Ο προγραμματιστής ξοδεύει το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας στο χώρο εργασίας του, έτσι η οργάνωση αυτού του χώρου επηρεάζει τόσο την εργασία του όσο και την υγεία του. Για το λόγο αυτό, είναι σημαντικό να επιλέξετε το σωστό τραπέζι και άλλα έπιπλα για να εργαστεί ο προγραμματιστής, να φροντίσετε το μικροκλίμα, τον αερισμό και τον καλό φωτισμό. Εξετάστε τις κύριες αποχρώσεις της οργάνωσης του χώρου εργασίας ενός ειδικού πληροφορικής.
Πώς να επιλέξετε τα σωστά έπιπλα;
Η επιλογή των σωστών επίπλων μπορεί να αυξήσει σημαντικά την παραγωγικότητα και να μειώσει τον κίνδυνο για την υγεία του προγραμματιστή. Κατά την οργάνωση ενός χώρου εργασίας, είναι σημαντικό:
- τα έπιπλα δεν περιόρισαν την ελευθερία κίνησης στο δωμάτιο και στο χώρο εργασίας, αλλά συχνά επέτρεπαν την αλλαγή της θέσης του σώματος.
- όλα τα αντικείμενα τοποθετήθηκαν με τον καλύτερο τρόπο (αυτά που είναι απαραίτητα για να εργάζονται πιο συχνά πρέπει να είναι πιο κοντά)?
- η στάση εργασίας δεν προκάλεσε ταχεία κόπωση.
- το έπιπλο αντιστοιχούσε σε ανθρωπομετρικές παραμέτρους, ρυθμιζόμενες σε ύψος.
Το κύριο έπιπλο για τον χώρο εργασίας του προγραμματιστή είναι μια πολυθρόνα και ένα τραπέζι. Η καρέκλα πρέπει να έχει μια ελαφρώς κοίλη επιφάνεια και μια μικρή κλίση στη πλάτη. Το ύψος του πρέπει να αλλάξει και η όλη δομή δεν πρέπει να παρεμβαίνει στην ελευθερία κίνησης του σώματος και των χεριών. Συνιστάται να έχετε μπράτσα στην καρέκλα.
Ο πίνακας πρέπει να έχει ύψος κατάλληλο για ένα συγκεκριμένο άτομο και το κατώτερο τμήμα του πρέπει να έχει τέτοιο σχεδιασμό ώστε να μην είναι απαραίτητο να σφίγγετε τα πόδια. Η αντανάκλαση δεν πρέπει να εμφανίζεται στην επιφάνεια του τραπεζιού, πράγμα που θα παρεμποδίσει την κανονική προβολή πληροφοριών στην οθόνη. Οι βέλτιστες διαστάσεις του τραπεζιού έχουν μήκος 1300 mm και πλάτος 650 mm, καθώς και ύψος 710 mm και βάθος τουλάχιστον 400 mm.
Είναι βολικό αν ο πίνακας έχει τουλάχιστον τρία συρτάρια όπου μπορείτε να βάλετε έγγραφα, γραφείο, προσωπικά αντικείμενα.
Όσον αφορά την τοποθέτηση των αντικειμένων εργασίας του προγραμματιστή, η οθόνη πρέπει να βρίσκεται στο κέντρο του τραπεζιού, ο εκτυπωτής θα πρέπει να βρίσκεται στα δεξιά και η μονάδα συστήματος να βρίσκεται στα αριστερά. Το πληκτρολόγιο πρέπει να εγκατασταθεί στην περιοχή όπου θα βρίσκονται τα χέρια του εργαζομένου όταν κάθεται στο τραπέζι. Συνιστάται να αποθηκεύεται όλη η τεκμηρίωση που απαιτείται για την εργασία στα αριστερά, με το χέρι και η προσωρινά μη ζητηθείσα βιβλιογραφία πρέπει να τίθεται στο τραπέζι.
Φωτισμός
Προκειμένου ο προγραμματιστής να εκπληρώσει εύκολα τα καθήκοντα που του έχουν ανατεθεί, είναι σημαντικό να πέσει αρκετό φως στη θέση του. Σε χαμηλό φωτισμό, τα μάτια γίνονται πιο κουρασμένα, η προσοχή εξασθενεί. Αν ο φωτισμός είναι πολύ φωτεινός, θα θαμπώσει και θα προκαλέσει πόνο στα μάτια, θα προκαλέσει ευερεθιστότητα.
