Υψηλός τύπος προσωπικότητας: χαρακτηριστικά, αιτίες, διάγνωση και θεραπεία

Τα συναισθήματα αποτελούν αναπόσπαστο μέρος της ζωής οποιουδήποτε προσώπου. Οι άνθρωποι χαίρονται σε ορισμένα γεγονότα, είναι λυπημένοι για κάποιο λόγο, γελούν, κλαίνε, θυμώνουν και όλα αυτά είναι μια εκδήλωση ειδικών μηχανισμών στην ψυχή που είναι υπεύθυνοι για την άνοδο και την παρακμή.

Αλλά συμβαίνει ότι τα συναισθήματα μιας συγκεκριμένης κατηγορίας ανθρώπων είναι τόσο έντονα και ζωντανά που θεωρείται απόκλιση από τον κανόνα και στην ψυχολογία ονομάζεται εξύψωση ή εκλεκτική συμπεριφορά. Τι σημαίνει αυτή η έννοια;

Η εξύψωση είναι μια εκδήλωση έντονων αντιδράσεων σε ένα συγκεκριμένο εξωτερικό ερέθισμα. Η ψυχή αυτού του τύπου προσωπικότητας βρίσκεται σε εξαιρετικά ενθουσιασμένη κατάσταση και ο ίδιος ο λόγος για μια τέτοια πνευματική ανάκαμψη είναι συνήθως δυσανάλογη σε σχέση με τη βίαιη αντίδραση σε αυτήν.

Αν η βίαιη αντίδραση γίνει μέρος της προσωπικότητας, δηλαδή, ένα καθιερωμένο μοντέλο συμπεριφοράς, μια ιδιότητα χαρακτήρα που συνδέεται με μια ζωντανή έκφραση συναισθημάτων, τότε μιλάμε για έμφαση. Ένα παρόμοιο άκρο θεωρήθηκε αρχικά από τον Γερμανό ψυχίατρο Καρλ Λεόνχαρντ. Περιέγραψε την έννοια της έννοιας της εξύψωσης, αποκαλώντας την «ιδιοσυγκρασία του άγχους και της ευτυχίας».

Ένα άτομο με μια τέτοια έμφαση είναι σε θέση να παρηγορήσει με πάθος σε κάτι και μετά από ένα δεύτερο θανάσιμα φλερτάρει, και μια έντονη αλλαγή στη διάθεση μπορεί να προκαλέσει μόνο χυμένο τσάι με παντελόνι ή κακά νέα στην τηλεόραση.Αυτό σημαίνει ότι από τη χαρά έως τη θλίψη (και το αντίστροφο) ο υψηλός τύπος προσωπικότητας έχει μια εξαιρετικά μικρή συναισθηματική απόσταση, επομένως η αλλαγή διάθεσης εμφανίζεται σε ξαφνικά άλματα. Με άλλα λόγια, αυτό είναι ένα είδος λατρείας συναισθημάτων.

Είναι ενδιαφέρον ότι περίπου το 15% όλων των ανθρώπων έχει τέτοια έμφαση. Ταυτόχρονα, ένας άνθρωπος με αυτό το είδος ιδιοσυγκρασίας μπορεί να συναντηθεί πολύ λιγότερο συχνά από μια γυναίκα. Αυτό είναι λογικό, γιατί μια γυναίκα, στην πραγματικότητα, είναι επιρρεπής σε μια μεγαλύτερη εκδήλωση έντονων συναισθημάτων.

Σημάδια ή συμπτώματα που διακρίνουν τη συμπεριφορά ενός υψηλού ατόμου από τα υπόλοιπα:

