Πρότυπο σκέψης: Ορισμός και συμβουλές για την υπέρβαση

Ένα ψυγείο, ένας καναπές, μια ντουλάπα, ένας σύζυγος, χειμωνιάτικες προετοιμασίες - έτσι οι περισσότερες γυναίκες παρουσιάζουν το σπίτι τους, αποκαλώντας το "πλήρες μπολ". Και σύμφωνα με τους γενικά αποδεκτούς κανόνες, όπως είναι. Ωστόσο, αν κοιτάξετε το κατώτατο σημείο αυτού του μπολ, μπορείτε να δείτε εύκολα τη μάζα των ρωγμών. Το ψυγείο είναι άδειο, ο καναπές κουνιέται, η ντουλάπα είναι φραγμένη με ρούχα από φοιτητικές μέρες, ο σύζυγος συχνά παραμένει στην εργασία. Αλλά για να βγούμε από αυτόν τον φαύλο κύκλο, είναι πολύ συχνά δύσκολο για μια κυρία μόνο επειδή είναι "μη αποδεκτό". Και με αυτό το παράδειγμα, υπάρχουν εκατομμύρια, γιατί γι 'αυτούς είναι ένα πρότυπο. Έτσι εκδηλώνεται η σκέψη μας.

Η ιδέα του προτύπου δεν είναι μια έμφυτη ικανότητα, αλλά μια αποκτηθείσα ικανότητα. Και όσο περισσότερο ζούμε, τόσο περισσότερο το πλαίσιο μας μεγαλώνει. Το παιδί λέει ότι το σιμιγδάλι και το ιχθυέλαιο είναι καλό, και η σοκολάτα είναι κακή. Ακούει προσεκτικά και ακόμα προσποιείται ότι συμφωνεί και πώς να μην συμφωνήσει, θέλετε τελικά να ικανοποιηθούν η μαμά και ο μπαμπάς και δεν υπάρχει ιδιαίτερη επιλογή. Και φτάνοντας σε μια συνειδητή ηλικία, το παιδί ξαφνικά ανακαλύπτει ότι τα γλυκά είναι πιο νόστιμα από ό, τι η βρώμη και πιο συχνά δεν ρίχνουν το "απαγορευμένο φρούτο".

Περαιτέρω συζητήσεις για το τι είναι "καλό" και τι είναι "κακό" θα γίνουν ακόμα μεγαλύτερες. Δεν μπήκα στο ινστιτούτο - είναι κακό. Δεν παντρεύτηκε μέχρι 23 ετών - δυστυχισμένος. Δεν χτίστηκε μια σταδιοδρομία μέχρι 30 - χαμένος.

Ή μήπως δεν είναι τόσο άσχημα; Αφού έχετε εργαστεί στο κολέγιο, μπορείτε να κερδίσετε αρκετές φορές περισσότερο από ό, τι λαμβάνει ένας απόφοιτος πανεπιστημίου.Μπορείτε να παντρευτείτε αργότερα, αλλά όχι για το πρώτο πρόσωπο που συναντάτε, αλλά πραγματικά για ένα αξιόλογο άτομο. Και δεν είναι ποτέ αργά για να ξεκινήσετε μια εκστρατεία μέχρι τη σταδιοδρομία. Αλλά είναι εύκολο να πούμε, τι θα σκεφτούν οι άλλοι για αυτό;

Πολύ συχνά αυτή η σκέψη όχι μόνο μας στερεί απλή ανθρώπινη ευτυχία, αλλά και κλείνει το δρόμο για ίσως εξαιρετικές ανακαλύψεις και επιτεύγματα. Μήπως ο Malevich, δημιουργώντας τη Μαύρη Πλατεία του, σκέφτηκε ότι οι κριτικοί θα μιλούσαν γι 'αυτόν; Αλλά ο Bulgakov, που δούλευε στα έργα του, φοβόταν την καταδίκη του πλήθους;

