Πώς να κρατήσετε μια οικογένεια στα πρόθυρα ενός διαζυγίου;

Ο γάμος έχει ξεθωριάσει πρόσφατα, έχει περάσει ένας μήνας του μέλιτος, όπου εσείς και ο σύζυγός σας είστε ερωτευμένοι και χαρούμενοι. Και μετά από λίγο καιρό, αλέθοντας, άρχισε η παρεξήγηση του άλλου και είστε έτοιμοι να σπάσετε τις σχέσεις. Μην βιαστείτε να κάνετε μια ριζοσπαστική απόφαση. Στη ζέστη του συναισθήματος, μπορείτε να καταστρέψετε τι είναι ακριβό. Εισπνεύστε, εκπνεύστε, ρυθμίστε τις σκέψεις σας και ζυγίστε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα.

Δεν θα λάβουμε υπόψη τις ακραίες καταστάσεις όταν στο γάμο υπάρχει απειλή για τη ζωή ή την υγεία σας. Η ανάγκη για ασφάλεια είναι βασική και η ζωή σε μια τέτοια σχέση είναι τελείως αδύνατη. Εάν οι λόγοι είναι διαφορετικοί - δεν υπάρχει κατανόηση σε θέματα καθημερινής ζωής, γονικής μέριμνας, έλλειψης οικονομικής, φιλοσοφικής γνώσης κ.λπ., τότε ίσως πρέπει να κρατήσετε μια οικογένεια στα πρόθυρα ενός διαζυγίου.

Οι συμβουλές που ακούτε από οποιονδήποτε μπορεί να είναι πολύτιμες, αλλά η απόφαση είναι σε κάθε περίπτωση δική σας, επειδή μόνο η εσωτερική σας αίσθηση θα σας βοηθήσει να βρείτε τη σωστή απάντηση.

• Πρώτα πρέπει να αποφασίσετε σε ποιον από τους συζύγους προέρχεται η πρωτοβουλία. Εάν από εσάς, τότε η ευκαιρία να εξετάσετε προσεκτικά τα πάντα και να διορθώσετε την κατάσταση είναι στα χέρια σας. Αν ο σύζυγος πρότεινε να διασπαστεί, πρέπει να μάθετε τον λόγο. Όταν ο λόγος είναι σαφής και κατηγορηματικός, τότε η αντιπολίτευση θα ενισχύσει μόνο την κοινή σας εχθρότητα. Συμβαίνει ότι δεν είναι δυνατόν να βρούμε αμέσως τον λόγο - αφιερώστε χρόνο για να σπάσετε τις σχέσεις και να ξεκαθαρίσετε αργά την κατάσταση.
• Φανταστείτε τη ζωή σας χωρίς σύζυγο. Πώς επιβιώνεις τη διάσπαση; Εάν αισθάνεστε ότι δεν μπορείτε να ζήσετε χωρίς αυτό, ότι το διάλειμμα θα σας κάνει μόνο χειρότερα, τότε θα πρέπει να σκεφτείτε αν χρειάζεστε αυτή τη διάλυση.

• Ακούστε τον εαυτό σας: ποια συναισθήματα σε σας και στον συνεργάτη σας εξακολουθούν να υπάρχουν; Θα βοηθήσουν να σώσουν τη σχέση σας; Αν και οι δυο σας αισθάνονται ότι σας ενώνουν, είναι σημαντικό να αποφύγετε το χωρισμό.
• Σκεφτείτε ποια κοινά ενδιαφέροντα εξακολουθούν να σας συνδέουν, για παράδειγμα, τη στέγαση, την κοινή επιχείρηση. Το ερώτημα αυτό τίθεται σχεδόν σε όλα τα ζευγάρια. Εξοικονομήστε ένα γάμο μόνο για αυτό, θα αντιμετωπίσετε μια ενόχληση, η οποία στο τέλος μπορεί επίσης να οδηγήσει σε διαχωρισμό.
• Το ερώτημα που τίθεται συχνά είναι αν αξίζει να σώσουμε μια οικογένεια για χάρη των παιδιών. Για τους γονείς, τα παιδιά είναι το νόημα της ζωής. Για τα παιδιά, η οικογένεια είναι ο μπαμπάς και η μαμά μαζί και το διαζύγιο γι 'αυτά είναι ένα ακατανόητο, χωρίς νόημα και πληγωμένο φαινόμενο. Παρόλα αυτά, προσπαθώντας να διατηρήσουμε το γάμο, θυμηθείτε ότι σε ένα περιβάλλον κατάχρησης ή αμοιβαίας εχθρότητας των συζύγων, τα παιδιά μπορεί να μην είναι καλύτερα. Επίσης, το παιδί μπορεί να πάρει την αρνητική συμπεριφορά των γονέων ως δείγμα και να το φέρει στο μέλλον στην οικογένειά τους.