• Το κύριο χαρακτηριστικό θεωρείται οξεία συναισθηματικά άλματα από τη χαρά και τη λύπη και το αντίστροφο. Ένας τέτοιος άνθρωπος πάντα κλαίει πάνω από μια συγκινητική ταινία ή βιβλίο.
• Ένας υψηλός τύπος προσωπικότητας συνήθως μιλάει πολύ και δυνατά, γελάει μεταδοτικά.
• Συχνά γυρίζει τα ζώα και αγγίζει ειλικρινά, κοιτάζοντας τους, βιώνοντας τα πιο τρυφερά συναισθήματα γι 'αυτούς.
• Ένα τέτοιο πρόσωπο είναι φιλικό προς τους άλλους, είναι πάντα έτοιμος να βοηθήσει, τα προβλήματα άλλων ανθρώπων τον αγγίζουν στα βάθη της ψυχής του, έχει μια πολύ αλτρουιστική αρχή.
• Αλλά ταυτόχρονα, υπάρχουν άνθρωποι στους οποίους ένας τέτοιος ψυχότυπος έχει εξαιρετική αντιπαράθεση, ακόμη και μίσος.

• Τα αρνητικά χαρακτηριστικά περιλαμβάνουν μια τάση προς υπερβολή, αδικαιολόγητο πανικό και δραματοποίηση μιας συγκεκριμένης κατάστασης, και υψηλό άγχος.
• Αυτή η κατηγορία ανθρώπων, κατά κανόνα, συχνά ερωτεύεται, εκφράζοντας σαφώς τα συναισθήματά τους. Υψηλές προσωπικότητες είναι πραγματικοί ρομαντικοί, τα συναισθήματά τους είναι ειλικρινείς, αλλά η εκδήλωσή τους μπορεί συχνά να είναι ενοχλητική και ακόμη και ακατάλληλη.
• Η συναισθηματική κατάσταση αυτών των ανθρώπων αντικατοπτρίζεται στη σωματική ευεξία, στην όρεξη, στον ύπνο και στην ικανότητα εργασίας. Σε μια καταθλιπτική διάθεση, δεν μπορούν να δουλέψουν, μπορούν να σταματήσουν την επιχείρηση που έχουν αρχίσει στα μισά του δρόμου, χωρίς να επιστρέψουν πια σε αυτόν. Για παράδειγμα, ένα κορίτσι με παρόμοια έμφαση, έχοντας ερωτευτεί έναν άντρα, μπορεί να υποφέρει από αϋπνία τη νύχτα και να μην τρώει.

• Η ικανότητα να αντιλαμβάνονται τον εαυτό τους και τους άλλους εξαρτάται επίσης από τη διάθεση. Ένα και το αυτό πρόσωπο μπορεί να φαίνεται γλυκό και ευχάριστο, και σε λίγα λεπτά θα είναι βαρετό και απωθητικό. Το ίδιο ισχύει και για τις αναμνήσεις. Μερικές φορές, οι υψηλές προσωπικότητες βλέπουν το παρελθόν σε έντονα χρώματα και μερικές φορές θυμούνται μόνο τις αποτυχίες και τις αποτυχίες τους. Μιλούν για το μέλλον με θλίψη και χαρά.
• Αυτοί οι άνθρωποι τείνουν να συμμετέχουν σε ένα συγκεκριμένο μαζικό γεγονός, μερικές φορές είναι ακόμη και στο προσκήνιο, ενώ δεν επιδιώκουν ειδικά να βρίσκονται στο προσκήνιο.
• Αξίζει να σημειωθεί ότι αυτοί οι τύποι προσωπικότητας δεν χρησιμοποιούν ποτέ την υπερβολική συναισθηματικότητα τους για το χειρισμό άλλων ανθρώπων. Εάν αυτά είναι δάκρυα, τότε δεν είναι για χάρη της απόκτησης οποιουδήποτε οφέλους για τον εαυτό τους, είναι μια ειλικρινή εκδήλωση συναισθημάτων.
• Σε γενικές γραμμές, τέτοιοι άνθρωποι είναι πάντα φιλικοί, πολύ συνδεδεμένοι με την οικογένεια και τους φίλους τους.

Ακόμη και αν ένα άτομο έχει τέτοια σημεία, είναι αδύνατο να σχηματίσει με ακρίβεια ένα συμπέρασμα για την εξύψιν του από αυτά. Για την πιο σωστή διάγνωση, υπάρχει ένα ειδικό ερωτηματολόγιο για το Shmishek, το οποίο βασίζεται στις θεωρητικές αρχές του ψυχιάτρου Karl Leonhard. Αυτό είναι ένα είδος δοκιμής, στο οποίο περίπου εκατό ερωτήματα που υποδηλώνουν μονοσαυλωτικές απαντήσεις "ναι" και "όχι". Ο τελικός αριθμός που αποκτάται αποκαλύπτει τον τύπο της έντασης, και δεν καταλήγει αναγκαστικά να είναι ανυψωμένος. Μια τέτοια δοκιμή υπάρχει σε παιδιά και ενήλικες.