Το ίδιο ισχύει για τις επιστημονικές ανακαλύψεις και την έρευνα στον τομέα της ιατρικής, της βιολογίας, της αστρονομίας. Τίποτα από αυτά δεν θα συνέβαινε εάν όλοι ζούσαν αποκλειστικά σύμφωνα με τους νόμους που υπαγορεύονται σε μας σε κάθε βήμα του ταξιδιού της ζωής μας. Υπάρχουν, βεβαίως, κανόνες, οι οποίοι παραβιάζουν, επομένως, αντιβαίνουν στην κοινή λογική. Πρέπει να κοιμηθείτε, να φάτε, να πιείτε. Το όλο ερώτημα είναι εγκαίρως, η ποιότητα και ο όγκος.

Αυτό το στρατόπεδο αναπήρων λαμβάνει χώρα στις 9 μ.μ. Και αν δεν κοιμηθείτε στην ενήλικη ζωή, ίσως είναι καλύτερο να κάνετε επιχειρήσεις, τουλάχιστον να διαβάσετε και να μην πίνετε υπνωτικά χάπια; Το ξυπνητήρι θα κουδουνίσει σε μόλις 7, και έχετε ήδη δύο ώρες πώς δεν μπορεί να κοιμηθεί; Έτσι, ίσως να μην περιμένετε ένα μήνυμα στην αρχή της ενεργού φάσης της ζωής, αλλά να σηκωθείτε, να κάνετε ασκήσεις, να κάνετε τα πράγματα στην τάξη στην κουζίνα, να διαβάσετε, στο τέλος;

Αναλύστε πώς αντιδράτε με το πώς ένα παιδί (συνάδελφος, φίλος, συγγενής) λύνει αυτό το πρόβλημα. Μήπως σας ενοχλεί ότι το παιδί, αντί να κτίζει ένα σπίτι από κύβους, τα τοποθετεί στο πάτωμα σε μια κλιμακωτή (οποιαδήποτε άλλη, κατανοητή μόνο σε αυτόν) τάξη;

Πιστεύετε ότι ένας σύντροφος ψάχνει πάντα για "δύσκολους" τρόπους για να επιτύχει το στόχο του; Σταμάτησες να μιλάς με τη θεία σου, που σε 55 χρονών αποφάσισε να παντρευτεί έναν Τούρκο; Έχετε μια ξεκάθαρη διάγνωση - στερεότυπα.

Η ζωή σε μια στάσιμη κατάσταση ή η υπερφόρτωση της λήψης αποφάσεων είναι η δουλειά του καθενός. Αλλά είναι καλύτερο να βρείτε ένα μεσαίο έδαφος. Διαφορετικά, είναι εύκολο να θάβεις ταλέντα στο έδαφος - τόσο το δικό σου όσο και το παιδί σου. Και μερικές φορές όχι μόνο η δική μου. Πόσοι εκπαιδευτικοί δεν δίνουν την ευκαιρία να δημιουργούν ελεύθερα, πόσοι δρουν αποκλειστικά στο πλαίσιο μεθοδολογικών συστάσεων! Ως αποτέλεσμα, η Πέτα, που ήταν ο καλύτερος μαθητής στην πρώτη τάξη, δεν ενδιαφέρεται για τίποτα μέχρι το τέλος του τρίτου. Είναι βαρεθεί στην τάξη, δεν θέλει ή δεν μπορεί να γίνει καν όπως όλοι οι άλλοι.

Ένα παρόμοιο πράγμα μπορεί να συμβεί με έναν ταλαντούχο νέο υπάλληλο που προσπαθεί να αποδείξει σε πιο έμπειρους συναδέλφους ότι είναι παράλογο να χρησιμοποιήσει ένα παλιό πρόγραμμα ηλεκτρονικών υπολογιστών. Όταν ο καθένας μέχρι την ηγεσία για δέκατη φορά τον ζητά να μην μπει στην δική του επιχείρηση, θα σταματήσει να το κάνει. Και είτε συγχωνεύστε με τη γκρίζα μάζα συναδέλφων, είτε βρείτε άλλη δουλειά.

