Η επιβεβαίωση είναι μια δήλωση που βοηθά να συντονιστεί το υποσυνείδητο μυαλό μας με ένα συγκεκριμένο τρόπο, προκειμένου να θετικές αλλαγές σε διάφορους τομείς της ζωής. Αυτές είναι σύντομες θετικές δηλώσεις. Βοηθούν σε διαφορετικές καταστάσεις ζωής: για χαρούμενη μέρα το πρωί, καλύτερη υγεία, χαλάρωση το βράδυ, σφυρηλάτηση σχέσεων με παιδιά, αγαπημένα πρόσωπα, γνωριμίες.
Εφαρμόζοντας επιβεβαιώσεις, οι άνθρωποι αισθάνονται πιο ήρεμοι και αυτοπεποίθηση, αρχίζουν ευνοϊκές αλλαγές στις ζωές τους.
Χαρακτηριστικά
Όλες οι γυναίκες θέλουν να έχουν μια όμορφη εμφάνιση, να είναι λεπτή και ελκυστική για τους άνδρες, σίγουροι και χαρούμενοι. Ως εκ τούτου, οι καλύτερες επιβεβαιώσεις για τις γυναίκες περιλαμβάνουν αυτές και ορισμένες άλλες πτυχές της γυναικείας κοσμοθεωρίας.
Επιπλέον, κάθε γυναίκα έχει τη δύναμη της πειθούς. Αν και η ίδια μπορεί να μην το γνωρίζει. Αλλά η φύση προμήθευε τις γυναίκες με συναισθηματικότητα, που είναι ο καταλύτης για οποιαδήποτε επιθυμία: είτε είναι καλό είτε κακό. Όπως λέει η παροιμία: η λέξη μπορεί να σκοτώσει, αλλά μπορεί να θεραπεύσει. Η γυναίκα που σκέφτηκε, ακόμα και ντυμένη με μια λέξη, έχει ακόμα μεγαλύτερη δύναμη. Λόγω των λέξεων της γυναίκας, οι άνδρες διαπράττουν πράξεις εξανθήματος και ακόμη και ξεκινούν πολέμους. Αλλά ταυτόχρονα, λόγια ειλικρινούς αγάπης δίνουν στο παιδί εμπιστοσύνη, φέρνουν χαρά σε μια γυναίκα, αυξάνουν αυτοεκτίμηση για έναν άνδρα και τον ενθαρρύνουν να κάνει καλές πράξεις. Γνωρίζοντας αυτή την εξουσία, μια γυναίκα πρέπει να είναι σε θέση να τη χρησιμοποιήσει και να την χρησιμοποιήσει για πάντα. Υπάρχει αρκετή αρνητικότητα στη ζωή μας, αλλά όχι πολύ καλή. Χάρη στις θηλυκές διαβεβαιώσεις, μπορείτε να μάθετε να κάνετε τον εαυτό σας και τον κόσμο γύρω σας πιο ευτυχισμένοι και να αισθανθείτε σαν υπέροχες μάγισσες, δημιουργώντας όμορφες σκέψεις και θετικές εικόνες.
Ελέγξτε τη δράση επιβεβαίωσης για τις γυναίκες αυτή τη στιγμή.Επαναλάβετε αρκετές φορές: «Είμαι ένα άσχημο κορίτσι» και νιώθω πως πέφτουν οι ώμοι σας, η θλίψη είναι στο πρόσωπό σας και η αγωνία είναι στην ψυχή σας. Τώρα πείτε στον εαυτό σας: «Είμαι ένας άγγελος» και παρατηρήστε πόσο ευκολότερο είναι να αναπνεύσετε τώρα, πώς ισιώνονται οι ώμοι σας, ότι η στάση σας ισοπεδώνεται, ότι η διάθεσή σας έχει αρθεί και ότι η καρδιά σας είναι ελαφριά. Μια μάγισσα ξέρει πώς να δημιουργήσει την όμορφη πραγματικότητα της και να είναι ευτυχισμένη.
