Παιχνίδια για την ανάπτυξη της μνήμης

Αρκεί ένας άνθρωπος να κοιτάξει το κείμενο μερικές φορές και το γνωρίζουν ήδη από την καρδιά του. Άλλοι μπορούν να κάθονται για ώρες πάνω σε ένα βιβλίο, αλλά να μην θυμούνται μια λέξη, και στη συνέχεια να θυμούνται για μεγάλο χρονικό διάστημα εκεί που το έβαλαν για τελευταία φορά. Στα χαρακτηριστικά της ανθρώπινης μνήμης, πολλά ακόμη δεν είναι σαφή στους ειδικούς, πολλά δεν έχουν μελετηθεί και ως εκ τούτου είναι ανεξήγητα. Και αν η μνήμη μας παίζει τα παιχνίδια μας μαζί μας, γιατί να μην δώσει μια αξιοπρεπή απάντηση; Σε αυτό το άρθρο θα σας πούμε ποια παιχνίδια συμβάλλουν στην ανάπτυξη της μνήμης μας.

Ο εγκέφαλός μας, όπως και το σώμα, χρειάζεται συνεχή εκπαίδευση. Συμπεριλαμβανομένης της σωματικής δραστηριότητας. Ωστόσο, υπάρχουν λίγες ασκήσεις στο γυμναστήριο για τη βελτίωση της μνήμης. Ο εγκέφαλος, όπως και το σώμα, πρέπει να διατηρείται σταθερά σε καλή κατάσταση. Για να βελτιώσουν τη δουλειά τους και να βελτιώσουν τους μηχανισμούς μνήμης, χρησιμοποιούνται ειδικά παιχνίδια, τα οποία ονομάζονται έτσι - για την ανάπτυξη της μνήμης. Υπάρχουν πολλοί από αυτούς - από σκάκι γνωστό από τα αρχαιότερα μέχρι δημοφιλή στα τέλη του περασμένου αιώνα «Μονοπώλια».

Crosswords, παζλ, sudoku θα το κάνουν. Υπάρχουν επίσης πολλές εκπαιδευτικές προσφορές στο Διαδίκτυο σε διαδικτυακές πλατφόρμες τόσο για παιδιά όσο και για ενήλικες. Επιπλέον, υπάρχει ένα σύνολο μια σειρά προγραμμάτων ειδικά σχεδιασμένα για τη μνήμη. Μεταξύ αυτών είναι οι μετρητές που είναι γνωστοί σε καθέναν από εμάς από την παιδική ηλικία και σύγχρονες ιδέες που οι εμπειρογνώμονες εργάστηκαν για τη χρήση μαθηματικών μεθόδων προγραμματισμού.

Σε αυτή την ποικιλία, δεν πρέπει να ξεχνάμε τα συνηθισμένα εργαλεία για την ανάπτυξη της μνήμης. Τέτοιες βιβλία για παράδειγμα. Μετά την ανάγνωση αυτής ή εκείνης της εργασίας Φροντίστε να μοιραστείτε τις εντυπώσεις σας με αυτό που διαβάζετε. Και το κάνετε αφού κλείσετε το βιβλίο, αλλά και μετά από λίγο καιρό.Το ίδιο ισχύει και για τις ταινίες που παρακολουθείτε, τα κινούμενα σχέδια και ούτω καθεξής.

Χαρακτηριστικά των λογικών παιχνιδιών για τη βελτίωση και την ανάπτυξη μνήμης βρίσκονται στον μηχανισμό επιρροής τους. Οι περισσότεροι αποσκοπούν στην ανάπτυξη και τη βελτίωση της μακροπρόθεσμης μνήμης. Στη διαδικασία του παιχνιδιού, τα στάδια του καθορισμού εικόνων εμφανίζονται διακριτικά, σαν να είναι από μόνα τους. Αυτό παρέχει μακροπρόθεσμο αποτέλεσμα.

Παιχνίδια που συμβάλλουν στην ανάπτυξη της μνήμης, πολλά. Μπορείτε να την εκπαιδεύσετε τόσο σε ειδικές τάξεις σε διδακτικό υλικό με τη βοήθεια ενός δασκάλου ή γονέων, όσο και με τη βοήθεια ποικίλων λογικών ή πνευματικών παιχνιδιών στον υπολογιστή. Μπορείτε να εκπαιδεύσετε τον εγκέφαλο ενός παιδιού, για παράδειγμα, αρχίζοντας από αυτόν ένα παιχνίδι για απομνημόνευση λέξεων.