Δηλαδή, αυτή η συμπεριφορά είναι σταθερά εδραιωμένη σε αυτό το άτομο, και ίσως δεν γνωρίζει καν το πρόβλημα του. Με βάση τα αποτελέσματα των δοκιμών, οι ειδικοί μπορούν να δώσουν συστάσεις για την προσαρμογή της έντασης της έκφρασης των συναισθημάτων.

Η εξύψωση δεν είναι κακή ή επικίνδυνη κατάσταση.Θεωρείται καν ο κανόνας στην παιδική ηλικία. Δεν υπάρχει τέτοιο παιδί που, σε ηλικία δύο ή τεσσάρων ετών, δεν κλαίει δυνατά ή ακόμα και ανεβάζει πραγματικές ταλαιπωρίες στους γονείς του. Ταυτόχρονα, τα μικρά παιδιά χαρακτηρίζονται από υπερβολική και χαρούμενη διάθεση με αχαλίνωτο γέλιο και έντονη χειρουργική επέμβαση.

Οι έφηβοι είναι επίσης επιρρεπείς σε υψηλή συμπεριφορά λόγω ορμονικών αλλαγών στο σώμα. Είναι δύσκολο για αυτούς να ελέγχουν τα συναισθήματά τους, η διάθεσή τους είναι απροσδιόριστη, γίνονται μέγιστοι, δεν αναγνωρίζουν το χρυσό μέσο στην έκφραση των συναισθημάτων.

Τα ακόλουθα στάδια εκδήλωσης της έντασης μπορούν να εμφανιστούν στην ενηλικίωση, για παράδειγμα, σε ένα ερωτευμένο άτομο ή σε έναν νεαρό γονέα, όταν τα εξωτερικά ερεθίσματα έχουν ισχυρή επίδραση στο συναισθηματικό υπόβαθρο. Η ικανότητα ελέγχου της διέγερσης του ατόμου ονομάζεται ωριμότητα. Αλλά οι άνθρωποι μπορούν να παραμείνουν αιώνια παιδιά, τα οποία ήδη μιλούν για εξύψωση, ως αναπόσπαστο χαρακτηριστικό γνώρισμα. Παράγοντες που συμβάλλουν στην ισχυρή του ενίσχυση στην ανθρώπινη ψυχή:

• Η εξύψωση σε μεγαλύτερο βαθμό προκύπτει από γενετική προδιάθεση. Ένας γονέας με ένα ή άλλο χαρακτηριστικό γνώρισμα του χαρακτήρα είναι πιθανό να το μεταβιβάσει στο παιδί του.
• Εκτός από την κληρονομικότητα, αυτός ο τύπος προσωπικότητας δημιουργείται επίσης από ακατάλληλη ανατροφή (για παράδειγμα, υπερβολική φύλαξη ή, αντιθέτως, έλλειψη γονικής προσοχής).
• Ο λόγος μπορεί να είναι εσφαλμένη αυτοεκτίμηση (μπορεί να είναι υπερβολικά υψηλή ή αντίθετα υποτιμημένη, που θεωρείται σύνθετο κατωτερότητας).
• Ένα άτομο εξημερώνεται λόγω της αδυναμίας να ικανοποιήσει τις βασικές του ανάγκες (αυτό ισχύει για τη διαπροσωπική επικοινωνία, την οικοδόμηση σχέσεων, την αίσθηση ασφάλειας κ.λπ.).