Το κτίριο είναι πιο δύσκολο από το να καταστρέφει και η αποκατάσταση των σπασμένων σχέσεων δεν είναι εύκολη δουλειά. Αλλά αν έχετε κάτι να σώσετε, τότε αυτό το έργο αξίζει την προσπάθεια και μπορείτε να αποθαρρύνετε τον σύντροφό σας από το διαζύγιο. Το κύριο πράγμα που πρέπει να γίνει είναι να έλθει σε επαφή και να διεξαχθεί διάλογος. Αυτή η ικανότητα, η οποία μπορεί και πρέπει να μάθει, θα βοηθήσει στην αποκατάσταση οποιωνδήποτε, όχι μόνο οικογενειακών σχέσεων.

Ας υποθέσουμε ότι ο σύζυγος είναι δυσαρεστημένος με το μαγείρεμα της συζύγου του και γυρίζει από το πρωί μέχρι το βράδυ ως συνήθως: από το βράδυ θα μαγειρεύει για γεύματα, συμπεριλαμβανομένης της επόμενης ημέρας, το πρωί θα μεταφέρει τα παιδιά στο νηπιαγωγείο, θα εργάζεται στον εαυτό της και μετά την εργασία, μαζεύοντας τα παιδιά, αρχίζει το μαγείρεμα πάλι και τροφοδοτεί όλους. Αλλά στη συζήτηση των συζύγων αποδεικνύεται ότι είναι πιο σημαντικό για τον σύζυγο να προετοιμάσει ένα ζεστό πρωινό και να πάει μαζί του για πρωινό και δεν είναι απαραίτητο να τον συναντήσω στη δουλειά με το δείπνο, αφού ο ίδιος μπορεί να ζεσταίνει το φαγητό. Ως αποτέλεσμα, ο σύζυγος πήρε αυτό που ήθελε και η σύζυγος είναι ευτυχής που το βράδυ υπήρχε χρόνος για να χαλαρώσετε και να μιλήσετε με την οικογένεια.

Μιλήστε στην καρδιά με τον σύντροφό σας. Για να το κάνετε αυτό, ηρεμήστε και επιλέξτε τη σωστή στιγμή. Επειδή εάν επικοινωνείτε με συναισθήματα ή με βιασύνη, είναι απίθανο να καταλάβετε ο ένας τον άλλον και μπορείτε να πείτε τα προβλήματα των συνεργατών σας και να γίνετε ακόμα πιο θυμωμένοι. Είναι απαραίτητο όχι μόνο να τον πείσουμε, αλλά να διευκρινίσουμε τα αίτια της σύγκρουσης και τους τρόπους επίλυσής της.

Και οι δύο είναι συχνά υπεύθυνες για την επιδείνωση των σχέσεων. Όταν ένας συνεργάτης βλέπει ότι ακούν και κατανοούν ή προσπαθούν να καταλάβουν, είναι πιο πιθανό να ακούσουν την άποψή σας. Τότε να τον πείσει να μην πάρει διαζύγιο θα είναι ευκολότερο.

Με ήρεμο και φιλικό τόνο, εξηγήστε τη θέση σας. Προσπαθήστε να μεταφέρετε αυτό που δεν σας αρέσει χωρίς παράπονα και προσβολές. Ένα ομαλό υπόβαθρο συνομιλιών θα βοηθήσει στην κατανόηση της κατάστασης καλύτερα από μια αψιμαχία με επιθετικές λέξεις.

Ακόμη και οι πλησιέστεροι άνθρωποι θα προβάλλουν τις πεποιθήσεις τους στην περίπτωσή σας και μπορείτε να λάβετε μια απόφαση που δεν είναι σύμφωνη με τις απόψεις σας.

Όταν συζητούνται οδυνηρά ζητήματα και γίνονται σημαντικές αποφάσεις, συμφωνείτε για την εφαρμογή τους (μπορείτε ακόμη να τις διορθώσετε εγγράφως με τη μορφή συμφωνίας ή κοινού σχεδίου δράσης). Έτσι και οι δύο θα γνωρίζετε για ποιο μέρος της σχέσης σας κάθε ένας από εσάς είναι υπεύθυνος, και αυτή η συμφωνία θα εγγυηθεί την ηρεμία σας σε αυτό το συγκεκριμένο τομέα. Επιστρέφοντας στο παράδειγμα μαγειρικής: η γυναίκα, γνωρίζοντας τώρα τις ανάγκες του συζύγου της και εξετάζοντας τη δική της (ίσως είναι "πρωινό πρόσωπο" και είναι ευκολότερο να μαγειρεύει τα πάντα το πρωί και καλύτερα να χαλαρώνει το βράδυ), υπόσχεται να μαγειρεύει το πρωί και να χαλαρώνει το βράδυ.Και ο σύζυγος συμφωνεί να αγοράζει προϊόντα στο δρόμο από την εργασία αντί της, έτσι ώστε ο χαρούμενος του να έχει πραγματικά ελεύθερο χρόνο για χαλαρωτική βραδιά.