Πώς λειτουργούν;
Κάθε μέρα, κάθε λεπτό, χιλιάδες σκέψεις και επιβεβαιώσεις σαρώνουν τα κεφάλια μας. Δεν είναι πάντοτε δυνατό να τα διαχειριστούμε, πολύ λιγότερο για να τα οργανώσουμε. Ως εκ τούτου, συχνά ο ποταμός της ζωής μας φέρνει όπου θέλει και δεν μπορούμε να γυρίσουμε εκεί που χρειαζόμαστε. Αν και ταυτόχρονα κάνουμε πολλές σωματικές και πνευματικές προσπάθειες και ξοδεύουμε πολλή ενέργεια. Αλλά όχι πάντα το αποτέλεσμα είναι αυτό που θέλουμε.
Το γεγονός είναι ότι το υποσυνείδητο μυαλό μας έχει σχεδιαστεί με τέτοιο τρόπο ώστε οι σκέψεις και οι δηλώσεις μας να τις αντιλαμβάνονται ως εντολές για δράση. Το υποσυνείδητο είναι ουσιαστικά η εκτελεστική εξουσία της ψυχής μας και κάνει αυτό που μας δίνει η συνείδηση. Τώρα, παρατηρήστε για μία ή δύο ημέρες τις σκέψεις σας: ποιο είναι αυτό το ρεύμα γεμάτο; Τις περισσότερες φορές είναι φόβοι, αμφιβολίες, δυσαρέσκεια. Μπορούμε να αφομοιώσουμε ακόμη και την παραμικρή προσβολή για μεγάλο χρονικό διάστημα και έτσι να φράξουμε τη ροή της σκέψης μας και το υποσυνείδητο θα εκπληρώσει την εντολή μας. Για παράδειγμα, η σκέψη συνεχώς περιστρέφεται στο κεφάλι μου: κανείς δεν με αγαπά. Και πράγματι, αποδεικνύεται ότι στη ζωή αυτού του προσώπου δεν υπάρχουν άνθρωποι που τον αγαπούν. Και δεν μπορεί να καταλάβει γιατί του συμβαίνει αυτό.
Επομένως, το ρεύμα των σκέψεων πρέπει να είναι σε θέση να ξεκαθαρίσει και να το γεμίσει με θετικές δηλώσεις, θετική σκέψη. Στη συνέχεια, η ζωή σας θα αλλάξει προς το καλύτερο.
Θα αισθανθείτε πώς οι δηλώσεις σας γίνονται πραγματικότητα, πώς τα όνειρά σας γίνονται πραγματικότητα, τα οποία πιέστηκαν σε μια γωνία της συνείδησης και εξαλείφθηκαν από ένα ρεύμα δυσάρεστων σκέψεων και θα αισθανθείτε σαν τον κύριο του πεπρωμένου σας.
Κανόνες σύνταξης
Όπως ήδη αναφέρθηκε, οι αρνητικές ή "κενές" σκέψεις είναι επίσης επιβεβαιώσεις, οι οποίες κατευθύνονται μόνο προς λάθος κατεύθυνση. Η σωστά σχεδιασμένη διαβεβαίωση εμπίπτει στον πυρήνα της επιθυμίας σας και είναι ένα ισχυρό εργαλείο για τη βελτίωση της ποιότητας ζωής και της προσωπικής αυτο-ανάπτυξης.
Ο πρώτος κανόνας της σύνταξης επιβεβαιώσεων είναι ότι πρέπει να φέρουν ένα θετικό μήνυμα. Η σκέψη που δημιουργείτε πρέπει να είναι ξεκάθαρη και φωτεινή. Η επιβεβαίωση πρέπει να είναι δημιουργική όχι μόνο για εσάς, αλλά για το περιβάλλον σας και για ολόκληρο το σύμπαν. Αυτό είναι ένα από τα σημαντικά συστατικά της εκπλήρωσης της επιθυμίας σας. Δηλαδή, η διάθεση για την κατάρτιση της διαβεβαίωσης και το κείμενό της πρέπει να είναι θετική, επιβεβαιώνοντας τη ζωή.
- Αγαπώ τον εαυτό μου και όλη τη ζωή στη Γη!
- Οι σκέψεις μου είναι καθαρές και φωτεινές!
- Εκτιμώ τη ζωή σε όλες τις εκδηλώσεις της!
- Η ευτυχία και η χαρά μου περιβάλλουν!