• Μερικοί άνθρωποι με έμφαση απλά δεν έχουν τις έννοιες των ηθικών και πολιτιστικών κανόνων.
• Ένας άλλος λόγος είναι η παρουσία ιδιωτικών συγκρούσεων σε εφήβους με τους συνομηλίκους τους. Ένα παρόμοιο πρόβλημα μπορεί να αποτελέσει μια ένταση και "μεταφορά" στην ενηλικίωση.
• Εάν συχνά δίνετε προσοχή στην ευημερία και σε μια συγκεκριμένη χρόνια ασθένεια από την παιδική ηλικία, μπορείτε αργότερα να γίνετε ιδιοκτήτης ενός υψηλού ταμπεραμέντου.
• Η εξύψωση εξαρτάται από επαγγελματικούς παράγοντες. Για παράδειγμα, γιατροί, στρατιωτικοί, εκπρόσωποι δημιουργικών επαγγελμάτων είναι πιο επιρρεπείς σε έντονες εκδηλώσεις συναισθημάτων.

Τα άτομα με εξορμήσεις συχνά προτιμούν δημιουργικά επαγγέλματα. Δεν είναι καθόλου το γεγονός ότι πολλοί εκπρόσωποι της λογοτεχνικής ή καλλιτεχνικής σφαίρας και της ενηλικίωσης δεν έχουν χάσει τον παιδικό χαρακτήρα τους. Ορισμένες ιδιοφυΐες θεωρήθηκαν "μεγάλα παιδιά" λόγω των αιχμηρών μεταβολών της διάθεσής τους και του ασταθούς συναισθηματικού περιβάλλοντος. Πολλοί πίνακες ζωγραφίστηκαν σε μια κατάσταση πάθους. Το ίδιο ισχύει και για τη δημιουργία έργων τέχνης.

Προσπαθούν να συνειδητοποιήσουν τον εαυτό τους στη δημιουργική σφαίρα, επειδή δεν έχουν καλή γεύση και ευαισθησία. Αυτοί οι άνθρωποι έχουν πολύ συγκινητικά έργα και βαθιά έργα ζωγραφικής. Η πορεία της δράσης είναι ένας άλλος χώρος για ένα άτομο με έμφαση. Η ικανότητα να εκφράζει με ζωντάνια τα συναισθήματα εκεί είναι αποτιμημένη πάνω απ 'όλα. Αυτοί οι τύποι προσωπικότητας είναι καλοί στο να παίζουν στις ταινίες ή στο θέατρο, επειδή οι επιπτώσεις τους στον θεατή με τη βοήθεια εμπειριών είναι τεράστιες.

Εκτός από τα δημιουργικά επαγγέλματα, τα άτομα με έμφαση επιλέγουν το έργο των εκπαιδευτικών. Η συμπαράστασή τους και η καλοσύνη τους βοηθούν να βρεθεί μια προσέγγιση σε κάθε μικρό παιδί. Όμως, κάθε άτομο με τέτοιο ταμπεραμέντο δεν μπορεί να πραγματοποιηθεί σε ένα δημιουργικό επάγγελμα (ελλείψει ταλέντου). Στη συνέχεια, το έργο, για παράδειγμα, ενός διοργανωτή διακοπών θα βοηθήσει στην αποφυγή των συναισθημάτων.

Μεγαλύτερες προσωπικότητες έχουν συνήθως προβλήματα αλληλεπίδρασης με την κοινωνία. Ιδιαίτερα δύσκολο για τους στενούς ανθρώπους.Αν κάποιος στην οικογένεια έχει παρόμοιο ταμπεραμέντο, τότε η ζωή με ένα τέτοιο πρόσωπο μοιάζει με τη θέση δίπλα σε ένα ηφαίστειο ύπνου. Είναι αδύνατο να προβλέψουμε τι συναισθηματικό αντίκτυπο θα έχει αυτή ή αυτή η κατάσταση σε ένα υψηλό μέλος της οικογένειας.

Η κοινωνία είναι πιο πιθανό να αποφύγει τέτοιους ανθρώπους, ως εκ τούτου:

• εμφανίζονται συχνές καταστάσεις συγκρούσεων.
• ένα άτομο με παρόμοια έμφαση στη δουλειά δεν λαμβάνει σημαντικά καθήκοντα, συνήθως δεν κατέχει υψηλές θέσεις και είναι δύσκολο γι 'αυτόν να κινηθεί προς τα επάνω στη σταδιοδρομία.

