Αυτοπεποίθηση: τι είναι αυτό και πώς διαφέρει από την αυτοπεποίθηση;

Φαίνεται σε πολλούς ότι αυτοπεποίθηση άνθρωποι ζουν εύκολα. Το μόνο που παίρνουν χωρίς μεγάλη προσπάθεια. Πέρασαν τις αποτυχίες χωρίς να το παρατηρήσουν. Αλλά είναι πραγματικά έτσι;

Ορισμένοι δεν κατανοούν σαφώς τη σημασία της λέξης "αυτοπεποίθηση". Βλέποντας έναν επιτυχημένο άνθρωπο, τον θεωρήστε με αυτόν τον τρόπο. Αλλά αυτή η έννοια, σύμφωνα με τους ειδικούς, είναι πιο πιθανό να έχει μια αρνητική συνειδητοποίηση παρά μια θετική. Άλλοι, αντίθετα, επίσης "μαυρίζουν" αυτό το χαρακτηριστικό χαρακτήρα ενός ατόμου, προκαλώντας σύγχυση με υπερβολική αυτοεκτίμηση ή υπερβολική αλαζονεία.

Η αυτοπεποίθηση και η αυτοπεποίθηση διαφέρουν σημαντικά από την άλλη. Η διαφορά είναι ότι ο πρώτος ορισμός είναι κατάλληλος για ανθρώπους που μόνο προσποιούνται ότι όλοι μπορούν και δεν χρειάζονται βοήθεια. Ενώ ένας άνθρωπος με αυτοπεποίθηση, στην πραγματικότητα, έχει επαρκείς γνώσεις και δεξιότητες για να αντιμετωπίσει σχεδόν κάθε εργασία. Ο πρώτος μπορεί να πει για χρόνια ότι πολύ σύντομα θα βγει ένα ανεκτίμητο έργο λογοτεχνίας από κάτω από το στυλό τους, ενώ το τελευταίο θα δημοσιεύσει σιωπηλά αρκετά έργα που θα είναι πολύ δημοφιλή.

Παραδόξως, όπως ακούγεται, οι ψυχολόγοι το λένε αυτό η αυτοπεποίθηση δεν είναι τίποτα περισσότερο από μια πλήρη έλλειψη αυτοπεποίθησης. Η ομιλία και η συμπεριφορά ενός τέτοιου προσώπου είναι γεμάτη εφιάλτη. Αυτοπεποίθηση είναι έτοιμοι να επαινούν συνεχώς, αν και στην πραγματικότητα, ακόμη και με ταλέντα, απλά φοβούνται να το χρησιμοποιήσουν.

Φαίνεται ότι ένας περήφανος άνθρωπος είναι υπερήφανος άνθρωπος. Και αν τον κοιτάξετε προσεκτικά, μπορείτε να δείτε από αυτόν τα ίδια χαρακτηριστικά με εκείνα ενός προσβεβλημένου παιδιού. Παρεμπιπτόντως, από την παιδική ηλικία έρχονται όλες αυτές οι ιδιότητες.

Οι συνηθέστερες προϋποθέσεις είναι δύο εντελώς αντίθετες συνθήκες.

1. Πρώτα - Οι ενήλικες κάνουν υπερβολικές απαιτήσεις στο μωρό, υποτάσσοντάς τον σε σκληρή κριτική για το παραμικρό λάθος, αμήχανη εμφάνιση, έλλειψη σωματικής δύναμης, κάποια ταλέντα. Για παράδειγμα, οι γονείς οδήγησαν στο κεφάλι τους ότι το παιδί τους πρέπει σίγουρα να γίνει ένας μεγάλος βιολιστής, και το παιδί "φέρει στο αυτί". Ανεξάρτητα από το πώς προσπαθεί, δεν καταφέρνει να ανταποκριθεί στις προσδοκίες των συγγενών του. Οι πρώτοι είναι εξαγριωμένοι, ο δεύτερος - σε συγκροτήματα.
2. Δεύτερος λόγος - οι απόγονοι βουίζουν στους επαίνους συγγενών και δασκάλων. Τον εμπνέουν από τα νεαρά νύχια που είναι ο πιο έξυπνος, όμορφος, ικανός. Ως αποτέλεσμα, το νεαρό πλάσμα πιστεύει σε αυτό τόσο πολύ που αρχίζει να θεωρεί τον εαυτό του παντοδύναμο, αν και στην πραγματικότητα δεν λάμπει με κανένα ταλέντο, την επιθυμία να μάθει και να δουλέψει στον εαυτό του.