- Ακτινοβολώ αγάπη και καλοσύνη!
- Βάζω στην αγάπη και την ευτυχία!
Ένας άλλος σημαντικός κανόνας είναι ότι το κείμενο πρέπει να είναι χωρίς σωματίδιο "όχι". Δεν συνιστάται να το χρησιμοποιήσετε, επειδή το ασυνείδητό μας απλά δεν ακούει την άρνηση. Και αν λέμε "δεν παίρνω λίπος", "δεν θέλω να αμφιβάλλω τον εαυτό μου", επιτυγχάνουμε το ακριβώς αντίθετο αποτέλεσμα, αφού το υποσυνείδητο μυαλό αντιλαμβάνεται: «Πάω λίπος», «θέλω να αμφιβάλλω». Παραδείγματα των σωστών δηλώσεων για την απώλεια βάρους.
- Κάθε μέρα γιορτάζω την απώλεια βάρους μου!
- Η κολασσία και η νεότητα είναι πιστοί σύντροφοί μου!
- Το σώμα μου είναι λεπτό και ελκυστικό!
- Ελέγχω εύκολα την όρεξη μου!
- Αγαπώ και εκτιμώ το σώμα μου!
Ο τρίτος κανόνας είναι ο σχηματισμός επιβεβαιώσεων - καταρτίζονται στον παρόντα χρόνο. Αυτό οφείλεται σε ένα άλλο χαρακτηριστικό του υποσυνείδητου μας: λειτουργεί εδώ και τώρα, δηλαδή αντιλαμβάνεται τα γεγονότα της τρέχουσας κατάστασης και ακολουθεί τις οδηγίες. Έχοντας ακούσει τον εαυτό σας, μπορείτε να δείτε ότι συνήθως οι καθημερινές μας κινήσεις σκέψης συμβαίνουν στο παρόν (πιστεύω / δεν πιστεύω ότι ο φίλος μου, καταλαβαίνω / δεν καταλαβαίνω τον συνομιλητή, είμαι βέβαιος / δεν είμαι σίγουρος για κάτι κ.λπ.).Ως εκ τούτου, λέγοντας: "Είμαι ο πιο ευτυχισμένος στον κόσμο", "Έχω ένα λεπτό σώμα", "Είμαι σίγουρος στον εαυτό μου", "Έχω ήδη αυτό που θέλω", χρησιμοποιείτε τον μηχανισμό εκτέλεση της έγκρισης.
- Παίρνω πάντα αυτό που θέλω!
- Η ευημερία της δουλειάς μου είναι η πραγματικότητα της ημέρας!
- Είμαι επιτυχημένος και πλούσιος!
- Έχω μια επιτυχημένη επιχείρηση!
- Η επιχείρησή μου είναι ακμάζουσα!
- Τα πράγματα πάνε εύκολα και ομαλά!
- Τα πάντα εξελίσσονται με επιτυχία στην εργασία!
Τέλεια συμπληρώνει την οπτική απεικόνιση κειμένου. Έχετε μια σαφή ιδέα για το τι θέλετε. Προσπαθήστε να φανταστείτε όσο το δυνατόν πιο φωτεινά και λεπτομερέστερα την εικόνα του επιθυμητού ή της αίσθησης που έχετε όταν παρουσιάζετε το τελικό αποτέλεσμα.
Αν και στην αρχή η φαντασία δεν ενεργοποιείται, είναι λογικό να επαναλαμβάνουμε τις επιβεβαιώσεις χωρίς έντονες εντυπώσεις και συναισθήματα. Το υποσυνείδητο μυαλό, αν και πιο αργό, θα εξακολουθεί να αντιλαμβάνεται τις πληροφορίες, αλλά υπόκειται σε τακτική εκπαίδευση. Και σταδιακά, με τη συμμετοχή των συνειδητών προσπαθειών σας, θα διαμορφωθεί η επιθυμητή εικόνα και η διαδικασία εφαρμογής του σχεδίου θα γίνει ταχύτερη.