Μια επιλογή είναι ένα παιχνίδι στο οποίο πρέπει να ολοκληρώσετε την παρακάτω εργασία - για να συνεχίσετε την πρόταση "Πήγαμε στο κατάστημα και αγοράσαμε εκεί ...". Στη συνέχεια, προφέρετε το όνομα μιας αγοράς. Για παράδειγμα, η μαμά λέει τη λέξη ψωμί. Το παιδί πρέπει να ονομάζεται "ψωμί", και μια άλλη αγορά, για παράδειγμα, "παιχνίδι". Η μαμά παραθέτει ήδη αυτό και ένα άλλο και προσθέτει ένα ακόμα προϊόν, για παράδειγμα, "μπάλα". Ο κατάλογος αυξάνεται διαρκώς και ο συμμετέχων πρέπει να ονομάσει όλα τα προϊόντα που ονομάστηκαν προηγουμένως. Ο χαμένος είναι αυτός που κάνει λάθος στην ακολουθία.

Μια άλλη παραλλαγή αυτού του παιχνιδιού έχει πραγματική εφαρμογή. Στείλτε το παιδί σας ψώνια. Αρχικά, ας θυμηθούμε μια λίστα με δύο ή τρία αντικείμενα, στη συνέχεια αυξήστε το "καλάθι με παντοπωλεία". Αυτό είναι χρήσιμο τόσο για τη μνήμη όσο και για το λεξιλόγιο. Τα "φυσαλίδες" που ήταν ευρέως διαδεδομένα στα τέλη της δεκαετίας του '90 δεν είναι μόνο ένας τρόπος εμπλουτισμού των μαχητών, αλλά και ένα πολύ χρήσιμο πράγμα για την ανάπτυξη της μνήμης. Πάρτε μερικά πλαστικά κύπελλα, κρύψτε ένα φωτεινό μικρό παιχνίδι ή ένα κουμπί κάτω από ένα από αυτά μπροστά από τα μάτια ενός ατόμου και μετά ανακατέψτε τα φλιτζάνια χωρίς να τα σηκώσετε. Ζητήστε από το παιδί να θυμάται πού είναι ο "θησαυρός".

Και εδώ είναι ένα άλλο μπάλα παιχνίδι για να θυμόμαστε τα ονόματα: με μια κουμπωτή μπάλα στο πάτωμα με τις λέξεις "Θυμάμαι πέντε ονόματα κοριτσιών (αγόρια) - Λίζα - μια φορά, Τατιάνα - δύο", το καθήκον κάθε επόμενου συμμετέχοντα είναι να ονομάσει τα προηγούμενα που έχουν εκφραστεί από τους προηγούμενους παίκτες προτού φτάσουν με το όνομά τους.

Δεν είναι μυστικό ότι τα παιδιά θέλουν να αγγίξουν τα πάντα με τα χέρια τους, οπότε γιατί να μην το εκμεταλλευτείτε. για την ανάπτυξη της αφής μνήμης. Για παράδειγμα, μπορείτε να τοποθετήσετε σε μια επιφάνεια κομμάτια διαφορετικού υλικού, σωρός, μαλλί, πλαστικό, ξύλο και ούτω καθεξής. Το επόμενο καθήκον του παιδιού είναι να αγγίξει για να καθορίσει το είδος του υλικού και να το ονομάσει. Κάθε παιχνίδι στοχεύει στην ανάπτυξη τόσο της μνήμης όσο και των μεμονωμένων τύπων της.

Το τελευταίο παιχνίδι που περιγράφεται είναι αρκετά κατάλληλο για την ανάπτυξη της αισθητικής μνήμης, η οποία λειτουργεί με ηχώ των αισθήσεων. Οι πληροφορίες που λαμβάνονται συνήθως δεν αποθηκεύονται για μεγάλο χρονικό διάστημα και σύντομα αντικαθίστανται από κάποιες άλλες. Ζητήστε από το παιδί σας να περιγράφει τα συναισθήματά σας πιο συχνά, ακόμα κι αν πρόκειται για ιστορία για το πάρκο, το νηπιαγωγείο, το σχολείο.

Για την ανάπτυξή της, μία από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους είναι η δημιουργία διαφορετικών ατμοσφαιρών με τη χρήση ήχων. Εγγραφείτε σε μια συσκευή εγγραφής φωνής ή κατεβάστε διάφορους ήχους της φύσης, τα αυτοκίνητα, τα αεροσκάφη, τα ζώα στον υπολογιστή ή το τηλέφωνό σας. Εξηγήστε στο παιδί τι σημαίνει αυτό και από πού προέρχεται αυτός ή αυτός ήχος, το κάνετε με παιχνιδιάρικο τρόπο και στη συνέχεια καταγράψτε το. Το έργο του μωρού είναι να μαντέψει ποιος ή τι κάνει αυτό ή εκείνο τον ήχο.