Μια γυναίκα που προσπαθεί να αποδείξει στους συγγενείς της ότι δεν είναι απαραίτητο να κάνει τον καθαρισμό κάθε Σαββατοκύριακο, είναι καλύτερο να τα ξοδέψεις σε εξωτερικούς χώρους (στο θέατρο, στο μουσείο, στον κινηματογράφο) που αντιμετωπίζουν μια παρεξήγηση είτε θα ξεφύγουν είτε θα γίνουν νοικοκυρά με τη χειρότερη έννοια της λέξης. Και τότε η πιθανότητα ότι ο σύζυγός της θα ξεφύγει ήδη από αυτήν είναι πολύ υψηλός. Και τότε - άγχος, κατάθλιψη, αλκοόλ και άλλα προβλήματα.

Θυμηθείτε τον εαυτό σας στην παιδική ηλικία Τι σε έκανε να αλλάξεις τα φωτεινά σου ρούχα σε γκρι κοστούμι; Ποιος εμπόδισε να γίνει καλλιτέχνης; Γιατί περνάς μόνη κάθε βράδυ; Πώς συνέβη μια τρύπα που σχηματίστηκε στο πορτοφόλι; Ίσως το όλο θέμα είναι ότι σε κάποιο σημείο μπήκατε στο λαιμό του τραγουδιού σας; Έπειτα ήρθε η ώρα να ξανακερδίσετε το "εγώ".

• Σταματήστε να σκέφτεστε σαν όλους τους άλλους.
• Είναι απαραίτητο να σταματήσετε την αξιολόγηση κάθε βήματος από ένα "ύψος" γύρω από την κοινωνία.
• Αλλάζουμε τον κύκλο της επικοινωνίας. Δεν χρειάζεται να καταργήσετε όλους τους φίλους και τους φίλους σας από τον τηλεφωνικό κατάλογο. Καλύτερη επέκταση των ορίων. Εισάγετε μαθήματα αγγλικών, για παράδειγμα, - αναπτύσσονται μελέτες. Και την ίδια στιγμή, θα εμφανιστούν νέοι σύντροφοι.
• Πετάξτε όλα τα βιβλία που συνταγογραφούν τι πρέπει να κάνει μια πραγματική κυρία πριν είναι 25 ετών. ή περιγράφοντας τους κανόνες της ζωής ενός πραγματικού κύριου.
• Διευρύνουμε τους ορίζοντές μας. Ρίξτε κουρέλια, κουβάδες, σφυριά, φτυάρια, τσουγκράνες το Σαββατοκύριακο και πηγαίνετε στο θέατρο. Και κοιτάξτε τους άλλους, και θα δείτε τον εαυτό σας, πράγμα που σημαίνει ότι πρέπει να κάνετε την εμφάνισή σας στη σειρά.

Η εξωτερική σκέψη δεν ανέχεται τις απαγορεύσεις. Σταματήστε να περιορίζετε τον εαυτό σας σε άτυπες και μη τυπικές. Ναι, μια υγιεινή διατροφή είναι καλή, αλλά μερικές φορές επιτρέψτε στον εαυτό σας ένα κομμάτι κέικ. Από καιρό σε καιρό, αφήστε τον εαυτό σας να κοιμηθεί πριν το δείπνο. Κάνετε τουλάχιστον ένα τρελό πράγμα το χρόνο.

Και για όλους τους σκεπτικιστές και τους κριτικούς, η συμβουλή είναι απλή - χαμόγελο. Μετά από όλα, μπορείτε να επιτρέψετε στον εαυτό σας να μοιραστεί τη χαρά όπως όλα τα άλλα. Επομένως, μην είστε άπληστοι. Αν και η επιχείρησή σας είναι πώς να συμπεριφέρεται σε μια συγκεκριμένη κατάσταση. Ακολουθώντας τις συμβουλές είναι επίσης ένα πρότυπο.