Μια εξαιρετική βοήθεια στη σύνταξη επιβεβαιώσεων θα είναι η συμπερίληψη της δημιουργικότητας και της σύνθεσης της διάθεσης σε στίχους. Αυτή η μέθοδος είναι αποτελεσματική επειδή η ποίηση είναι συνήθως συναισθηματική και, όπως γνωρίζουμε, είναι συναισθήματα και συναισθήματα που συμβάλλουν στην πραγματοποίηση όσων σχεδιάστηκαν. Τα περισσότερα ποιήματα βοηθούν στη δημιουργία της πιο ζωντανής εικόνας του τι θέλετε. Όσο πιο λογική είναι η δήλωση σας, τόσο πιο σαφείς είναι οι πληροφορίες που αποτυπώνονται στο υποσυνείδητό σας.
Για να προσελκύσει την ευτυχία.
- Βγάζω στις ακτίνες της ευτυχίας!
- Νιώθω ευτυχία με κάθε κύτταρο του σώματός μου!
- Είναι σε κατάσταση ευτυχίας για μένα φυσικά!
- Νιώθω σαν ευτυχία και χαρά να με περιβάλλει!
Για την επιτυχία.
- Όλα όσα έχω στο μυαλό μου συμβαίνουν πάντα εύκολα!
- Η επιτυχία μου βρίσκει παντού!
- Καλή τύχη είναι ο τρόπος ζωής μου!
- Πιστεύω στον εαυτό μου και στην τύχη μου!
- Γεννήθηκα κάτω από ένα ευτυχισμένο αστέρι, έτσι είμαι πάντα επιτυχής!
Στην ποίηση (για αγάπη, σεξουαλικότητα, ομορφιά).
- Η νεολαία μου ανθίζει και η ψυχή μου τραγουδά!
- Είμαι ο πιο όμορφος, είμαι ο πιο ευτυχισμένος, είμαι λεπτός, γλυκός και αγαπημένος από όλους!
- Είμαι ο πιο όμορφος, είμαι νέος, παθιασμένος!
- Έχω μια ανθίζοντας εμφάνιση - οι άντρες σχεδιάζονται σαν μαγνήτης!
- Η αγάπη ήρθε στη ζωή μου, η άνοιξη άνθισε στο χρώμα!
Στη θηλυκότητα.
- Αισθάνομαι τη θηλυκότητα με κάθε κύτταρο του σώματός μου!
- Η θηλυκότητα εκδηλώνεται σε μένα με κάθε γράμμα αυτής της λέξης: πολυπόθητη, φυσική, τρυφερή, φωτεινή, δημιουργική, εμπνευσμένη, ενωτική, μαλακτική σκληρότητα!
- Το θηλυκό σε μένα είναι δυνατό!
- Η θηλυκότητά μου είναι ότι δέχομαι ευχάριστα τη φροντίδα των ανδρών!
- Δέχομαι τη βοήθεια των ανδρών με χαρά!
- Η θηλυκότητα είναι η φυσική κατάσταση μου!
- Αγαπώ τη θηλυκότητά μου, μου νοιάζει!
Παρατηρήστε πώς αισθάνεστε κατά την ανάγνωση αυτών των γραμμών. Νιώστε πώς είστε ενθουσιασμένοι από ένα ευχάριστο κύμα θετικής ενέργειας. Η ψυχή γίνεται χαρούμενη, η διάθεση αυξάνεται, θέλω να κινηθώ, να πετάξω, να ανέβω!
Το πρωί, πρέπει να δημιουργήσουμε μια αυξημένη διάθεση, μια θετική διάθεση σε μια παραγωγική μέρα μετά από μια ξεκούραστη νύχτα. Πρέπει να κάνουμε τέτοιες διαβεβαιώσεις το πρωί που μας κάνουν καλή διάθεση.
- Η αρχή της ημέρας και όλη η μέρα είναι μεγάλη!
- Έχω μεγάλη διάθεση όλη μέρα!
- Ο κόσμος νοιάζεται για μένα!
- Είμαι ευγνώμων στον κόσμο που με αγαπάει!
- Κατά τη διάρκεια της ημέρας, μόνο η αγάπη και η χαρά με περιβάλλουν!
- Η ζωή μου γεμίζει με χαρούμενα γεγονότα!
- Δεχόμαστε με χαρά στην ψυχή μου όλα όσα μου δίνει η ζωή!