Η κατανόηση ότι αυτό είναι ακριβώς ένα τέτοιο άτομο είναι πολύ απλή. Ακολουθούν μερικές από τις κύριες διαφορές μεταξύ ενός ατόμου με αυτοπεποίθηση.

• Οποιαδήποτε κριτική γίνεται αντιληπτή από αυτούς ως προσωπική προσβολή. Δεν ξέρει να ακούει τους άλλους. Σε κάθε συζήτηση, θέλει να βγει νικητής. Επιπλέον, τα κύρια επιχειρήματά του είναι κραυγές, επιθετικότητα, και μερικές φορές ακόμη και υστερία.
• Ένα άτομο με αυτοπεποίθηση αντιμετωπίζει κάθε λάθος ως προσωπική τραγωδία. Ταυτόχρονα, σύμφωνα με τη βαθιά του πεποίθηση, συνέβη μόνο λόγω ενός ανεπιτυχούς συνδυασμού περιστάσεων ή ακόμα και κάποιας άλλης κακής γνώμης.
• Ένας τέτοιος πολίτης τραγουδά συνεχώς ύμνους για τη δόξα του αγαπημένου του. Διαβεβαιώνει ότι είναι σούπερμαν ικανός για οποιαδήποτε επιτεύγματα.
• Αυτός ο τύπος δεν μπορεί να εργάζεται για το ίδιο έργο για μεγάλο χρονικό διάστημα αν του προκαλεί δυσκολίες. Τα συγκροτήματα του δεν του επιτρέπουν να προχωρήσει. Δεν μπορεί να πάρει ούτε την παραμικρή γκάφα. Πράγματι, στα μάτια των άλλων και των δικών του, πρέπει να παραμείνει μια μεγαλοφυία.
• Ένας αυτοπεποίθηση υπάλληλος δεν θα τελειώσει ποτέ αυτό που έχει ήδη κάνει. Δεν θα προσπαθήσει καν να δουλέψει για τα σφάλματα. Ό, τι δημιουργεί, κατά τη γνώμη του, είναι ήδη άψογο.

Μερικές φορές η αυτοπεποίθηση φέρνει θετικά αποτελέσματα. Για παράδειγμα, όταν ένα άτομο δεν μπορεί να ανταποκριθεί σε υπερβολική κριτική και συνεχίζει να πηγαίνει με τον δικό του τρόπο. Το πρόβλημα είναι ότι αυτοί οι άνθρωποι έχουν τα πάντα σε υπερθετικά. Και αυτό σημαίνει η αυτοπεποίθηση συχνά γίνεται υπερβολική. Η περίσσεια του οδηγεί σε οικονομικές αποτυχίες - πολύ αυτοπεποίθηση πρόσωπο μπορεί να κάνει ένα λάθος, ενώ δεν αμφιβάλλει για μια στιγμή ότι έχει δίκιο. Θα επενδύσει σε μια τράπεζα που, σύμφωνα με όλες τις προβλέψεις, θα «ξεσπάσει» αύριο, αλλά η αυτοπεποίθησή του δεν του επιτρέπει να αναλύσει την κατάσταση και την αγορά.