Σχεδόν όλες οι οικογένειες περνούν από μια περίοδο που τα πρώτα δυνατά συναισθήματα για τον άλλον δροσίζουν και οι σύζυγοι αρχίζουν να παρατηρούν όχι μόνο τα πλεονεκτήματα, αλλά και τα μειονεκτήματα. Και οι δύο πρέπει να γνωρίζετε ότι αυτή η διαδικασία είναι σχεδόν αναπόφευκτη (εκτός αν πλησιάζετε σε έναν ψυχρό γάμο ή έναν υπολογισμό) και να είστε προετοιμασμένοι για μια τέτοια σειρά γεγονότων. Είναι υπέροχο αν εμπιστεύεστε ο ένας τον άλλον τόσο πολύ που μπορείτε να συζητήσετε ήρεμα με τέτοιες καταστάσεις, αυτό θα σας βοηθήσει να κρατήσετε τον σύζυγό σας. Αν όχι, τότε πρέπει να μάθετε ειλικρινή επικοινωνία και εμπιστοσύνη.

Αλλά το ίδιο συνέβη και ο σύζυγός σας, ο οποίος βρισκόταν ακόμα σε βιασύνη από την εργασία με το κέικ για τον αγαπημένο του χθες, έρχεται σήμερα, ξετυλίγεται ο ίδιος σε μια καρέκλα από την τηλεόραση και δεν σε φιλάει ούτε στο μάγουλο. Ή η σύζυγος που σας συνόδευσε το πρωί και έσπασε τα σωματίδια σκόνης από το κοστούμι σας, τώρα ασχολείται μόνο με τον εαυτό της και τα παιδιά.

Σίγουρα ήσουν μαζί στα όνειρά σας. Για να είμαστε μαζί, να βοηθήσουμε, να υποστηρίξουμε ο ένας τον άλλον - αυτό είναι το νόημα της οικογένειας.

Επιστρέψτε στη συζήτησή σας ή διανοητικά (αν αισθάνεστε καλύτερα μέχρι στιγμής) από τη στιγμή που ήταν ακόμα ρομαντική. Τι έχει αλλάξει από τότε σε σας, στη ζωή σας; Συχνά, οι αλλαγές στις σχέσεις συμβαίνουν με τη γέννηση των παιδιών. Μια γυναίκα σε αυτή την περίοδο είναι σχεδόν πλήρως παραδοθεί στο αίσθημα της μητέρας. Όταν ο σύζυγος είναι επίσης εμπνευσμένος από πατρικά συναισθήματα, τότε και οι δύο βυθίζονται σε χαρούμενες φροντίδες για το παιδί. Και όταν ένας άνθρωπος δεν ωριμάζει εσωτερικά στην πατρότητα, τότε θα αντιληφθεί οδυνηρά μια μείωση στην αυτο-φροντίδα και μπορεί να ζηλεύει ακόμη και η σύζυγός του για το μωρό.

Το έργο των συζύγων στην περίπτωση αυτή είναι να είναι ευαίσθητοι ο ένας στον άλλο.

Δώστε στον άλλον λίγο ζεστασιά με συμμετοχή, ανησυχία για την κατάσταση του συντρόφου: "Πώς είναι η διάθεσή σας;", "Τι νέο;".

Εάν συνέβη έτσι ώστε να ενωθήκατε με πάθος και όχι κάτι βαθύτερο, τότε αρχίστε να ψάχνετε για αυτό το βαθύτερο. Επισκεφθείτε δημιουργικές εκθέσεις, μουσεία, κινηματογράφο, συναυλίες, ξεκινήστε τη μελέτη της αναπτυσσόμενης λογοτεχνίας, παρακολουθήστε ενδιαφέροντα βίντεο. Σκόπιμο να κάνετε την κοινή σας αναψυχή παραγωγική. Και, ίσως, όχι μόνο αναψυχή - τι γίνεται αν τα συμφέροντά σας εξελιχθούν σε χόμπι και κύρια δραστηριότητα;

Το κύριο πράγμα είναι να καταλάβετε ο ένας τον άλλον και να δώσετε προσοχή στις ανάγκες του συνεργάτη σας κατά τη διάρκεια μιας περιόδου μείωσης της έντασης των συναισθημάτων σας. Ίσως η πολύ καλυμένη εμφάνισή σας να είναι σημαντική για αυτόν, ή ίσως πρέπει να είναι χρήσιμη, να είναι σε θέση να είναι μόνος ή απλώς να ευχαριστήσει και να αναγνωρίσει.