Με λανθασμένες κατευθυνόμενες ακτίνες, ο ήλιος και οι σκιές εμφανίζονται στον χώρο εργασίας, ο οποίος επίσης παρεμβαίνει στις συνήθεις δραστηριότητες.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, το φυσικό φως στο χώρο εργασίας του προγραμματιστή δεν είναι αρκετό ή καθόλου, έτσι πρέπει να επιλέξετε τις σωστές πηγές τεχνητού φωτισμού και τη θέση τους. Οι λαμπτήρες φθορισμού θεωρούνται η καλύτερη επιλογή, καθώς δίνουν ένα έντονο φως, παρόμοιο με το φως της ημέρας. Επιπλέον, έχουν υψηλότερη απόδοση φωτός και υψηλότερη απόδοση, σε σύγκριση με τους λαμπτήρες πυρακτώσεως.
Οι λαμπτήρες φθορισμού επίσης εξυπηρετούν πολύ περισσότερο.
Ο αριθμός των φωτιστικών εξαρτημάτων καθορίζεται από τη μέθοδο φωτεινής ροής, λαμβάνοντας υπόψη την έκταση, το ύψος και το πλάτος του δωματίου, τις ελάχιστες παραμέτρους φωτισμού και τον συντελεστή ασφαλείας. Αφού προσδιορίσετε τη φωτεινή ροή, υπολογίστε πόσα φωτιστικά χρειάζονται για ένα συγκεκριμένο δωμάτιο και στη συνέχεια τοποθετήστε τα σε δύο σειρές.
Μικροκλίμα
Για άνετη εργασία στο δωμάτιο όπου βρίσκεται ο προγραμματιστής, πρέπει να υπάρχουν ορισμένοι δείκτες θερμοκρασίας και υγρασίας. Δημιουργούν ένα μικροκλίμα που επηρεάζει τη μεταφορά θερμότητας με το περιβάλλον, την ευημερία και την απόδοση.
Στη ζεστή εποχή, στο δωμάτιο όπου ο προγραμματιστής λειτουργεί, θα πρέπει να είναι + 20 ... 25 ° C (ο δείκτης μέχρι + 28 ° С είναι επίσης αποδεκτός στους θερμότερους μήνες στις 13:00), στο κρύο - + 18 ... 21 ° C, και μεταβατικό - + 17 ... 21 ° C. Όσον αφορά την υγρασία, ο βέλτιστος δείκτης κυμαίνεται από 40% έως 60%. Η κίνηση του αέρα στην αίθουσα πρέπει να είναι ταχύτητα μικρότερη από 0,3 m / s, αλλά για την ψυχρή περίοδο - μέχρι 0,2 m / s και θερινή θερμότητα - όχι μεγαλύτερη από 0,5 m / s.
Για να οργανώσετε ένα άνετο περιβάλλον, προσέξτε το σύστημα θέρμανσης, τον εξαερισμό, τον κλιματισμό. Είναι επίσης απαραίτητο να σχεδιάσουμε ορθά το καθεστώς της ημέρας, λαμβάνοντας υπόψη την εποχή του χρόνου, έτσι ώστε η εργασία να εναλλάσσεται με ανάπαυση.
Είναι υπέροχο αν ο προγραμματιστής μπορεί κατά τη διάρκεια των διακοπών να βγει στην πράσινη ζώνη, όπου υπάρχουν λίμνες και πάγκοι.
Θόρυβος και κραδασμοί
Η κύρια πηγή θορύβου και κραδασμών για έναν προγραμματιστή είναι ένας υπολογιστής. Οι θόρυβοι δημιουργούν επίσης εξοπλισμό εξαερισμού, εκτυπωτή και εξωτερικές πηγές. Ο υπερβολικός θόρυβος, ειδικά αν δρα επί του σώματος για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να μειώσει την ακοή και την οπτική οξύτητα, να μειώσει την προσοχή και να αυξήσει την αρτηριακή πίεση. Με παρατεταμένο δυνατό θόρυβο είναι δυνατές λειτουργικές διαταραχές του νευρικού και του καρδιαγγειακού συστήματος.
Οργάνωση του έργου του προγραμματιστή, θα πρέπει να ελέγχετε το επίπεδο θορύβου στο δωμάτιο, συγκρίνοντάς το με τα πρότυπα της στάθμης της ηχητικής πίεσης. Η επαρκής προστασία από το θόρυβο πρέπει να ληφθεί μέριμνα ακόμη και στο στάδιο της κατασκευής, καθιστώντας την ηχομόνωση υψηλής ποιότητας. Για να μειώσετε τις επιπτώσεις του εξωτερικού θορύβου, οι πόρτες και τα παράθυρα πρέπει να σφραγιστούν. Οι ηχοαπορροφητικές επιφάνειες χρησιμοποιούνται στο δωμάτιο, για παράδειγμα, η οροφή είναι επενδεδυμένη με ινώδες πορώδες υλικό.
Μπορείτε να μάθετε παρακάτω πώς να επιλέξετε μια καρέκλα υπολογιστή.