• οι στενοί φίλοι με ένα άτομο με τέτοια ιδιοσυγκρασία συνήθως επίσης δεν συμβαίνουν λόγω δυσπιστίας, επειδή είναι δύσκολο να εμπιστευθεί κάποιος με ένα τέτοιο εκρηκτικό και απρόβλεπτο συναισθηματικό υπόβαθρο.

Τις περισσότερες φορές, αυτά τα άτομα, αφήνοντας την επιμέλεια των γονέων και άλλων συγγενών, δεν μπορούν να αντεπεξέλθουν στα καθήκοντα της ζωής, ακόμη και με καθημερινά προβλήματα, έτσι ώστε μερικοί από αυτούς τους ανθρώπους απλώς να μεθυσθούν ή ακόμα και να βρεθούν χωρίς στέγη πάνω από τα κεφάλια τους. Συνήθως αυτοί οι ψυχότυποι είναι μοναχικοί. Μεταξύ διάσημων ηθοποιών και άλλων δημιουργικών προσωπικοτήτων, υπάρχουν πολλά παραδείγματα με παρόμοια μοίρα. Πολλοί από αυτούς, παρά το ταλέντο και τη δημοτικότητά τους, πέθαιναν φτωχούς και μόνοι.

Αλλά αν καταλάβετε και συνειδητοποιήσετε το πρόβλημα εγκαίρως, τότε με τη βοήθεια ορισμένων τεχνικών μπορείτε να περιορίσετε σε κάποιο βαθμό τον χαρακτήρα σας σταθεροποιώντας το συναισθηματικό υπόβαθρο.

Η αντιμετώπιση αυτής της έντασης βασίζεται στη διόρθωση ενός βελτιωμένου χαρακτήρα χαρακτήρα που εμποδίζει ένα άτομο να αλληλεπιδράσει στην κοινωνία. Δεν μπορείτε να αλλάξετε εντελώς την ιδιοσυγκρασία, αλλά μπορείτε να απαλλαγείτε από τις αρνητικές εκδηλώσεις. Για να γίνει αυτό, υπάρχουν ειδικές τεχνικές για την εργασία στον εαυτό σας. Αυτό κάνουν οι ψυχολόγοι. Η πορεία της θεραπείας εξαρτάται από τη σοβαρότητα της έντασης, μπορεί να είναι τρεις μήνες ή και χρόνια.

Πώς γίνεται η θεραπεία;

• Ατομική συνομιλία. Ο ψυχολόγος μιλάει λεπτομερώς για τα δυνατά και αδύνατα σημεία του χαρακτήρα του υψηλού τύπου, δίνει συμβουλές για τη μείωση της σημασίας των γεγονότων και παρέχει τρόπους αντίδρασης σε ορισμένες καταστάσεις.
• Ομαδική εκπαίδευση. Σε αντίθεση με μια μεμονωμένη συζήτηση, εδώ ο ψυχολόγος προσλαμβάνει αρκετούς ανθρώπους με παρόμοια έμφαση, υπάρχει μια μαζική συζήτηση του προβλήματος. Μια παρόμοια τεχνική περιλαμβάνει την ψυχολογική εκπαίδευση, κατά την οποία ο ψυχολόγος δίνει σαφείς οδηγίες για το σωστό μοντέλο συμπεριφοράς σε μια δεδομένη κατάσταση.
• Συνομιλία με την οικογένεια. Αυτή η μέθοδος στοχεύει στην επίλυση των συγκρούσεων ενός υψηλού με τα μέλη της οικογένειας, καθώς και στη βελτίωση της συνολικής οικογενειακής κατάστασης. Συνήθως, η εργασία αυτή πραγματοποιείται με παιδιά και εφήβους.
• Ψυχοδράμα. Μια ομαδική τεχνική όπου ο ψυχολόγος δημιουργεί φανταστικές καταστάσεις και βοηθά τους ανθρώπους με έμφαση να βρουν τη σωστή διέξοδο από αυτές.

Δείτε πώς να μάθετε πώς να διαχειριστείτε τα συναισθήματά σας στο επόμενο βίντεο.