επισημασμένες λέξεις και λίστες με κουκκίδες - αυτό δεν δίνει πλήρη κατανόηση του κειμένου, αλλά δομεί καλά, ένα σχέδιο για την ανάγνωση σημαντικών σημείων είναι ήδη διαμορφωμένο στο κεφάλι σας.
  • αναζητήστε τις κύριες λέξεις - απομονώνοντας τις λέξεις-κλειδιά βοηθά να συλλαμβάνει την ουσία του υλικού χωρίς να αποσπάται από τις λεπτομέρειες (όταν μελετάτε μεγάλους όγκους πληροφοριών για μια εξέταση ή αντιστάθμιση, αυτή είναι μια πολύτιμη δεξιότητα).
  • παραλείψτε τα μέρη του κειμένου που γνωρίζετε ήδη.
  • συνδέστε τις ιδέες του κειμένου με εκείνα τα πράγματα που ήδη γνωρίζετε.
  • χρησιμοποιήστε έναν επισήμαντο κατά την ανάγνωση (αυτό ισχύει κυρίως για την εκπαιδευτική βιβλιογραφία).

Με την επισήμανση των λέξεων στο κείμενο, μπορείτε να επαναφέρετε το νόημά του, τις κύριες σκέψεις, και αυτό θα είναι μια εξαιρετική υποστήριξη κατά την απάντηση στις εξετάσεις.

Μέθοδος Tim Ferriss

Ο Tim Ferriss - ο συγγραφέας του βιβλίου "Πώς να εργάζεστε 4 ώρες την εβδομάδα ..." - έχει αναπτύξει μια τεχνική που αυξάνει την ταχύτητα ανάγνωσης κατά 3 φορές. Και όλη η τεχνική, στην πραγματικότητα, αποτελείται από δύο καθοριστικές τεχνικές.

  • Μολύβι Είναι απλό - όταν διαβάζετε, χρησιμοποιείτε ένα μολύβι που σας βοηθά να παρακολουθείτε το κείμενο και το ρυθμό. Αυτό βοηθά να μην πηδήσετε πάνω από τις γραμμές, όχι να επιστρέψετε σε αυτό που διαβάζατε (απόρριψη της παλινδρόμησης).
  • Δεν είναι στην αρχή. Ξεκινήστε κάθε νέα γραμμή στο κείμενο όχι με την πρώτη, αλλά τουλάχιστον με την τρίτη λέξη. Και τελειώστε την ανάγνωση της γραμμής και τρεις λέξεις πριν τελειώσει. Προσπαθήστε να σκεφτείτε τις υπόλοιπες λέξεις χρησιμοποιώντας το πλαίσιο, ή ακόμα καλύτερα, να τις συλλάβετε με περιφερειακή όραση. Ακόμα κι αν αρχικά διαφεύγει η έννοια, επιμείνουμε περισσότερο - τα μάτια πρέπει να προσαρμοστούν σε μια νέα ταχύτητα ανάγνωσης. Με την πάροδο του χρόνου θα έρθει η κατανόηση.

Αξίζει να σημειωθεί ότι η πρώτη τεχνική βοηθά στην κυριαρχία του δεύτερου. Οι μη καταγεγραμμένοι αναγνώστες, διαβεβαιώνει ο Ferriss, ξοδεύουν πολύ χρόνο στην ανάγνωση στους αγρούς. Και ξοδεύουν το 20% του χρόνου ανάγνωσής τους σε ένα τμήμα μιας σελίδας με μηδενικές πληροφορίες.

Ασκήσεις

Ανάγνωση ευχάριστα, εύκολα, προσεκτικά, διατηρώντας το ρυθμό - αυτός είναι ένας υπέροχος στόχος. Είναι κατάλληλο για έναν ενήλικα, αλλά οι μαθητές μπορούν επίσης να προσπαθήσουν να εκπαιδεύσουν την ικανότητα.

Υπάρχουν 10 μεγάλες ασκήσεις για την ανάγνωση ταχύτητας.