Σχετικά με την αυτοπεποίθηση.
- Είμαι άξιος όλων των ευλογιών (θαυμασμός, αγάπη, ευτυχία, αρσενική προσοχή κ.λπ.)!
- Είμαι μια υπέροχη μαμά!
- Είμαι ο τέλειος ηγέτης!
- Το θάρρος και η αποφασιστικότητα είναι τα δυνατά μου!
- Είμαι μια θαυμάσια γυναίκα!
- Αισθάνομαι ότι η εμπιστοσύνη μου με κινητοποιεί!
- Η εμπιστοσύνη είναι ο συνεχής σύντροφος μου!
- Είμαι εμπιστοσύνη!
Και μερικές ακόμα επιβεβαιώσεις το πρωί για κάθε μέρα.
Για απώλεια βάρους.
- Αισθάνομαι ελαφρότητα και κύμα ενέργειας στο σώμα μου!
- Είμαι λεπτός και χαριτωμένος!
- Το σώμα μου είναι ελαφρύ και κινητό!
- Το σώμα είναι ελαστικό και ελαστικό, απαιτεί κίνηση!
Για ευτυχία και αγάπη.
- Λατρεύω τη ζωή σε όλες τις εκδηλώσεις της!
- Είμαι η πιο ευτυχισμένη σήμερα!
- Κάθε μέρα φέρνει την ευτυχία!
- Το πρωί μου δίνει μια θετική θάλασσα!
- Είμαι αγαπημένη και αγάπη. Είμαι χαρούμενος!
- Στο δρόμο μου υπάρχουν μόνο υπέροχοι άνθρωποι!
- Είμαι αξιοθαύμαστη και αγαπώ!
- Είμαι ευτυχής τώρα!
Ανάγνωση επιβεβαιώσεις πριν από το βραδινό ύπνο, δίνετε το έργο στο υποσυνείδητο μυαλό σας για να εξουδετερώσετε τις συσσωρευμένες εμπειρίες σε ένα όνειρο, να χαλαρώσετε, να ανακουφίσετε το στρες και να βελτιώσετε την υγεία σας. Χάρη στη σωστή στάση, το όνειρο θα είναι ευτυχισμένο, θα προσφέρει ξεκούραση και το πρωί θα είναι φρέσκο και χαρούμενο.
- Το σώμα μου είναι έτοιμο να χαλαρώσει.
- Ο ύπνος ηρεμεί τον εγκέφαλό μου, τον κάνει να ξεκουραστεί.
- Σε ένα όνειρο, οι σκέψεις μου ηρεμούν και εξορθολογίζονται.
- Ο ύπνος μου συνοδεύεται από ευχάριστα συναισθήματα.
- Ο βαθύς και ήρεμος ύπνος φέρνει χαλάρωση.
- Είμαι ήρεμα και χαλαρά επιπλέων στα κύματα ενός χαλαρωτικού ύπνου.
- Ο ύπνος αποκαθιστά τη δύναμή μου.
- Ο ύπνος δίνει στο σώμα τη φρεσκάδα και τη ζωτικότητα.
Οι σωστά επιλεγμένες επιβεβαιώσεις της νύχτας βοηθούν στην αντιμετώπιση της νευρικής έντασης και της κατάθλιψης.
- Όλοι οι φόβοι και οι ανησυχίες μου διαλύονται.
- Ο ύπνος αφαιρεί όλες τις εμπειρίες.
- Το υποσυνείδητο μυαλό μου απελευθερώνει φόβους και υπογραμμίζει.
- Θέλω να ζήσω! Ο ύπνος αποκαθιστά τη ζωτική μου ενέργεια.
- Ο ύπνος θεραπεύει όλες τις συναισθηματικές μου εμπειρίες.
Αργότερα, όταν μαθαίνετε να χαλαρώνετε γρήγορα και να ανακουφίζετε την ένταση πριν από τον ύπνο, μπορείτε να προσθέσετε δηλώσεις που γεμίζουν το υποσυνείδητό σας. Δημιουργώντας μια θετική στάση, συμπληρώνοντάς την με ζωντανές εικόνες επιβεβαιώνοντας τη ζωή, ρυθμίζετε το υποσυνείδητο μυαλό σας για θετικές αλλαγές. Τακτικά ανάγνωση τέτοιων στάσεων τη νύχτα, μαθαίνετε να διαμορφώνετε και να δημιουργείτε τη στάση που χρειάζεστε για τον κόσμο και το πεπρωμένο σας. Σταδιακά, η ζωή σας γίνεται αυτό που θέλετε!
