Οι ψυχολόγοι είπαν πως μια γυναίκα δεν μετατρέπεται σε σχέδιο αλόγου και δεν γίνεται κακή θεία

Συχνά οι ρωσικές γυναίκες παραπονιούνται για κόπωση. Είναι κουρασμένοι από την εργασία, από τα σταθερά οικιακά προβλήματα και τις ανησυχίες. Συχνά θέλουν να εγκαταλείψουν τα πάντα, να κυματίσουν στη θάλασσα, αλλά η ευκαιρία να το κάνουμε αυτό δεν συμβαίνει πάντα.

Είναι επίσης σαφές ότι η επιθυμία των γυναικών οποιασδήποτε ηλικίας να έχουν ένα ισχυρό αρσενικό ώμο κοντά, το οποίο, αν χρειαστεί, μπορεί να φωνάζει και να διαμαρτύρεται. Και όχι όλοι έχουν έναν τέτοιο ώμο και γι 'αυτό οι κουρασμένες γυναίκες αναγκάζονται να βιάζονται ξανά και ξανά στην μάχη - να λύσουν προβλήματα, να κερδίσουν χρήματα, να τραβήξουν τα παιδιά, να πάρουν υπεύθυνες και σημαντικές οικογενειακές αποφάσεις.

Ο κύκλος κλείνει και η γυναίκα δεν έχει χρόνο να παρατηρήσει πώς, μέχρι την ηλικία των 35 ετών ή ακόμα και νωρίτερα, μετατρέπεται σε άμαχο άλογο, μια θλιμμένη και νευρική θεία.

Δεδομένου του μεγέθους αυτής της καταστροφής, οι ψυχολόγοι αποφάσισαν να δώσουν χρήσιμες συμβουλές στις γυναίκες σχετικά με τον τρόπο αποτροπής αυτού του αποτελέσματος. Και αυτές οι συστάσεις δεν αφορούν ούτε καν εκείνους που βρίσκονται ακριβώς στην αρχή του ταξιδιού από ένα χαριτωμένο κορίτσι σε μια κακή θεία, αλλά εκείνοι που έχουν σχεδόν φθάσει ή έφτασαν στη γραμμή τερματισμού.

Ο δρόμος πίσω είναι δυνατό, αλλά μόνο χωρίς αιφνίδιες κινήσεις, σταδιακά.

1. Μάθετε να ακούτε τον εαυτό σας

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να μάθετε να ακούτε τις δικές σας επιθυμίες. Είναι σαφές ότι μια γυναίκα συνηθίζει να ζει για χάρη άλλων, να κάνει κάποια εργασία για να εξασφαλίσει την ευημερία της, αλλά τώρα είναι καιρός να αναρωτηθούμε ειλικρινά αν το χρειάζεστε προσωπικά. Όσο ισχυρότερη έγινε γυναίκα, τόσο λιγότερη επιθυμία είχε.

Αλλά πρέπει να προσπαθήσετε να απαντήσετε στον εαυτό σας την ερώτηση, τι θέλετε για τον εαυτό σας. Οι ψυχολόγοι προτείνουν να ξεκινήσετε με μικρές χαρές - ένα ζεστό μπάνιο, ένα φλιτζάνι καφέ σε πλήρη σιωπή, ένα γλυκό πριν από τον ύπνο, να στείλει ο σύζυγός μου για μια βόλτα με τα παιδιά και να κοιμηθεί. Σταδιακά, οι επιθυμίες θα πρέπει να γίνουν όλο και μεγαλύτερες, αλλά το κυριότερο είναι να προχωρήσουμε σταδιακά.

2. Αγαπάτε τον εαυτό σας

Μην ελευθερώσετε τον εαυτό σας, δηλαδή, αγαπάτε και φροντίζετε τον εαυτό σας.Αρχίστε να τρώτε το δικαίωμα, να περπατάτε, να φροντίζετε το δικό σας σώμα, και σύντομα θα σας απαντήσει πλήρως. Αυτό το σημείο θα πρέπει επίσης να περιλαμβάνει την αυτο-ανάπτυξη. Είτε πρόκειται για οποιοδήποτε χόμπι, ανάγνωση, σχεδίαση ή αναπαραγωγή μουσικής - φροντίστε να βρείτε χρόνο για αυτό.

Αυτό θα είναι ο χρόνος σας, που δεν μπορεί να θυσιάσει κανείς.

3. Λάβετε μέτρα

Αυτή η σύσταση γίνεται κατανοητή κυριολεκτικά - αν δεν αρχίσετε να αλλάζετε κάτι στη ζωή σας, κανείς δεν θα έρχεται και δεν αλλάζει τίποτα. Προσπαθήστε να μην βιαστείτε. Κάθε βράδυ πριν πάτε για ύπνο, πείτε τον εαυτό σας αν αποδείχθηκε σήμερα ότι αγαπάτε τον εαυτό σας και ακούτε τον εαυτό σας. Η βάση οποιασδήποτε ενέργειας πρέπει να είναι η συνειδητή σας απόφαση να αλλάξετε τη ζωή σας.

Μια γυναίκα που μετατρέπεται σε βόλτα δεν μπορεί να αγαπά τον εαυτό της, οι άνθρωποι γύρω της δεν της αρέσουν. Μοιάζει με θύμα και θεωρεί ειλικρινά το ίδιο. Η στάση του θύματος δεν είναι η καλύτερη επιλογή. Ίσως ήρθε η ώρα να αλλάξουμε τα πάντα τώρα.