  • Ανάγνωση με δείκτη. Η μέθοδος μολύβι είναι βασική, έτσι δεν μπορείτε να ξεφύγετε από αυτό. Και για να μην αισθάνεστε σαν μαθητής (αν δεν είστε μαθητής), αντικαταστήστε το μολύβι, για παράδειγμα, με ένα ραβδί σούσι, μια βούρτσα, ένα σουβλάκι. Αυτή η απλή άσκηση αυξάνει την ταχύτητα ανάγνωσης.
  • Πράσινη κουκκίδα. Στο κέντρο της σελίδας με οποιοδήποτε κείμενο, σχεδιάστε μια πράσινη κουκκίδα, κοιτάξτε το για 10 λεπτά. Σκεφτείτε μυαλά αυτό το σημείο ακόμα και πριν από τον ύπνο, ακόμη και το κλείσιμο των ματιών σας ενώ ξαπλώνετε στο κρεβάτι. Και κάνετε αυτή τη συγκέντρωση στο σημείο καθημερινά για 7-10 ημέρες. Μετά από αυτό, αρχίστε να κοιτάτε το κείμενο που περιβάλλει το σημείο. Δεν χρειάζεται να διαβάσετε τις λέξεις - απλώς τις δείτε.
  • Διαβάστε ανάποδα. Η διασκεδαστική διασκέδαση των παιδιών εκπαιδεύει τον εγκέφαλο τέλεια και προωθεί την ανάγνωση ταχύτητας Προσπαθήστε να διαβάσετε πρώτα την πρόταση, κατόπιν την παράγραφο, στη συνέχεια δύο.
  • Εκτυπώστε οποιοδήποτε άγνωστο κείμενο. Σφραγίστε τα μεμονωμένα μέρη του (μικρά, όχι μεγαλύτερα από 1 cm) με έγχρωμα αυτοκόλλητα. Διαβάστε το κείμενο στον εαυτό σας, αποκαθιστώντας το στο μυαλό σας. Στο επόμενο μάθημα, κόψτε περισσότερα θραύσματα ήδη.
  • Χαρτογραφήστε το κείμενο στο μυαλό σας. Για να το κάνετε αυτό, απλώς πατήστε γρήγορα τη σελίδα, ρίξτε μια ματιά γύρω της. Ο εγκέφαλός σας έχει ήδη αρχίσει να θυμάται το κείμενο.
  • Πριν κατακλύσετε το κείμενο, θυμηθείτε όλα όσα γνωρίζετε ήδη σε αυτό το θέμα.. Το μόνο ενδιαφέρον είναι ότι είναι ήδη συγκρίσιμο με την εμπειρία, με τις διαθέσιμες πληροφορίες. Ως εκ τούτου, το ενδιαφέρον πρέπει να προκαλέσει μια προκαταρκτική αξιολόγηση των υφιστάμενων γνώσεων.
  • Πάρτε οποιοδήποτε κείμενο, σχεδιάστε μια κυματιστή γραμμή στη σελίδα (δύο στροφές). Μπορείτε να βοηθήσετε την κίνηση των ματιών κατά την ανάγνωση με ένα δείκτη. Όταν υπάρχει η αίσθηση ότι το μάτι είναι σε θέση να πιάσει τα περισσότερα από τα λόγια, η γενική γραμμή μπορεί να ευθυγραμμιστεί.
  • Διαβάστε χωρίς σύντομα λόγια. Υπάρχουν τέτοιοι προσομοιωτές: αυτόματα το πρόγραμμα αφαιρεί προθέσεις, αντωνυμίες, παρεμβολές από το κείμενο. Και πρέπει να διαβάσετε αυτό το κείμενο.
  • Διαβάστε τα κείμενα που γράφονται μπροστά. Etiatic ytsket, eynnasipan modaz derepan.
  • Διαβάστε κείμενα που στερούνται επιστολών. Ο εγκέφαλος θα αρχίσει να τελειώνει τις λέξεις κτίριο, και αυτό επίσης εκπαιδεύει την ταχύτητα διαβάζοντας πολύ καλά. Μπορεί να είναι ποίηση.

Τεχνολογίες ανάγνωσης υψηλής μνήμης

Είναι υπέροχο όχι μόνο να μπορούμε να διαβάζουμε πολύ και γρήγορα, αλλά και να θυμόμαστε τι έχει διαβάσει. Και σε αυτό το θέμα πρέπει να καταλάβετε - το προνόμιο θα είναι προσοχή κατάρτισης. Αυτή είναι μια βασική ιδέα ενός υψηλού επιπέδου απομνημόνευσης.

Χαρακτηριστικά των παραγόντων προσοχής:

  • συγκέντρωση - το επίπεδο της συγκέντρωσής σας.
  • η βιωσιμότητα δείχνει πόσο καιρό μπορείτε να επικεντρωθείτε.
  • αλλάζοντας την προσοχή - πόσο γρήγορα μπορείτε να αλλάξετε το αντικείμενο συγκέντρωσης.
  • όγκος - τον αριθμό των αντικειμένων που καλύπτονται από την προσοχή, με την προϋπόθεση της έγκαιρης παρουσίασής τους.

Το ημερήσιο ποσοστό υποχρεωτικής προσοχής είναι 2-3 εφημερίδες, 1 περιοδικό, 100-150 σελίδες οποιουδήποτε βιβλίου.

Τώρα εξετάστε τις πιο ενδιαφέρουσες τεχνολογίες ανάγνωσης μνήμης.