Για να διδάξετε σε ένα παιδί να θυμάται χρώματα, εικόνες, γράμματα και αριθμούς, υπάρχουν και διάφορα παιχνίδια. Συλλέξτε σε ένα μεγάλο σωρό όλα τα κουμπιά και ψηφιδωτά που βρίσκονται στο σπίτι. Εργασία του παιδιού – φτιάξτε αυτή την ποικιλία κατά χρώμα. Έτσι, τα ονόματα των χρωμάτων θα μνημονεύονται καλά και θα αναπτυχθούν λεπτές κινητικές δεξιότητες και, κατά συνέπεια, θα αναπτυχθεί ο λόγος. Οι ασκήσεις που θυμούνται τις εικόνες και οι ακολουθίες τους εκπαιδεύουν την προσοχή.

Βοηθά το παιδί να αναπτύξει συντονισμό, που σημαίνει να είναι πιο κινητός, ευκίνητος. Για τη βελτίωσή του, η ακόλουθη άσκηση, που θυμίζει ένα μικρό μάθημα φυσικής αγωγής, είναι κατάλληλη. Δείξτε τις κινήσεις και ζητήστε από το παιδί να τις επαναλάβει. Μπορείτε να παίξετε κροκόδειλοι, η ουσία του παιχνιδιού είναι ότι πρέπει να δείξετε ένα αντικείμενο ή ένα ζώο με χειρονομίες, χωρίς να κάνετε ήχο. Οι υπόλοιποι παίκτες πρέπει να μαντέψουν ποιος ακριβώς ή τι ακριβώς δείχνει το παιδί.

Αυτή είναι η μνήμη των αισθήσεων - χαρά, θλίψη, ευτυχία, θλίψη, φόβος, θλίψη και άλλα συναισθήματα. Ως εκ τούτου, για την ανάπτυξή του είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν όχι μόνο τα παιχνίδια, αλλά και να δείξουμε όσο το δυνατόν περισσότερη ενσυναίσθηση ενώ επικοινωνούμε με το παιδί. Μιλήστε ευχάριστα λόγια σε αυτόν, επαίνους, ενθαρρύνετε, μιλήστε για το πώς τον αγαπάτε και, ως εκ τούτου, δίνετε μια αίσθηση χαράς.

Ωστόσο, είναι απαραίτητο για τους ενήλικες. Μετά από όλα, είναι η μοναξιά και η έλλειψη προσοχής από άλλους που συχνά αποτελούν την αιτία προβλημάτων μνήμης. Και για να τα λύσετε, μπορείτε να καταφύγετε σε ειδικά σχεδιασμένα παιχνίδια για αυτό.

Πρώτα απ 'όλα, πρόκειται για επιτραπέζια παιχνίδια. Τα πούλια, το σκάκι, τα ντόμινο, το τάβλι θα κάνουν τον εγκέφαλό σας να δουλέψει. Κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού, δεν θα σκεφτείτε μόνο τις κινήσεις, αλλά παρακολουθείτε προσεκτικά τις ενέργειες του αντιπάλου. Η ανάπτυξη της μνήμης θα διευκολυνθεί από την απομνημόνευση αντικειμένων που βρίσκονται στην πλατφόρμα παιχνιδιών.

Τα παιχνίδια με κάρτες είναι επίσης κατάλληλα. Το πόκερ και οι προτιμήσεις είναι εξαιρετικές επιλογές που σας κάνουν όχι μόνο να σκεφτείτε λογικά, αλλά και να λύσετε ερωτήσεις στην ψυχολογία. Διδάσκουν να συγκεντρώνουν, να ελέγχουν τα συναισθήματα. Και μην απελπίζεστε αν μέχρι να βρείτε αντίπαλο στο παιχνίδι. Όλα αυτά και πολλά άλλα παιχνίδια που αναπτύσσουν μνήμη μπορούν να παιχτούν ουσιαστικά. Υπάρχουν τόνοι τέτοιων προσφορών στο Διαδίκτυο.

Υπάρχει μια επιλογή που δεν απαιτεί συνεργάτη στο παιχνίδι. Δοκίμασε διανοητικά τις λέξεις προς τα πίσω. Πρώτα δοκιμάστε μικρά, για παράδειγμα, "γρασίδι", στην περίπτωση αυτή θα πρέπει να πάρετε "avart".