Η προδοσία ενός αγαπημένου και ο πόνος της προδοσίας είναι δύσκολο να συγχωρήσει και να ξεχάσει. Τα συναισθήματα ξεσπούν και θέλω να τα πετάξω, αλλά η σκέψη εξακολουθεί να λειτουργεί και καταλαβαίνετε ότι ο σύζυγος δεν έχει πάει σε άλλο, πράγμα που σημαίνει ότι εσείς και η οικογένεια είστε πιο σημαντικοί γι 'αυτόν.

Παύση, πιάσε την ανάσα. Τώρα μπορείτε να σκεφτείτε και να σκεφτείτε πώς να ζήσετε.

Εάν η απάντηση είναι ναι, τότε θα συζητήσουμε περαιτέρω δράσεις.

• Μιλήστε μαζί του, ας τον εξηγήσετε.
• Τις περισσότερες φορές, μια γυναίκα θέλει να σκάνδαλο: "Έφτασε σε ένα χάος, και θα εξακολουθεί να λυπήσει μαζί του!" Από συναισθήματα, φυσικά, είναι απαραίτητο, αλλά είναι σημαντικό να μην το παρακάνουμε.
• Οι σκηνές ενημέρωσης δεν πρέπει να επαναλαμβάνονται - κουραστούν και αφήνονται. Αρκεί να φωνάξεις τα συναισθήματά σου κάποτε.Στο μέλλον, απλά συζητήστε ήρεμα την κατάσταση.
• Μαζί, αναζητήστε την αιτία της απιστίας στη σχέση σας. Μπορεί να είναι η ζήλια ή η παραμέληση του συζύγου σας, η ρουτίνα, η έλλειψη εμπιστοσύνης σε μια σχέση.

• Εξετάστε τα εύλογα επιχειρήματά του και, αν αυτό είναι λάθος, προσπαθήστε να μην το επαναλάβετε.
• Καθορίστε τη θέση σας και βεβαιωθείτε ότι έχετε καταλάβει ότι έχετε συμφωνήσει να αλλάξετε τι δεν σας ταιριάζει στη σχέση σας.
• Αυτή η συζήτηση πρέπει να αφορά μόνο τους δυο σας, αν δεν θέλετε οι άλλοι να σας βλάψουν άθελά στο μέλλον με τα κουτσομπολιά τους.
• Θυμηθείτε ότι η βάση μιας σχέσης εμπιστοσύνης είναι μόνο καλή θέληση, είναι αδύνατο να αναγκάσετε κάποιον να κάνει ό, τι θέλετε. Ως εκ τούτου, η υπομονή είναι το κύριο εργαλείο για την αποκατάσταση της οικογένειας της εστίας.

Η οικοδόμηση μιας οικογενειακής εστίας είναι μια διαδικασία και, όπως ήδη αναφέρθηκε, αυτό δεν είναι εύκολο έργο. Αλλά αφού σκεφτήκατε τη διατήρησή της, τότε είστε έτοιμοι να συμμετάσχετε σε αυτή τη διαδικασία και να γίνετε ο δημιουργός του πεπρωμένου σας.

Ακολουθούν οι συμβουλές ενός ψυχολόγου για το πώς να διατηρηθεί η αρμονία στην οικογένεια.