  • Επαναλάβετε. Διαβάστε τη σελίδα οποιουδήποτε κειμένου στη μέγιστη ταχύτητά σας. Ρυθμίστε το βιβλίο στην άκρη. Πες στα λόγια τι διαβάζεις. Εάν το κάνετε ακριβώς αυτό, τότε η πιθανότητα ότι σε 3-7 ημέρες θα θυμάστε τι διαβάζετε είναι μεγάλη. Εάν αγνοήσετε την επανάληψη, οι υπόλοιπες πληροφορίες μετά από μια εβδομάδα μπορεί να είναι μερικές γραμμές.
  • Συγκεντρώστε τον εαυτό σας την πρώτη φορά που χειρίζεστε χειροκίνητα το κείμενο. Υπογραμμίζεται η έμφαση, υπογραμμίζοντας, το πλήγμα σημαντικών θέσεων στο κείμενο. Εάν είστε επίσης οπτικός, αυτή είναι μια ιδιαίτερα πολύτιμη συνήθεια για σας. Είναι καλύτερα να απομνημονεύσετε τις πληροφορίες διαιρώντας το (βασικές σκέψεις, σημαντικές διευκρινίσεις) και τα επιλεγμένα θραύσματα είναι πιο εύκολα να θυμηθούν οπτικά.
  • Διαβάστε τη σελίδα κειμένου πολύ γρήγορα.. Δοκιμάστε (μπροστά από τον καθρέφτη) να θυμάστε τα περιεχόμενα της πρώτης παραγράφου και, στη συνέχεια, την τελευταία. Διαβάστε το κείμενο ξανά. Γράψτε στο φύλλο 5-6 περιλήψεις του κειμένου, οι οποίες επιτρέπουν όχι μόνο να κατανοήσουν το νόημά του, αλλά και να χρησιμεύσουν ως υποστήριξη για την αναδιατύπωση.
  • Κάνετε την απομνημόνευση των στίχων μια καλή συνήθεια. Είναι κατάλληλο τόσο για ενήλικες όσο και για παιδιά. Ο πρότυπος κανόνας είναι ένα ποίημα εβδομαδιαίως (τουλάχιστον 5 "στήλες"). Για τα παιδιά, αυτή είναι μια από τις καλύτερες εκπαιδευτικές μνήμες, καθώς και η ανάπτυξη της ομιλίας, μια συναισθηματική στάση απέναντι στην ανάγνωση, κλπ. Οι ενήλικες επίσης μετά από μερικούς μήνες εβδομαδιαίας απομνημόνευσης των στίχων θα παρατηρήσουν ότι η μνήμη τους έχει βελτιωθεί. Εκπληκτικά, η ταχύτητα ανάγνωσης θα αυξηθεί επίσης.
  • Διαβάστε τη νύχτα. Σε ένα ήρεμο, ήσυχο περιβάλλον, δεν "καρύκευμα" την ανάγνωση με κάτι νόστιμο, δεν περιλαμβάνει το φόντο της τηλεόρασης. 30-60 λεπτά συγκεντρωμένης ανάγνωσης. Στη συνέχεια, πάρτε ένα ντους και κοιμάστε αμέσως. Και το πρωί, προσπαθήστε να αναπαράγετε αυτό που διαβάζετε στον εαυτό σας. Βοηθά πολύ - το κείμενο ανακαλείται λεπτομερώς.
  • Γράψτε μια δήλωση. Επαναλάβετε αυτή την άσκηση σχολείου 2-3 ​​φορές την εβδομάδα. Διαβάστε ένα άρθρο, μία σελίδα ενός βιβλίου ή ένα μέρος μιας παραγράφου κατάρτισης. Διαβάστε γρήγορα μια φορά και στη συνέχεια γράψτε μια περίληψη αυτού του κειμένου (μπορείτε να εκτυπώσετε). Το σημείο δεν είναι ότι πρέπει να γράψετε κοντά στο κείμενο, αλλά συνειδητά να αντικαταστήσετε τις λέξεις με συνώνυμα, αναδιαρθρώνοντας το κείμενο. Αυτή η άσκηση θα σας επιτρέψει να μάθετε να διαβάζετε με τέτοιο τρόπο ώστε οι πληροφορίες να μην θυμούνται όπως εμφανίζονται στο κείμενο, αλλά καθώς είναι πιο βολικό για σας να την καταλάβετε και να την αναπαράγετε.

Συστάσεις

Η επιτυχία σε γρήγορη ανάγνωση θα σας βοηθήσει με μικρά μυστικά που ίσως να μην γνωρίζετε πριν.