- Σε ένα όνειρο, αποκαλύψεις έρχονται σε με που με βοηθούν στη ζωή μου.
- Σε ένα όνειρο, θα έρθει μια ένδειξη, πώς μπορώ να συναντήσω την αρραβωνιαστικιά μου.
- Το όνειρο θα μου πει πώς να ενισχύσω τη θηλυκότητά μου.
- Ο ύπνος μου φέρνει λύση στις δυσκολίες μου.
- Σε ένα όνειρο, θα βρεθεί μια ένδειξη για το πώς μπορώ να αναπτύξω με τον καλύτερο τρόπο.
- Σε ένα όνειρο, η θετική μου αντίληψη των μορφών ζωής.
- Σε ένα όνειρο, μια απάντηση θα έρθει στην ερώτησή μου (να διατυπώσω μια ερώτηση).
Όροι χρήσης
Προκειμένου οι δηλώσεις να λειτουργούν, πρέπει επίσης να τηρείτε ορισμένους κανόνες για τη χρήση τους.
- Τα κείμενα μπορούν να διαβαστούν, να προφέρονται στον εαυτό τους, αλλά να διαβάζουν δυνατά θα δώσουν το καλύτερο αποτέλεσμα. Ο ήχος έχει επιπρόσθετο αντίκτυπο στο υποσυνείδητο, αποτυπώνοντας χρήσιμες πληροφορίες σε αυτό.
- Πρέπει να προφέρετε τη διάθεση αρκετές φορέςπροσπαθώντας να επιτύχει μια ευχάριστη αίσθηση στην ψυχή και το σώμα ότι η αλλαγή έχει ήδη συμβεί. Ένα ευχάριστο, ανησυχητικό αίσθημα ανανέωσης μπορεί να μην προκύψει αμέσως, αλλά κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Αλλά οι ασκήσεις πρέπει να συνεχιστούν. Μια απλή επανάληψη θα έχει επίσης ως αποτέλεσμα τη συλλογή πληροφοριών στο υποσυνείδητο.
- Διαβάστε τις επιβεβαιώσεις κάθε μέρα αρκετές φορές. Όσο πιο συχνά τους προφέρουμε, τόσο περισσότερο το υποσυνείδητο μυαλό μας θυμάται την επιθυμητή κατάσταση.
- Η συναισθηματική έξαρση στις δηλώσεις δίνει ακόμη μεγαλύτερη επίπτωση. Επομένως, η επιβεβαίωση της ομιλίας είναι καλύτερη σε ένα θετικό κύμα.
- Η συνήθεια αναπτύσσεται μέσα σε 21 ημέρεςΩς εκ τούτου, για να παρατηρήσετε θετικές αλλαγές, πρέπει να εξασκηθείτε τουλάχιστον κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου για να προφέρετε την επιβεβαίωση.
- Πριν πάτε για ύπνο, πρέπει να καθαρίσετε τις σκέψεις σας, σαν να κάνατε χώρο για ένα νέο. Μιλώντας κείμενα το βράδυ, δημιουργούμε ευνοϊκές συνθήκες για ύπνο και χαλάρωση.
- Διαβάζοντας τη διάθεση το πρωί, δημιουργούμε τη διάθεση για τον εαυτό μας όλη την ημέρα. Αυτές οι απλές ενέργειες μας οδηγούν σε μια κατάσταση χαράς, αυτοπεποίθησης, εκπλήρωσης των σχεδίων μας. Επειδή το πρωί, το υποσυνείδητό μας είναι καθαρό και δεκτικό στις νέες πληροφορίες.
Η σύνταξη και η ανάγνωση των επιβεβαιώσεων είναι μια δημιουργική και συναρπαστική διαδικασία που σίγουρα θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε τη διάθεσή σας, την ευημερία και να αλλάξετε τη ζωή σας προς το καλύτερο.