• Όταν συμβαίνουν τα προβλήματα, μην προσπαθήσετε να εισέλθετε στον εαυτό σας για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά συζητήστε το πρόβλημα με τη σύζυγό σας. Το να είσαι μόνος είναι μερικές φορές απαραίτητο, αλλά η παρατεταμένη παραμονή στον εαυτό σου δεν θα προσθέσει κατανόηση. Έχοντας διανοητικά την κατάσταση στα ράφια, μοιραστείτε τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας με τους πιστούς. Στιγμές των σε βάθος συνομιλιών θα προσθέσουν εμπιστοσύνη στην οικογένειά σας και θα σας βοηθήσουν να προστατευθείτε από την απογοήτευση.
• Σημειώστε τις αδυναμίες σας και τους εξαλείψτε. Για παράδειγμα, μπορεί να είναι ανθυγιεινή ζήλια, υπερηφάνεια ή, αντίθετα, ανασφάλεια. Όλοι μας είμαστε περισσότερο ή λιγότερο επιρρεπείς σε τέτοια συναισθήματα, και στο γάμο γίνονται πιο αισθητοί. Αντιμετωπίστε αυτό ως μια ευκαιρία να γνωρίσετε τον εαυτό σας και να αλλάξετε προς το καλύτερο.
• Φροντίστε τον εαυτό σας, για την εμφάνισή σας. Η υγιής προσοχή στην εμφάνισή σας και την καλυτέρευτη εμφάνισή σας, συμπεριλαμβανομένου του σπιτιού, θα σας βοηθήσει να αποφύγετε τον πειρασμό του συζύγου σας να σας συγκρίνουμε με άλλες, πιο καλές γυναίκες. Εάν ενδιαφέρεστε για τον εαυτό σας, θα είστε ενδιαφέρουσα για τον συνεργάτη.

• Ψάξτε τον εαυτό σας σε έναν διαφορετικό κόσμο των χόμπι και των συμφερόντων. Αυτό μπορεί να είναι τόσο μαγειρική, κεντητική και οικιακή σχεδίαση, καθώς και η μελέτη επιστημονικού υλικού σε διάφορους τομείς, μεταξύ άλλων στον τομέα της ψυχολογίας. Τεράστιες ευκαιρίες για ανάπτυξη τώρα παρέχονται από το Διαδίκτυο, με την προϋπόθεση της προοριζόμενης χρήσης του.
• Η αναζήτηση κοινών στόχων για κοινούς στόχους, αξίες, ενδιαφέροντα και χόμπι θα βοηθήσει στην πρόληψη διαφωνιών. Μπορούν να είναι: ανατροφή των παιδιών, ταξίδια, δημιουργία κοινής αιτίας, οικοδόμηση ενός σπιτιού, κοινωνική δραστηριότητα κ.λπ.
• Μην ξεχνάτε ότι ένας από τους στόχους οποιασδήποτε οικογένειας φροντίζει ο ένας τον άλλον. Και, θέτοντας τέτοιες αξίες όπως την παραγωγή χρημάτων ή την επίτευξη μόνο υλικών στόχων σε πρώτο πλάνο, μπορεί κανείς να χάσει την ίδια την έννοια της οικογένειας. Η φράση "οικογενειακή εστία" συνεπάγεται τη δυνατότητα στα μέλη της οικογένειας να σταματούν τουλάχιστον για λίγο και να είναι μαζί: κάποιος σε μια κοινή αιτία, κάποιος σε συνομιλίες ή αναστάτωση με παιδιά, συζητάει, μοιράζεται τις ανησυχίες τους ή απλά κάθεται σιωπηλά, αγκαλιάζοντας ο ένας τον άλλον.

• Φροντίζοντας για την οικογένειά σας, πρέπει να θυμάστε τον εαυτό σας, τις επιθυμίες σας, τις ανάγκες σας. Αυτό είναι απαραίτητο για να αισθανθείτε σαν ένα ολόκληρο άτομο, και όχι ένα μείγμα των επιθυμιών των παιδιών και του συζύγου. Είναι επίσης απαραίτητο για την οικογένειά σας. Μια γυναίκα και η μητέρα που ξέρει τι θέλει, που σημαίνει ότι αγαπά και φροντίζει τον εαυτό της, είναι μια ήρεμη και χαρούμενη μητέρα, μια τέτοια μητέρα είναι σε θέση να δώσει ζεστασιά και αγάπη και θέλει να είναι μαζί της.

Μπορείτε να σώσετε μια οικογένεια στα πρόθυρα ενός διαζυγίου. Για να γίνει αυτό, πρέπει πρώτα να βεβαιωθείτε ότι πρέπει να διατηρήσετε και τη σκληρότητα της απόφασής σας. Μετά από αυτό, μπορείτε να οικοδομήσετε σχέσεις μέσω του διαλόγου και των δεξιοτήτων ακρόασης. Αφού συζητήσετε την κατάσταση, μην ξεχάσετε να συμφωνήσετε σχετικά με τους νέους κανόνες στην οικογένειά σας για να εφαρμοστούν οι αλλαγές. Τώρα, συντονίστε την ακούραστη δουλειά για τον εαυτό σας και τις σχέσεις σας, και η ειρήνη και η κατανόηση σίγουρα θα βασιλεύουν στην οικογένειά σας.

Δείτε πώς να διατηρήσετε μια ευτυχισμένη οικογένεια στο επόμενο βίντεο.