Η υπερβολική αυτοπεποίθηση είναι γεμάτη με άλλους κινδύνους. Ένα τέτοιο άτομο συχνά δεν μπορεί να εκτιμήσει επαρκώς την εμφάνισή του και την κατάσταση της υγείας του. Δεν παρατηρεί με προσοχή καμία ατέλεια, που συχνά οδηγεί στο γεγονός ότι αισθάνεται την κακή υγεία, ακόμη και προσεκτικά, από τον εαυτό του. Καταγράφει τα πάντα σε περίπτωση κακοκαιρίας, διάθεσης, άλλων. Ως αποτέλεσμα, η επίσκεψη στο γιατρό δεν καθυστερεί ακόμη, αλλά δεν εξετάζεται καταρχήν.

Συχνά, υπάρχουν άνθρωποι μεταξύ των αυτοπεποίθηση υπερβολικό βάρος. Είναι μην απαντάτε σε σχόλια από φίλους και συγγενείς, δεν θέλουν να καταλάβουν ότι αυτό όχι μόνο καταστρέφει την εμφάνισή τους αλλά και οδηγεί σε σοβαρές συνέπειες.Βέβαιοι για την ανωτερότητα τους, οι ασθενείς αυτοί πηγαίνουν στους γιατρούς όταν είναι ήδη καθυστερημένοι, αν και καθόλου και ένα από τα χαρακτηριστικά τους είναι την τάση για αυτοθεραπεία.

Πράγματι, η υπερβολική καχυποψία δεν οδηγεί σε τίποτα καλό. Επομένως, εάν αναγνωρίσετε τον εαυτό σας στον παραπάνω περιγραφόμενο πολίτη, είναι καιρός να σκεφτείτε και να προσαρμόσετε τη συμπεριφορά σας, τον τρόπο ζωής, να κοιτάξετε τον εαυτό σας και τους γύρω σας. Εξάλλου, ακόμη και ο πιο λαμπρός καλλιτέχνης θα παραμείνει άγνωστος εάν δεν έχει αρκετή αυτοπεποίθηση για να ανοίξει την ημέρα του ανοίγματος ή να δείξει έναν πίνακα σε αναγνωρισμένο κύριο. Δεν θα κυκλοφορήσει ούτε ένα βιβλίο, έστω και αν ο συγγραφέας του είναι ο δεύτερος Πούσκιν, αν ταυτόχρονα βάζει όλα τα χειρόγραφα στο τραπέζι και δεν τα δείχνει ούτε στους πιο στενούς συγγενείς και φίλους του.

Για να γίνει ένας αυτοπεποίθηση πρόσωπο, αλλά δεν υπερεκτιμούν τις δικές του δυνατότητες, αξίζει μερικά βήματα. Αυτό θα βοηθήσει στη χρήση των εσωτερικών δυνάμεων και θα διευκολύνει την επίλυση οποιωνδήποτε προβλημάτων, επαγγελματικών και προσωπικών. Πρώτα απ 'όλα αλλάξτε τη στάση σας στην κριτική. Ναι, δεν είναι πάντα ευχάριστο και μερικές φορές μη εποικοδομητικό. Αλλά αυτό είναι μόνο μερικές φορές. Συχνά, από εκείνους που μας επικρίνουν, μπορούμε να πάρουμε την εμπειρία ή τη γνώση που λείπει από εμάς. Αντιμετωπίστε συνομιλίες όπως τα μαθήματα του σχολείου. Ορισμένες από τις γνώσεις που αποκτήθηκαν στο μέλλον θα είναι πολύ χρήσιμες.

Δεύτερος κανόνας - να γιορτάσετε τις νίκες σας. Φυσικά, δεν πρέπει να πάτε σε πάρτι με φίλους μετά από κάθε επιτυχημένο βήμα. Κρατήστε ένα ημερολόγιο και σημειώστε τα επιτεύγματά σας - τη μετάβαση στη σωστή διατροφή, τις τακτικές επισκέψεις στο γυμναστήριο, την ευγένεια, όλα όσα δεν ήταν ιδιαίτερα περίεργα σε σας πριν, αλλά τι έχετε επιτύχει. Αυτή είναι η λίστα των κερδών σας. Πολύ σύντομα, οι ήττες στη ζωή θα γίνουν πολύ λιγότερες.