Η λαμία ως φαινόμενο πρέπει να αποκλειστεί από τη ζωή σας, καθώς και άλλες κακές συνήθειες. Η χρήση οινοπνεύματος και το κάπνισμα επηρεάζουν αρνητικά όχι μόνο το σώμα ως σύνολο, αλλά και τη μνήμη ειδικότερα. Πρέπει να κοιμάστε τουλάχιστον 8-9 ώρες την ημέρα. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στα τρόφιμα. Συμπεριλάβετε στο καθημερινό σας μενού τουλάχιστον μερικά από τα δεκάδες "μαγικά" προϊόντα που βοηθούν στη διατήρηση της μνήμης.

Ακολουθεί μια σύντομη λίστα αυτών.

• Ηλίανθος και καρύδια. Είναι πλούσια σε βιταμίνες των ομάδων Α, Β, Ε, καθώς και λιπαρά οξέα, αμινοξέα και αιθέρια έλαια.
• Λιπαρά ψάρια (σκουμπρί, τόνος, σολομός, ρέγγα). Περιέχει πολύ χρήσιμα λιπαρά οξέα, συγκεκριμένα ωμέγα-3. Και σε άλλα θαλασσινά, ακόμη και στο θαλάσσιο έλαιο, υπάρχουν πολλοί ψευδάργυρος, φώσφορος, μαγνήσιο και ιώδιο, χρήσιμοι για την ανάπτυξη του εγκεφάλου και την εκπαίδευση μνήμης.
• Αποξηραμένα φρούτα (ειδικά αποξηραμένα βερίκοκα). Περιέχουν σίδηρο και βιταμίνη C, που διεγείρουν τον εγκέφαλο.
• Ρόδια και βακκίνια. Είναι χρήσιμα όχι μόνο για αιμοφόρα αγγεία, αλλά και για ολόκληρο τον οργανισμό. Πρόκειται για κυψέλες αντιοξειδωτικών, οι οποίες, με τη σειρά τους, έχουν μεγάλη επιτυχία στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών.
• Γάλα. Είναι πλούσιο σε βιταμίνη Β12, αναπτύσσοντας την ικανότητα να θυμάται καλύτερα τις πληροφορίες.
• Σπανάκι μαρούλια, μπρόκολο και λαχανάκια βρυξελλών. Είναι γνωστά για την πλούσια σύνθεση τους, κυρίως περιέχουν πολύ φολικό οξύ, σίδηρο, αλλά και βιταμίνες C, E, K, καθώς και καροτενοειδή, χάρη σε αυτά τα στοιχεία, δημιουργείται ο μεταβολισμός των εγκεφαλικών κυττάρων.
• Φασόλια Έχουν ορυκτά, πρωτεΐνες, ίνες και βιταμίνες που παρέχουν στον εγκέφαλο ενέργεια.

Ο κατάλογος συνεχίζεται: το ελαιόλαδο και το συκώτι βοδινό, τα στρείδια, τα βακκίνια, τα βατόμουρα και τα βακκίνια, το λεμόνι και τα μήλα, το μέλι, το πράσινο τσάι, το κακάο και η μαύρη σοκολάτα, το δεντρολίβανο και ακόμη και το σκόρδο, που επιταχύνει την κυκλοφορία του αίματος. πάρτε οξυγόνο και εργάζεστε πιο γρήγορα.

Ελευθερώστε τον εγκέφαλό σας από τις αρνητικές σκέψεις. Περπατήστε περισσότερο, επικοινωνήστε με ανθρώπους που είναι ευχάριστοι για εσάς, επισκεφθείτε κλαμπ συγγένειας, μουσεία, εκθέσεις και θέατρα. Και να είστε βέβαιος να συμπεριλάβετε τουλάχιστον σύντομες μαθήματα φυσικής αγωγής στην καθημερινή σας ρουτίνα ή απλώς να περπατήσετε περισσότερο. Το τζόκινγκ είναι επίσης κατάλληλο για πολλούς ανθρώπους. Αλλά προτού να φορτώσετε τον εαυτό σας με αυτή ή αυτή τη σωματική δραστηριότητα, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Μόνο αυτός μπορεί να καθορίσει το φυσικό φορτίο που διατίθεται σε εσάς.

Με την ευκαιρία, για την καθημερινή ρουτίνα. Οι ειδικοί του συστήνουν επίσης να αλλάζουν από καιρό σε καιρό, όπως και οι αγαπημένες σας διαδρομές. Προσπαθήστε να περπατήσετε σε στάση μαζικής μεταφοράς όχι με τον συνηθισμένο τρόπο, αλλά σε έναν νέο δρόμο. Και γενικά, πάρτε περισσότερους περιπάτους στον καθαρό αέρα για να βελτιώσετε την εγκεφαλική κυκλοφορία.