  • Μισή ώρα την ημέρα - απαιτείται. Αυτό είναι το ελάχιστο που δεν πρέπει ποτέ να υποχωρήσετε.Με την πάροδο του χρόνου, θα δείτε ότι ίσως χρειαστεί να εργαστείτε με τη διαχείριση του χρόνου. Υπολογίστε πόσα χρόνο ξοδεύετε στα κοινωνικά δίκτυα, μελετώντας ιστότοπους ειδήσεων και παρακολουθώντας βίντεο. Η απάντηση μπορεί να σας εκπλήξει, και μετά θα είναι κρίμα να πούμε ότι δεν υπάρχει χρόνος για ανάγνωση.
  • Διαβάστε τα βιβλία σε πακέτα. Για παράδειγμα, σας ενδιαφέρει η ιστορία της Αρχαίας Αιγύπτου. Πάρτε 5-6 βιβλία που συνιστώνται από ειδικούς σε αυτό το θέμα και διαβάστε τους σε ένα μήνα. Πρώτον, έχετε πολλές πληροφορίες, χωρίς να περιορίζεστε σε μία πηγή. Δεύτερον, μαθαίνετε να αναλύετε, να συγκρίνετε, να εξαγάγετε συμπεράσματα. Τρίτον, η όρεξη έρχεται με το φαγητό - θέλω να διαβάσω περισσότερα.
  • Κάντε φωτογραφίες από βιβλία που διαβάζονται σε μια δεδομένη περίοδο. Μια στοίβα βιβλίων στο τραπέζι - και μια φωτογραφία. Και κρατήστε αυτές τις εικόνες σε έναν ξεχωριστό φάκελο. Υποσυνείδητα, θα θέλετε να αυξήσετε τη στοίβα. Αν διαβάζετε τα ηλεκτρονικά βιβλία, κάντε λίστες με αυτά που διαβάζετε σε ένα μήνα, ένα χρόνο και τραβήξτε φωτογραφίες.
  • Πάρτε ένα ανοιχτό βιβλιοθήκη στο σπίτι. Αυτή η τεχνική είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για τα παιδιά. Τα βιβλία σε αυτό το ράφι δεν είναι τοποθετημένα προς τα εμπρός, αλλά στο κάλυμμα. Το παιδί δεν βλέπει το "βαρέλι" του βιβλίου, αλλά το εξώφυλλο του, και αυτό από μόνο του προσελκύει, σας αναγκάζει να πάρετε το βιβλίο στα χέρια σας.
  • Αν θέλετε να διδάξετε το παιδί σας να διαβάσει, η πιο αποτελεσματική μέθοδος είναι πολύ απλή - διαβάστε τον εαυτό σας. Εάν ένα παιδί διαπιστώσει ότι οι γονείς συχνά κάθονται στο σπίτι με ένα βιβλίο, θα αντιγράψει αναπόφευκτα τη γονική συμπεριφορά. Εάν είστε ικανοποιημένοι μόνο με την ηθικοποίηση και τα παραδείγματα από την παιδική ηλικία σας, αυτό δεν λειτουργεί.
  • Πρώτα ένα βιβλίο, στη συνέχεια μια ταινία. Μερικές φορές μπορείτε και αντίστροφα. Αλλά η πρώτη επιλογή είναι πιο ενδιαφέρουσα και πιο χρήσιμη για τον εγκέφαλο. Αν διαβάζετε ένα κείμενο, το απεικονίζετε στο κεφάλι σας, το κατασκευάζετε, διεξάγετε σοβαρή σκέψη. Και τότε μπορείτε να συγκρίνετε τις ιδέες σας και πώς το είδε ο σκηνοθέτης.
  • Ξεκινήστε σήμερα. Μην περιμένετε Δευτέρα, Πρωτοχρονιά, διακοπές. Πάρτε το βιβλίο σήμερα και αρχίστε να διαβάζετε. Η γνώση δεν είναι περιττή, η ψυχική εργασία είναι μια νέα νευρική σύνδεση.

Και επίσης να θυμάστε ότι πολλοί επιστήμονες, καθηγητές, βραβευθέντες με Νόμπελ είναι μακρύς-συκώτια. Ίσως επειδή ο εγκέφαλός τους αναζητά συνεχώς νέα πράγματα, μαθαίνοντας νέα πράγματα και εξερευνώντας. Και η ανάγνωση είναι η πιο προσιτή επιλογή για μια τέτοια εκπαίδευση στον εγκέφαλο.

Γράψτε ένα σχόλιο
Πληροφορίες που παρέχονται για σκοπούς αναφοράς. Μην αυτο-φαρμακοποιείτε. Για την υγεία, συμβουλευτείτε πάντα έναν ειδικό.

Μόδα

Ομορφιά

Ξεκουραστείτε