Τρίτον - μην φοβάστε να κάνετε λάθη. Μπορείτε να παραμείνετε τέλειοι μόνο χωρίς να κάνετε τίποτα. Μην παίρνετε κάθε γλίστρημα ως πλήρη αποτυχία. Προσπαθήστε να μάθετε να γελάτε τον εαυτό σας και τις αδυναμίες σας. Θυμάσαι τι είπε ο Munchausen; "Όλα τα ηλίθια πράγματα στη γη γίνονται με μια σοβαρή έκφραση στο πρόσωπό του. Έτσι, χαμόγελο, κύριοι. " Το γέλιο όχι μόνο αυξάνει τη διάθεση, αλλά παράλληλα παρατείνει τη ζωή και συχνά βοηθά στην εξεύρεση μιας εξόδου από την πιο δύσκολη και μερικές φορές αδιέξοδο.

Και το τελευταίο - όνειρο, ορίστε νέους στόχους. Έχετε ήδη κερδίσει ένα διαμέρισμα, ένα αυτοκίνητο και ακόμη και ένα γιοτ, αλλά δεν σας φέρνει ευχαρίστηση; Μιλήστε στον εαυτό σας. Τι θέλεις πραγματικά; Ίσως πάντα ήθελε να ταξιδέψει πολύ ή να χορέψει στο πιο ακριβό σχολείο samba στη Βραζιλία; Θυμηθείτε τις επιθυμίες της παιδικής σας ηλικίας και βιάστε να τις συναντήσετε.

Εάν μπορείτε να αλλάξετε τον εαυτό σας υπερβολικά αυτοπεποίθηση, τότε είναι δύσκολο να ηρεμήσετε ένα τέτοιο άτομο στο περιβάλλον σας. Επιπλέον, το κακό του παράδειγμα μπορεί να μεταδοθεί. Ως εκ τούτου, αν βρείτε τον εαυτό σας πολύ αυτοπεποίθηση πολίτη, τηρούν τους ακόλουθους κανόνες.

• Ποτέ μην απαντάτε με αγένεια στην αγένεια, μην διοργανώνετε ένα «παζάρι» από τη διαμάχη, κρατάτε την ηρεμία, ακόμη και αν ο αυτοπεποίθητός σας συνομιλητής πέσει σε υστερία.
• Μη φοβάστε να τον σταματήσετε με μια απότομη ερώτηση - για παράδειγμα, "Γιατί φωνάζετε ή είστε αγενείς για μένα;" Τις περισσότερες φορές, όλα αυτά οδηγούν ένα υπερβολικά αυτοπεποίθηση πρόσωπο σε μια στοργή. Πράγματι, γι 'αυτόν, οι ανυψωμένοι τόνοι είναι ο κανόνας της ζωής, δεν παρατηρεί καν ότι τα ντεσιμπέλ είναι "εκτός κλίμακας".
• Μην πάρετε όλα όσα είπε ως δόγμα. Αναλύστε τις λέξεις και, εάν καταλάβετε ότι προτού να είστε απλά ένας διαβόητος κύριος (Miss) αυτοπεποίθηση, ξεχάστε τη συζήτηση μαζί του, φανταστείτε ότι ήταν ένα κακό όνειρο.
• Μην πηγαίνετε με ένα σίγουρο πρόσωπο για.Για να τερματίσετε μια μη εποικοδομητική συνομιλία μαζί του, χρησιμοποιήστε μια σύντομη φράση: "Σας ευχαριστώ, θα λάβω υπόψη όλα όσα είπατε". Στη συνέχεια, ακολουθήστε την προηγούμενη παράγραφο.